备孕二胎时，男方应该做些什么
备孕二胎时，男方应该做些什么
孕前，提前半年戒烟戒酒，锻炼身体，饮食、作息规律，做一次全身检查，该调理的调理，该治疗就治疗。
二胎备孕一年没怀上 二胎备孕一年没怀上怎么办
二胎备孕一年没有怀上，很可能是女性的输卵管堵塞，卵巢无法正常排卵，或者是女性性激素紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的，其次也有可能是男性的精子出现问题，所以建议夫妻到正规的医院做检查，发现问题尽早治疗。
月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临前的14天左右，卵子能存活1天，精子可维持5天的受精能力，所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房，能比较容易受孕。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5。
正常：18.5-24.99。
过重：25-28。
肥胖：28-32。
非常肥胖：高于32。
很多夫妻婚后都会疏于锻炼，特别是生完一胎宝宝后，因为工作、家庭的原因也会疲于运动，而要想备孕二胎宝宝成功，良好的身体素质是关键，所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体，通过运动加快新陈代谢，改善循环功能，提高精子卵子的活力。
夫妻双方因为工作的原因，或者是平时朋友聚会，会养成作息不规律的习惯，想生二胎宝宝，从备孕开始，夫妻双方要调整作息时间，养成健康的生活方式。
备孕二胎前三个月乃至半年，夫妻最好忌烟酒，因为烟酒对男性生殖健康有很大影响，影响精子的排出和质量，且是胎儿发育的头号杀手，所以准备要二胎的夫妻需戒烟戒酒。
备孕二胎期间女性不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素，比如叶酸、铁、锌以及多种维生素，大龄的夫妻们，更需要注重补充这些营养，特别是男性的精子质量是备孕成功的关键，孕前要多食用含锌和硒元素的食物，科学均衡的摄入营养，不仅可提高精子与卵子的质量，还可提升自身免疫，提高受孕成功率。
备孕二胎宝宝的夫妻很多都已经是大龄夫妻，身体条件没有年轻时那么好，所以需要夫妻双方保持良好的、轻松的心理状态，不要给自己过多压力。
大龄妈妈生二胎4个指标要注意
1、男方的精子情况：我们知道，受精卵的由精子和卵子形成，精子产生于男性的睾丸，通过同房后进入女性的阴道、宫颈等生殖系统。但是要想女方正常怀孕，必须保证所男方的精子达到一定的数量和治疗，因此男方的精液检查是生育力评估主要检查之一。
2、女方的卵巢功能：对于大龄女性来说，面对卵巢功能减退不可逆转的事实，尤其是对月经不调，甚至闭经的大龄女性，在备孕二胎的过程中，明确卵巢功能和排卵情况非常重要。一般要求患者在月经的第2-3天查激素明确或做抗苗勒氏管检查(AMH检查)。
3、女方的子宫环境：子宫是受精卵着床的部位，不少女性朋友由于之前有过不当避孕，导致意外怀孕，而不得不采取流产，这样对子宫及子宫内膜伤害不言而 喻，临床发现短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚至可 以出现“人流综合征”。因此，大龄二胎女性在备孕过程中要做好子宫B超检查。
4、女方的输卵管情况：输卵管为一对细长而弯曲的管，位于 子宫阔韧带的上缘，内侧与宫角相连通，外端游离，与卵巢接近，全长为8-15cm。它是精卵结合的唯一通道，输卵管具有极其复杂而精细的生理功能，对拾 卵、精子获能、卵子受精、受精卵输送及早期胚胎的生存和发育起着重要作用。一旦输卵管堵塞、不通，粘连和积水均可能导致不孕不育的发生。迟迟不能怀孕生育 二胎，因此输卵管检查(通液或造影)作为生育力评估检查的重要内容之一。
备孕二胎需要多长时间
这就需要我们先来了解一下生二胎你可能遇到的一些问题。
1、关于年龄
