月经病折磨中的女人痛楚难言

月经病折磨中的女人痛楚难言

你的经期过的轻松吗？会痛经吗？有乌血吗？听说过月经病吗？月经病是指月经周期、经期、经量的异常或伴经色、经质的异常;月经的非生理性停闭;或多次伴随月经周期，或于绝经前后所出现的有关症状为特征的一类疾病。导致月经病的因素有很多，其中精神压力过大则是其中的主因。

女子以肝为先天，易生郁闷，生活和工作节奏加快，女性内外操劳压力大，精神上长期紧张、高度压抑，成为月经问题趋向多样化和年轻化的主要诱因。

而青春期月经失调多与学习压力大、心情变化、生活欠规律、出现重大心理精神创伤有关，部分青春期月经病也和少女的营养状态有关，过度节食可能出现闭经，肥胖易导致月经紊乱、闭经、排卵异常等。

两种体质女性易痛经 气滞血瘀体质的饮食调养

身边肯定有很多痛经的女性朋友，每到生理期就会痛苦余生，痛经真的是一件很热折磨人的事情，但为什么有的女性朋友可以避免痛经呢?这和人的体质有直接的关系。如果你也是痛经女的话，不妨试试下面小编为你推荐的两款痛经食谱，也许可以减轻你的痛楚。

两种体质容易导致女人痛经

1.血瘀质

血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。

气滞血瘀体质的饮食调养

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

2.阳虚质

阳虚质人的表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。

阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

女人痛经吃什么

女人痛经吃什么?温经且散寒的食物!

女人宫寒最易诱发痛经，要多摄入温经且散寒的食物。如果女人痛经时出现手脚冰凉、冒冷汗、昏厥虚脱等，要多吃温补食物，如红糖姜茶，有助排除近期所吸寒气，荔枝、栗子、羊狗肉等食物也有助暖宫。

女人痛经吃什么?活血且通络的食物!

中医上说“通则不痛，痛则不通”，当女人体内的血流不顺畅，经血难以正常排出时，痛经就会发作。这时不妨多吃吃活血化瘀、通经活络的食物，比如萝卜、芹菜、香菜、菠菜、苹果、香蕉等。

女人痛经吃什么?富含铁的食物!

来月经时女人由于失血过多，丢失大量的铁，容易出现贫血现象。贫血或会惹来内分泌紊乱，继而出现月经不调，后续引发痛经。女人痛经记得多补点含铁的食物，像动物肝脏、瘦肉、鱼、菠菜、大豆等都可摄入。

女人痛经吃什么?喝点葡萄酒!

我们都知道酗酒是不对的，但是喝少量的葡萄酒却对身体有益。葡萄酒能扩血管、通经络、松弛平滑肌，对寒湿凝滞、气血虚弱引起的痛经尤为有效。在喝酒过程中，注意不可多饮，经量多的女性亦不适合。

女人痛经吃什么?补充钾和镁!

女人痛经和钾、镁扯上关系，是因为有研究表明，钾能减少女人经期失血量，还能缓解疼痛，防止感染、缓和情绪。而镁在经期中，能调节情绪，放松身体，减轻压力。补充钾镁可多吃葡萄、香蕉、土豆、蘑菇等。

性生活巧治痛经这有可能吗

来月经时，一般不会有特殊症状，大多数女性只有轻度的不适感，比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等，这就是所谓折磨女人的“痛经”。

面对这样的状况，老人们常说“不通则痛”，女人结了婚，痛经就会好了。有人解释说，这是因为未婚女性子宫颈比较紧，剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出，逐渐淤积在子宫里，所以每次来月经，子宫就会胀痛，这才会出现痛经。等结婚了，有了性生活，子宫颈变得松弛，经血就能顺利排出，这痛经就不药而愈了。这才有了性生活能治痛经的说法。

性生活过程中，阴茎很难达到子宫颈的位置，更不可能起到扩张子宫颈的作用，这也就无法让子宫颈变松弛。更何况，子宫颈的神经十分敏感，扩张子宫颈会让女性疼痛难忍。在临床上，通常只有在做人工流产过程中，采用特殊器械扩张子宫颈，还得一点一点慢慢扩张，这也是人流手术中最痛苦的阶段，所以，性生活中阴茎不可能扩张子宫颈，也就不能解决不了淤血造成的痛经。

