日常生活中如何预防多动症

日常生活中如何预防多动症

1、分娩时，要自然顺产，不要做剖腹手术，以免手术过程中对婴儿造成伤害。很多准妈妈怕疼，就选择剖腹生产，结果是给孩子多动症的发生，埋下了不良种子。众多多动症预防措施中，格外要家属注意的就是这一条。

2、创造良好的家庭环境：创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

3、合理膳食：注意营养的搭配，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。

多动症 三大心理疗法来支招

对多动症儿童可以采取一般性的心理治疗、个别心理治疗、集体心理治疗。

一般性心理治疗的主要方法有解释、鼓励、安慰、保证和暗示等，实际上与心理咨询相似，主要向家长解释多动症的性质，鼓励其克服消极悲观情绪，引导儿童树立信心，鼓起勇气，克服注意力不集中的毛病，提供实例来证明多动症是完全可以治愈的。

个别心理治疗是对个别病人进行深入系统的心理治疗，具体内容有：

耐心倾听家长和多动症儿童的叙述。要引导他们详细提供病史资料，列举日常生活和学校各项活动中的各种行为表现，把他们的一切疑虑和问题都倾诉出来，使他们对医生产生信任感，使他们心情舒畅，增强对多动症的治疗信心。

与家长共同分析患儿的病情，帮助家长和患儿提高对疾病的认识。在收集病史资料的基础上，与家长共同分析材料，帮助找出主要问题和问题的主要方面。例如思想不集中、活动过多、任性、易激惹、学。习困难等方面，如果学习困难是主要问题，而且特别是数学学习困难，重点要帮助儿童克服数学学习中的学习困难。同时要对多动症的性质、识别、预防、预后等问题向家长和儿童讲解清楚，帮助他们提高对多动症的认识。

巩固成绩，提高疗效，预防复发。多动症是一个慢性、较长时间的心理障碍过程，要在医生的指导下，针对患儿的情况持久地进行家庭治疗，巩固成绩，提高效果，防止复发。主要做法是：要从儿童实际出发，帮助儿童克服注意力不集中的缺陷，对儿童的要求要宽严得当，以鼓励为主，诱导儿童好学上进，全面促进儿童的发展。正确掌握好药物的应用。加强同医生的联系，随时取得医生的指导和帮助。

集体心理治疗，主要是通过病人相互间的交流和帮助，发挥集体的积极作用，相互影响，促进疾病的治愈，主要方法是：

举办家长和儿童参加的多动症讲座，应用通俗的语言，向他们讲解多动症的病因、发病机制、症状、治疗及预后等，使他们对疾病有一个正确的认识。

组织患儿家长集体讨论介绍各自的情况，交流经验，相互启发，促进疾病的恢复。

制订计划，安排好学习、生活、娱乐和休息，协助处理患儿学习上的困难，消除各种思想顾虑，制订出预防多动症复发的措施。参加集体心理治疗的人数，每次15人左右，每周2次，每次2小时，以5——6次为一疗程。

多动症怎么进行家庭教育

由于如今患上多动症的儿童有很多，所以许多家长开始对多动症这种疾病关注起来了。孩子得了多动症后，除了要带去医院进行专业的治疗外，在家里的时候家长要懂得教育孩子，这对孩子多动症的康复很重要。那么，多动症怎么进行家庭教育呢?

一、要求必须切合实际。

家长在进行家庭教育之前，首先应该对疾病的特点进行了解，然后在根据患儿的病情，找出相对应的辅助治疗方式，然后耐心的进行纠正。对孩子的态度一定不要像对正常儿童那样，过于严苛会让患儿心理产生很多压力，不利于疾病的康复。适当的教育，合理的要求是非常重要的。

二、把过多精力引导起来。

日常生活中，多动症患儿都会伴随活动过多的症状，家长应该保持耐心对患儿进行正面的指导，让她们将过多的精力予以释放。比如说一些体育活动，都可以使过多的精力宣泄，不仅能够缓解多动行为，还能够让患儿舒缓内心的紧张情绪。但是在活动过程中，一定要注意安全，避免做一些非常危险的动作。

三、加强集中注意力的培养。

日常生活中，家长应该着重培养患儿的注意力，可以从静坐开始锻炼。布置一项简单的任务，让患儿去完成，根据反应逐渐延长时间，像看书、讲故事等。当孩子的行为有所进步的时候，可以予以适当的奖励，并鼓励其继续坚持。

上文详细介绍了多动症怎么进行家庭教育，多动症的发生对孩子的日常生活以及学习能力都有很大的影响。了解多动症的人都知道该病会有多大的危害，因此，在发现孩子得了多动症，家长千万不要掉以轻心，要积极应对。

宝宝吃dha的好处 预防多动症

多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA水平低于正常儿；所以宝宝补充dha能预防多动症。

如何预防小儿多动症

如何预防小儿多动症?小儿多动症的出现让家长们感到了不安，患上多动症后，孩子在学习上就会受到影响，望子成龙的梦想也将化为泡影。因此，很多人都想提前预防多动症，保护好自己家里的宝贝。那么如何预防小儿多动症呢?专家针对这个问题做出了回答。