随着女性年龄增大的同时，她们的卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些起到生殖功能的脏器会随着年龄而衰老，一刻也没有延缓。就像暴露在空气中的机器一样，随着使用的频次和时间而磨损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式(抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等)、一些有害因素(药物、射线、有害气体、污染、手术损伤等)和一些有害行为(过多人流)还会加剧伤害它们的功能，加速它们的衰老，尤其是卵巢。 不过不管怎么说，二胎妈妈生产更有优势。这是因为，头胎生产的妈妈，产道没有经过扩张，生产会比较困难。如果是高龄，其宫颈、阴道及各种韧带弹性较差，加上没有经验，所以会特别紧张。相比之下，二胎妈妈更容易生产，产程比较快，而且疼痛感没那么强烈，因为有经验，所以没有那么紧张。但是，无论是头胎还是二胎，大龄的妈妈们都面临着同样的问题：母体妊娠并发症及胎儿染色体疾病风险增加。
2、关于怀孕间隔
如果剖腹产后1年内就怀孕，这对于妈妈来说是有危险的，这是因为剖宫产术后子宫和腹壁各层伤口的完全愈合需要一段很长的时间。只有在伤口完全愈合，子宫内膜已经修复好，具有和正常组织相同的功能后，才可以再次孕育胎儿，这样才可以保证不发生子宫破裂，孕育的胎儿能更好地吸取营养。这个时间需要2-3年。 如果没有注意怀孕二胎的时间间隔，在哺乳期怀上第二胎，最好不要一边怀孕一边喂奶。因为孕育胎儿会消耗很多营养，奶水会减产，质量会下降，因此最好让孩子戒奶。
3、关于是否剖
很多妈妈认为，如果第一胎是剖腹产，那第二胎也只能是剖腹产。其实，第一次剖腹产，只要你第一次剖腹产的指征不存在，(如头盆不称、胎位不正、胎儿窘迫、以及内外科合并症、曾经有产程迟滞等)，在严密观察下，二胎可以选择顺产。另外要注意，如果一胎是剖腹产，二胎要注意控制体重，防止胎儿过大。 还有妈妈认为，一胎横刀，二胎得竖刀，就是得在肚皮上划个十字。其实，如果一胎剖腹产是横切口，二胎也是剖的话，也可以原位置剖的。 温馨提示：妈妈们备孕二胎要特别注意，如果生产一胎时有内科疾病，如糖尿病，一定要先治疗好再备孕二胎，防止疾病的复发。如果没有内科疾病，最好选择间隔2年以上，在心情好的时候选择生育二胎。以前有多次流产、多次清宫操作、或者做过2次剖腹产的，再生第二胎的时候，就容易出现前置胎盘、大出血等问题，最好就不要再生产二胎了。
35岁以上生二胎要注意什么
最近二孩政策全面放开的消息对不少家庭来说都是一件喜事，有些家庭已经开始准备了，但是在这之前，这些事比必须要知道?你是不是生二胎的高危人群?年龄超过35岁了该怎么备孕?头胎是剖宫产，怀二胎及分娩时有什么需要注意的?对于大家比较关心的这些问题，下面中华医学会重庆分会妇产科专委会相关专家，给大家一个权威的解释。
这些人建议不生二胎
下列人群不适宜生育二胎：男女任何一方经医学检查，患有医学上认为不宜生育的严重的遗传性疾病，如各种出生缺陷(先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常);患有严重的精神心理疾患(抑郁症、精神分裂症);任何一方具有吸毒等严重不良嗜好;女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠，如严重心脏病、结核活动期，癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。
有下列基础疾病者，应在疾病稳定、控制良好后怀孕：高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。
哪些是怀二胎的高危人群
前次妊娠合并心脏病、贫血、肾病、肝炎、甲亢、阑尾炎、胰腺炎、特发性血小板减少性紫癜等;前次妊娠合并妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等;前次妊娠为剖宫产、发生巨大儿、软产道裂伤、产后抑郁、产后切口愈合不良等。
如何判断自己是否为高危孕妇?
除上述高危因素以外，如果出现下列情况，就属于高危孕妇：孕妇年龄》35岁;过度肥胖(BMI》25kg/m2);胎位异常、巨大儿、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常;妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长受限、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等。
二胎如何备孕
正常女性怎么备孕?
