莫忽视脑出血的预防
莫忽视脑出血的预防
脑出血应该如何预防?相信这个问题还是有很多人不知道但是又急切的想知道，因为我们国家现在很多人死于脑出血，而且还是有很多患者都体验过脑出血的折磨，脑出血又称为脑淤血，现在的生活中是一种很常见的病症，脑出血如何预防?我给大家说说吧。
脑出血跟天气的变化也有着密切的关系. 天气变寒，人的皮肤血管床收缩，造成心脑循环血量的剧增，心脏负荷增加，脑循环阻力增大，容易引起血压增高，因此，冬季来是脑血管意外的高发期。
患有高血压，心脑血管等慢性疾病的老人，冬季要特别提高警惕，预防脑血管意外的发生。
一，生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
二，控制高血压 要想理想地控制血压须注意许多方面。
(1)血压控制在理想水平：我国一项大量人群的干预实验表明，140/80mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值，但一些人的血压降低到该水平后反而出现脑缺血的症状，其原因可能是由于降压速度太快，也可能是对于这些人而言的理想血压要略高于上述数值，这是由于个体差异所致，比较可行的办法是在一段时间内逐渐将血压降低到上述水平或略高而又没有脑缺血的不适症状为宜。
(2)血压要控制平稳：使24h内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害，又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足，降压不要过快。
(3)保持舒畅的心情：原发性高血压的发生与环境及精神状态有明显的关系，环境因素有饮食，社会环境，生活改变，精神冲突等，高度的应激事件可引起交感神经介导的血管收缩及其他自主神经反应，对血压产生较大且持久的影响，Brod观察到高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，易感性体质者对一般及特殊的应激反应表现为急性且持久的血压升高，心理生理学研究提示，精神紧张，自主神经活动及条件作用均可引起高血压，因此，对高血压患者进行支持性心理治疗十分必要。
(4)同时采取非药物疗法：如限制盐的摄入量，减轻体重，降低血脂，适度运动，生物反馈疗法等，可以巩固和促进药物的降压作用。
三，保持良好的心态保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
四，注意饮食饮食要注意低脂，低盐，低糖，少吃动物的脑，内脏，多吃蔬菜，水果，豆制品，配适量瘦肉，鱼，蛋品。
五，预防便秘大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血，要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜，芹菜，韭菜及水果等，适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸，蜂蜜口服，开塞露，甘油外用;可有效防治便秘。
六，防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
七，注意天气变化寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
八，经常动左手日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能，医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。
九，密切注意自己身体变化中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛，头晕，晕厥，有的突感体麻木，乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。
以上所说的就是脑出血的预防办法了，只有明白了这些脑出血的预防办法，大家才能在生活中注意起来，为了自己的身体不受到脑出血的折磨，大家一定要努力的预防脑出血，相信这些会给大家带来很大的帮助。
胃出血预防
与其花钱治病，不如提前预防。有人说，抵御疾病最好的办法，是健康生活。我们一起来看看如何预防胃出血。
1、预防保健
规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。
保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。
加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太极拳等。
2、另外，还需注意
减少诱发因素，包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，请谨遵医嘱。
凡溃疡病复发次数多、溃疡愈合慢、曾出现并发症(如上消化道出血、溃疡穿孔、幽门梗阻)的病人应坚持维持治疗。
