孩子握笔姿势不对会近视吗

孩子握笔姿势不对会近视吗

在我们的现代社会生活当中，有很多孩子在幼儿园的阶段，孩子的压力就会非常的大，特别是用眼的情况比较多，但是经过观察发现，有很多孩子的握笔姿势是不正确的，这种状况之下，就会影响到孩子以后的视力。我们都知道，近视眼最大的原因，主要是因为我们看东西比书本太近，但是有一个最主要的原因就是我们平时的握笔姿势不太正确。

现在的孩子学业比较重，大多数的孩子为了完成作业，对于握笔的正确姿势不太重视，同时加上近距离看东西，桌椅的比例不太合适，喜欢坐在车上或者躺在床上阅读，也会增加眼球的压力，特别是小孩子，眼球正在处于一个发育的阶段，长时间采用不良的姿势，就会引起小孩子眼球发育的异常，从而导致近视眼的病情发生，所以对于握笔姿势我们一定要重视，一定要让孩子采取正确的握笔姿势，非常容易导致近视眼的病情发生。

平时也要注意孩子的饮食健康，不能够长期吃一些精细的食物，这样会造成维生素和矿物质的缺乏，不少家长为了孩子准备的非常充足的食物，而且这些食物过于精细，容易造成营养失调，状况之下，也会对视力造成一定的影响。

近视眼的出现我们要重视，特别是小孩子不注意，认真的了解眼睛的健康，看书学习，太过靠近书本，长时间地看电视，平时不注意休息，这种状况之下，最容易引起近视眼的病情，所以我们对于，PC的病情要重视，尽早的采取合理的治疗手段。

​幼升小系列之学习习惯的准备



暑假期间，家长应调整孩子的作息时间，逐渐改变幼儿园的饮食和起居习惯。学习要专心与认真;爱护书籍与文具，必要的学习用品是应该的，要力求美观实用，不要追求高档，尽量避免购买偏重的用品。如做成各种小动物的转笔刀，带小镜子的大文具盒等。最好使用软硬适度的HB铅笔。一次可以买回很多备用，但不能一下予给孩子很多，免得孩子养成不爱惜学习用品和比阔气的坏毛病。正确阅读与书写习惯;及时复习与巩固;独立完成老师或家长布置的任务;学会自己收拾书包、码放书本、整理文具盒、准备用具;正确的握笔姿势和看书、写字姿势;不形成“橡皮依赖症”等。另外，学习能力方面的准备还包括：认识钟表，知道时间;认识页码，会翻页，找题号;认识课表：语文、数学、英语、美术、品德、写字、体育、科学、音乐;生活中识字：班级、男女厕所等。

培养儿童守纪律爱整洁的习惯。为了取得更好的教育效果，要求家长了解学校要求，协助学校共同教育孩子。使孩子做到在学校和家里一样。

家长可以通过向高年级同学或他们的家长了解学校，现在网络发达，也可以从网上查找资料，总之，在孩子入学之前尽量多找些资料，让孩子了解学校，没有陌生感。

近视越来越深是戴眼镜惹的祸

随着电子产品的普及和学业的加重，孩子们对电子产品的过度使用和不正确的学习姿势，使不少家长很担心孩子的视力问题。其实，孩子近视问题不能只靠家长督促，也要让孩子自己主动学习眼科知识，养成预防近视的好习惯。同时特别要强调的是在视力检查中应注意辨别真假近视，尤其是孩子，散瞳验光检查很必要，很多情况都是孩子假性近视时没有采取正确的措施，草草配镜，最终酿成不可挽回的损失。而区别真假性近视最有效的办法，就是散瞳验光。

除此之外，孩子随年龄增长，眼球的发展概况、近视的主要原因、如何预防和控制近视都有不一样的要求。同时很多家长也存在一些误区，我们需要及时纠正错误，养成正确的观念。

近视后不戴镜，度数就会慢慢变小?

