脸色发黑吃什么 脸色发黑吃韭菜
脸色发黑吃什么 脸色发黑吃韭菜
韭菜又叫起阳草，具有很好的补肾壮阳的作用，对于肾阳虚衰引起的脸色发黑且呈浅黑色具有很好的滋补调理作用。经常吃韭菜还能够帮助调理肾虚阳痿等问题。
肾亏肾虚脸黑吗
根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑，久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。
如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。
如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。
有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。
从上面的介绍中可以看出，面色发黑很重要的一个原因就是因为肾虚，但是并不是说所有脸黑的人都患有肾虚，有的人皮肤天生就很黑，我们不能说他一定肾虚。所以大家应该学会区分，如果是因为肾虚而诱发的脸黑应该及时通过正确的方法调理。肾亏肾虚脸黑吗?答案是肯定的。
面部皮肤发黑是怎么回事
色发黑的症状在日常生活中比较难见到，许多脸色发黑的人大多是皮肤过黑，当然有些疾病也会引起脸色发黑的症状，那么造成脸色发黑的原因有哪些呢?肝病专家介绍，脸色发黑常见于肝病患者，脸色发黑属于肝病面容之一。肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容;有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”;有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。
当然临床引起脸色发黑的原因还有许多，具体引起脸色发黑的原因如下。
1、睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。
2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。
3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。
4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
皮肤暗沉发黑的原因
脸色发黑生理性原因分析
如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。
如果各项指标正常，可能是自身免疫调节，内分泌失调，激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现，可采用补肾药物予以调理治疗，至于因生理现象而形成脸色变黑如：妇女妊娠斑等则属正常现象，不用担心。
脸色发黑病理性原因分析
长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退，代谢异常持续时间久，可有皮肤色素暗沉，面部呈现暗灰色，皮肤干燥、粗糙，失去正常应有光泽和弹性，甚至出现古铜色面容，且夹杂着毛细血管扩张。
长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗
有的患者眼眶周围的色素沉着明显，即出现所谓的熊猫眼等，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为肝病面容，即肝脏疾病引起脸色发黑的病理原因。
除了以上原因，下面几种情况也会导致人的脸色发黑。
1、睡眠不足
皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。
2、营养不良
营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。
3、肾气亏损
肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。
4、肝脏异常
肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
5、常年晒太阳
常年晒太阳的人皮肤黑色素增多，皮肤比正常人较黑。
脸色发黑是肾亏的表现
根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑，久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。
如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。
如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。
面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。
如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。
有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。
综上所述，面色发黑的根本原因是肾虚。但也不是脸色黑就表示肾虚，那些天生皮肤黑、晒太阳多的人，大多都很健康。重要的是，无论是什么肤色，一定要有光泽哦。
脸黑吃什么 脸色发黑吃山楂
山楂能够帮助活血化瘀、养肝护肾。对于因为肾气不足导致脸色发黑且皮肤变得干燥粗糙有很好的调理作用，山楂能够帮助活血养血，调理淤血，改善面色发黑、皮肤粗糙等问题。
脸色发黑吃什么 脸色发黑吃虾
虾不仅含有丰富的钙、蛋白质以及其它营养元素，还具有补肾壮阳的作用。不管是将虾做菜还是入药都能够有效补肾阳，治疗肾虚，帮助改善因为肾虚出现腰膝酸软、脸色发黑等问题。
肝硬化患者脸色发黑是怎么回事
很多肝硬化病人会出现脸色发黑的现象，很多人不知道脸色发黑是怎么回事。其实肝硬化病人发生脸色发黑的现象在临床称为肝病面容。其实肝病面容并不一定只出现于肝硬化病人，有时候在慢性肝炎患者中也会发生。
肝病面容的主要表现有：皮肤干枯、脸色发黑、灰暗，部分患者的面部及其它暴露部位的皮肤还可出现色素沉着，尤其是眼眶周围的色素沉着更为明显，这是肝病面容的典型特征，这些表现是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。
脸色发黑可能是肝病面容的表现：
肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容;有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”;有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。
脸色发黑是怎么回事?需要大家注意的是，并不是所有的肝硬化病人都出现脸色发黑，同样的，出现脸色发黑的也并不一定都是慢性肝病(肝病面容)。在现实生活中，如肾病、便秘、肺心病等也会引起脸色发黑的现象。如果出现了脸色发黑的现象，一定要加以甄别，最好是去医院进行相关检查明确病情，以免发生误会。
脸色发黑吃什么调理 治疗疾病
一些人患上某些肝脏、肾脏方面的疾病，也会出现脸色发黑的情况，因此如果突然就出现脸色发黑且长时间没有改善的情况，建议到医院查一下血细胞分析、肝肾功能等指标，看这些指标是否正常，排除健康因素导致的脸色发黑。
吃什么调理脸色发黑 脸色发黑吃冬瓜
冬瓜具有很好的健脾祛湿、固精补肾作用。对于因为脾虚、肾虚引起的脸色发黑特别是口唇周围发黑明显的有很好的效果。另外吃冬瓜还能够帮助治疗慢性肾炎，只需要用冬瓜炖鲤鱼，不加盐喝汤吃肉即可。