咳嗽吃什么比较润肺
咳嗽吃什么比较润肺
1、核桃仁
核桃仁能滋补强壮,温暖命门,润肺益胃,镇咳化痰,养血生津。用于痰喘、久嗽、虚性喘咳。
核桃仁有较高的药用价值,《神农本草经》把它列为轻身益气、延年益寿的上品,历代医学家均视核桃仁为治疗疾病的上品。
2、黑芝麻
黑芝麻有滋养强壮剂,具有补肺气、益脑髓、养阴补虚、补血润肠、止嗽化痰平喘的功用。
含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
3、栗子
栗子具有补脾肾、厚肠胃、止泄泻的功用。主治咳嗽气喘、虚寒泄泻。
栗子的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。
4、百合
百合具有滋养强壮、养阴止嗽、清心安神的功用,用于咽痛、肺阴不足之咳喘。
《本经逢原》:百合,能补土清金,止嗽,利小便。仲景百合病,兼地黄用之,取其能消瘀血也。《本经》主邪气腹胀心痛,亦是散积蓄之邪。其曰利大小便者,性专降泄耳。其曰补中益气者,邪热去而脾胃安矣。
梨怎么吃润肺?
《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
梨怎么吃润肺?不同方法吃梨的功效不一样,梨可以生吃、榨汁,不过最好是煮熟后吃。
一、生吃
生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
需要注意的是,梨子性微凉,脾胃虚寒的人不宜生吃梨。
二、榨汁
将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。
1、柠檬雪梨汁
柠檬半个,雪梨两个,蜂蜜少许(根据个人口味添加)。将雪梨,柠檬洗净,去皮。把水果依次放入九阳榨汁机内。两分钟后,取出果汁。
2、黄瓜雪梨汁
黄瓜1根,雪梨1粒,冷开水,柠檬汁1t,蜂蜜1t。黄瓜雪梨去皮,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。
3、火龙果黄梨汁
红肉火尤果1粒,黄梨1/2粒,冰块2杯,冷水50g,果糖1t。红肉火尤果,黄梨洗净,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。
三、煮熟
梨虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。不同情况的咳嗽,吃梨的方法也应有所不同。
1、梨与陈皮同煮
燥则津亏也生痰,表现为咳嗽少痰,色黄或白。对这种情况,在煮梨时可加入一些陈皮,或放入部分糠心白萝卜,与梨同煮,吃梨喝汤,能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。
2、梨与乌梅同煮
对于干咳日久,或程度较重者,可加入乌梅、甘草各10克,与梨同煮,吃梨喝汤。乌梅味酸,甘草味甘,与梨同煮,养阴润肺止咳作用增强,乌梅还有敛肺止咳功效。此汤味道甘甜爽口,很适宜儿童食用。秋季当茶饮用,也养阴润燥,防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。
3、煮梨要带皮
煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。因为梨核味属酸,梨肉味属甘,酸甘化阴利于养阴润燥。梨皮在煮熟后味苦性寒,可起到清肺热、通大便的作用,即所谓“酸甘化阴,苦能清热”。把整个梨切开后一起煮有滋阴润肺清肺之功效。
4、葱姜与梨同煮
冬季凉燥当令,燥邪与寒邪往往相兼为患,侵袭人体,表现为干咳、流清涕。有此类症状的患者在煮梨的同时可加入2~3片生姜,5~6段葱根,同煮5~6分钟,吃梨喝汤,1天1~2次。葱根与生姜性温味辛,有辛温解表的作用,可去寒邪,与梨同煮,协同起到祛除凉燥的作用。
宝宝咳嗽吃橙子可以吗
宝宝咳嗽可以吃橙子的。
橙子营养丰富,尤其是含有多种维生素和微量元素,能够化痰、润肺、止咳,还有生津止渴、开胃下气帮助消化等作用。小孩咳嗽可以吃橙子的。小孩子咳嗽吃橙子除了具有化痰润肺的功效还可以补充维生素,治疗食欲不振,但是橙子每日的摄入量也一定要注意适量。因为它也属于凉性的食物,所以也需要控制量。另外咳嗽还需要注意饮食清淡,不要给宝宝吃过于油腻的食物。
怎么缓解孕妇晚上咳嗽
1、缓解孕妇晚上咳嗽吃炖盐橙
甜橙1-2个,食盐少许。将橙上部1/4处切开,放入少许食盐,盖好。将橙放到碗中,隔水炖5分钟,去皮吃橙肉即可。炖盐橙有助于燥咳,是秋天滋润的一道食疗方。