“近视可以治疗，治疗仪可以矫正近视眼，近视后不要过早戴眼镜，眼镜越戴度数会越深，配眼镜时比实际度数配低点，只在上课时戴眼镜。”其实这些观念都是错误的。

近视是眼轴距(眼球角膜到视网膜的距离)过长引起的，就像长高的个子一样不可逆转，只能控制。不少家长觉得戴眼镜很丑，不想让孩子戴。其实眼镜是控制孩子视力的主要手段，眼镜就像挑水的扁担，可以分担睫状肌的压力，大多数情况下应全天佩戴。家长一旦发现孩子有眯眼、歪头看东西、看电视往前凑等情况，，一定要及时到正规的眼科医院检查验光，并且在医生的嘱咐下散下，这样配出的眼镜才精确，才能够有效控制近视的发展。

定期复查视力和度数，建力屈光发育档案

近视形成后，眼镜就成了孩子形影不离的“好伙伴”，眼镜在帮助孩子看清黑板的同时，也是需要被呵护和保养的。我们通常会在孩子配镜的三个月后通知其复查，询问孩子的用眼情况，视力变化情况，同时为孩子调整镜架和清洁镜片，保证孩子戴着一副清晰舒适的眼镜。再次强调爱护眼睛的重要性，让孩子养成一个良好的用眼习惯。

养成良好用眼习惯，和户外运动“say hello”，跟电脑手机说“bye bye”

研究显示，周边视网膜远视性离焦是近视眼发生发展的根本原因。而促进近视发展的原因却是长时间的近距离用眼，比如长时间读书看字，长时间的玩电脑手机，不正确的坐姿、握笔姿势以及用眼习惯。而改善这些情况最好的方式就是去户外。我们要求孩子每天至少应该保持两个小时的户外运动，打乒乓球、羽毛球、放风筝都是放松眼睛的好办法。

甜点心和汽水饮料也是孩子的视力杀手

你知道吗，甜点甜饮，除了“伤牙”，也很伤眼睛!

一项最新调查显示，江苏有3成左右的小学生已经戴上了眼镜。而10岁，是戴眼镜的高峰期!近距离玩Ipad，看电视很伤眼睛，不正确的握笔姿势很伤眼睛。可你知道吗，甜点甜饮，除了“伤牙”，也很伤眼睛!

采访专家：江苏省人民医院眼科刘虎主任医师、杨勤主任医师、孙红副主任医师、李健副主任医师、刘伟验光师

“近视握笔法”会导致近视

有位“小画家”，才8岁，就已经斩获了不少省市级绘画比赛奖项，还参加过画展。她从5岁开始学画，6岁就戴上了眼镜，最近一次视力检查已经近视700度了。她上小学后，老师发现，她写作业的握笔姿势是朝前倾的，笔一把攥在手里，脸恨不得贴到了书上。“绘画的握笔姿势与写字握笔完全不同!”而像她这样绘画握笔和写字握笔不分的孩子并不少见。

幼儿园的孩子第一次接触笔是用于画画，从小班到中班，幼儿的教学内容主要是涂涂画画，幼儿已经习惯运用彩笔和油画棒的姿势。这种习惯在上学后，自然影响到写字时的正确的握笔姿势的形成。

门诊还接诊了大量握笔姿势错误的孩子，这种错误的握笔姿势叫作“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。

握笔姿势不对，会大大影响孩子的视力。原因是，眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这样时间久了，眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在写字。时间久了就造成了近视。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。还要有正确的写字姿势，请谨记“一拳一尺一寸”这六个字：看书写字时胸口离书桌一拳。眼睛要离课本一尺(33厘米);握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。

