爆炒花蛤怎么做好吃
爆炒花蛤怎么做好吃
首先选购花蛤，一定要活得，吐水的都是活的，不要买死的，那样做出来的不新鲜，味道会大打折扣
用水冲洗花蛤，用手揉搓数遍，让其浸泡在淡盐水里一会，将泥沙和脏污吐净。
将葱、辣椒 香菜切成小段，蒜 姜切成丝，
炒锅内放入适量食用油，将葱、姜、蒜、辣椒等放入爆香，放入2汤匙郫县豆瓣
此时加入沥干的花蛤在油锅内翻炒，豆瓣比较咸不用再放盐，可以加入适量的糖料酒和水，继续翻炒
最后加入适量鸡精翻炒，加入香菜即可出锅。
注意事项
辣椒可以根据口味，不喜欢吃辣的可以不放，豆瓣里面也有辣椒
吃花蛤的好处和坏处
中医认为，花蛤有滋阴明目、软坚、化痰之功效，而且营养十分丰富，含有的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分，不仅十分易于人体消化吸收，还可以对机体起到良好的补益功效。
其次花蛤中含有的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，因此花蛤食用后还可以保护血管，防治心脑血病。
花蛤属于海鲜类的食物，性味比较寒凉，而且蛋白质含量较高，因此吃多了的话，很容易消化不良及腹泻、便溏等情况。
其次花蛤做为一种海产品，比较容易引起过敏的情况，因此部分人群食用后，有可能会出现皮肤发痒、丘疹等过敏反应，这类人群不能食用。
木耳的做法大全
1、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克、红枣20个。
做法：黑木耳稍浸泡，洗净;红枣去核。一起下锅，加清水750毫升(约3碗量)，武火滚沸后改中小火，滚约半小时便可。为1人一日分2次服用。
2、芥菜木耳炒烧鸭
材料：烧鸭200克、芥菜200克、木耳(水发后)100克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
做法：烧鸭斩件备用;芥菜洗净切段备用;开锅下油，爆香拍蒜和姜片，下烧鸭大火翻炒，攒少许米酒，加入芥菜和木耳以及少许生抽继续翻炒，以盐、糖调味，炒匀即成。
3、蛤蜊木耳鸡蛋滚汤
材料：蛤蜊500克、木耳15克、笋片30克、生姜3片、鸡蛋1只。
做法：蛤蜊浸泡;木耳浸泡;鸡蛋去壳，搅拌均匀;笋片洗净，“汆水”;锅中加清水1250毫升(约5碗量)，下蛤蜊，武火滚至蛤蜊张开，捞出，取出蛤蜊肉，去内脏，洗净。用滚蛤蜊的水放进镬里，下木耳、笋片，滚沸后，下蛤蜊肉、蛋液，片刻下盐和少许油便可。为3-4人量。
4、生鱼木耳炒包菜
材料：生鱼150克、包菜250克、木耳(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
做法：生鱼处理好洗净切片，以盐、生抽、花生油拌匀备用;包菜洗净撕成小块备用;开锅下油，爆香拍蒜，下生鱼片大火翻炒，攒少许米酒，加入包菜和木耳以及少许生抽继续翻炒，以盐、糖调味，炒匀即成。
沙茶酱怎么吃
1.吃沙茶酱的材料
蓝壳蟹 七百克，去头大虾八十克，花蛤五百克，土豆一百克，油，生抽，沙茶酱，料酒，香葱，香菜，姜，干辣椒。
2.沙茶酱的吃法
1)先把大虾的头去掉，然后再把花蛤清洗干净，然后再把土豆清洗去皮，然后再把蓝壳蟹处理干净。再把土豆切小块然后再用热油煎炒至5成熟，然后再捞起来待用。
2)这时候把油锅再烧热起来，再把辣椒，香葱和姜爆香再把花蛤倒进去炒，再把螃蟹和虾加一些料酒混合好后再一起放进去翻炒。
3)然后再把沙茶酱倒进去，再加入生抽，一起炒，最后再放入进去土豆再一起翻炒，再加上盖子焖煮上十分钟，这时候菜就熟了，再把香菜，香葱放进去一起炒好。这时候就可以出锅了，这一锅用沙茶酱做出来的菜是特别好吃的，这些都是用海鲜做的，吃起来是特别的鲜。
怎样炒莴苣比较好吃
不过很多人对清炒莴苣的做法并不是很了解，因此在制作这样佳肴的时候，也是需要对它的制作步骤，进行很好的认识，这样在制作的时候，都是能够顺利的进行，对自身健康也不会有任何的损害。
清炒莴苣的做法：
清炒莴苣丝
材料：莴苣一根，红辣椒一个，蒜茸少许，盐，鸡精
做法：
1.莴苣去皮，切成丝，红辣椒也切成丝。
2.油烧热后，爆香蒜茸和辣椒，然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟，起锅前放盐，鸡精，拌匀后就可上碟了.
