准妈必知羊水是什么
准妈必知羊水是什么
1、羊水就等于胎儿的小便?
当精子与卵子结合时，受精卵即开始发育成许多细胞，这些细胞一部分形成胎儿，另一部分则成为羊膜及胎盘等;换言之，准妈妈的子宫内，除了胎儿外，尚有胎盘、羊水等重要物质。
在怀孕过程中，羊膜会形成一个充满液体的羊膜囊包围着胚胎(胎儿)，此中间的液体便是羊水。
最初，一些羊水可能是由母亲羊膜的细胞所分泌，然而，大多数液体源自于经由扩散穿过羊膜的母体组织液;此外，胎儿呼吸道也会分泌一些液体，连同胎儿的小便也都对羊水的形成有所贡献。所以有人会说，羊水就等于胎儿的小便，不过，严格来说，胎儿的小便只是构成羊水的主要成分之一。
2、羊水循环咋回事?
“羊水”位于羊膜腔内包围着胎儿的液体，让胚胎在其中能长大。在16周以前，这些液体是由胎儿的皮肤、胎盘表面、脐带表面所分泌的液体占大部分;但是满16周以后，主要的羊水来源就来自胎儿肾脏排出的尿液，胎儿也会吞下这些液体，经由吸收并且把这些液体吞到消化道，构成所谓的“羊水循环”。
3、羊水不只验唐氏症
由于，胎儿长时间的泡在羊水内，因此，医师可以从羊水得到从胎儿的皮肤、肠胃道、泌尿道等游离细胞，利用这些游离细胞进一步分析胎儿的染色体是否异常等现象。因此，抽取羊水主要是分析“胎儿的染色体”组成，其中最重要且常见的就是“唐氏症”。有些单基因疾病，例如：乙型海洋性贫血，血友病等，可以检验羊水细胞内的基因(DNA组成)得到诊断。此外，有一些胎儿体表上的重大缺陷，例如：脊柱裂、脑膜膨出、脐膨出、腹壁裂开等，也可以定量羊水内的“甲型胎儿蛋白”，得到相当不错的参考价值。不仅如此，羊水还可以提供一些生化物质，了解胎儿肺部的成熟度。
4、判定羊水多少的方法
截至目前为止，还不清楚哪些孕妇容易造成羊水过多或过少等问题，目前已可知道的是羊水过多或过少的可能与胎儿有先天畸形的问题相关，如：十二指肠闭损、食道闭损或是早期破水、胎盘功能不良……。至于，羊水的量要多少，才叫正常?羊水的多寡可以用下列几个方式评估：
方法1：
评估准妈妈的肚子大小，不过这个方式并不是很准确，因此并不建议，也并不常用。
方法2：
超音波测量羊水的深度(最常用的是测量AFI值)，AFI值应介于5~25cm，即为为正常的羊水量。
准妈妈对在孕妇学校上课时听到的部分内容总是一知半解，常有人问羊水是怎么回事?羊水从何而来?羊水有何作用?羊水有无多少之分等内容。“羊水”准妈妈子宫内重要的物质，身为准妈妈的你有必要了解羊水的相关知识。
5、羊水过多或过少对胎儿有哪些不好影响?