对年龄大、全身有较严重的伴随疾病或需经常服用非甾体抗炎药(如阿司匹林、消炎痛等)的患者，应给予维持治疗。
对有溃疡病复发症状者，原则上应进行胃镜检查，以确定是否复发、是否仍为良性溃疡。要警惕极少数良性胃溃疡在反复破坏和再生的慢性刺激下发生恶变。
在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。
总之，不管是患病前还是患病后，都需要多关心自己的身体。
脑出血后遗症癫痫如何预防
1、培养健康生活方式，养成良好的饮食，不要暴饮暴食，最好戒烟戒酒。
2、学习脑出血后遗症癫痫的护理和康复方法等。
3、了解一些有关脑出血后遗症癫痫的药物的用法、作用和副作用。
4、日常饮食要低盐、清淡、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。
5、避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。
6、当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。
7、重视脑出血后遗症癫痫的先兆征象，当发现头痛、头晕、昏沉思睡、肢体麻木、性格异常时，要采取治疗措施，避免脑出血后遗症的发生。
脑出血后遗症癫痫给患者带来很多的伤害。这些危险因素和诱因，应针对性的采取相应的措施，积极的防治癫痫发作以及高血压病和动脉硬化症，这对预防脑出血及各类脑出血后遗症的再发生，对降低脑出血及各类脑出血后遗症的发生率、死亡率均有重要意义。
新生儿脑出血预防先知原因
1.胎儿或新生儿缺氧缺血
导致新生儿脑出血的原因可能是胎儿分娩之前，分娩过程中或者是新生儿出生后出现缺氧或者缺血的情况，导致颅内出血。通常早产儿出现这种情况的可能性比较大。
2.胎儿生产时头部受挤压
有些胎儿发育头部过大，或者时头盆不称、急产或者臀位产的话，在分娩过程中就会使得头部受到挤压，从而造成了产伤性颅内出血的现象。
3.孕妇疾病影响
如果孕妇患有原发性血小板减少性紫癜病史的，那么，新生儿出现脑出血的概率也就比较高。
4.孕期使用某些药物
导致新生儿脑出血的原因可能是孕期使用某些药物。如果怀孕期间，孕妇使用了抗惊厥药、抗结核药等不适合孕妇使用的药物，那么，就可能会引起胎儿或者新生儿颅内出血。
5.剧烈摇晃孩子
很多家长，特别是老人家，喜欢摇晃孩子。然而，新生儿的脑组织固定其实并非十分结实的，一旦受到剧烈摇晃时，新生儿的大脑组织就会被外力撕裂，因而导致硬膜下或蛛网膜下腔出血等急症。
6.新生儿肝功能不成熟
导致新生儿脑出血的原因可能是新生儿肝功能不成熟，而且凝血因子不足，因此就会引起脑出血。
胃出血预防
1、预防保健
规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。
保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。
加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太极拳等。
2、另外，还需注意
减少诱发因素，包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，请谨遵医嘱。
凡溃疡病复发次数多、溃疡愈合慢、曾出现并发症(如上消化道出血、溃疡穿孔、幽门梗阻)的病人应坚持维持治疗。
对年龄大、全身有较严重的伴随疾病或需经常服用非甾体抗炎药(如阿司匹林、消炎痛等)的患者，应给予维持治疗。
对有溃疡病复发症状者，原则上应进行胃镜检查，以确定是否复发、是否仍为良性溃疡。要警惕极少数良性胃溃疡在反复破坏和再生的慢性刺激下发生恶变。
在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。
总之，不管是患病前还是患病后，都需要多关心自己的身体。
莫忽视早孕剧吐
1、可导致b族维生素缺乏，加重妊娠反应。
2、还可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，增加胎儿畸形发生的风险。
3、呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育。
4、葡萄胎：如果发生在妊娠12周以前，表现为呕吐、失眠、全身乏力、滴水不进，随即呕吐频繁，呕吐物中有胆汁或咖啡渣样物，逐日加重，并于停经的2～3个月或3～4月开始出现反复阴道出血，时断时续，或中间有反复大量出血，或者在血中发现水泡状物，应考虑为葡萄胎。
葡萄胎引起的剧吐与血中绒毛膜促性腺激素水平急剧上升有关。葡萄胎若不能及时或系统治疗，有可能发展成为侵蚀性葡萄胎或者绒毛膜癌，危及生命。因此，孕妇在上述情况下应尽早到医院检查。
5、肝炎：若发生在妊娠12周以后，或在整个妊娠期间“妊娠反应”不减，甚至有加重趋势，表现为全身乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、肝区隐痛，或有低热、黄疸，应考虑到妊娠合并病毒性肝炎。因为在妊娠期间肝脏负担加重，容易感染病毒性肝炎，或促使原来存在的肝病恶化。