专家指出，如果在孩子生下来之后再预防，就已经晚了，因此多动症的预防要从婚前开始。婚前准备要做好，选择另一半时一定要慎重，避免精神病患者;摒弃封建思想，避免近亲结婚;婚前做婚检，保证双方身体的健康，为未来宝宝的健康做好准备。优生优育要做到，适龄结婚，优生优育是预防新生儿多动症的前提。不要因为各种客观原因而早婚、早孕，也不要太忙于工作而忘记生活，避免晚婚、晚孕。

准妈妈怀孕期间也要做好护理工作，要注意保护自己的身体，不要感冒，预防各种疾病，最好不要使用药物，还要做到戒烟戒酒，避免接触有毒物质。选择顺产自然分娩，这一点家长往往会忽视，不知道剖腹生产对孩子有哪些不利影响。剖腹生产的孩子患多动症的机率要高于自然顺产的孩子，而且容易遭受产伤。

如何预防小儿多动症?以上就是对小儿多动症预防方法的介绍，希望对大家有所帮助。另外，准妈妈在平时的时候，可以适当的做做胎教，听一些比较轻松的音乐，适当的活动身体都可以让宝宝更加健康的成长。祝您身体健康。

儿童多动症注意事项

预防儿童多动症，首先要给孩子营造一个温馨的环境。神经科专家介绍说，儿童多动症患儿，会表现出多动的症状，很多时候，他们往往不能控制自己的行为，这时候家长要注意孩子的一举一动，多做引导，让孩子走出阴霾。

预防多动症期间，家长们对孩子的好动、任性，不应一味迁就，不要助长乃至纵容儿童不良习性，如发现轻微的多动症现象，要立即找医生确诊。

对患上多动症的孩子，家长应当帮助孩子配合医院的药物治疗，应认识到多动症是一种疾病，不应采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，这样做不仅会加重多动症的病症，而且会加重多动症患儿的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理。同时应逐步减少孩子的多动行为，而不应订立过高的目标，马上要求他们变成安静的乖孩子。

孕期这么做可防多动症

想要让孩子能够健康快乐的成长，家长们就一定要费心的多多的预防孩子有可能产生的疾病，多动症是孩子比较常见的一种疾病，这种疾病给孩子的发展也是带来很大的影响的，所以我们应该积极的预防，下面我们就一起了解一下儿童多动症的生活预防有什么吧!

孕妇要注意陶冶性情

在孩子还没有出生之前，孕妇一定要注意陶冶她们的情操，保证心情的愉快和安宁，不要有他打的情绪波动，在怀孕期间保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，尤其不要随便乱服药物，以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。

做好宝宝的防护工作

如果可以的话，我们应该尽量的选择顺产，因为顺产何以减少脑损伤的几率，避免多动症的发生，为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

创造温馨和谐的家庭环境

孩子成长在良好的生活环境当中，他们的性格也会被熏陶的十分的好，有利于我们预防多动症的发生，在宝宝出生之后，要注意创造温馨和谐的家庭生活环境。温馨的家庭环境可以使孩子在轻松愉快的心情中度过童年。家长们切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，这样会造成不必要的精神创伤，引发多动症。

多参加课外活动

让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。

培养良好生活习惯

培养孩子形成良好的生活习惯，并从有规律的生活中培养他们形成专心的好习惯。不迁就孩子的某些兴趣，例如，不能无限制地让他们长时间看电视等。

对于多动症的预防是非常重要的，家长还要清楚孩子患上多动症的表现。那么，儿童多动症都有什么症状?

多动症并不是一种心理障碍：它在孩子大约6岁时，某一个早上降临，之前孩子是毫发无损的，没有任何症候(用英国人的术语说，就是无症候)。 5岁以下孩子的多动症已经为一些父母所熟知，他们因为幼小孩子那些可能变得严重的症候而去咨询医生，有时孩子甚至才2 岁。多动症也是年龄不到5岁的孩子最常见的心理病理学障碍，比焦虑症和抑郁症要高发得多，常见得多。

但是请注意了!在5岁之前，很难做出诊断!动、爬、走、跑：对于一个正在发现世界，探索他周遭环境的年幼的孩子来说，还有什么比这些行为再正常不过的事情吗?行为过度在幼小的孩子身上完全可以被认为是正常的事情。因此，在诊断年龄不足5岁的孩子的多动症或者说在诊断“初期多动症”时，需要非常谨慎细心。事实上，在这个年龄阶段，随着孩子的身体不断发育，多动症的症候表现也会充满了变数。在问诊期间，父母常常指出自己孩子比托儿所或沙槽里遇到其他同龄的孩子要“好动”得多，姊妹在他的这个年龄阶段根本没这么爱动。

小孩该怎么预防多动症呢

小孩如何预防多动症?

