准妈咪必须了解的产前状况大集合
准妈咪必须了解的产前状况大集合
两大讯号
讯号1‧黄体酮减少黄体酮在准妈咪怀孕时，会大量分泌，主要是为了预防早产的情形发生，而当胎儿足月即将诞生的时候，黄体酮就会减少。
讯号2‧雌激素荷尔蒙增加雌激素增加时，会引起子宫的收缩，而使准妈咪有阵痛的感觉。
前兆
以下介绍的3项生产前兆，会随着预产期的时间逼近，逐一出现，此时，也就代表准妈咪们准备进医院待产!
前兆1‧轻微的便意
时间：大多发生在孕期的最后1个月，但不是每位准妈咪都会有“便意”的感觉。
状况：通常准妈咪会有这样的感觉，主要是因为胎头下降进入产道内，使胎头位置逐渐降低，所以会有便意与频尿，这些都是正常现象，准妈咪不需特别紧张。
前兆2‧阴道出血
时间：别称为落红。通常发生在子宫开始收缩前的24～48小时内。
状况：准妈咪会发现，阴道突然排出像是月经第2～3天那样经血流量的黏稠状分泌物(顏色像混杂着血红色或竭色)。此时，准妈咪只需要保持外阴部清洁即可，切勿自己做阴道灌洗的动作。
前兆3‧宫缩
时间：宫缩会产生阵痛感，在真正阵痛敢发生前的1～2周内，准妈咪会感受到假性阵痛，也就是宫缩不规则，此时，准妈咪无需太过担心。
状况：若有宫缩的感觉，准妈咪可以先自己测量看看(躺着测量，较为准确)，若宫缩与阵痛还不规则或在休息后便改善，就还不需要到医院;反之，若有规则收缩，每3～5钟宫缩1次，且连续1～2个小时，就要准备到医院待产!
医学小常识
阵痛的成因
会引起准妈咪阵痛的原因有三要素。
1.为帮助胎儿出生时的强力宫缩，阵痛感就会越来越明显。
2.当胎儿逐渐降至产道时，腰部、臀部与大腿根部的神经和骨骼被压迫，使准妈咪感到疼痛。
3.当胎儿出生时，从子宫口、产道到会阴，一路下来，将各肌肉的柔软度伸展到一个极限时，准妈咪就会感到异常疼痛。
产兆生产
到医院待产时，当出现强烈且规律的阵痛与破水时，就表示胎儿即将出生了。
产兆1‧破水当包裹胎儿的羊膜一旦破裂，羊水便会瞬间流出，此状况就是“破水”，一般在子宫颈全开，准妈咪将要生产时，才会产生破水;大部分的人，在破水后就会出现规则阵痛，并在24内完成生产。
孕妈没胃口不妨适当运动
1、运动带来好心情和好食欲
怀孕之后女性会因为妊娠反应该而出现嗜睡、不思饮食等症状。有些家庭只要女性一怀孕就当熊猫级别一样保护起来，连路都不让多走几步，这样子做其实对孕期没有什么帮助，反而还会有不良影响。怀孕之后适当的运动有助于女性改善心情，并且有助于准妈咪们消化系统循环，从而改善不良食欲。
2、少吃多餐也不失为好办法
怀孕之后实在不想吃东西怎么办？那不妨试试少吃多餐。不想吃就少吃一点，然后增加用餐次数，一样可以满足营养需求。若是三餐频频重复，莫说是准妈咪了，普通人也会食欲下降。因此，家人在给准妈咪们准备食物时，要多花点心思。另外，适当配水果蔬菜也有助于改善准妈咪们的食欲，起到较好的效果。
孕期开车的四大注意
1.不开新车
如今，大部分家庭在条件许可的情况下，不想让准妈咪每天上下班挤公交车过于辛苦，往往会给准妈咪买新车作为代步。但这份爱心并不有爱，由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重，空气污染严重，这些气味会不利于孕妇腹中胎儿的健康，甚至在孕早期出现流产现象。
2.新手不开车
有驾驶经验的人都知道，新手驾车因为不熟练的关系，往往精神会高度集中，而且在路上出现急刹的情况也会更多，换句话说，开车的危险性也更大，无论对于孕妈还是腹内的胎儿都是弊大于利的。
3.不单独开车
由于孕期各种激素分泌的变化，准妈咪常常会很容易出现疲劳，精神不济的现象，如若单独开车，更容易在驾驶过程中出现危险。尤其是在面对危险出现的时候，孕妈们无法在第一时间得到合适的帮助。
4.不开长途车
长途驾驶对正常人来说，都是一件困难的事情，更何况是有孕在身的准妈咪。长时间驾驶，会使腹中的胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛，而且由于孕期水肿的现象，准妈咪会出现四肢乏力的状态，更添危险因素。
准爸爸的心理应对术
一1、陪伴是一种甜蜜而不是负担。