羊水过多
AFI值如果大于25公分，即是“羊水过多”，常见羊水过多的原因，包括多胞胎、胎儿畸形(如：水脑)、消化道阻塞、妊娠糖尿病以及不明原因等，羊水量若是超过一定限度，就会造成怀孕子宫变大，导致子宫伸张以及早期宫缩、早产之结果，甚至于会使羊膜破裂、羊水流失。羊水引流 为了避免因为羊水过多所造成早产的问题，产科医师会放掉多余的羊水，即所谓的“羊水引流”，让妈妈的子宫减少负担，如此将可以减少早产的危险。
羊水过少
AFI值如果小于5公分，即“羊水过少”，造成羊水过少的原因，又以“破水”最为常见，其次是胎儿肾功能不良或胎儿无肾症、胎盘功能不全等，若是羊水量减少，就会造成子宫变小、胎儿发育不良、胎盘早期剥离，以及胎儿四肢畸形、甚至影响胎儿的肺部发育等危险。
职场准妈妈必备知识
1
饮水。由于怀孕本身常常会给人带来尿频的感觉，所以准妈妈们不宜一次饮大量的水，每次喝定量的饮水能帮助你避免满大街找卫生间的慌忙与尴尬。
2
衣着。一定要根据季节变化增减衣服，要特别注意防寒保暖。即使在炎热的夏天也要准备好一件对襟的长袖衬衫或针织衫，以便在空调环境中及时做好保暖。
3
鞋子。务必要准备一双适合自己的鞋子，后跟3厘米左右的舒适鞋为最佳选择，尽量不要穿高跟鞋或平底鞋。
4
情绪。早上应该为自己准备一个好心情，怀孕后准妈妈的心情总是会有一些烦躁与怪异，不过，千万不可把这种不良情绪带到工作中来，因为同事和客户是不会因为你正处于特殊时期而如同你的家人一样对你百般体贴。
准妈必知：如何预防畸形儿
1、关注妊娠，及时就诊
怀孕的身体信号因人而异，最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略。因此，关注月经日期尤其重要。发生避孕措施不好的性生活后，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能。及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小。而孕期保健开始得越早，母亲无意中伤害胎儿的风险也越小。尤其最初三个月，一定要认真对待。一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查、参加孕妇讲座。母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史。
2、戒烟戒酒
烟草中含有上百种有毒物质，对母子而言简直是魔鬼的化身。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。
3、合理饮食和休息
早孕反应的不适，特别是呕吐，令新手妈妈担心胎儿会营养不良。其实不必过度紧张，这个小小的胚胎需要的营养并不是很多，坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足他/她的小小要求。合理调整饮食以适应此时的生理特点，比如少吃多餐，选择优质易消化的食物等等。小生命的出现带给母亲很多生理的变化，孕妇常常感到疲惫，格外需要休息，如果每日能够增加一小段午睡，特别有利于恢复体力。
孕期补钙准妈必知四件事
补钙第一件事：要懂身体发出的缺钙信息
如果准妈妈们长期有以下几个症状，那么就要小心了，因为这些都是体内缺钙发出的信息。
症状1：小腿抽筋
孕妈咪主要缺钙表现为夜间熟睡时出现小腿抽筋，这说明您体内的钙质已经不够自身和胎宝宝生长的需求了。
症状2：牙齿松动
孕妈咪缺钙容易造成牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，牙齿硬组织结构变得疏松不结实。孕妈咪如果出现牙齿松动，，且医院化验血钙浓度低于正常值，或是骨密度下降，就是缺钙了。
症状3：妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压的发生常与孕妈咪缺钙相关，患妊娠期高血压的孕妈咪，应该去医院检查自己是否是因为缺钙造成的。
症状4：关节、骨盆疼痛