孕前进行国家免费优生健康检查;
高危孕妇在备孕二胎时应到医院进行相关咨询，选择针对性的孕前检查项目，比如说甲状腺功能测定，血压的测量，血糖的测量等，在拿到医生的“备孕许可证”后，有计划准备怀孕;
夫妻双方保持良好的生活习惯(精神愉快，加强锻炼，控制体重;均衡膳食，加强营养，戒烟戒酒，保持良好作息时间);
规律性生活，因男性精子储备需要2-7天时间，频繁的性生活反而导致精子质量下降;
避免接触有毒有害的物质，避免在新装修房屋内生活;
算好排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率(月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天，若出现基础体温的升高，白带透亮粘连不易断，LH试纸测为阳性等，均是排卵的信号)。若经过以上措施半年之内无法自然受孕的夫妻，建议在有资质的生殖医学中心指导下备孕。
年龄超过35岁女性如何备孕?
年龄超过35岁的夫妇在尝试半年没有怀孕即有必要检查不孕原因。需夫妻双方检查。男方精液检查可以基本了解男性的生育状况，排除男方因素后应对女方进行检查，一般在月经来潮的第2~5天通过血清激素水平测定和B超卵巢窦卵泡数了解卵巢储备功能，月经周期中通过动态B超检查可以监测卵泡生长及排卵情况，月经干净后通过子宫输卵管造影可以了解输卵管和子宫的大致情况。通过上述系统检查，可以在一个月的时间里对大多数不孕症明确原因。如果上述检查仍未发现不育症病因，则需通过腹腔镜、宫腔镜进一步检查，或借助人工授精/体外受精等辅助生殖技术。
备孕二胎注意事项
二胎的全面开放毋庸置疑是今年的社会大热点，很多之前不符合要二胎的家庭赶上了要二胎的好时候，二胎政策放开后这些家庭就积极的备孕二胎，其实备孕二胎是有许多注意事项的，下面看一下备孕二胎注意事项。
1、年龄
这是二胎备孕最需要注意的一个方面。对于想要生二胎的女人来说，身体条件如果不允许，感情上再怎么纠缠也无用。那么首先一点，就要注意自己的年龄。女性最好能在30岁之前生育，而二胎生育也最好在35岁之前，随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降，而且高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性比较大，胎儿智障及母体本身妊娠合并症等发生率都会明显增高。
2、一胎的分娩方式
一般情况下，生完一胎后等18-23个月，对下一个宝宝的健康比较有利。如果一胎是顺产，那么恢复期相对来说比较短，一般一年以后，就可以进行孕前检查并备孕。但如果一胎时剖腹产，则需要较长的恢复期，并且在备孕前务必进行全面体检，一般情况下，剖腹产手术后2年以上才能备孕。但也需要进行孕前检查，以防止子宫壁变薄或者由于一胎剖腹产造成子宫受创等情况影响二胎生产。
3、孕前健康很重要，营养补充要全面
许多妈妈认为生二胎是水到渠成的事情，因为有过经验，就不用太过担心。事实上并非如此，包括我们在一胎备孕中反复提到的叶酸，二胎备孕期间也要服用。生二胎，建议男女双方在怀孕前到医院做一次孕前检查，并停止服用雌激素、抗生素等药物，在医生的指导下进行优生优育。饮食上同样需要营养均衡且全面，注意孕前三月开始服用叶酸，定量摄入，避免胎儿畸形。
4、胖瘦也要有调控
虽然现在越来越多辣妈，产后恢复的都不错，但是也有一些妈咪出现产后体重猛增，减不下去的情况。这里小编就要提醒妈妈们，二胎备孕也要注意控制体重，对于胖胖的妈咪来说，想要二胎，可一定要先进行健康减肥，合理控制饮食加上适度的运动，可是不错的方式。
温馨提醒：妈妈们也要注意在要二胎之前与大宝宝沟通好，如果我们的母爱失了衡，影响的将不仅是两个孩子之间的感情，更有可能影响了孩子的性格塑造和品性发展。
生二胎怎么才能生女孩
女孩是爸爸妈妈的小棉袄，小公主，甜甜糯糯的，很讨人喜欢，特别是一胎是男宝的家庭，更希望二胎宝宝是个小女孩，虽然现在生男生女没有相应科学的方法，但是根据民间的总结，列出如下说法，备孕二胎的爸爸妈妈们可以做下参考。
二胎备孕半年没怀上怎么办 适当补充叶酸
很多备孕二胎的妈妈都已经是高龄女性，叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，对预防妊娠期高血压也有益处，且要一直补充道怀孕后的12周为止，切记适量而止。
备孕二胎要注意做孕前检查
一、备孕二胎的妈妈需要孕前检查吗?
