慢性支气管炎如何做好预防保健呢

慢性支气管炎如何做好预防保健呢

慢性支气管炎这种疾病大家还是很熟悉的，其实这是一种多发于中老年人哮喘疾病，患上之后都是难以治疗的，这就需要大家在生活之中要做好预防保健，下面主要给大家介绍一下慢性支气管炎如何做好预防保健呢?

一、加强呼吸运动，积极预防并发症：呼吸锻炼也是一种值得推荐的运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。

二、主动咳嗽，改善呼吸道清除能力：慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作10次，每次深呼吸之后作几次正常呼吸。

三、注意饮食调养：应做到“三要三不要”，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素a和维生素c;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。

四、针对症状，科学治疗：慢性支气管炎不同症状和不同病期应采取不同的治疗措施，频繁换药会导致菌群紊乱，治疗起来更麻烦。迁延不愈，不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早规范治疗。

总之，上述主要给大家介绍的就是慢性支气管炎的预防保健方法，其实做好预防保健是有效的控制病态发展的先决条件之一，还有就是要是预防无效，还是不行患上慢性支气管炎这种疾病的话，一定要及时的就医进行治疗，从而早点远离这种疾病。

为什么会得支气管炎

为什么会得支气管炎?

按一般推理，青壮年正是血气方刚时期，是从事学习、劳动和创造的黄金时代。这个时期，活动力强，接触范围广，也是某些不良习惯(嗜烟、饮酒等)萌芽之际。或许因此，不大注意保护身体，自传体壮力强，对外感风寒、过度劳累常不大在意，患病后也往往忽略及时、合理的治疗。因此，也容易在反复感冒后发生慢性支气管炎。

青壮年患病后常常不服从治疗，等到中老年，病情加重，病状明显，身体每况愈下，常后悔不该早年忽视治疗。有些青壮年中防治慢性支气管炎和哮喘常收不到预期效果，换句话说，同样一种药物在青、老年中试用，老年效果优于青年，病情重者效果优于轻者。

青年人常不注意保健，不能及时服药，甚或不服药容易导致病情严重。而老年，或病情重者因久病在身，希望能有好药、特效药为他早日解除疾患。

“为什么会得支气管炎?”的简单介绍就给大家讲述到这，我们都知道支气管炎在我们的生活无处不在，所以患者在日常生活中做好预防和保健，另外支气管炎患者在生活中也不要乱吃药，去医院做好针对性治疗。

慢性支气管炎有哪些注意事项

1、预防感冒。注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。这是最常见的治疗慢性支气管炎前的注意事项。

2、做好环境保护。避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎，所以这也是治疗慢性支气管炎前的注意事项。

3、加强锻炼。治疗慢性支气管炎前患者要注意在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

4、注意保暖。在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

5、戒烟。慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质可以引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力;另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，致慢性支气管炎的发生。

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太渊穴位手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，为买脉会，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功，对于各种类型的慢性支气管炎，哮喘等肺气虚损症有很好的预防保健功效。

慢性支气管炎的护理小常识

1、忌食辛辣、烟酒等刺激性的食物，宜多吃新鲜的蔬菜和易于消化的食物，可清补。

2、慢性支气管炎的护理你了解多少?加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质。提高抗病能力，循序渐进，不可操之过急。

3、不要滥用抗菌药，以防耐药，避免体内菌群失调，病好即止。

4、慢性支气管炎的护理你了解多少?急性发作时要及时治疗，以免延误病情。

5、保持精神愉快。注意观察病情，缓解期也要定时服药，预防急性发作。

慢性支气管炎是一种对患者伤害大的疾病，慢性支气管炎的治疗也有一定的难度，所以我们应该了解慢性支气管炎的病因做好一定的预防工作。慢性支气管炎的原因也是很多的，生活中人们应该了解慢性支气管炎的原因。

慢性支气管炎预防保健小常识

一、注意饮食调养

要丰富的蛋白质和足够的维生素，特别是维生素A和维生素C，同时要多喝水，使痰液稀释易排出。另外，不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡等饮料，避免引起胃肠道不适。

二、主动咳嗽，改善呼吸道清除能力

慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。

三、加强呼吸运动，积极预防并发症

医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。

四、针对症状，科学治疗

慢性支气管炎不同症状和不同病期应采取不同的治疗措施，如果迁延不愈，不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早规范治疗。

慢性支气管炎应该如何预防

(1)戒烟：慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟。因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力;另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，从而导致慢性支气管炎的发生。

(2)注意保暖：在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉。因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

(3)加强锻炼：慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

(4)预防感冒：注意个人保护，预防感冒发生。有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

(5)做好环境保护：注意改善环境卫生，做好个人保护。消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。去除慢性鼻窦炎、扁桃体炎等原发病灶。重视急性支气管炎的及时有效的彻底治疗，对预防慢支具有积极意义。

春季预防急性支气管炎的方法是什么

春季预防急性支气管炎的方法是预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

春季预防急性支气管炎的方法是适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重。发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。预防急性支气管炎平时应参加适当活动或劳动。

春季预防急性支气管炎的方法是饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。预防急性支气管炎应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

春季预防急性支气管炎的方法是腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法是吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。

春季预防急性支气管炎的方法是避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，预防急性支气管炎家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏原。

春季预防急性支气管炎的方法是坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

急性支气管炎应该如何预防

很多人常常得了感冒咳嗽却不去理会，认为就算不治疗也会自己好，其实不然，对于这种上呼吸道感染疾病，我们其实要特别留意，如果不处理好，很可能会引发更严重的病患，如急性支气管炎，这种病往往是继发于上呼吸道感染之后，疏于治疗的话，就会引发肺炎的发生，因此，为了避免这些并发症的发生，我们需要对病人给予细心照顾，在日常生活中采取一定的预防保健。

1要想做好预防措施，首先要从我们的居住环境做起，我们的家居应该保持空气流通和适宜的温度、湿度，不用煤炉、鸭绒、羊毛毯，平时房间要力求简洁干净，尽量不要放置花盆。

2如果急性支气管炎已经到了缓解期，没有任何症状的时候，应该多参加体育锻炼，体质较弱的老人可以到户外散步，做保健体操，或者练一下太极拳等，这些都是有利于我们康复的有效措施。

3我们生活与居住的环境要尽量避免有粉尘、烟雾、油漆的空气污染，平时打扫房间是最好是湿扫，以免尘土飞扬，清扫后要痛风。寒冷季节外出要戴口罩，减少冷空气对呼吸道的刺激。

4平时如果注意饮食，也可以起到预防急性之气管的作用，尽量避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、咖喱等，平时要戒烟酒，以避免咽喉刺激及呼吸道分泌物增加而诱发疾病。