牛肉干一次最多吃多少 在家怎样自己做牛肉干

牛肉干一次最多吃多少 在家怎样自己做牛肉干

准备新鲜牛肉，孜然粉，辣椒粉以及其他调料。

1.在砂锅里面放入牛肉，然后加入清水，没过牛肉就可以了。

2.用大火烧水，等到水烧开之后放入老抽、生抽和冰糖，用小火慢慢的煮，等到牛肉煮的软烂了就可以关火了，大约需要煮1个小时左右。

3.等到砂锅凉了之后，将整个砂锅在冰箱里面冷藏一晚上。

4.取出冷藏的牛肉，将水分沥干，放在烈日下面进行暴晒。如果太阳已经下山了，牛肉还不够干的话，可以借助烤箱用低温烘烤。

5.将晒好的牛肉干装进密封的容器里面进行保存，这样放在室温三天之内是不会出现问题的，如果想要长时间的保存的话，就放入到冰箱里面。

我们最好是在通风比自然的地方进行风干了，尽可能是不要用太阳暴晒，这样口感是会更加的好一些的。

牛肉干保质期是多少

牛肉干的保存方法是非常好的，牛肉干本身就是比较干燥，没有什么水分，这样的环境是很不利于细菌的生长的，在这样的环境生长也就不会导致牛肉干的变质，所以说只要将牛肝继续保存在一些干燥的地方就好了，可以放到冰箱里面，也可以放到一些不通风的抽屉里面，在吃的时候一定要注意将牛肉干不要弄湿，如果将牛肉干弄到了水，就可能会导致牛肉干的变质，需要及时的吃掉。

在用烤箱做牛肉干的时候首先需要注意牛肉的腌制，牛肉最好是腌制两个小时以上，这样的话才是比较入味的，而且需要注意的是牛肉在进入到烤箱之后应该是定时间把牛肉取出来然后清除水分的。以防水分过多造成口感不好的问题。牛肉最好是切成小颗粒状会比较好腌制一些。这样的话牛肉也是会更容易被人体所吸收营养成分的，同时牛肉是不会导致肥胖的，所以可以多吃一些。

牛腱子肉适合做牛肉干吗

也是可以的。

牛腱子肉是牛腿上的肉，也被称为“黄瓜条”，其中含有十分丰富的肌肉纤维，且不带肥肉，硬度适中，而且牛腱子肉的形状也十分规整，很容易进行分割，切出来的牛肉条形状也比较好看，所以是可以用来做牛肉干的。

而且因为用牛腱子肉做出来的牛肉干吃起来口感是比较柔软有弹性的，因此也适合于大部分人群食用。

吃牛肉会不会长胖 牛肉吃多了会怎么样

牛肉吃多了可能会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状，建议新鲜的牛肉一次吃80-100克，牛肉干50克左右，每周吃一次牛肉就可以了，好吃也要控制住自己。

牛肉的热量 牛肉干能减肥吗

牛肉干不能减肥。

牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干，虽然其蛋白质含量很高，但是含有较多的脂肪和胆固醇，热量也是相当高的，100g牛肉干的热量约550大卡，建议减肥期间尽量少食用牛肉干。

做牛肉干用牛哪个部位肉最好 一斤牛肉出多少牛肉干

一斤牛肉大概会出0.4斤左右的牛肉干，一般牛肉干都需要用新鲜的黄牛肉和其他一些材料腌制制作而成，牛肉干里面的营养物质非常丰富，可以适当的吃一些。

牛肉干是生的吗 在家怎么自己做牛肉干吃

1。牛肉切丁，不要切得太细碎，1-2厘米见方就OK了。混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐。

2。锅内加水烧热，水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物，大火煮20分钟后用中火炖10分钟。目的是去除牛肉粒中的脂肪。

3。另一锅内食用油(不能太少，牛肉丁吸油很厉害，否则粘锅)烧热，加3勺糖起色。放入牛肉丁，新的八角，丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的)，还有花椒粉，翻炒后加入酱油少许，辣酱。。然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒，感觉确实比较干了放入盐少许，起锅。

注:全过程不得有水，从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少，放置在阴凉处。

100克牛肉干多少卡路里

100克牛肉干中就含有500大卡左右的热量，虽然牛肉干的各类营养素很充足，但是它的热量也不算太低，所以对于那些比较注重减肥的人群来说，平时吃牛肉干一定要适可而止，千万不能吃得太多。

牛肉干保质期一般多久 牛肉干起白霜是坏了吗

一般情况下牛肉干是不会出现长白霜的情况发生的，要是出现了长白霜的情况，那么很有可能是因为牛肉干受潮导致了发霉，这时候的牛肉干一般是不建议再吃的，食用之后不利于人体的健康。

还有一种可能就是牛肉干制作的过程中已经出现了霉变的现象，随着时间的推移，霉菌和幼虫发肓周围环境的温暖环境下，出现了大面积繁殖导致的，这种情况也不建议再食用。