女人来姨妈了有哪些事不宜干

女人来姨妈了有哪些事不宜干

1、吃冷食

女性在月经期间要让经血排干净，就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。而吃冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

如果经期只是吃了一根雪糕或喝了一杯冷饮，或许不会严重影响月经。但如果是经期长时间大量吃冷饮，就会导致宫寒，引起月经失调、不规律、痛经等问题。

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冷白开、冬瓜、丝瓜、蟹、田螺、海带、西瓜等等，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

2、拔牙

如果你留心观察，就会发现在你拔牙之前，医生总会例行问你些问题，其中就包括“来月事了吗”这个问题，如果你处于经期，医生就会建议你等姨妈结束了再来。

是的，生理期最好不拔牙。这是因为月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

其实拔牙本身就是个下下策，能补就尽量不拔，能避开生理期也尽量，除非不得已，比如意外受伤必须立马拔牙，这时候就要找个靠谱的牙医进行操作了。

3、抽血检查

生理期期间可以抽(献)血，但是不建议去做抽血方面的化验。对于女性，一般的检查应避开生理期。妇女来例假、怀孕等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。

乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。但是，如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血，才能反应卵泡初期各项指标的基础水平。

4、剧烈运动

读书时期，大多数女学生都会在生理期时候选择不跑步甚至不上体育课。小九回想自己的读书生涯，发觉似乎每堂体育课都不曾缺席，看来是把自己当汉子养了。

不过说真，大多数女性也没这么娇弱。如果平时有跑步运动习惯的女生，在生理期间，是可以跑步的。而平时没有跑步运动习惯的女性，在生理期就最好别跑步。

具体可根据自己的身体状况进行调整。但是一定要避免高强度、大运动量的运动。比如长距离的快速跑、短跑、跳跃、跳绳、游泳、仰卧起坐等。如果在生理期进行剧烈运动，会造成内分泌系统功能异常，干扰正常月经的形成，以及周期的规律性。

5、盆浴

一般而言，未婚女子不易患内生殖器炎症，但这也不是绝对的。因为致病菌除了可经性交、宫腔手术进入内生殖器外，还可通过其他方式侵犯内生殖器，比如经期盆浴为常见诱因。

因为月经期，女性的身体抵抗力下降，且宫颈口稍开放。下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器，增加感染的机会，可能惹上盆腔炎。

6、碰凉水

常听老人说“女人每个月的那几天是不能碰冷水的，也不能发脾气，那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做”，这样的说法不无道理。中医说人怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭”。

女性主阴，更怕冷，也更易受寒气侵袭。所以，为避免寒气入侵导致病症，女性在经期更应注意保暖，少碰寒凉之物。洗头洗澡不用说，肯定用热水。另外，如果是秋冬寒冷季节天，洗手、洗碗、洗衣服之类的也尽量用温水。

7、穿紧身裤

穿紧身裤，并不能阻止侧漏的风险，反而会埋下健康隐患。即便不是生理期，也不建议大家经常穿紧身裤，因为这样绷着不仅会影响血液循环，还会使经血流出不畅。另外，女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖，造成外阴道发炎等问题。

所以，女性平时最好多穿透气性佳、稍宽松的裤子，并且勤换洗，保持干爽状态。

8、吃中药

经期能不能吃中药，要看是什么药。如果本身是治疗月经不调方面的中药，那肯定可以吃的。而如果中药中含有大温、大寒、行血活血的药物，就不宜吃了。比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，可能会造成宫寒，引发腹痛。又比如当归是补血补气的食材，经期食补，因其有活血作用，可能会增加月经期失血量。

因此，服用中药最好在医生的指导下进行，说不宜喝的时候，你就不要反着来了。

果冻橙放久了会甜吗 来姨妈可以吃果冻橙吗

可以适当地吃一些。

果冻橙中含有十分丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而来姨妈期间人体是比较虚弱的，所以此时是可以适当地吃一些果冻橙的。