儿童近距离玩Ipad会近视

为防近视，一定要监督孩子少用手机少玩Ipad。婴幼儿阶段，孩子的眼轴长度较短，略有远视，随着身高增加、眼球生长，眼轴也被拉长，孩子的视力也从远视发展为正视。

若在“0-3岁”“3-6岁”和“青春发育期”这几个时期，近距离用眼过多，姿势不正确，会导致眼轴提前拉长，正视就会变为近视”。不少孩子喜欢用智能手机看小说，玩游戏，而用手机阅读时，人的眼睛和屏幕的距离大概在20厘米左右。

如果长时间近距离阅读，就会令睫状肌长期处于紧张状态，并可能出现睫状肌的痉挛，随之就会有视疲劳的感觉和假性近视的表现，如果这种情况持续下去，就可能变成真正的近视。

甜点心和汽水也是视力杀手

调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视，而喝牛奶多可以延缓近视。原因是，甜食、碳酸饮料中的糖分，在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

其实，保护孩子的视力，从三岁前就要开始了。

三岁前须做一次系统眼科检查

为什么孩子三岁前须做次系统的眼科检查?因为，视觉系统成熟在3岁左右，3-8岁视觉发育尚有一定可塑性。8～9岁视力发育已完成，若此时才发现有弱视、没有立体视觉等异常，则矫正的结果不容乐观。12岁以上双眼视觉发育基本成熟，绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。成年之后，弱视治愈希望渺茫。

因此，孩子3岁前至少应有次详细的眼科检查，包括视力检查及散瞳验光等。散瞳验光有助排除“假性近视”，帮助医生和家长了解孩子眼睛的最佳矫正视力及真实屈光度，这对于早期发现弱视及屈光不正具有重要意义。

查视力，父母细心观察很重要

许多3岁前的孩子如有视力差往往说不清，又不能很好地配合视力检查，此时父母细心观察非常重要。孩子出现以下表现时需引起重视——

1)宝宝对光照无反应，面部不转向明亮处。

2)对周围事物表情淡漠，家人不说话或玩具不发出声音时，则不能引起宝宝兴奋。

3)视力极低下的婴儿，常有用小手挤压眼睛的习惯。

4)会走路的幼儿动作笨拙，经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。

5)看上去眼神不对劲。如有节律地摇晃，或似钟摆一般无目的地转动。

6)仅用一眼注视目标，看电视时歪头眯眼，看小人书时距离过近。

孩子适时配戴眼镜利大于弊

孩子眼睛近视了，应不应该及时地配戴眼镜?一些家长害怕孩子戴上眼镜就摘不下来，并且近视病情会因戴眼镜进展更快。

其实孩子戴上眼镜后，如近视程度还在继续进展，多数是由于“不科学用眼的坏习惯”没有从根本上更正造成的。

另一类则是由轴性近视导致的。轴性近视是眼轴长度超出正常范围而引起的近视。此种近视类型具有较屈光型近视病情发展更快的特性。患者即使不戴眼镜，病情也会继续发展。

一些家长不愿让孩子戴眼镜，是认为眼镜会影响儿童眼睛发育。对于“长期戴眼镜会改变眼型”的说法，其实并非是眼镜的错。眼睛变型多发生在轴性近视患者中。轴性近视除具有病情进展快的特点外，眼睛有外型改变也是一种常见表现。

因此，应该及时为孩子配戴合适的眼镜;如果孩子验出的光度和半年前相比有五十度以上的改变，最好重新配镜。

18岁以下验光必须做散瞳

做屈光检查是首次配眼镜的青少年需要做的第一步。之所以强调它的重要性，是因为它可以帮助患者确定近视的真假和类型。

通过医生多年临床经验发现，多数初中生和小学生视力下降是由于不注意用眼卫生，长时间近距离用眼导致的假性近视。儿童眼睛的调节能力很强，经过散瞳后，调节作用消失，假性近视随之消失，并不需要戴眼镜。而经屈光检查确定是真性近视的患儿，也要根据检查结果明确近视的类型。

另外，不经散瞳测试出来的裸眼视力度数也会因儿童眼镜的调节能力导致误差。临床研究表明，每年定期散瞳验光、佩戴合适眼镜的孩子，相比于从不验光戴镜、或不定时验光、眼镜度数不合适的孩子，近视的发展速度是最慢的。

18岁以后，可进行不散瞳检影验光，验光后直接试镜;而18岁以下青少年验光，必须做散瞳!