如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妈咪骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
当然这些症状都是自己检查的参考，要确定自己是否缺钙，还是要详细咨询医生才行。
补钙第二件事：孕期补钙补多少
我国营养学会推荐的钙供给量未成年人每天800毫克。
为了保证胎儿骨骼健康发育，又不动用到母体的钙，到孕中期以后，孕妇每天要补充1000毫克的钙，孕晚期更可达到1200毫克。而每天从食物中摄取的钙仅有400毫克，因此除了建议每天喝1-2杯牛奶(可以补充250-500毫克的钙)外，还可在医生建议下，补充一定的钙制剂。
当然这个钙制剂的量需根据自身的情况再参考医生的建议来补充，切不可自己随意盲目补充，因为过量服用改制食品或钙剂，对胎宝宝的生长发育会造成不利的影响。
补钙第三件事：孕期补钙怎么补
从天然食材中摄取钙
准妈妈们补钙不仅可以通过饮食和钙片，适当晒晒太阳和运动也有助于补钙。
喝牛奶或者豆浆是最好的补钙方法，每天保证喝两杯牛奶或牛奶、豆浆各一杯。海产品的含钙量也比较高，如虾皮是补钙很好的食物。
晒太阳
增加户外活动，接受紫外线的照射，可以使体内产生促进钙吸收的维生素D，让准妈妈的钙不白补。
适当增加运动
适当增加运动，可以通过骨骼肌的运动使钙沉淀在骨骼上，有利于钙被机体利用。可在阳光明媚的天气，去公园或者广场散步，每天坚持30-40分钟，也可以在阳台或者操场做孕妇保健操。
补钙第四件事：补钙过量同样有害
由于我国的传统饮食结构和西方人不同，普遍表现为钙含量不足，所以一般人都存在不同程度的缺钙现象。因此，孕期补钙成了大家普遍关注的话题。但是，孕妇盲目地采用高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，是对胎儿有害无益的。
总的来说，孕期补钙应该以食补为主，可以多吃些富含钙质的天然食物，如果需要采用药补的方式补钙，则一定要在医生的指导下进行。
孕期准妈妈羊水检查知识
羊水穿刺检查一般在妊娠16-20周之间进行，因为此时羊水量相对较多(约为200-400毫升)，不仅易于抽取，不至于赞成胎儿损伤，而且胎儿的脱落细胞经培养后存活率高，便于进一步深入检查。若穿刺时间过早，因羊水量少，会对胎儿造成不良影响。过迟则细胞的存活率低，不利于深入分析检查。
染色体异常疾病：通过对水细胞的培养，进行染色体数目及结构的分析，可诊断染色体异常的疾病。
X连锁隐性遗传病：性连锁遗传病与性别有关，通过对水细胞的培养检查，能直接查出羊水细胞的性染色体类别，对胎儿性别做出准确的判断。
先天性代谢缺陷病：先天性代谢缺陷病是指遗传性酶的缺陷所导致的疾病，此类疾病氨今为止已发现有一千多种，有新生儿中的发病率约为0.8%左右。通过对水理化性质的检查，可检测出包括糖类、脂类、氨基酸类等代谢性缺陷。
先天性畸形：包括无脑儿、脊柱裂、脑膨出等严重畸形。已性过先天性畸形患儿的妇女，下次再生同样畸形儿的概率高达8-12%，测定羊水甲胎蛋白含量，可对以上畸形进行诊断。当胎儿有神经管开放性畸形时，羊水中甲胎蛋白可比正常者高出10-20倍。
胎儿溶血性疾病：测定羊水中的胆红素含量，可诊断胎儿的溶血性疾病。
那么，哪些妊娠期妇女需做羊水检查呢?
孕妇年龄的增加，生育染色体异常患儿的相对危险性亦增加。据统计，四十岁左右的孕妇，生育染色体异常患儿的可能性为4.5%。
生育过染色体异常患儿的孕妇不论孕妇年龄大小，只要生过染色体异常的患儿，其下一胎出生同样患儿的机率较高。以先天性愚型为例，再出生同样患儿的可能性约为2%。
曾生过开放性神经管异常女子的孕妇：已生过无脑儿或脊柱裂患儿的孕妇，下一胎出生同样患儿的可能性为5%。
已生育过一个常染色体隐性代谢病患儿的孕妇：这类妇女下一胎患同样疾病的可能性达25%。
有X连锁遗传病家庭史的孕妇
近亲婚配与生育过先天性畸形患儿的孕妇
有致病因素接触史的孕妇：接触某些影响染色体畸变的物理因素、化学制剂、药物以及有病毒感染史的孕妇。
孕妇进行羊水穿刺检查，需接受医生的指导，经认真诊断决定后方可安排进行。
大龄准妈必知的孕期知识
大龄准妈必知的孕期知识