而且果冻橙的口感酸酸甜甜，食用后也能促进唾液的分泌，因此在来姨妈期间适当地吃一些果冻橙的话还能起到促进食欲的作用。

来姨妈可以吃黄桃吗

来姨妈可以适量吃些黄桃。

黄桃性温，特别适合姨妈期间的女性食用，因为姨妈期间不宜吃寒凉性的水果，容易令血脉收引，使经血不畅，因此建议姨妈期间吃些黄桃之类的温性水果利于身体健康，但是注意不可过量。

月经期间应该如何照顾女生

体寒的女性可以尝试一下红糖水，加入红枣和枸杞喝了以后暖暖的(•̀ᴗ•́) ̑̑（量太多的不建议喝这个，会像自来水一样停不下来的）

摸肚子如果凉凉的就用热水袋捂着吧冬天可真是冷呢(^._.^)ﾉ 如果男生在的话可以用手给女生暖暖，轻轻揉一下

痛经厉害的女生可以试一下痛经的药，我刚来姨妈时候会痛经我麻麻给我吃了元胡止痛片就不怎么疼了，仅针对个人呀么么哒

.女生来姨妈时候都懒懒的，一堆家务活和衣服男生看着办吧表现的时候来了

总之这时候一切以姨妈患者为主，姨妈最大，切勿作死招惹姨妈患者么么哒

经期吃车厘子好吗 来姨妈吃车厘子的注意事项

1、经血量多的女性应在经血完全排出后再食用。因为车厘子中的铁元素含量丰富，有补血养血的作用，对于经血量多的女性而言，在经期食用可能会增加经血量，进而使体内的血液过多流失，造成血液供应不足的情况。

2、糖尿病者不宜食用。车厘子中的糖分含量丰富，来姨妈的女性若是患有糖尿病的话，那么就不建议食用车厘子了，以免使体内的血糖含量上升，造成身体的不适。

3、热性病或者是虚热咳嗽者慎食。车厘子性温，有温热身体的作用，来姨妈的女性若是体内有燥热之气的话，那么不建议继续食用车厘子，以免增加体内的燥热之气，加重病症，影响病情的恢复。

4、肾病患者不宜食用。车厘子中的钾元素含量丰富，肾病患者食用后易加重病症。

来姨妈可以吃黄桃吗 姨妈期间饮食要注意什么

女性在来姨妈期间，若是食用生冷寒凉的食物，容易出现小腹坠痛，经血带血块等现象，饮食上应该以温热为宜。

常见的生冷寒凉食物有：西瓜、冷饮、苦瓜、梨、柿子等。

来姨妈期间若是食用辛辣刺激的食物，会致使盆腔血管扩张，出现经血量过多、痛经的情况，饮食上应以清淡易消化的食物为主。

常见的辛辣刺激食物有：辣椒、丁香、花椒、狗肉、白酒等。

女人来姨妈了不宜干哪些事

姨妈期间不宜干8件事

事实上，姨妈期间，女性身体免疫力会出现暂时性的下降，身体虚弱更易受风寒及细菌的侵袭。所以，女性在此期间要谨慎行事，譬如这8件事就不要做了。

1、吃冷食

女性在月经期间要让经血排干净，就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。而吃冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

如果经期只是吃了一根雪糕或喝了一杯冷饮，或许不会严重影响月经。但如果是经期长时间大量吃冷饮，就会导致宫寒，引起月经失调、不规律、痛经等问题。

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冷白开、冬瓜、丝瓜、蟹、田螺、海带、西瓜等等，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

2、拔牙

如果你留心观察，就会发现在你拔牙之前，医生总会例行问你些问题，其中就包括“来月事了吗”这个问题，如果你处于经期，医生就会建议你等姨妈结束了再来。

是的，生理期最好不拔牙。这是因为月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

其实拔牙本身就是个下下策，能补就尽量不拔，能避开生理期也尽量，除非不得已，比如意外受伤必须立马拔牙，这时候就要找个靠谱的牙医进行操作了。

3、抽血检查

生理期期间可以抽(献)血，但是不建议去做抽血方面的化验。对于女性，一般的检查应避开生理期。妇女来例假、怀孕等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。

乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。但是，如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血，才能反应卵泡初期各项指标的基础水平。

4、剧烈运动

读书时期，大多数女学生都会在生理期时候选择不跑步甚至不上体育课。小九回想自己的读书生涯，发觉似乎每堂体育课都不曾缺席，看来是把自己当汉子养了。

不过说真，大多数女性也没这么娇弱。如果平时有跑步运动习惯的女生，在生理期间，是可以跑步的。而平时没有跑步运动习惯的女性，在生理期就最好别跑步。

具体可根据自己的身体状况进行调整。但是一定要避免高强度、大运动量的运动。比如长距离的快速跑、短跑、跳跃、跳绳、游泳、仰卧起坐等。如果在生理期进行剧烈运动，会造成内分泌系统功能异常，干扰正常月经的形成，以及周期的规律性。

5、盆浴

一般而言，未婚女子不易患内生殖器炎症，但这也不是绝对的。因为致病菌除了可经性交、宫腔手术进入内生殖器外，还可通过其他方式侵犯内生殖器，比如经期盆浴为常见诱因。

因为月经期，女性的身体抵抗力下降，且宫颈口稍开放。下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器，增加感染的机会，可能惹上盆腔炎。

6、碰凉水

常听老人说“女人每个月的那几天是不能碰冷水的，也不能发脾气，那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做”，这样的说法不无道理。中医说人怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭”。

女性主阴，更怕冷，也更易受寒气侵袭。所以，为避免寒气入侵导致病症，女性在经期更应注意保暖，少碰寒凉之物。洗头洗澡不用说，肯定用热水。另外，如果是秋冬寒冷季节天，洗手、洗碗、洗衣服之类的也尽量用温水。

7、穿紧身裤

穿紧身裤，并不能阻止侧漏的风险，反而会埋下健康隐患。即便不是生理期，也不建议大家经常穿紧身裤，因为这样绷着不仅会影响血液循环，还会使经血流出不畅。另外，女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖，造成外阴道发炎等问题。

所以，女性平时最好多穿透气性佳、稍宽松的裤子，并且勤换洗，保持干爽状态。

8、吃中药

经期能不能吃中药，要看是什么药。如果本身是治疗月经不调方面的中药，那肯定可以吃的。而如果中药中含有大温、大寒、行血活血的药物，就不宜吃了。比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，可能会造成宫寒，引发腹痛。又比如当归是补血补气的食材，经期食补，因其有活血作用，可能会增加月经期失血量。

因此，服用中药最好在医生的指导下进行，说不宜喝的时候，你就不要反着来了。

来大姨妈千万别做“臭”女人

1、患上阴道炎症导致的

阴道发炎是很多女人都有遇到过的问题，而来大姨妈的时候出现臭味的原因之一就是因为它。如果不及时治疗的话，女人身上的臭味就会持续存在，甚至臭味会加重。

2、多种液体混合散发出的味道

女人们都知道，来大姨妈的时候，女人的下体会流出血液、子宫内膜的碎片，这些东西都会被姨妈巾所吸收。再加上女人尿尿或是大便时会留下残留物，因此姨妈巾上也会有尿液和少量的粪便。在天气炎热或是姨妈巾更换不及时的话，女人的下体部分就容易有汗液流出，也就是说姨妈巾中也有汗液。

这样一来，姨妈巾中也就有很多的物质，这些物质混合在一起，自然会有散发出怪味，让女人满身臭气熏天。

3、女人患上盆腔炎会有臭味产生

女人出现盆腔发炎的情况有很多种，如手术感染、来大姨妈的时候不注意卫生等等。盆腔炎刚开始的时候是不会有臭味的，不过随着炎症病情加重，女人的下体就会流出脓性白带，正是由于这些才导致女人身上有臭味的。所以说患上盆腔炎的女人，来大姨妈的时候，身上会散发臭味。