性生活解决不了痛经症

来月经时，一般不会有特殊症状，大多数女性只有轻度的不适感，比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等，这就是所谓折磨女人的“痛经”。

面对这样的状况，老人们常说“不通则痛”，女人结了婚，痛经就会好了。有人解释说，这是因为未婚女性子宫颈比较紧，剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出，逐渐淤积在子宫里，所以每次来月经，子宫就会胀痛，这才会出现痛经。

等结婚了，有了性生活，子宫颈变得松弛，经血就能顺利排出，这痛经就不药而愈了。这才有了性生活能治痛经的说法。

性生活过程中，阴茎很难达到子宫颈的位置，更不可能起到扩张子宫颈的作用，这也就无法让子宫颈变松弛。更何况，子宫颈的神经十分敏感，扩张子宫颈会让女性疼痛难忍。

在临床上，通常只有在做人工流产过程中，采用特殊器械扩张子宫颈，还得一点一点慢慢扩张，这也是人流手术中最痛苦的阶段，所以，性生活中阴茎不可能扩张子宫颈，也就不能解决不了淤血造成的痛经。

痛经是怎么回事

那我们就会好奇痛经是怎么回事，怎么会有这样的变化呢，引起痛经的因素又有什么呢，了解这些之后，我们可以做些什么来缓解痛经症状。

痛经对于很对女性来说是再熟悉不过的了，有的女性朋友可能就在忍受着痛经的折磨，就想弄清楚痛经是怎回事，有什么方法可以缓解痛经的症状。我们来看看具体有什么方法。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。

当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的妇女则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。前列腺素释放也见于继发性痛经，其水平相应于盆腔的器质性病变而不同。

原发性痛经最常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而继发性痛经逐渐增多。最近的世界性的总数报导痛经的发生率约为17-80%。由于定义的不同和调查方法的不同，使我们很难得出痛经真正的发生率。

痛经与许多因素有关，不同个体在不同阶段痛经的程度也不一样，所以痛经是怎么回事这个问题是相当复杂的，如果你不是妇科疾病引起的继发性痛经，很多人在调理或生完孩子后痛经都会缓解，其实积极适当的体育运动对减轻痛经症状也有帮助。

解除牙齿矫正磨牙的恐惧感

牙齿矫正让很多爱美女性尝到了甜头，很多人也都晓得那是苦尽甘来。实施牙齿矫正患者的牙齿经历了一年多的痛苦折磨，最后终于刑满释放，重获自由。网上传言，痛苦不仅仅是这些，另外还要承受磨牙的痛苦，进行牙齿矫正可谓半年修炼才可修成正果。

据牙齿矫正专家介绍，很多前往就诊的患者，竟莫名其妙的对磨牙产生了恐惧感。进行牙齿矫正，磨牙是必不可少的步骤，而且磨牙对纠正牙齿形态有很好的帮助。

磨牙其实主要就是磨去突出的牙釉质，并不会伤及到牙髓牙龈，因此对牙齿不会产生任何伤害。而且实施手术的医生技术娴熟，对于牙齿解剖结构更是一清二楚，手术过程中完全不用担心，会伤及其他正常组织。

有些患者之所以在磨牙后出现牙髓炎等牙周疾病，究其主要原因，可能是因为在磨牙过程中，牙科器械与口腔组织有亲密接触，如果是在一些不具医疗资质的机构，技术经验不足的人做磨牙，则有可能导致一些问题。比如，可能因为牙科器械卫生条件不合格而导致交叉感染，或牙医技术经验方面的问题，导致磨牙伤害牙龈组织。

在进行磨牙之时，医生会很人性化的进行局部麻醉，让患者在毫无感觉的情况下完成整个操作。

女人痛经吃什么好

女人痛经怎么办?专家介绍说，女人痛经可通过一些简单易学的方法进行缓解，包括饮食。下面小编和您一起来了解下女人痛经怎么办?女人痛经吃什么好?

女人痛经吃什么好

专家对女人痛经怎么办以及女人痛经吃什么好是这样说的，专家说，女人痛经吃一些缓解痛经的食物比较好。那么女人痛经吃什么好呢?女人痛经怎么办呢?

