节后皮肤护理 高效眼霜和充足睡眠双管齐下，跟黑眼圈说“拜拜”

节后皮肤护理 高效眼霜和充足睡眠双管齐下，跟黑眼圈说“拜拜”

为了消除黑眼圈，无论你的眼霜、眼精华有多好用，保证充足良好的睡眠才是基本。另外在睡前涂抹眼霜的同时轻轻按压眼周的穴位，可以加快眼周的血液循环，帮助消退你的黑眼圈。

怎么快速消除黑眼圈 改善黑眼圈的方法

选择具有改善黑眼圈作用的眼霜，一来是借助其成分帮助肌肤有效恢复，二来则是借助这个时机，增加双手按摩眼周的频率。如此双管齐下，就算无法完全去除，至少黑眼圈也不会继续加深的嘛。

在使用眼霜的前提下，按摩手法就成为决定改善程度的关键因素。这里介绍一个最简单的点按方法——将眼霜涂抹在下眼睑，然后用双手指尖轻轻在黑眼圈周围点按，放松该区域肌肉，增强血液循环。

如果你觉得这个程度还不够，可以双手画圈，记得千万要带到太阳穴附近，然后顺势向下颚处按摩，带到排毒的淋巴处，有助于带走眼周沉积的毒素。要注意的是，按摩力道不可以过大，否则反而可能因为摩擦、外力，反而让黑眼圈更恶化。

当然，还有很重要的一点就是注意作息了，早睡永远是对护肤有好处的嘛。生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠胜过多种护理方法。

睫毛膏眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈，尤其是睫毛膏，当中的微粒会透过表皮渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，迅速洁净眼部、唇部等顽固彩妆，不留残渍，同时深入毛孔底层，将其余油溶性污垢一并清除。

清洁好脸部，将毛巾浸入温热的清水中，稍拧干水分，然后敷在眼皮上，凉了之后再浸入温水中拧干敷上，如此反复2--3次。可改善血液循环，改善黑眼圈。

选用遮瑕度高的膏状遮瑕用品，遮瑕用品可分为膏状和液状，液状遮瑕膏一般含有珠光因子，可用于眼部周围或是提亮肌肤之用。不过，如果想遮去黑眼圈，最好使用膏状遮瑕用品，遮瑕度更高。

肤色暗沉4步骤解决

第一步：面部暗沉一扫光

摆脱肌肤暗沉小妙招：

1、用白醋甘油按5:1混合，擦拭皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

2、保持充足睡眠。睡眠充足能从内在改善肌肤暗沉问题，同时充足的睡眠还能令人容光焕发。

3、有些女性肌肤暗沉是因为血气不足造成的，多吃些红枣、阿胶、桂圆、枸杞等补血的佳品进行内调，相信不久后你也会面露红润之色。

4、夏季去暗沉可以试试用冰鲜奶敷面，把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀有光泽感。

第二步：黑眼圈、眼部小干纹

眼周肌肤是最娇嫩最脆弱的，不好好保养，很容易出现黑眼圈、眼角纹和小干纹等，不仅会让你整个肌肤看上去暗沉无光，憔悴无神，而且会轻易的泄露你的年龄。此时的你除了要保证睡眠、经常给眼周做按摩、多吃一些豆类、动物肝脏类的护眼食物外，你还必须拥有一款护眼的产品，多管齐下才能将黑眼圈、细纹甩的彻底。

第三步：鼻翼角质

鼻翼暗沉是肌肤暗沉中最常见的一种。鼻翼两侧角质过厚，法令纹越来越深，出油过多，毛孔粗大，黑头滋生。面对鼻翼的诸多问题，除了要做好鼻翼的清洁工作外，去角质成为了摆脱鼻翼暗沉的关键，在此小编为大家推荐2款好用的去角质产品，大家可以试试效果。

第四步：嘴角死皮

爱吃辣，不爱喝水，不注意保养，嘴角肌肤逐渐暗沉下来才开始后悔。嘴角一圈色素最容易沉淀，稍微不注意保养就会给死皮、嘴角纹等偷偷滋生的机会，即便是再美丽的双唇也会失去诱惑力，想让自己的嘴角一周不再暗沉下去那就赶快行动起来，选择一款适合自己的唇霜吧。

去黑眼圈眼袋小妙招

妙招一

当黑眼圈、眼袋出现时，不必着急烦恼，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜、疲劳用眼，才是治本的方法。减缓黑眼圈，失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。所以不想出现黑眼圈的美女们，一定要注意规律休息。

睡眠不足、哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用热毛巾敷眼，便能回复靓样，收服眼袋。挂一双大眼袋，着实碍眼。眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，各少女千万别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。

妙招二

选用护肤眼霜。黑眼圈眼袋严重的美女，但是靠生活习惯来修复是远远不够的。选用质地清爽的眼霜，能对眼部肌肤起到一个净白和滋润的效果。如果有了黑眼圈、眼袋，使用这些眼霜那就是十分需要的了。使用眼霜的时候一定要配合的进行轻轻的按摩，才能在消除眼袋的同时，舒缓眼部的黑眼圈的状况。

春季5种缓解黑眼圈食物吃出明眸

形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。

这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

眼部去黑眼圈有哪些按摩手法呢

黑眼圈的成因有哪些?成因有两种，一种是血管性，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的，一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。另一种为色素性，黑色素沉淀造成的，像是不当的上妆方式、卸妆太用力或者是揉眼睛都容易造成肌肤的轻微发炎，进而形成色素沉淀。