来大姨妈有臭味这样做才能消除

1、要保持下体清洁、干净

A、建议女人要隔两三个小时就要更换姨妈巾，这样才能让下体保持干爽，不会有臭味产生。因为姨妈巾吸收了众多的混合物，加上高温的话就容易发臭的。

B、来姨妈时也要洗澡，尤其要注意清洗下体。来大姨妈洗澡的话，可以在洗澡的时候将下体表面残留的经血或是尿液等东西冲掉，让下体减少被细菌侵袭的可能性。建议用喷头从上而下喷洗即可。如果觉得这样没办法冲洗干净的话，那么要先将手指洗干净，之后在喷洗的过程中，轻轻用手指从上至下揉搓下体，然后再冲洗一遍即可。

另外，小编要提醒的是，来大姨妈的时候最好是站在喷头下方喷洗比较好，因为坐着洗的话，容易导致脏水流回阴道，这样容易造成下体感染的。

2、臭味严重时用洗液清洗下体

有些女人下体臭味很严重，如果已经严重影响了你的生活和工作的话，建议在医生的指导下用洗液清洗下体，这样才能更快的将臭味消除。但是建议女人不要私自到药店或是其他地方自行购买洗液，毕竟女人你不是专业的医生，就算洗液上有说明，但并不是你买到的洗液就适合的，选择合适的洗液有许多的考虑因素。

3、有妇科病的女人要及时治疗

很多妇科病严重之后的表现就是会有臭味，所以女人一旦发现自己有妇科病的话，一定要立马去看医生。这没有好害羞的，这些很多女人都会出现的问题，也不是只有你去看，在医生眼里，这种问题早就不奇怪了，医生也不会用异样的眼光看你。放心大胆，及早的去看是最正确的选择，不然一直拖下去或是自己盲目用药只会让病情加重，让臭味更加明显，这个时候反而会让自己更尴尬，不是吗?

三招让大姨妈变乖巧

来大姨妈了要注意饮食调理

从饮食下手补身是不错的方法，当然凡事都有利有弊，吃对了就是滋补吃错了那就可是会加重经期不适，所以来大姨妈时在饮食上要注意这几点：

第一点，经前要常吃生青菜、豆腐之类的，能缓解经前便秘、心烦意乱的问题。

第二点，来月经时最好吃些动物肝脏等，能够保持人体内的热量，让子宫收缩的快些，帮助经血更好地排出，以免淤积在体内。

第三点，月经过后可以多吃些猪牛肚、小鱼、多筋的肉类有助恢复体力，帮助女人缓解经后眩晕、贫血的问题。

来大姨妈时在睡前一定要换卫生棉条

说起女人月经期最常用的物品就是卫生巾了，另外卫生棉条最大的优点是轻巧，塞进阴道后能吸收经血，而且不会感到束缚，身体也变得自由轻松，更不用担心测漏的问题。

不过，由于卫生棉条和小巧，加上事务繁忙，不少女人用后容易忘记更换。要是太长时间不换的话容易导致阴道炎症或者是其他的女人病，建议更换的频率是四到八小时一次。一般人晚上休息时间也差不多八小时左右，所以女人在睡前一定要记得换卫生棉条，以免卫生棉条在体内放置过久，导致细菌地滋生。

来姨妈时用中药泡脚能缓解痛经

痛经是不少女人来大姨妈时都会出现的问题，那种痛苦只有经历过的才能体会。凡事有痛经问题的女人，巴不得下辈子不要做女人。其实生活中也有一些好方法能缓解痛经，不过大家要选对才行。其中用中药泡脚有助缓解痛经：

痛经、经血色暗还有血块的人适合这样泡脚：将两升水和50毫升的醋放入锅中，再加入益母草、乌药、青皮(各30克)，另外再加些川穹和红花(各10克)，用大火煮滚后再小火煎煮30分钟即可。之后等药水冷却到50℃后倒入盆中泡脚，等脚泡红了就可以了。

痛经、手脚发冷的人适合这样泡脚：将以下材料(当归、川穹、丁香、乌药、肉桂各15克，吴茱萸、小茴香、干姜各6克)一同放入锅中，加些食盐以及适量的水，煎煮后倒入桶中，再将双脚放入桶中泡几分钟。

教你解决令人难受的姨妈痘

很多MM一到经期就会有这样的困扰，每个月在大姨妈来临之际，痘痘也跟随着一起来。大姨妈已经让人措手不及了，她还要在你脸上做出标记让你周围所有人都知道你的痛苦，我们能拿这可恶的大姨妈痘怎么办?