痛经患者在月经来潮前3—5天内，饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不要吃的过饱，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，所以一定要避免进食生冷食品。

月经来潮时，要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。女性可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，因为酸味的食品有缓解疼痛的作用。

痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

以上这些便是女人痛经怎么办的相关介绍，如果您也患有痛经的话，可以按照专家对女人痛经吃什么好的回答内容进行身体上的调试。如果您想了解更多关于痛经的知识，可以去网站的生殖孕育频道进行查看。

女人的失恋心理介绍

一是爱上了不能爱的人。她爱他，但是他已经有了老婆，于是他对她说：我不能伤害另一个女人来爱你。她失恋了。

二是爱上了不懂爱的人。她爱他，但是他读不懂她，于是他对她说：你不是我想象的那种女人。她失恋了。

三是爱上了不该爱的人。她爱他，他也说爱她。但是后来他又爱上了别的女人，于是他对她说：我选择了另外一个。她失恋了。

还有一种很特别的尚未列入失恋词典的失恋。他说爱她，她觉得不合适，拒绝了。过了若干时候，他们又邂逅了。她觉得他变得那么优秀了，连他抽烟的姿态也举世无双，于是她强烈地爱上他，但此时他却已“名士有主”，于是她后悔。 她失恋了。这种“迟来的失恋”也很折磨女人。

犹如头破了就有血流那么简单，人的一切痛苦都可以找出原因，惟有失恋找不到谁来“埋单”。在女人的失恋中，男人往往是被爱的，而女人往往是爱的一方。谴责男人吧，不行，男人在任何状态都有被爱的权利，无论是他心里已有别爱，甚至是已经结了婚;埋怨女人吧，也不行，因为女人有爱上任何男人的权利，爱是自己的事，与被爱者无关。

月经量少怎么办

1、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。

2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在来月经的时候最好就远离冷的东西，无论是冷饮，还是冷水。但是引起月经量少的其中一个原因就是受寒，特别是女人的下半身，应该注重保暖，在来月经的时候禁止一切冷的东西。

3、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。

月经量少怎么办

1、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。特别是发觉月经异常的时候，就会更加增大了自身的压力，导致紧张、忧郁的情绪增大。生气的时候不妨自己先一个人静静地听听音乐，看看书，或者找一个周围环境都舒适安静的咖啡馆或者书店，调整一下情绪。特别在周末的时候，更应该让自己放松。

2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在来月经的时候最好就远离冷的东西，无论是冷饮，还是冷水。但是引起月经量少的其中一个原因就是受寒，特别是女人的下半身，应该注重保暖，在来月经的时候禁止一切冷的东西。

3、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。

治疗痛经的偏方 让女人少受经期折磨

(1)韭季红糖饮治痛经

原料：鲜韭菜30克，月季花3～5朵，红糖10克，黄酒10毫升。

制用法：将韭菜和月季花洗净压汁，加人红糖，兑人黄酒冲服，服后俯卧半小时。

功效：理气活血止痛。

附注：韭菜辛温，理气行血，止痛，有益肝、散滞等作用，可做辅助食疗;月季花味辛微凉，清香芬芳，有很好的行气活血作用。用于气滞血瘀之痛经效果较好。

(2)姜枣花椒汤治痛经

原料：生姜24克，大枣30克，花椒9克。

制用法：将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。

功效：温中止痛。适用于寒性痛经。

(3)姜枣红糖汤治痛经

原料：干姜、大枣、红糖各30克。

制用法：将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。每日2次，温热服。

功效：补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

痛经是怎么回事

痛经对于很对女性来说是再熟悉不过的了，有的女性朋友可能就在忍受着痛经的折磨，就想弄清楚痛经是怎回事，有什么方法可以缓解痛经的症状。我们来看看具体有什么方法。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。

当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的妇女则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。前列腺素释放也见于继发性痛经，其水平相应于盆腔的器质性病变而不同。

原发性痛经最常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而继发性痛经逐渐增多。最近的世界性的总数报导痛经的发生率约为17-80%。由于定义的不同和调查方法的不同，使我们很难得出痛经真正的发生率。

痛经与许多因素有关，不同个体在不同阶段痛经的程度也不一样，所以痛经是怎么回事这个问题是相当复杂的，如果你不是妇科疾病引起的继发性痛经，很多人在调理或生完孩子后痛经都会缓解，其实积极适当的体育运动对减轻痛经症状也有帮助。