不论准爸爸从事的是什么职业，在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生，独自生产。准爸爸及家人的陪伴，是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴，准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。
2、分娩知识至少要懂一部分。
孕期有空的时候，应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边，当准妈咪面临分娩的时候，准爸爸能够第一时间发现。
3、相信医生的专业建议。
面临分娩中可能出现的各种问题，准爸爸可能没有处理经验，这个时候准爸爸就应该相信医生，并且劝服准妈咪也要相信医生，他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时，请务必以医生建议为准。
二1、安抚好准妈咪的产前恐惧情绪
准妈咪待产时，由于种种原因，往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪，而此时，作为准妈咪的丈夫，应该积极配合医务人员的要求，并给准妈咪最大的关怀和照顾，使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑，专心配合医务人员及助产人员的工作，保证分娩顺利。
2、扮演好最佳陪护人
准妈咪待产时，最佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要，并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好最佳陪护人的角色，会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦，可以给准妈咪最大的精神 支持和增强分娩的信心。
3、清扫好母婴房
在待产中的准妈咪，此时已经大腹便便，做清扫工作已经相当的困难，况且待产中的准妈咪需要保持体力准备分娩，因此，这些粗重的体力活儿就需要准爸爸来分担了。在准妈咪分娩前，准爸爸要将母婴房间打扫干净、窗户擦拭干净、窗帘或床位方向需要重新布置的，都事先布置好，争取给产后准妈咪和新生儿一个干净、光线和通风条件良好的休养环境，让母子两在安全、干净、舒适的母婴房度过产褥期。
生孩子前要准备什么证件
01 证件类
身份证
2.产检病历及围产卡
3.准生证
4.医保卡
5.现金或银行卡
注(1、身份证：准妈咪本人或家属的，办理入院手续。
2、准生证：为了维护宝宝的合法性，这个必带哦。
3、现金：住院押金在5000到7000元之间。平产生孩子3000-4000元左右。剖宫产在7000-8000元左右，除此之外还有一些其他临时性支出，准妈咪要再带上1000元左右。
4、医保卡和孕期的检查档案：准妈咪带好自怀孕后在大医院和社区医院里检查的单子、检查档案，方便医生、护士在短时间内，了解准妈咪的身体状况，遇到突发情况时可及时处理。)
怀孕几周能感觉胎动
胎动是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。胎儿在孕妇子宫腔里因自主性活动撞击子宫壁，从而引起孕妇腹部变化。胎动易受到孕妇的情绪、动作、环境刺激等影响，它是检测胎儿活动量增减的指标之一，胎动异常一般也预示着潜在的健康问题。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。
除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。
准妈咪必须了解的产前状况大集合
两大讯号
讯号1‧黄体酮减少黄体酮在准妈咪怀孕时，会大量分泌，主要是为了预防早产的情形发生，而当胎儿足月即将诞生的时候，黄体酮就会减少。
讯号2‧雌激素荷尔蒙增加雌激素增加时，会引起子宫的收缩，而使准妈咪有阵痛的感觉。
前兆
以下介绍的3项生产前兆，会随着预产期的时间逼近，逐一出现，此时，也就代表准妈咪们准备进医院待产!