服药姿势不对会导致食管损伤吗

药物不能顺利通过食管，有时会造成食管黏膜的摩擦性损伤，有时会黏附于食管壁上，刺激食管黏膜引起炎症，甚至形成溃疡。尤其是胶囊类药物，原本应在到达胃部后溶解释放药物，却在食管内溶解，不仅损伤食管，而且还会影响药物的吸收和疗效。有人做过调查，发现干吞药片后，会在1~4小时内引起不良反应，出现炎症、水肿，引起咽部异物感、胸骨后疼痛、烧灼感、吞咽痛、下咽困难等不适，严重者可致食管溃疡、穿孔、呕血。其中引起食管损伤的最常见药物有四环素、强力霉素、硫酸亚铁、氨茶碱、氯化钾、复方磺胺甲恶唑、非甾体类消炎药和胶囊剂。

服药姿势不当，也会导致食管损伤。例如，躺着服药片或胶囊时，如只用一口水送服，有60%的药物不会直接到达胃部，而是黏附在食管壁上。而采用站立姿势，用60~100毫升水送服药物者，药物很快就能到达胃部。

正确的服药方法是取站立位或坐位，用200~ 300毫升水送服。服药后不能立即躺下，至少保持原姿势90秒。如病情严重不能取站立位或坐位时，应当考虑采用其他途径给药或服用水剂。

儿童该如何远离近视眼

(1)用眼卫生与近视所示的环境因素中，用眼过长、读写姿势不良、照明不良、睡眠时间短分别占79.80、62.4O、55.69、48.91。这几项与近视眼的形成均有密切的关系，其中用眼过度是重要因素。每天学习时间长，一次持续用眼时间长及睡眠时间短(二长一短);课外作业多、考试多及课外活动时间少(两多一少)加重了眼睛的负担，特别是长时间操作电脑、看电视及玩游戏机等。因此每个学校应真正给学生减负，家长也应加强对孩子的教育管理，少让其看电视，少上网。青少年近视眼原因之一为错误的握笔姿势，因此从幼儿园起，老师就应教育孩子正确的写字姿势。另外睡眠时间长短与近视眼的形成也有关。青少年的睡眠时间最好保证在8h～9h。如果缺少睡眠时间，就会引起自主神经功能紊乱，当自主神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。调查中发现，4322例就诊病人中，52.29的病人每天户外活动时间少于半小时，而户外活动大于2h的病人只占总人数的8.68，且重度近视者中68.11每天户外活动少于半小时。

可能是参加户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成;此外，户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看东西更加清晰，导致影像成像的范围更大，从而避免近视。因此，学校及家长要鼓励孩子多参加户外活动，减少看电视、玩电脑时间。

(2)饮食与近视近视与食品精细程度、偏食、吃甜食过多等引发的微量元素的缺乏有关，如缺锌、缺钙。糖会大量消耗儿童体内的钙和维生素B，削减眼球内膜弹性，造成视神经炎和近视，所以低塘饮食也是食疗防治近视的重要一环。因此，科学、合理地安排青少年儿童的饮食，纠正不良的饮食习惯，是预防近视发生的一个重要措施。

(3)遗传与近视在对近视病因的研究中发现，单一的环境因素并不能够解释所有原因。对双胞胎的近视研究表明，在一定程度上近视确由遗传因素决定。Sorsby等报道，父母中有2位、1位、0位为近视者时后代患病的可能性分别为25%～4O%、25%、7%。因此父母近视的更应注意预防孩子近视，注意环境因素的作用。