黑眼圈消除的按摩诀窍

1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2.上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3.按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4.运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5.绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6.最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

基本上如果是因为过敏性体质所形成的黑眼圈，要先治疗鼻子的问题，除非鼻病根治，否则就无法根除黑眼圈。如果说是脸部其它部位导致视觉上的黑眼圈，那么就必须去补足那里的问题。最容易解决的反而是色素性的黑眼圈，可藉由生活习惯的改变加以眼周的美白，而获得大幅的改善。

以上就是去除黑眼圈比较有效的按摩方法，除了平时日常按摩护理以外，还可以加上眼霜辅助护理，每天睡前涂抹眼霜再做下按摩，既能给眼部肌肤补充营养，还能避免黑眼圈的形成，另外还要注意心情的放松。

冬季保养眼部需要注意的几点

冬季在保养时要关注的是长期、定时地补充适量的滋润成分，如果一次使用量过多，也会造成局部负担，滋生脂肪粒，或是无法吸收，所以要有针对性的护理眼部。

眼部问题1：眼周皱纹增多

How to do：给肌肤补水

眼周肌肤的厚度只有其他部分皮肤厚度的1/3，而且皮脂腺数量极少，保湿能力先天不足。再加上每天上千次的眨眼，眼周肌肤自然成为最容易老化的区域。

Plan 1：眼部肌肤补充能量+强效保湿+紧致

step1.眼部肌肤的薄弱，也让护眼成分更易吸收。只要选对相应的成分，就能够对有需求的部分准确定位，发挥积极的功效。

step2.眼周出现的第一道皱纹，多数是干纹，尤其是下眼睑，而眼角的皱纹大部分是表情纹，所以在对抗皱纹的时候，我们也要全面精准，分区域护理。下眼睑要多使用保湿效果好的眼霜，让水分能够深入持久渗透，护理的面积可以相应扩大到颧骨以上，而不是只在眼角和下眼睑小心翼翼地做文章。

step3.眼尾部分可以选用紧致眼霜，对眼角部位起到提拉的作用，上眼睑也需要紧致护理，免得有眼皮沉重的感觉。

小Tips:

眼周细纹按摩法：以无名指肚将浓缩修护眼霜轻拍至眼窝肌肤。由外向内轻轻点按，以免进一步加深细纹或皱纹。

添置眼膜：想快速消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性。不过，各类眼膜的配方不同，一定要选择适合你皮肤状态的品牌。

高效眼霜：搽清凉的眼霜来滋润眼部下方的细嫩肌肤，是最基本的办法。选用含有舒缓成分，能减轻眼部浮肿现象，并能去除黑眼圈的眼霜，或选用含维生素E的眼霜试试效果。

白色眼影：模特儿会将白色眼影跟粉底互相混合，再涂抹到脸上，创造晶莹闪烁的气色。将白色眼影涂在眉骨一带，可以突显眼睛的神采。

问题2：黑眼圈让你气色暗沉、憔悴

How to do：提亮眼周肤色

我们知道，整个脸部的气色和光彩都在靠眼部肌肤传递，而我们的眼部往往是最先泄露肌肤状态优劣的关键，也就是我们常说的“挂相”。如果你也经常遭受黑眼圈的“惯常拜访”，那就需要为你的眼部展开排毒工作了。

Plan 2：清理化妆品残留+提亮+按摩排毒

step1 眼妆残留是黑眼圈的外来毒素，在护眼开始之前，请记得你是否请走了这位“不速之客”。记住在给眼部卸妆的时候，先用卸妆油溶解彩妆残留，再用卸妆水将油性分解清除干净。

step2 提亮眼周肌肤的方法，可以配合美白淡斑的眼霜和防晒眼霜一起使用。也可以将遮瑕膏混合在眼霜中，修饰效果更佳。

step3 毒素堆积的另外一个原因就是内循环不佳，当你工作疲惫时，可以给眼部做10分钟的穴位按摩，充分放松上下眼睑的肌肉和按压太阳穴、晴明穴，每2-3小时远离一会电脑。让眼睛得到适当的缓解和休息。当然，最好最快的方法就是睡一个饱饱的美容觉。

小Tips：告别熊猫眼小妙招

在通宵熬夜之后，眼部肌肤的急救法可依照下列方式：

1.肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用眼膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。

2.如果天气冷，敷完眼膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷眼膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在眼膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。

3.深呼吸含舒缓植物精华香薰的蒸气，不但能松弛紧张的情绪，对呼吸道更有非常的益处。用一盆热水，放入5-10滴植物香精油。把毛巾放入浸透，拿起来贴近面部，让蒸气缓缓上升，做深呼吸。

问题3：眼周松弛，增龄十岁

How to do：紧致眼周肌肤

一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、肾功能不全、血管神经性水肿。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。

Plan 3：强效去皱+补充胶原蛋白+眼膜

step1.按摩

按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上敷两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。

step2.特殊护理

1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2.如果你身边没有眼膜，可以利用冰镇汤匙这个小道具，覆盖在眼部。

3.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿问题。

4.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。

5.多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

怎么消除眼袋和黑眼圈

如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼

袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显!一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。

眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。

黑眼圈的预防及治疗：

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。