据统计，孕妇肝炎发病率约为非孕妇的6倍，而暴发性肝炎则为非孕妇的6倍。重症肝炎尤以妊娠晚期多见，常在发病7～10天后病情突然加剧，黄疸进行性加深，伴有高度乏力及持续性呕吐，患者往往来不及抢救就迅速陷入昏迷。因此，在妊娠期间如果出现较长时期的反复呕吐，一般的治疗无效时，应及时做肝功能检查，发现问题及早进行治疗。
6、其他疾病：此外，孕妇合并胃肠炎、胆道疾病、胰腺炎、肠梗阻或脑瘤等均可出现呕吐，应详加鉴别，不能一概都当作是妊娠反应，以免延误病情。
脑出血易导致什么并发症
脑出血是比较严重的疾病之一，死亡率很高。脑出血关键在于早期的积极预防，一旦发现需及时去正规医院就诊，配合治疗。如果任其发展，最终会导致一系列并发症，严重的导致死亡。所以患者应该予以重视。合理饮食，良好的生活习惯是预防的关键。
一、肺部感染
肺部感染是脑出血者的并发症之一和主要死亡原因之一。脑出血后3～5天内，昏迷患者常合并肺部感染。
二、上消化道出血
是脑血管病的严重并发症之一，即应激性溃疡。脑出血合并上消化道出血以混合型和内囊内侧型出血居多的，分别占49%和36%。发生机制为下视丘和脑干病变所致，现在认为与视丘下前部、后部、灰白结节及延髓内迷走神经核有关。自主神经中枢在视丘下部，但其高级中枢在额叶眶面、海马回及边缘系统，消化道出血的机制与上述部位原发或继发的病灶有关。
三、褥疮
主要是躯体长期不变动体位，而致局部皮肤及组织受到压迫时间过长而发生缺血、坏死的一系列表现。脑血管病患者，由于高龄患者较多，肢体瘫痪，长期卧床，活动不便，容易对于骨隆起等部位压迫，使局部组织缺血及缺氧。
四、脑血管病后抑郁症和焦虑反应
脑血管病后抑郁是脑血管病较为常见的情感障碍，临床应予以高度重视。脑血管病后抑郁与抑郁症相比，其抑郁情绪晨轻夜重者较多，晨重夜轻者较少，易激惹症状及焦虑、躯体化症状较重。大脑皮质受损者抑郁程度明显较皮质下受损者严重，大脑前部受损者抑郁程度明显重于后部受损者的，是常见的脑出血的并发症。
五、便秘
为预防脑出血并发便秘，对于神志清醒者，应多吃粗纤维食物、蔬菜、水果，保证每日2000ml的饮水量，保证3天排便1次。同时，针对便秘者可给予结肠环形按摩或使用缓泻剂，必要时灌肠。同时每次便后用水洗净肛门周围。
六、中枢性高热
当脑出血患者体温波动在40℃左右，即为中枢性高热。当脑出血患者出现中枢性高热时要及时用50%酒精或温水在前额、头顶或颈部、腋下、腹股沟、腋窝等体表大血管处反复多次擦洗，或将冰袋放置在这些部位，但降温前后要注意生命的变化。必要时可在医生指导下用药。
七、口腔炎
病情轻微的脑出血患者可饭后睡前刷牙，有活动性义齿者应取下保养洁净，昏迷及吞咽困难患者，家属或护士要帮助患者进行口腔护理，每日2次，张口呼吸者用生理盐水纱布覆盖口腔，及时清除口腔分泌物。
以上介绍了七大项脑出血的并发症状，由于脑出血在当今社会死亡率居高不下，所以患者更应做好日常的预防保健工作，远离疾病的侵扰，如果发现以上类似症状，需及时去医院接受治疗。以免造成严重后果。
怎样防治老人脑出血
脑出血是一种常见的中老年人疾病，尤其是在冬季最容易找上门的。这种疾病发作起来后果十分的严重，因此要做好预防。那么你知道如何预防脑出血吗?
这么做能预防脑出血
1.忌烟酒
烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
2.锻炼
必须适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。
3.生活要有规律
冬季是精气藏匿的时节，宜早睡晚起，特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。
4.控制血压
高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑出血。
5.限盐
每日食盐控制在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。
6.含碘丰富的食物
可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
如何预防脑出血 预防脑出血的食物 预防脑出血的方法
7.多吃新鲜蔬果
要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁等对血管有保护作用。
8.预防便秘
若大便板结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使小血管破裂而引发脑出血。一定要预防便秘，将此类危险减至最低。
9.锻炼左手
医学研究表明，脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，生活中多用左手可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能，降低发病危险。