容易引发近视眼的几个坏习惯

错误的握笔姿势，阻挡住孩子的视线，使她看不到鼻尖，被迫低头或向左歪头，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发病。据统计近视的学生中有95%左右都存在对捏或交叉握笔现象，错误的握笔姿势长期遭到忽视。

错误的坐姿，是导致眼睛与书本近距离的原因之一，而有些坐姿错误，是因为孩子的身高和桌椅并不匹配造成的。课桌椅能否和学生的身高一起“长”?还希望国家能拿出一套有效的方针来应对。毕竟中国已经成为近视头号大国。

在过强或过暗的光线下长时间看书，也是容易引起近视的一个坏习惯。因为不合适的灯光容易让眼睛疲劳。有句成语“凿壁借光”虽然是用来形容家贫而读书刻苦的，可它绝不是让孩子学会正确爱眼的好教材。

躺床上或趴床上看书，长时间保持这种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，容易引发结膜炎;另外，躺床上看书眼睛会不知不觉地离书近，造成睫状肌的痉挛，时间长会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加重近视。

电子产品的普及让一些孩子爱不释手，特别是游戏产品令孩子兴奋不已，玩起来更是没有时间控制，这样眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。疯狂玩游戏的同时，也让孩子的睡眠时间减少，从而加重近视。

坐车看书或走路看书，这样的习惯也会对眼睛不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本的距离无法固定，再加上光线的影响，更会加重眼睛的负担，经常如此也会引起近视。

糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。

吃糖过多还会使近视度数增高!因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

儿童近视眼怎么恢复

儿童近视眼该怎么恢复，以下这些矫正近视眼的方法就能快速、有效地帮助你家孩子恢复视力。

近视眼怎么恢复

儿童近视眼通常由假性近视引起，原因是孩子一时间用眼过度导致视力不佳，又出现紧张的调节心理而产生的功能性近视，但若放任不理，久而久之就会酿成真性近视。要想孩子的近视眼得到恢复，家长们必须要从现在开始培养孩子养成正确的生活习惯与用眼习惯。

矫正近视眼的方法

1、培养孩子以正确的姿势去学习。学习时，孩子的坐姿要端正，身体与桌子的间距应保持一个拳头的宽度，眼睛与书本保持一市尺的距离，握笔时，手要离笔尖一寸。

2、家长们应控制孩子看书、玩电脑与看电视的时长，当孩子的眼睛持续对着书本、电脑与电视达到30-40分钟，就必须要让他的眼睛休息一下，做眼保健操、远眺、看绿色植物等有助于眼睛舒缓疲劳。

3、孩子所在环境的光线既要充足也要适当，不能太亮或太暗。

4、必须认真做好眼保健操，定时做眼保健操，多做眼保健操。

5、多做眼睛运动，例如上下左右地转动眼球;不断眨动眼睛;远望近望交替等等。

6、多进食一些含锌、铬与甲种维生素的食物，像胡萝卜、紫菜、海带、杏仁、枸杞、动物肝脏、牛肉等都是对眼睛有益的食物。

孩子上学太早容易得多动症

专家展示了一组对比试验，在一年级已被诊断为多动症的儿童中，6岁~6岁半的患儿数量是6岁半~7岁患儿的1倍多。由于很多低年龄的孩子神经系统还没有发育好，早上学会使多动症和近视眼的发病率增加。

专家说，要让更多校长和老师了解孩子的生长发育规律，并应用到教育领域。例如，当前多数孩子握笔和写字姿势不对——头歪着，趴在桌子上写。

这是因为6岁的孩子手指肌肉尚在发育过程中，握力不够，只有用手指握住笔的最底端才能用得上力。而这个姿势，手指会挡住所写的字，只有把头歪过去才能看得见。如果老师知道这些医学知识，就不会责怪孩子了。