如果孕妈咪在妊娠期出现高血压，会使胎儿长期在缺氧的环境下发育，难以吸收到足够的营养，使得胎儿体重偏轻、身体较弱。35岁以上的初产妇发生高血压和子痫(全身抽搐及昏迷)的几率比适龄孕妈咪高2～10倍，其新生儿的死亡率也为适龄产妇所生儿的2倍多。
其他疾病
高龄产妇还随着妊娠，身体各项机能和激素水平的变化都会将一些隐性的疾病诱发出来，这不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妈咪带来诸多生命危险。
高龄产妇还易产生巨大的心理压力。高龄孕妈咪若是第一次怀孕，会过度担心因自己高龄对宝贝及自己带来不测。所以，长期的精神高度紧张本身也是导致许多妊娠并发症的诱因之一。此外，由于高龄孕妈咪身体素质已不再是人生的高峰期，孕妈咪本身营养困乏和免疫力低下也会导致宝贝营养不良、免疫力较差及缺钙等。
高龄孕妈咪必须要做的6大检查
1)羊膜腔穿刺术：
随着女性年龄的增加，胎儿出现染色体异常的几率也增加，所以高龄孕妈咪应该做羊膜腔穿刺，检测胎儿有无染色体异常。
2)血糖筛查试验：
高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率也较高。应在怀孕28周左右进行血糖筛查试验，这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段，做此项检查显得尤为重要。
3)超声波检查：
是妊娠期常做的一项检查，高龄孕妈咪在怀孕期间至少要做2～3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。
4)胎心监护：
在怀孕的最后1个月，高龄孕妈咪要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。
5)骨盆测量：
在怀孕晚期，高龄孕妈咪应接受产科医生所做的骨盆测量，并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。
6)监测血压：
由于高龄孕妈咪容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，应尽快去医院诊治。
随着围产医学的不断发展，使得高龄孕妈咪可能面临的各种危险逐渐降低，健康的身体，加之科学的检测技术的不断成熟，会使高龄孕产妇如愿得到一个健康的宝贝。
准妈必知！6情况需剖腹产
1.胎儿巨大
胎儿体重超过8斤或者头颅大、肩宽，都可以称为巨大儿。巨大儿经过狭小的产道挤压有可能会引起颅内出血、肩难产甚至窒息等等各种问题。对妈妈来说也会受罪，出现产道损伤、尾巴骨骨折、漏便、产后出血等等症状，严重的可能会导致子宫脱垂。
2.胎位不正
胎位不正同样不能正常顺产，如果要经过产道生产，不仅导致生产时间延长损伤产道，而且还会导致产后出血增加感染几率。如果宝宝一直出不来还有可能压迫产道导致缺血坏死，严重时子宫破裂那产妇的生命就会受到威胁了。由于生产时间延长，长时挤压宝宝头部，还会引起颅内出血甚至窒息。
3.骨盆狭窄或倾斜
骨盆狭窄或者倾斜不利于胎儿顺利产出，不仅增加对宝宝和产妇的伤害，而且即使废了力气也不一定能够顺利产出宝宝。
4.心脏病
生产时血容量增加，大量血液收缩时向心脏涌，心脏负担加重，容易心力衰竭。心脏病是孕妇死亡的主要原因，在怀孕期间就要多加注意，妊娠时如果胎儿以及产妇各项条件都非常好时，可以考虑严密监护下的顺产，如果生产条件不太好建议不要冒风险。
5.重症肝炎
重症肝炎的妇女怀孕不仅畸形率高，还容易流产，所以能够坚持到生产时宝宝健康一定要注意生产方式。生产后如果肝功能衰竭加上凝血障碍导致产后出血、感染会引起一系列综合症，极易导致产妇死亡。医生一般建议剖腹产减少产妇死亡率。
6.妊娠糖尿病
孕周一天天增加，孕妇会对胰岛素不够敏感，只有胰岛素增加才能保证糖代谢水平正常。但是孕妇胰岛素如果分泌量少，就会导致血糖升高，出现妊娠期糖尿病，同时还会有并发症，比如羊水增多等，所以建议剖腹产。
选择正确的分娩方式