答：她们很需要做孕前检查，她们比第一胎更需要做孕前检查。这是为什么呢?
1. 二胎的妈妈的性生活历史比较长，身体素质较差，接触病原菌的机会多，往往更容易受到各种病原体的袭击，例如宫颈HPV感染、艾滋、乙肝、丙肝、梅毒、支原体、TORCH等感染，她们需要孕前对这些病原菌的感染进行筛查排除。
2. 二胎妈妈的年龄普遍比第一胎妈妈年龄大，承受的辛苦远比生第一胎时候多，内分泌紊乱的情况时有发生。她们需要查一下内分泌情况。内分泌检查主要包括卵巢机能的检查、甲状腺功能的检查、胰岛素功能的检查。二胎妈妈的生育能力的鼎盛期已经过了，她们需要检查卵巢的储备机能(主要查激素五项); 另外随着年龄的增长，一些人甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”。甲状腺功能(主要查甲功三项、甲状腺抗体)异常，可以影响孩子的发育。近年发现，甲状腺功能异常可以导致不孕、流产等; 还有一些备孕二胎的母亲由于缺乏运动和营养过剩逐渐发胖，产生了胰岛素抵抗，存在着临床前糖尿病，也要予以筛查(主要查空腹和餐后2小时的血糖)。
3. 许多二胎妈妈第一胎是剖宫产， 她们的子宫愈合的怎样?目前剖宫产手术瘢痕妊娠很常见， 这可是属于宫外孕呢!她们需要筛查，看看子宫愈合的好不好?与第一胎的间隔够吗?
4. 随着二胎母亲的年龄增长，一些20多岁人比较少见的疾病会逐渐找上她们， 例如： 子宫肌瘤、肌腺症、子宫内膜异位症等， 需要在孕前予以明确。一旦发现问题，需要调整之后在开始怀孕。
二、备孕妈妈需要做什么孕前检查呢?
本人根据临床经验，列出一些重要的项目。(注： 这些项目并没有经过大规模临床调研)。
1 . 基本项目(必须做的)：妇科手检、宫颈TCT或巴氏涂片、经阴道B超。
2 建议做的项目(可以根据自身情况进行筛选)：
a宫颈HPV检测、TORCH IgM、乙肝、丙肝、爱滋、梅毒筛查、白带常规检查、以及支原体衣原体等感染项目的检查。
b 内分泌项目的检查：激素五项、甲功三项、肥胖者查空腹胰岛素和2次血糖(空腹、餐后2小时)，
c. 乳腺B超、甲状腺B超、肝肾功能检查。
d. 有内科病、特别是第一胎为高危妊娠的备孕二胎妈妈，需做有关方面的检查，比如心脏病方面的检查、高血压方面的检查、糖尿病方面的检查、肾病的检查、红斑狼疮的检查。
e 有不良孕史者，需要去优生或遗传门诊咨询。有些人需要再医生指导下，作相关的检查。
f 丈夫查精液。
三、备孕二胎的妈妈孕前都要做哪些准备呢?
