月经期间8项注意事情
月经期间8项注意事情
1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。
3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。
4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾的选择上，应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。
5、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。
6、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
7、经期不宜高声唱歌。经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。
8、经期不宜喝绿茶。对人体健康起着重要的作用，不过，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。因为女性月经期常常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
怀孕8个月注意事项
怀孕8个月的时候,正是宝宝发育最快的时候,所以此时孕妈妈的营养摄取是很重要的,更重要的是安全,8个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动。(小提示：
介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法，每天练习半小时。
浅呼吸--象分娩时那样平躺着，嘴唇微微张开，此法用于解除腹部紧张。
短促呼吸--象分娩那样，双手换在一起，集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量，使胎儿的头慢慢娩出。
肌肉松弛法--肘和膝关节用力弯曲，接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉练习。)
妊娠第8个月注意事项，生理特征：
这时胎儿已接近成熟，即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉，双腿又蹬又蹦，胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第30孕周时，可以看到胎儿大脑的脑电波。此时，胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动，做出生的准备。
胎儿的身长约40厘米，体重1800克。
孕妈妈的子宫底高达到25～27厘米，
孕妈妈须知：
到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。
妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。
可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。
如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。
为了防止以后哺乳时发生乳头被裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。
对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。
应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。
腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。
月经期间8项注意事情
月经对女性来说是非常重要的，正常的月经都是每个有来一次，如果出现不正常的现象，说明女性的身体出现了问题。比如说有些疾病可以导致月经不正常，特别是要注意的就是月经总是不正常还会影响到女性将来的生育问题。所以女性要了解月经期间注意事项才预防不正常的月经。
有的女性来了月经以后，还会像以前一样吃冷饮，碰凉水等，这种情况往往会造成女性月经的不正常。如果要是怀孕后就不会出现月经，这是属于正常的情况。或者是到了绝经以后，也不会有月经。但是平时要是不来月经，这就需要进行治疗。我们先来看看月经期间注意事项的问题。
1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。
3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。
4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾的选择上，应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。
5、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。
6、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
7、经期不宜高声唱歌。经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。
8、经期不宜喝绿茶。对人体健康起着重要的作用，不过，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。因为女性月经期常常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
月经期间注意事项女性朋友们都知道了吧，除了以上要注意的问题外，女性在月经期间还要注意饮食的问题，此种情况女性可以多吃一些花生，核桃以及大枣之类的食物，这样能保证血液顺畅，能减少痛经的现象。
怀孕八个月需要注意什么
孕妇8个月是容易流产的时期。在孕妇8个月时，要遵守以下几个注意事项：
注意事项：千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 注意事项·保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。
夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。 注意事项·空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。 注意事项·为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。 注意事项·如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。
若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。
紧急避孕不应该和常规避孕搞混
如果做爱时避孕方法出错，如安全套破裂、忘吃长效避孕药、没有采取任何避孕手段，那么就得使用紧急避孕法。但是，千万不要以为紧急避孕能代替常规避孕，这种措施只适用于应急。下面就详细说一下有关紧急避孕的注意事项。
事项一：紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施，只是在做爱意外情况，如没有使用避孕措施的情况下才能使用。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。
紧急避孕不能喝常规避孕搞混
事项二：紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。
事项三：紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。
事项四：超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。
事项五：药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。
事项六：紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。
事项七：一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。
紧急避孕不应该和常规避孕搞混
事项一：紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施，只是在做爱意外情况，如没有使用避孕措施的情况下才能使用。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。
事项二：紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。
事项三：紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。
事项四：超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。
事项五：药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。
事项六：紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。
事项七：一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。
月经期间8项注意事情
1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁 。 2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等
3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。
4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾的选择上，应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。
5、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。
6、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
7、经期不宜高声唱歌。经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。
8、经期不宜喝绿茶。对人体健康起着重要的作用，不过，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。因为女性月经期常常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
例假十几天了还不干净 月经8到9天干净正常吗
一般情况下是正常的。
由于现代生活节奏的加快，大部分女性的身体都进入亚健康状态，因此，女性的一些生活习惯或生活压力会都会对月经造成一定的影响，因此，月经8到9天干净一般是正常的。
紧急避孕不应该和常规避孕搞混
如果做爱时避孕方法出错，如安全套破裂、忘吃长效避孕药、没有采取任何避孕手段，那么就得使用紧急避孕法。但是，千万不要以为紧急避孕能代替常规避孕，这种措施只适用于应急。下面就详细说一下有关紧急避孕的注意事项。
事项一：紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施，只是在做爱意外情况，如没有使用避孕措施的情况下才能使用。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。
事项二：紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。
事项三：紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。
事项四：超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。
事项五：药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。
事项六：紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。
事项七：一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。