孕妇在怀孕期间容易因为激素或者身体代谢以及免疫力下降等因素引起各种各样的疾病，而且还会因为胎儿位置或者大小等因素导致不能正常生产，像妊娠期的高血压、糖尿病等疾病已经非常常见。所以选择正确的生产方式很重要，不要一味的要求顺产，有些情况顺产只会增加危险性。但是平时有一些妊娠期疾病，在生产前一切恢复正常达到顺产条件，还是可以尝试顺产。
准妈妈安然度夏必知
吃水果悠着点
现在已经有很多瓜果上市了，对于那些身怀六甲的准妈妈们来说，此时正是利用瓜果补充养分的大好时机。但瓜果虽好，孕妇也不可暴饮暴食，如果吃坏了肚子，腹中的宝宝就会“提意见”了。据山东大学齐鲁医院产科主任医师梁淑卿介绍，最近在门诊上经常遇到孕妇由于暴食瓜果导致急性腹泻、呕吐，引起先兆流产、早产，给自己和未来的宝宝带来痛苦。
孕妇们在孕期普遍都注意营养，再加上夏季来临，瓜果营养丰富味美，这使很多孕妇缺乏节制。有的孕妇一次可吃下一个大西瓜;有的孕妇一下吃好几斤香蕉，有的干脆把瓜果当水喝。她们总认为吃瓜果好消化，营养高，又清淡爽口，就一味猛吃。结果一次吃进过多，引起急性肠胃炎等消化道症状。
专家介绍说，瓜果总体上说性寒，有碍肠胃。孕妇本身的消化系统较为敏感，一次食入过多，寒凉过度，会严重加重肠胃负担。而且天热瓜果容易变质，清洗处理不当，很容易吃坏肚子。如果引起腹泻、呕吐，一方面本人痛苦，发烧、食欲下降，甚至引起体内的电解质不足，酸碱失调。更重要的是腹中的宝宝遭了殃。
梁淑卿主任医师说，妇女的直肠位于子宫的后面，患急性肠胃炎时，直肠蠕动加快加强，反射性地引起前面的子宫也随着收缩增强。孕育在宫中未成形的胎儿就会躁动不安，想提前“往外钻”。结果，造成孕妇先兆流产或早产，甚至使未出世的宝宝胎死腹中，带来终生的遗憾。
专家提醒广大准妈妈，瓜果营养丰富、美味易消化，可以适当多吃。但为了宝宝，应有所控制，更要注意饮食卫生，千万别吃坏肚子。
饮食要卫生
夏季是肠胃道疾病的好发季节，同时孕产妇的脾胃功能一般比较弱，抗病能力也低于常人，如饮食稍有不慎，都会影响脾胃的消化吸收，对母子均不利。夏天，准妈妈一定要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，进而引发早产，对准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。使用冰箱要生熟分开，准妈妈进食前要将食品重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。
营养要均衡
夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
准妈妈喝孕妇奶粉必知
不过孕妇奶粉也不是随便喝的，请所有准备要喝或者已经在喝孕妇奶粉的准妈妈们，注意以下7大事项。
第一、喝孕妇奶粉别影响到妈妈日常的膳食结构
每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。
第二、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。
第三、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的
患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。
第四、孕妇奶粉的饮用时间和用量有讲究
1、饮用时间：
一般建议，最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
2、用量：
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
第五、有特殊情况的孕妇 应遵医嘱补充营养
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
第六、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉
孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。
详解准妈妈必知胎教常识
一、你所不知的聪慧大脑四个秘密