1 、提前3个月口服叶酸。
2 、锻炼身体提高体质，超重者需要减肥。
3 、有生殖器官炎症者，如阴道炎、子宫炎、附件炎需要先治疗。
4、有内分泌异常者，如多囊卵巢综合症、甲减甲亢、需要调整后试孕。
5、有子宫肌瘤、卵巢囊肿者，需要妇科就诊，看能否试孕。
6、 调整情绪、安排好工作和生活。
如果你也想和老公再要一个孩子，最好还是去做下孕前检查，很多孕妇其实在受孕前就有疾病，因为没有做孕前检查，结果导致胎儿受到了影响，还有的准妈妈其实身体状态已经不适宜生育但是却依然受孕了，不仅对孩子不好，对自己的身体也是很大的伤害，所以备孕二胎，更要做孕前检查。
掌握这些让你更加顺利
备孕二胎之最佳时机
当自己生了第一胎之后，第二胎的备孕时间就需要好好的去把握住。其实生第二胎的时间和第一胎的生产方式有一定的关系。要是第一胎的宝宝是顺产的，产妇经过一年的休养之后，身体已经基本恢复了，这样子第二年后就可以准备生第二胎了。不过，要是第一胎是剖腹产的孕妇们，就需要注意了。剖腹产留下的伤疤比较大，需要经过一段时间的休养之后才可以再生第二胎。休养恢复的时间得根据产妇的剖腹产情况来看。要是在剖腹产过程中没有出现其他的突发情况，休息两到三年的时间后就可以准备第二胎的事宜了。
备孕二胎之必备条件
1、养神。想要孕育一个孩子，也是需要拥有一个健康的身体。这样孕育出来的宝宝才是更加健康的。胎儿的生长发育和孕妇的心情有很大的关系。要是我们能够在备孕期间，心情愉悦，性格保持开朗，这样对于二胎的健康有很大的帮助。因此，备孕二胎养神是非常重要的。我们在提高身体免疫力的同时，还是可以促进身体内血液的循环，让我们面色红润有光泽，这是备孕二胎的前提。
2、规律生活。对于生了第一胎的女性来说，有了孩子的存在，自己的生活起居也是会变得比较忙碌，自己的生活也会比较没有规律。有时候由于工作和生活的影响，自己也不得不熬夜。这样的生活方式对于胎儿是非常的不好的。因此在备孕二胎的时候，就是需要规律生活，早睡早起，充足的睡眠是精力充沛的前提。我们在睡觉的时候，还是可以养精蓄锐的。
3、规律运动。我们都知道怀孕期间是不适合剧烈运动的。不过，在备孕期间还是推荐大家进行适当的运动。一些运动项目是非常适合女性的，比如健美操或者是跑步等。适当的进行身体的锻炼，还是可以提高身体的造血能力，还能够增强体质，这对于健康还是有利的。
4、饮食营养。在备孕第二胎的时候，我们得为自己准备充足的营养，胚胎的发育最需要这些营养的补给了，这些饮食营养是胎儿健康发育的关键因素，比如一些叶酸或者是维生素等。除了这些还有肾脏和鱼虾等食物，这些含蛋白质丰富的食物是很适合女性们的，还有铜铁等营养元素的补给也是很有必要的。
第二胎不孕怎么办 调整好心态
毕竟备孕二胎的夫妻大多属于70、80后的大龄夫妻，在身体条件上大不如前了，需要夫妻双方要保持良好的、轻松的心理状态，不要给自己过多压力。
高龄女性备孕要补充什么 叶酸
一胎备孕时要提前3个月服用叶酸，二胎也应如此。很多妈妈在要一胎时，并没有做好充分的准备，叶酸这一项就有好多妈妈曾经忽略了。那时年轻、任性，有资本！现在，年龄越大胎儿致畸的风险就越高，谁也不想让孩子担上这个风险，提前吃叶酸可以把出生缺陷的风险降低50%~70%。因此想要二胎的妈妈应提前3个月开始吃叶酸哦，一至要吃到怀孕后2个月左右为止。
食物来源：备孕二胎的妈妈在一边服用叶酸药物的同时，也可以多吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、西红柿、胡萝卜、花椰菜、油菜、小白菜，以及橘子、香蕉、柠檬、酸枣、山楂、石榴等。
半年没怀上二胎 男性需戒烟戒酒
对于备孕二胎的男性多半是四十岁左右，事业小有成就，平时工作应酬较多，烟酒基本上成了应酬必不可少的工具，但烟酒也是男性生殖健康和胎儿发育的头号杀手，所以备孕期男性需戒烟戒酒。