前兆1‧轻微的便意
时间：大多发生在孕期的最后1个月，但不是每位准妈咪都会有“便意”的感觉。
状况：通常准妈咪会有这样的感觉，主要是因为胎头下降进入产道内，使胎头位置逐渐降低，所以会有便意与频尿，这些都是正常现象，准妈咪不需特别紧张。
前兆2‧阴道出血
时间：别称为落红。通常发生在子宫开始收缩前的24～48小时内。
状况：准妈咪会发现，阴道突然排出像是月经第2～3天那样经血流量的黏稠状分泌物(顏色像混杂着血红色或竭色)。此时，准妈咪只需要保持外阴部清洁即可，切勿自己做阴道灌洗的动作。
前兆3‧宫缩
时间：宫缩会产生阵痛感，在真正阵痛敢发生前的1～2周内，准妈咪会感受到假性阵痛，也就是宫缩不规则，此时，准妈咪无需太过担心。
状况：若有宫缩的感觉，准妈咪可以先自己测量看看(躺着测量，较为准确)，若宫缩与阵痛还不规则或在休息后便改善，就还不需要到医院;反之，若有规则收缩，每3～5钟宫缩1次，且连续1～2个小时，就要准备到医院待产!
医学小常识
阵痛的成因
会引起准妈咪阵痛的原因有三要素。
1.为帮助胎儿出生时的强力宫缩，阵痛感就会越来越明显。
2.当胎儿逐渐降至产道时，腰部、臀部与大腿根部的神经和骨骼被压迫，使准妈咪感到疼痛。
3.当胎儿出生时，从子宫口、产道到会阴，一路下来，将各肌肉的柔软度伸展到一个极限时，准妈咪就会感到异常疼痛。
产兆生产
到医院待产时，当出现强烈且规律的阵痛与破水时，就表示胎儿即将出生了。
产兆1‧破水当包裹胎儿的羊膜一旦破裂，羊水便会瞬间流出，此状况就是“破水”，一般在子宫颈全开，准妈咪将要生产时，才会产生破水;大部分的人，在破水后就会出现规则阵痛，并在24内完成生产。
孕妈妈孕期十大危险的讯号
恶心呕吐
安全情况
恶心、呕吐是相当常见的怀孕症状，大约5-6周就会开始出现，主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，再加上个人特有体质所导致;此外，有些准妈咪也可能因为孕期适应不良，心理压力过大而引发恶心、呕吐的情形。
危险情况
准妈咪如果出现严重的呕吐情形，甚至喝饮料也会吐，有可能是“妊娠剧吐症”，应该立刻就医。三军总医院妇产部主治医师黄贵帅表示，怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害，还伴随头痛、血压升高的情形，也有可能是妊娠高血压的征兆，须特别注意。
尿频
安全情况
怀孕12周以前，子宫仍在骨盆腔内，此时子宫会随着周数增加而慢慢变大，向前压迫膀胱，造成频尿的情形。怀孕中期以后，因为子宫已经离开骨盆腔到达腹腔，频尿问题自然就会改善。到了怀孕后期(大约37周)，由于胎头慢慢下降，子宫又重回骨盆腔而压迫到膀胱，此时频尿也会再度出现。
危险情况
大多数准妈咪都会出现频尿，只是严重程度不一，需要注意的是，如果同时还合并解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须尽快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。
抽筋
安全情况