1、反应迅速
反应迅速，通俗地讲就是我们经常说的“这孩子很机灵”，对事物的反应很敏锐，思维速度快!近年来，世界医学界研究发现，大脑细胞膜中结合的n-3脂肪酸越多，感觉思维越机敏，记忆速度越快，反应越迅速。
2、注意力品质好，能高度集中
注意力品质好，指的是注意力能高度集中，这是一个人学业优异的必要条件之一。生活中，我们不难发现，大部分学习成绩不理想的孩子上课时注意力都不容易集中，而学习成绩优异的孩子都能认真听课和思考。为什么会出现这种状况?原来，这些注意力容易集中的孩子的大脑的细胞同步性功能相对更好，也就是说，当他们的大脑细胞处于思维活动中时，能调动更多的细胞同时参与，所以思维的效率更高。
3、记忆容量大，能储存丰富的信息
记忆力容量大，指的是能记住更多的东西，或记得更牢。研究发现，大脑的网络越丰富，即脑细胞数量、脑细胞之间的树突和突触的数量越多，大脑的脑细胞之间的联系就越多，记忆容量就越大。所谓树突，是指大脑细胞上面伸展出来的枝杈;突触则是这种枝杈与枝杈之间的联系。孩子患多动症的一个重要原因，是大脑细胞膜中的脂肪的成分不好。
4、丰富的环境塑造聪慧的大脑
一项研究表明：脑力活动在刺激智力发展的同时，能使大脑结构发生变化，也就是促进大脑细胞之间建立新的连接，甚至刺激大脑生出新的脑细胞群!通过刺激，大脑会多长出20%的脑细胞，而这些脑细胞多位于主管学习和记忆的海马区。那么，什么是“适宜的刺激性环境”呢?比如：胎教中的音乐、光照、抚摸、语言、运动等形式，对胎儿来说，就是在提供“适宜的刺激性环境”。
二、胎教注意事项
胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹内小宝宝可是有感觉的。
经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。
现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。
这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。
给胎儿“做操”时间，应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好，一般认为是早晚，而且每次时间不要太长，以5~10分钟为宜。
准妈妈必知哺乳期减肥法
很多人都认为在哺乳期的时候是不能减肥的，但是又很想在产后迅速恢复身材该怎么办呢?下面瘦身男女小编就教大家如何在哺乳期这段时间正确瘦身，让你在黄金6个月里可以逐步恢复身材，让你做一个窈窕辣妈。
产后减肥的注意事项：
1.哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
2.坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。
也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔咨询产后哺乳期如何减肥的女性要注意。
3.那么产后哺乳期如何减肥?经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
4.沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
5.不要节食减肥有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法，咨询产后哺乳期如何减肥的女性要注意。
6.可以多吃的食物雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
准妈必知！这4事千万别做
1.忌吃刺激性药物
怀孕期间，准妈妈所摄入的营养包括药物都会间接的影响着胎儿的发育。怀孕初期，胎儿还没完全成形，这个时候准妈妈就要特别的注意了。倘若准妈妈摄入带有刺激性的药物，那么药物就会通过血液输送，从而影响到胎儿器官的形成。严重情况下，甚至会导致畸形儿的出现。因此准妈妈应当尽量避免吃药。必要情况下，要在医生的指导下服用。