大姨妈痘痘的根源

在经期的不同阶段随着，女生体内的荷尔蒙变化是非常剧烈的。

正常的时候你的激素水平是：

姨妈期是：

呵呵，姨妈期间，你体内的荷尔蒙完全是一团乱。而体内的荷尔蒙因素极易影响女生的肌肤。由于荷尔蒙的影响，月经前皮肤油脂分泌旺盛，导致毛孔变大而且容易堵塞，引起痘痘的生长英文有个专业的词称之为：“HormonalAcne”。

姨妈期痘痘最容易长的部位

主要是U线，也就是从耳根到下巴到另一侧耳根的这条线，也有人叫它“荷尔蒙线”。姨妈来前你可以观察下这条线是不是特别油。

怎么样才能让姨妈期不长痘痘?

很遗憾，很多痘痘肌的达人在视频里都自诉过：“姨妈期的痘痘没法治。”不管你选择什么样的护肤产品，不管你把脸洗得多干净，不管你喝多少杯水，荷尔蒙能带来姨妈就一定会带来痘痘，除非你压根不是这种体质。

面对大姨妈痘痘我们只能放弃了吗?

当然不是!大姨妈带来的其他不舒服也不是你能控制的，你放弃了吗?同样道理，你能做很多事让自己更舒服一点，让痘痘没那么恶毒地破坏你的生活和心情。你能做的是：

1学着给自己减压

这一点是医生不会教给你的，但是非常重要。千万不要把大姨妈痘太当成一回事，很多人都有这个问题，周围的人也不会因为一两颗痘痘改变对你的看法，为它焦虑就不值得了。另外，大姨妈来的时候注意给自己减轻外在的压力，不管是赶稿、作业还是与家人的关系，学会减压：泡个澡、逛个街、败个家;喝点茶、做个瑜伽，总之怎么爽怎么来，把心思从痘痘本身带走就好。

2姨妈前一个星期刻意去运动

姨妈来之前的一个星期左右很多女孩子心情波动，经常窝在家看电视电影一整天。其实应该去外面走走散散步，打场羽毛球。运动其实是很好的减压和改善心情手段。而且会加速血液流通和身体代谢，减少痘痘出现的机会。而且出汗清洗下毛孔，等姨妈来了痘痘也不会那么多那么猛地爆发哦。记得运动完及时补水来排毒和保证代谢正常哦。

来大姨妈有臭味很尴尬

患上阴道炎症导致的

阴道发炎是很多女人都有遇到过的问题，而来大姨妈的时候出现臭味的原因之一就是因为它。如果不及时治疗的话，女人身上的臭味就会持续存在，甚至臭味会加重。

多种液体混合散发出的味道

女人们都知道，来大姨妈的时候，女人的下体会流出血液、子宫内膜的碎片，这些东西都会被姨妈巾所吸收。再加上女人尿尿或是大便时会留下残留物，因此姨妈巾上也会有尿液和少量的粪便。在天气炎热或是姨妈巾更换不及时的话，女人的下体部分就容易有汗液流出，也就是说姨妈巾中也有汗液。

这样一来，姨妈巾中也就有很多的物质，这些物质混合在一起，自然会有散发出怪味，让女人满身臭气熏天。

女人患上盆腔炎会有臭味产生

女人出现盆腔发炎的情况有很多种，如手术感染、来大姨妈的时候不注意卫生等等。盆腔炎刚开始的时候是不会有臭味的，不过随着炎症病情加重，女人的下体就会流出脓性白带，正是由于这些才导致女人身上有臭味的。所以说患上盆腔炎的女人，来大姨妈的时候，身上会散发臭味。