莴笋炒青蛤
材料：莴笋3根、青蛤800克、鸡蛋2只、姜4片、米酒1大匙、盐少许。
做法：
1、青蛤吐尽泥沙后清洗，放锅里加姜片煮开，待张壳后迅速捞起
2、捞起后取蛤肉，去除黑色杂物留白色肉
3、蛋打散摊成蛋皮，切丝
4、莴笋去皮切丝
5、热油锅放入笋丝翻炒片刻，加入蛤肉，淋米酒，加入蛋丝翻炒，加少许水
6、笋丝开始变软加盐调味即可起锅
小诀窍
1、蛤蜊在购买时要挑选壳紧闭的，开壳的则是死蛤
2、蛤蜊买来后在水里加盐和香油，使得蛤蜊快速吐沙
3、青蛤肉有韧性，比花蛤适合爆炒
4、莴笋要买本地种植的细长型，比较容易熟
5、不要添加味素等增鲜剂，以免破坏原本的鲜味
以上就是对清炒莴苣的做法详细介绍，在制作这样佳肴的时候，完全是可以按照以上方式进行，但是要注意的是，在吃这类食物的时候，也是要适量进行，尤其是在晚上的时候，这样对促进人体消化，调理肠胃才会有很好帮助。
花蛤放冰箱保鲜第二天能吃吗 花蛤放冰箱要放水吗
一般不用。
花蛤做为一种贝壳类动物，本来就可以在陆地上存活一段时间，因此在放入冰箱中保存的时候，并不需要放水，但花蛤在移动和呼吸的时候都会开口，要是直接放入冰箱的话，也会造成花蛤失去水分而死亡。
因此花蛤放入冰箱的时候，最好将其放入保鲜袋中，并且将保鲜袋口扎紧，这样可以减少花蛤开口后和空气的接触，避免水分流失。
吃蛤蜊的做法
小白菜炖蛤蜊肉
小白菜“嘎吱嘎吱”地，配上蛤蜊肉，很鲜.
材料
主料：蛤蜊300克、小白菜300克
辅料：鸡蛋1个、粉丝30克
调料：葱姜、食盐、花生油适量
小白菜炖蛤蜊肉的做法
1.蛤蜊洗干净下锅加水煮开，剥出蛤蜊肉、倒出蛤蜊汤待用。粉丝泡凉水待用。
2.小白菜洗净焯水切成5厘米左右的段。
3.炒锅烧热加花生油，再加葱姜爆锅，加切好的小白菜翻炒几下，加蛤蜊汤炖两分钟再加泡好的粉丝炖两分钟，出锅时加上蛤蜊肉、打上鸡蛋翻炒几下即可出锅。
香葱蛤蜊肉
材料
蛤蜊肉250克，香葱段150克
香葱蛤蜊肉的做法
1.收拾好的蛤蜊肉
2.蛤蜊肉切片，黄色的部分要用刀要先拍几下，把肉拍松，然后用沸水焯几分钟
3.锅烧热，倒入蛤蜊肉翻炒一分钟
4.然后加香葱段，倒少量料酒烹制一下，然后撒盐出锅
花甲和什么不能一起吃 花甲怎么做好吃又简单
花甲香嫩可口，营养美味，有着许多种做法，怎么做都好吃。追求健康清淡的的，可以做蒜香花甲、爆炒花甲，偏爱麻辣的可以做香辣爆炒花蛤，还可以做锡纸花甲粉。