2.切勿过度熬夜
众所周知，准妈妈在怀孕期间应当得到充足的休息。倘若准妈妈经常熬夜，身体的内分泌也会随之失调，这对胎儿的发育是及为不利。另一方面，熬夜使得准妈妈精神疲乏，心情也容易暴躁。这种情况下，久而久之，宝宝日后性格也会受到影响而产生压抑的情绪。
3.远离带有化学成分的物品
有的家长工作环境避免不了接触化学物质。其实相对于一般人来说，准妈妈接触带有化学成分的物品十分危险。它不仅仅会影响准妈妈的身体健康，而且严重情况下会造成胎儿畸形。所以，为了宝宝的健康，准妈妈要尽量避免接触化学物质。如若工作原因不得不接触，准妈妈应当申请调职，尽快转移环境。
4.避免受到过度的惊吓
大家可能不知道，准妈妈受到过度惊吓会导致胎儿不健康，甚至严重时候会导致流产。很多人总喜欢从背后拍人肩膀。但是对于准妈妈来说，这可就万万使不得。突然极大的刺激下，准妈妈受到惊吓，血液心跳一时间会随之加快，从而导致神经紧张。因此加大了胎儿流产的危险。所以家人或者朋友不要突然的拍准妈妈的肩膀以免准妈妈受到突然的惊吓。
准妈必知7种流产应对法
1.先兆流产
是较为常见的一种，及时就医很必要。
孕妈咪多以“妊娠后出现少量阴道出血、腰酸、阵发性下腹痛及下坠感”就诊。
先兆流产的血来自子宫腔，呈鲜红色，但有时因出血量少，在阴道内经过一段时间会变成棕褐色或暗红色。
孕妈咪的早孕反应仍存在，没有阴道大量流水和妊娠物排出。
医生会发现子宫口未幵，羊膜囊未破裂，子宫大小与停经月份相符，妊娠试验阳性。这祌情况下，如果曰超提示胚胎生长良好，及时进行安胎治疗，仍有希望继续妊娠。
应对措施：注意休息，但不必绝对卧床，如有新鲜出血，提倡卧床休息。禁止性交，避免不必要的妇科检査。注意阴道出血量和性质，随时观察排出液中是否有组织物。
如下腹阵痛加剧，或有组织物排出或出血量增加，应随带排出组织物去医院就诊。
医生会根据情况酌情使用对胎儿危害小的镇静药物、维生素E、黄体酮等。经治疗2周，症状不见缓解或反而加重者，提示胚胎发育异常，应停止治疗，让其流产。或进行B超等相关检査，决定胚胎的状态，给以相应处理，包括终止妊娠。
2.难免流产
如果在先兆流产的基础上，孕妈咪的阴道出血量进一步增多，腹痛进一步加剧，或者出现阴道流液情况，那就有可能发生难免流产了。
医生会发现宫颈口扩张，怀孕的胚胎组织或胎囊堵塞于子宫颈口内，子宫的大小和停经月份相似或略小，在这种情况下，很难继续妊娠。
应对措施：一旦确诊为难免流产，不宜强行保胎，应及早使胚胎及胎盘组织物完全排出，减少大出血等严重并发症的发生。
早期流产应及时刮宫，晩期流产因子宫较大，吸宫及刮宫有困难，可用催产素静脉滴注，促使子宫收缩，当胎儿及胎盘排出后检査是否完全，必要时刮宫以清除宫腔内残留的妊娠产物。
3.不全流产
在就诊的出血量较多的患者中，不全流产占多数。这时部分妊娠物巳经排出体外，尚有部分残留于宮腔内或者嵌顿在宫颈口处，影响子宫的收缩，导致持续或大量的出血甚至发生失血性休克，这是较为紧急的一种流产类型。
医生会发现宫颈口已经张开，宫颈口有持续性的血液流出，子宫小于停经的周数。
应对措施：—经确诊，须及时手术清理宫腔，因失血过多致休克者应先纠正休克，同时清理宫腔，并给予宫缩剂止血，术后给以抗生素预防感染。
4.完全流产
有的孕妈咪以“停经、阴道出血以及排出组织物”就诊，就诊时出血量多巳经减少甚至停止，腹痛也渐渐消失。
医生会发现宫颈口巳关闭，子宮接近未怀孕时的大小，超声提示子宫内容物巳全部排除。在这种情况下，就诊时最好能携带阴道所排出的组织物，以利于医生确诊。
应对措施：一般不需特殊处理，但须观察阴道出血、腹痛等情况的变化，若出血持续时间长，应排除宫内残留的可能。
5.稽留流产
指胚胎或胎儿巳死亡滞留宫腔内尚未自然排出，孕妈咪多表现为早期早孕反应消失，孕中期腹部不见增大，胎动消失。
医生检査会发现子宫较停经周数小，未闻及胎心。这种情况下，很多患者会出现凝血功能的异常，为以后的治疗增加了风险。
应对措施：稽留时间过长，多会影响患者的凝血机制，造成严重出血，并且胚胎组织有时可能机化，与子宫壁粘连紧密，为手术增加困难。术前要充分检査患者的凝血功能，并做好输血准备。