胎儿在成长过程中需要吸收大量的钙，若是准妈咪的钙质摄取量不足，就可能发生钙离子不平衡的情形，造成抽筋，所以，怀孕期间应注重钙质的补充，尤其在20周以后，要多摄取含钙量较高的食物，像是起司、小鱼干、海带、芝麻等。此外，身体某些部位受到压迫也会引起抽筋，准妈咪应该注意姿势要正确。
危险情况
抽筋是孕期常见的症状之一，妇产科主治医师苏鸿文表示，抽筋特别在中、后期最容易出现，但是若准妈咪发生全身性的大抽筋，甚至昏迷，则可能需要怀疑是否为重度妊娠毒血症。
眩晕
安全情况
由于在怀孕期间，特别是在中期以后(约20周以后)，准妈咪的血压会较正常人来得低，因此会容易造成眩晕。此外，荷尔蒙的改变会使准妈咪全身的血管出现收缩或扩张的变化，且因为母体必须供给血液给腹中胎儿，大部分的血液会集中在下半身，所以，准妈咪如果久站，就会觉得脑部的血液不够，产生眩晕的感觉。 黄贵帅医师提醒准妈咪们，怀孕期间如果需要变换姿势或位置时，应尽量放慢速度;且最好不要长时间站立，建议每隔30分钟就坐下休息。
危险情况
怀孕期间由于体液代谢及荷尔蒙分泌的改变，确实会加重某些耳科疾病的症状，因此，如果准妈咪发生眩晕的机率相当频繁，或是短暂休息后大多无法获得改善，建议最好还是到耳鼻喉科检查为宜。
腹痛
安全情况
准妈咪在孕期的各个阶段，都可能出现腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷的不适感，这是很正常的生理现象。 怀孕早期，由于子宫渐渐增大，腹部周围的韧带会受到拉扯，使腹部产生抽痛感，尤其是两侧腹股沟部分。到了怀孕中期，子宫已经离开骨盆腔，腹痛的情形也会改善许多。准妈咪怀孕满七个月之后，因为逐渐接近临盆，子宫收缩的情形愈来愈常见，此时腹痛又会变得比较频繁，也就是所谓的“假性阵痛”。许多准妈咪会担心无法辨别假性阵痛及产兆，一般来说，产兆的疼痛感比较有规则，还会伴随下背部疼痛、腰酸等症状。
危险情况
准妈咪出现腹痛的情形时，最好能卧床休息、放松心情，不舒服的现象就可渐渐改善。苏鸿文医师指出，如果准妈咪腹痛的情形一直持续，且疼痛感愈来愈严重，就需要提高警觉，怀疑是否为其它原因所造成，必要时应该主动就医检查。 另外，就整个怀孕过程来看，在中期较不容易有腹痛问题，但是相对地，准妈咪在此时一旦发生腹痛，很可能就是出现异常，像是子宫异常收缩、胎盘早期剥离等，应该立刻就医诊治。
水肿
安全情况
水肿在怀孕早期就会发生，但一般要到怀孕中、后期才比较明显，且大多集中在下肢水肿，也就是所谓的“生理性水肿”。黄贵帅医师表示，准妈咪由于受到荷尔蒙影响，皮下组织的水分增加，容易产生局部水肿，再加上下肢静脉回流受压迫，水分常会滞留在下肢。建议准妈咪采坐姿约30分钟后要站起来走动、随时活动脚掌、睡觉时可将腿垫高，都有助于缓解症状。
危险情况
准妈咪若发生严重水肿，像是手、脚都出现，且合并血压升高的情形，可能是因为妊娠高血压、子痫前症所引起的，属于“病理性水肿”，必须就医进一步地诊断与治疗。
阴道分泌物增加
安全情况
准妈咪由于荷尔蒙增加，子宫颈腺体分泌会变得比较旺盛，阴道分泌物的量也随之增加，这是很正常的现象，不需要过于担心。孕期的分泌物在味道上会变得比较重，颜色也比较深，但只要是呈现白色或淡乳白色，且没有合并恶臭、搔痒、红肿，就不需要太过担心。