1、为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，小儿多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

2、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响，从而导致小儿多动症。

3、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

4、小儿多动症患者注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠。

5、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，以免引发小儿多动症。

预防多动症可以多吃健脑食物

多动症的孩子，不仅学习成绩受影响，就连日常生活，也不如正常的孩子懂得合理安排。父母们要预防宝宝多动症，其实预防多动症可以多吃健脑食物。

儿童多动症的原因

1、脑神经递质数量不足。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原因。

2、脑组织器质性损害。母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常;儿童出生后1-2年内，中枢神经系统有感染或外伤。这样的儿童易患多动症。

3、遗传因素。一部分观点认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。

4、其他因素。教育方法不当及早期智力开发过量，环境压力远远超过孩子心理的承受能力，导致孩子心理发育滞后，自控能力降低。另外，过量摄入食物中的人工色素、含铅量过度的食物，虽不一定达到铅中毒，但可能会导致多动症。

预防多动症，多吃这些食物

孩子多动症一般是以上的四种因素导致的，那么如何有效预防孩子多动症呢?

DHA

为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。

B族维生素和卵磷脂

B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是脑组织的组成物质。富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。

锌和铁

缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因，但锌和铁对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响，妨碍智力的发育和行为控制。因此，富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。

核桃中含有一定的磷脂，此物质具有保护脑神经、维持大脑正常功能的作用;锌及锰的含量较高，且易被吸收。这两种微量元素均参与脑垂体活动，以维持各种激素的正常功能，从而利于脑神经递质的传递;维生素B和维生素E的含量较高，两者均有集中注意力、健脑益智的作用。

儿童经常吃坚果及芝麻可预防多动症

研究表明，儿童经常吃某些坚果及芝麻，可有效预防多动症。

1.坚果

(1)核桃中含有一定的磷脂，此物质具有保护脑神经、维持大脑正常功能的作用;锌及锰的含量较高，且易被吸收。这两种微量元素均参与脑垂体活动，以维持各种激素的正常功能，从而利于脑神经递质的传递;维生素B和维生素E的含量较高，两者均有集中注意力、健脑益智的作用。综合以上所述，经常吃核桃(每日2~3个为宜)可促进注意力的集中，还可维持大脑正常功能，便可预防多动症。(2)葵花籽内含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、维生素B等营养元素，可调节脑细胞代谢，以改善大脑抑制功能。经常食用，可预防多动症。

2.芝麻

含有一定量的亚麻酸和亚油酸，且易被人体吸收。亚麻酸可形成二十二碳六烯酸(DHA)，而此物质是脑神经的主要原料，故其具有维持及促进大脑正常功能及活动状态的作用;亚油酸可参与体内磷脂的合成及代谢，还可促进二十二碳六烯酸(DHA)及二十碳五烯酸(EPA)的生成，以补充脑神经营养，便可维持大脑正常功能，以预防多动症。

肝癌的日常生活预防

1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;

2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;

3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;

4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;

5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。

专家观点：

1、对于有乙肝、丙肝等肝病病史的患者应该定期复查血AFP水平和肝脏B超，对肝癌做到早发现、早诊断、早治疗。

2、对于肝炎基础上发展而来肝癌患者，应注重抗病毒治疗的重要性，尽早抗病毒治疗能有效控制肝癌的进展。

3、一旦确诊肝癌，应根据肿瘤的大小、部位、有无肝内外转移及患者全身情况选择合理的肝癌个体化治疗方案。目前手术切除仍然是肝癌治疗的最有效手段。多模式的综合治疗和多学科团队联合诊疗能明显改善患者的预后。

4、肝移植是一种有效根治肝癌的手段，尤其适用于合并肝硬化，肝功能失代偿的小肝癌患者，但对于晚期肝癌应严格把握其适应证。

5、肝癌手术后定期复查非常重要，应定期进行影像学检查以及动态检测AFP变化。

如何预防多动症的出现

1、 需注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，预防多动症的出现。

2、要创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食;保证充足的睡眠时间，这样才可以避免患上多动症。

3、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，多动症的预防还需谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中渡过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤，导致多动症的发生。

4、家长们对孩子的好动、任性，不应一味迁就，不要助长乃至纵容儿童不良习性，如发现轻微的多动症现象，要立即找医生确诊。这也是在预防多动症期间需注意的一个方面。

5、 让孩子参加丰富多彩的活动，也是多动症的预防中比较重要的一点。使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯，避免多动症的症状出现。

你了解怎么防治儿童多动症吗

怎么防治儿童多动症?

1.预防多动症的方法就是要注意饮食上面的合理与营养，让孩子养成一个非常好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食，同时保证有充足的睡眠，经常的锻炼身体，让自身的体质变强。

2.大家要在适婚的年龄结婚，不要早婚早孕，也不要晚婚晚孕，这样可以避免婴儿出生后出现先天不足的情况。预防多动症的方法就是要做好计划生育，做父母的要精心的抚养孩子，这样对孩子的身心健康是非常好的。

3.大家在结婚前最好先进行检查，避免出现近亲结婚的情况，而在配偶的选择上一定要知道其有没有癫痫病、精神分裂症等等的精神疾病。

4.为了不使女性在生孩子的时候就出现产伤，避免脑部受损的情况，所以应该做到自然顺产，毕竟患上多动症的儿童剖腹产的几率非常的高。