若凝血功能正常，子宫小于12孕周者，可行刮宫术;子宫大于12孕周者，可静脉滴注催产素，也可用前列腺素或利凡诺等进行引产，促使胎儿、胎盘排出。
若凝血功能障碍，应在改善凝血功能后，再行引产或刮宫。
6.习惯性流产
连续自然流产3次或以上者称3次性流产，连续2次的自然流产称为复发性流产。
患者每次流产多发生于同一妊娠月份，原因也是很多的，这种情况下，多需要作孕前―系列的检査，尽快寻找引起流产的原因。
应对措施：男女双方需要孕前即做详细的身体检査和泌尿生殖器官的检査、染色体检查、血型检査、免疫及微量元素等方面的检査，力求査明习惯性流产的原因，针对原因进行治疗。
7.流产感染
有些患者拒绝及时就诊，流产过程长，阴道流血时间长，因为有组织残留于宫腔内，并且血液又是细菌很好的培养基，就会引起感染，严重时会扩展到盆腔、腹腔甚至全身，称流产感染。
应对措施：重在预防，应及时就医，切忌盲目拖延就医时间。在手术前，必须先给抗生素数曰，待感染征象好转后，适时清理宫腔，以防炎症进一步扩散。
小贴士：
正确认识自然流产
1.自然选择优胜劣汰
从优生角度看，自然流产是一种遵循自然界优胜劣汰的法则所进行的自然筛选，从这一方面来说，自然流产是好事而非坏事。
2.盲目保胎埋下隐患
在现实生活中不少孕妈咪对自然流产的原因不甚了解或根本不了解，不管是什么原因引起的流产，均一概要求大夫全力保胎，甚至不惜服用一些从社会上找来的毫无科学依据的偏方。这种做法显然是错误的。
从医学的角度考虑，自然流产是由受精卵的基因缺损。胚胎畸形或发育不良引起的，这种情况即使竭尽全力将胎儿维持到足月’也常常是有严重畸形。先天性疾病的胎儿出世，这样的婴儿不仅会给家庭带来无限的忧愁与祸患，也会给社会造成巨大的负担与不幸。
准妈必知：辐射排行榜
x 线辐射指数：★★★★★
x 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的x 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。
但是，如果x 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受x光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，x 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。
电吹风辐射指数：★★★★
说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。
微波炉辐射指数：★★★★
微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。
职场准妈妈必备知识
一、上班出发之前应做的准备
1
饮水。由于怀孕本身常常会给人带来尿频的感觉，所以准妈妈们不宜一次饮大量的水，每次喝定量的饮水能帮助你避免满大街找卫生间的慌忙与尴尬。
2
衣着。一定要根据季节变化增减衣服，要特别注意防寒保暖。即使在炎热的夏天也要准备好一件对襟的长袖衬衫或针织衫，以便在空调环境中及时做好保暖。
3
鞋子。务必要准备一双适合自己的鞋子，后跟3厘米左右的舒适鞋为最佳选择，尽量不要穿高跟鞋或平底鞋。
4
情绪。早上应该为自己准备一个好心情，怀孕后准妈妈的心情总是会有一些烦躁与怪异，不过，千万不可把这种不良情绪带到工作中来，因为同事和客户是不会因为你正处于特殊时期而如同你的家人一样对你百般体贴。
二、上班途中注意事项
1
乘车。如果准妈妈上班要坐地铁或者公共汽车，那么尽量坐在车头的位置，这样相对更平稳一些，不太颠簸。倘若你选择打车，那么尽量坐后排，因为副驾驶位是最不安全的位置，并且发生紧急情况时，防撞气垫弹出很可能会撞伤你的肚子。如果你是自己开车上班，一定要正确佩戴安全带。注意，安全带应该把横带一段箍在肚子与大腿之间，紧贴于盆骨，同时要在背后放一个靠垫，对减轻腰背的压力很有帮助。
2
步行。当你步行时，一定要“眼观六路，耳听八方”，看到身边或者对面匆忙走过来的行人、车辆应注意避让，以防自己和腹中宝宝受到意外伤害。