孩子写字差是病态

1、身体感知障碍。有些孩子往往对自己身体部位的空间位置识别有困难，他们不能通过感觉来操纵自己的双手，而需依赖于视觉。所以，写字时头部常贴近桌面，手指提笔太低(以手指末端为主)。这样写出来的字，难以美观，时间长了还容易造成疲劳。因为手指末端较细小，孩子必须用力维持写字动作。当疲劳出现后，孩子就会用左手臂来支撑其身体重心，令手难以固定纸张，于是就会出现身体东倒西歪的现象。

2、精细运动存在记忆障碍。写字是一种手的精细运动，这种运动不是无意识的，而必须在大脑主导下，才能有规则、有顺序地书写。人一旦学会正确书写，这种经验就会保存下来，成为记忆，以应用于日后的书写中。而当精细运动存在记忆障碍时，孩子写出来的字就会时好时坏，变化较大。

3、与肌肉力量的稳定性也有关系。书写过程，既需要正确的握笔姿势，也需要正确的端坐姿势。如果孩子的肌肉力量不足，稳定性差，写字姿势就容易不端正和疲劳，写字速度减慢，越写越费劲。

所以，当发现孩子写字差时，不要一味指责孩子故意不好好写字，而应该采取积极的矫治措施。在纠正、指导孩子写字时，应注意他的握笔和身体姿势。只有姿势正确，字才能写得多、写得快和写得好。据悉，目前医学上常用感觉统合训练法，来增强孩子的肌力，改善其身体的平衡和眼、手协调功能。感觉统合训练的目的是，控制各种感觉的输入，以加强躯体对触觉的感知和信息加工的功能。临床实践表明，凡是智力正常仅仅是写字有问题的孩子，经过训练后，均有较快和较明显的改进。

睡眠不好如何调理 良好的睡眠姿势

睡觉的时候姿势很重要，如果姿势不对会压迫到身体的器官，睡眠质量自然会受影响，科学研究表明往右侧睡觉是对身体好的姿势，对心脏、肝脏等器官都有益。切记不要趴着睡觉，否则会伤害颈椎和腰部。

看书时如何预防近视

(1)姿势。不要在走路、乘车和躺着的时候看书。孩子使用的桌椅要高矮合适、协调，坐姿要端正，头要放正，背要挺直。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应为一拳，握笔的手指与笔尖距离应为3厘米左右(一寸)。

(2)纸张的选择。现在市面上孩子的书堪称琳琅满目，花样繁多。很多家长都会投孩子所好选择花花绿绿的书，书刊虽精致，但如果纸张过于亮白，色彩过于繁多，孩子长期使用会增加近视发生的几率。所以家长应尽量不要选择亮度过高的纸张。看书的字体不要太小。

(3)光线的要求。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯(zh)为25~40W之间，严禁在太阳光下看书。

(4)时间的控制。近距离看书写字时间不宜太长，每40~50分钟应该休息10分钟左右，课间休息时，应道教室外活动或者凭窗远眺，或闭目养神。

正确坐姿和正确握笔的重要性

1、不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。相反，如果采取食指在前拇指在后，二指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。

根据统计，近视学生中95%左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象，但教育界普遍关注坐姿对儿童视力的影响，握笔姿势的正确与否却长期遭到忽视。他呼吁，从幼儿园教育开始，老师就要不断纠正学生错误的握笔姿势，从源头上控制本市近视少年的增长。

2、握笔过紧，造成书写困难 正确书写的要求是用三指用力和手腕的力量相结合，只有在肌肉放松的情况下，手指才能进行精细动作。 低年级的学生普遍存在握笔过紧的问题，握笔过紧三手指无法运笔，只好用手臂的力量来书写，由于手臂是大肌肉运动，无法完成精细动作，造成学生握笔更紧，手臂更僵硬，造成书写困难。

3、良好运笔的前提是正确握笔 漂亮字的要求是：笔画流畅平整，结构布局合理美观，书写就是运笔的过程，握笔不正确会严重影响手指和手腕的运动，阻挡视线的判断，想写漂亮字就非常困难，或者以极慢的速度才能写出漂亮字。