六类口腔病折磨人

第一类是牙体牙髓疾病

这种疾病就是我们平常所说的"蛀牙"，这是由于牙外伤，牙染色，隐裂，刷牙不当等因素造成的牙齿缺损。而龋病等牙体病未得到及时治疗，会发展为牙髓根尖周病，表现为夜间剧烈疼痛、咬合时疼痛。

第二类是牙周病，是成年人失牙首位原因

很多人是从牙龈红肿发炎、刷牙吃饭时出血、讲话有口臭等"轻症"起步，进展为牙周病，牙龈萎缩，牙缝变大，牙齿变长，牙根裸露，最终造成松动脱落。

第三类是口腔黏膜病

最常见的是复发性口腔溃疡，表现为周期性复发、可自然愈合，不传染、不恶变。口腔扁平苔藓，表现为口腔黏膜白色斑块、条纹，充血、糜烂，易复发，如果溃疡超过一个月还不愈合，要小心属癌前状态，可癌变。还有一类患者经常觉得口发麻发烫发苦，属于"灼口综合征"，它与心理因素有关。

第四类是口腔颌面外科疾病

比如说口腔颌面部感染、损伤、肿瘤，涎腺疾病，颞下颌关节疾病，颌面部神经疾病，先天性唇腭裂与面裂、牙颌面畸形，以及阻塞性睡眠呼吸障碍疾病等。

第五类是牙列缺损缺失

第六类是牙齿错位

口腔疾病与全身疾病可相互影响。牙周病会诱发或加重全身性疾病，例如牙不好，可能诱发心脑血管疾病、糖尿病、产妇早产等，同时全身性疾病也会在口腔有所表现。

抗击顽固性偏头痛有良方您知道吗

据统计，我国有近3000万人受偏头痛折磨，其中在儿童和青少年群体中发病率有逐渐增长趋势。偏头痛的发病原因目前尚不清楚，高度的情绪紧张、超负荷的精神压力、过度劳累以及不良的生活和饮食及习惯都可能是诱发偏头痛的重要因素。由于多数偏头痛患者初期对头痛不重视，没有正规治疗常常转变为难治性偏头痛。严重的偏头痛可以引发抑郁症、恐怖障碍等精神障碍性疾病，因此，世界卫生组织甚至将严重的偏头痛定为最致残的慢性疾病之一，类同于痴呆、四肢瘫痪和严重精神疾病。

顽固性偏头痛属于世界上很难控制的顽症之一，表现为一侧或双侧额部、颞部、眼眶周围、后枕部为主的反复发作的剧烈头痛，头痛性质为波动性疼痛,但也有胀痛、紧缩感等非波动性疼痛。其疼痛程度很难用语言表达，多数病人疼痛发作时伴有恶心、呕吐或伴怕光、怕声音等症状。偏头痛传统上一直是由中西医的药物治疗，但是药物治疗只能缓解或延缓疼痛的发作而不能使偏头痛得到根治，目前，偏头痛的发病机制仍然不十分清楚。

微创神经减压术是新型有效治疗方式

头皮上正常的血管和神经之间是伴行的关系，互不压迫，而偏头痛病人的血管神经之间由于各种原因使血管对神经造成异常的压迫或缠绕，这种压迫并不会直接造成疼痛，而当情绪波动等各种原因使压迫段的血管过度的舒缩以及内分泌的变化等各种原因使血液内的致痛神经递质浓度异常改变时，压迫段的血管对神经产生一种异常的刺激，引起头痛发作。利用微创神经减压术解除这种血管对神经的压迫后，头痛也就自然根治了。显微镜下操作的血管神经减压术是非常安全的微创手术，手术在局麻下颅骨外面的头皮上进行，发际内切口仅3厘米左右，术后有头发遮盖看不到切口，因此也不用为美观担心。手术时间一般为45分钟到一小时左右，患者在术中术后基本没有什么痛苦。

目前，已有来自全国各地的数百名顽固性偏头痛患者实施了微创神经减压术，证实了这种治疗方法具有明显效果。其治疗的很多病人被疼痛折磨几十年，花掉了数十万人民币，甚至很多病人都有轻生的经历，病人在接受该手术后，均恢复了正常工作与生活。