2、缓解孕妇晚上咳嗽吃银耳炖冰糖
银耳10克,冰糖适量。银耳用清水浸透,去掉硬实蒂部。将银耳切成小朵,和冰糖一起放入碗中。加适量开水,隔水炖1个小时,便可食用。银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助,可以清肺润燥。
3、缓解孕妇晚上咳嗽吃姜蛋汤
鸡蛋1只,生姜2片。生姜切细丝。铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
4、缓解孕妇晚上咳嗽吃白萝卜蜂蜜汤
白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。此汤能发汗散寒,止咳化痰。治风寒咳嗽。
5、缓解孕妇晚上咳嗽吃冰糖燕窝粥
燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。此粥滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
小儿咳嗽能吃橙子吗
孩咳嗽可以吃橙子的。
橙子营养丰富,尤其是含有多种维生素和微量元素,能够化痰、润肺、止咳,还有生津止渴、开胃下气帮助消化等作用。小孩咳嗽可以吃橙子的。小孩子咳嗽吃橙子除了具有化痰润肺的功效还可以补充维生素,治疗食欲不振,但是橙子每日的摄入量也一定要注意适量。因为它也属于凉性的食物,所以也需要控制量。另外咳嗽还需要注意饮食清淡,不要给宝宝吃过于油腻的食物。
润肺止咳
苦杏仁
止咳平喘,润肠通便。主入肺经,是治疗咳喘之要药。配贝母、沙参等有清肺、润燥、止咳的作用。
百部
润肺止咳,杀虫。性微温不燥,润肺止咳,对内伤咳嗽[1] 、久咳效果都较好。治风寒咳嗽,配荆芥、桔梗等药物。
紫菀
用于咳嗽有痰。主入肺经,长于润肺下气,化痰浊而止咳。配合阿胶、贝母等有养阴润肺、化痰止咳的作用。
款冬花
用于多种咳嗽,长于化痰,主治寒咳,肺热咳嗽配合桑白皮、瓜蒌等药物。《本经逢原》记载其:“润肺消痰,止咳定喘。“
年龄编辑1.成人润肺止咳:常用二母宁嗽丸,主要成分为川贝母、知母、石膏、黄芩、陈皮等。有清肺润燥,化痰止咳的作用。2.儿童润肺止咳[2] :常用葵花小儿肺热咳喘口服液,主要成分为麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、黄芩、板蓝根、鱼腥草、知母等。麻黄、苦杏仁、甘草、鱼腥草通过不同方式发挥镇咳作用。有清热、止咳、平喘、祛痰的作用。其组方麻杏石甘汤清泄肺热,止咳平喘,配以麦冬、知母、养护孩子肺阴。3.老人润肺止咳:常用润肺止嗽丸,主要成分为天冬、地黄、天花粉、酸枣仁(炒)、淡竹叶等。有润肺定喘,止嗽化痰的作用。
季节编辑1.春季润肺止咳食物:银耳,属于真菌类食物,有“菌中之冠”的美称。银耳性温润,有益气清肠,润肺止咳的作用。2.夏季润肺止咳食物:百合,含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素,还含有一些特殊的营养成分,具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。3.秋季润肺止咳食物:白色入肺,雪梨作为白色食物的代表,都对肺有保养功效。雪梨可以生津润燥、清热化痰。4.冬季润肺止咳:柚子,富含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用。
注意事项编辑润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要懂得清楚食物的药效。山药合适于大便稀溏者;白萝卜合适于痰多、咳嗽者;百合以熬粥、煮水饮较佳;绿豆合适于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃、煮水均可。同时,由于个体素质差异较大,服用时,要依据个人情况“对症选吃”,并切忌同食辣、咸食物。 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
咳嗽吃川贝冰糖雪梨有用吗
咳嗽吃川贝冰糖雪梨有用。
川贝性微寒,味苦、甘,有请火润肺、化痰止咳的作用,冰糖性平,味甘,入帮脾、肺经,有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用,雪梨性凉,味甘、微酸,入肺、胃经,具有润燥、清热、化痰的作用,三者都有润肺止咳的作用,因此咳嗽吃川贝冰糖雪梨有用,但是要注意咳嗽的种类!