危险情况
准妈咪若发现阴道分泌物呈黄色、呈豆腐状、有恶臭，很可能是发生白色念珠霉菌过度增生或细菌感染的问题，最好能尽快就医诊治，千万不要任意涂抹药物或置之不理;此外，怀孕晚期若感觉到有大量、水水的分泌物，还必须考虑是否有破水的可能性。
出血
安全情况
怀孕期间，子宫颈会有较明显的充血现象，容易造成出血，再加上准妈咪的阴道分泌物增加，有可能引发阴道的局部轻微发炎，导致破皮而产生出血的情形。
危险情况
准妈咪若在怀孕早期发生大量出血的现象，有可能是流产，应该立刻就医;如果只是点状出血且呈现咖啡色，则大多是先兆性流产的迹象，此时尽量卧床休息就能改善。苏鸿文医师提醒，怀孕中、后期若持续出血，应该考虑到是否有前置胎盘合并出血或胎盘早期剥离的问题，建议准妈咪可透过超音波检查的方式进行确认。
头痛
安全情况
准妈咪头痛的情形比较常出现在早期，大约12周左右，有时还可能合并出现恶心、呕吐等症状。苏鸿文医师表示，此时期的头痛现象，大多是血管扩张所造成，由于在怀孕期间，母体的血管会呈现扩张状态，来适应血液循环增加的需求，如果准妈咪本身比较敏感，就可能因为血管扩张而感到头部不舒服，也就是所谓的“脉动性头痛”。一般来说，头痛现象大约到15、16周之后就会慢慢改善，准妈咪若是觉得非常不舒服，可依照医师的指示用药来缓解。
危险情况
怀孕中、后期(大约20周之后)的头痛就必须小心，应该要注意是否合并血压升高的情形，如果血压也有升高，可能是妊娠毒血症所引起。妊娠毒血症属于一种急症，主要是因为血管收缩而造成血压上升，严重时可能导致准妈咪全身抽搐、昏迷等的现象。
腰酸背痛
安全情况
人体的架构是以骨骼为支架，左右两边对称，而人体的重量则大多平均放在脊柱上。黄贵帅医师指出，腰酸背痛常发生在怀孕中、后期，由于准妈咪的肚子不断增大，身体前方的重量增加，导致上半身必须往后仰来维持重心，因而对脊椎、韧带、肩膀造成极大的负担，容易产生腰酸背痛的不适感。保持姿势的正确，是预防或缓解腰酸背痛的基本方法。随着怀孕周数增加，准妈妈应保持抬头挺胸的姿势，尽量让骨骼能平均承受全身的重量，避免出现腰酸背痛的情形。如果准妈妈已经出现腰酸背痛，可针对疼痛部位进行局部按摩、热敷，或是调整睡觉姿势，使疼痛部位不再继续受到胎儿及子宫压迫，达到缓解的效果。此外，适度进行一些温和的运动，也有助于改善腰酸背痛。
危险情况
准妈咪如果有腰酸背痛的情形，且合并出现解尿不舒服(频尿、解尿疼痛)、身体正后方的肋骨上会敲痛，此时有可能是肾脏发炎的症状，建议要立刻就医检查，才不会引发严重的感染问题。
让妈咪了解什么是黄疸
黄疸就是血清胆红素增高引起的皮肤、黏膜、巩膜及全身其他组织黄染的现象。新生儿出生3～5天后，大多会出现黄疸之症状。多为生理性黄疸，可是若宝宝的食欲不佳、进乳减少、营养不足，可能造成黄疸指数超过标准，则由生理性黄疸变成病理性黄疸。3天的宝宝当黄疸指数大于等于15mg/dl, 就需要考虑蓝光治疗了。若宝宝吃得好、水分足、大小便排的次数不少，黄疸指数多数不会太高。宝宝体重增加顺利则不易产生黄疸;若体重掉得太多，容易有黄疸出现。一般出生7天内接近但尚未达到干预标准(15mg/dl)的，应严密监测胆红素水平，以便得到及时治疗。