咳嗽吃什么润肺呢
1、百合
百合是一种常用的中药材,甘微寒,多用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、干咳,或痰中带血等症状,具有止咳作用,并有益肺脏,同时能保养呼吸系统。
2、萝卜
萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。
3、冰糖
冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
4、梨
秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳作用最好,煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。
5、石榴
深秋吃石榴,润肺止咳,遇声嘶、咽干吃几个石榴便可痊愈;石榴富含维生素C,其中的鞣花酸等多酚物质又可对抗人体自由基,使皮肤光滑有弹性。
6、杏仁
杏仁,是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用,对于老年人来说,可以经常把杏仁,尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。
7、柚子
蜜柚有消食和胃,理气化痰,生津止渴的性能,对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒酒解毒等,都有显着疗效。沙田柚对于润肺醒酒、化痰止咳等功效显着。
8、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用,咳嗽的时候吃最合适了。《本草纲目》中说:“蜂蜜甘平无毒,主治心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,合百药。久服强智轻身,不饥不老,延年益寿……”
9、木瓜
木瓜属于温和属性的水果。对于疏通肠道,滋润肺部,平和身体燥热以及滋润美白肌肤都有很好的效果。同时,木瓜还含有特殊的成分,能够消除因为肉食吃多了而囤积在腰腹以及下身的脂肪,还有瘦身的效果。
菠萝蜜生痰还是化痰 菠萝蜜会加重咳嗽吗
菠萝蜜是有可能加重咳嗽症状的。
菠萝蜜容易引起过敏,如果是过敏引起的咳嗽,吃菠萝蜜的话就会导致咳嗽症状加重。菠萝蜜富含大量的糖分,太甜的食物会刺激咽喉部,可能会加重咳嗽症状,并且也会使痰液增多。菠萝蜜属于热性水果,咳嗽期间应该吃一些清淡泄火的水果,如雪梨、荸荠、橙子等,多喝些白开水,有润肺化痰,稀释痰液,减轻咳嗽的作用。
感冒咳嗽可以吃什么水果 感冒咳嗽可以吃橘子吗
感冒咳嗽可以吃橘子,橘子里面含有丰富的维生素、粗纤维,也可以起到润肺、化痰、镇咳的作用,所以感冒咳嗽吃橘子是有好处的。 另外感冒咳嗽者平时应该多饮水、多休息,避免熬夜,不要抽烟喝酒,同时每天测量两次体温。如果有发烧的症状,还应该根据发烧的程度,决定是否需要采取退烧药物。发低烧的患者可以采取物理退烧方法,缓解症状。
小孩肺热咳嗽的食疗方法
小儿肺热咳嗽的偏方一 烤橘子:性温、化痰止咳 将橘子直接放在小火上烤,并且不断翻动,烤到橘皮发黑,再从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2—3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。 最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
2 小儿肺热咳嗽的偏方二 豆浆:润肺宁嗽化痰 做法: 黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
3 小儿肺热咳嗽的偏方三 豆腐糖:止咳化痰平喘 做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。 适用:清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。
4 小儿肺热咳嗽的偏方四 猪肉杏仁汤:治咽痒咳嗽 做法: 瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。共煎煮汤饮,日服2次。 适用:清肺,化痰,生津,治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。
5 小儿肺热咳嗽的偏方五 蒸梨蜂蜜:治久咳咽干 做法:梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。 适用:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。
6 小儿肺热咳嗽的偏方六 川贝冰糖炖雪梨:滋阴润肺止咳 雪梨1个莲子10克,粳米50克,百合2克,煮粥食之,一日两次; 或者用川贝粉,和一个雪梨,把雪梨一切二,中间去核,把川贝粉放入,加上冰糖炖后服用,早晚各一次,以滋阴润肺止咳
冬季怎么预防咳嗽 吃润肺食物
秋梨上市,每天吃1-2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6颗,也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。