人参的功效与作用及禁忌症 抗衰老
人参的功效与作用及禁忌症 抗衰老
人参中含有多种抗氧化物质，人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础；人参能极大地增强人体脂肪代谢、糖代谢和机体免痪功能，对于延缓衰老具有良好的效果。
紫甘蓝的功效与作用及禁忌 抗衰老
紫甘蓝含有花青素，花青素是人体中常见的抗氧化物质之一，花青素能清除机体内的自由基，对于预防衰老和相关疾病有很大帮助。
海参的好处
延续衰老。
海参含酸性粘多糖和软骨素，能降低人的心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，能够起到延续衰老的作用。
吃海参的好处和禁忌
补肾益精。
海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能传导作用，能够减缓性腺衰老，提高男性勃起力。
吃海参的好处和禁忌
防癌抗癌
在海参中含有大量的毒素，又叫海参皂甙。海参毒素对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长和转移，可以有效地消除肿瘤、防癌、抗癌，
吃海参的好处和禁忌
益智健脑。
刺参中含有ω-多不饱和脂肪酸DHA，DHA可以增强记忆力及智商发育有非常显著的裨益。
吃海参的好处和禁忌
紫苏油的功效与作用及禁忌 抗衰老
经相关的科学研究发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶的活性，使机体的抗氧化能力增强，而抗氧化能力增强后，对清除自由基，促进机体细胞恢复都具有更好的效果，因此紫苏油对延缓机体衰老有明显作用。
海参的好处
1
延续衰老。
海参含酸性粘多糖和软骨素，能降低人的心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，能够起到延续衰老的作用。
吃海参的好处和禁忌
2
补肾益精。
海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能传导作用，能够减缓性腺衰老，提高男性勃起力。
吃海参的好处和禁忌
3
防癌抗癌
在海参中含有大量的毒素，又叫海参皂甙。海参毒素对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长和转移，可以有效地消除肿瘤、防癌、抗癌，
吃海参的好处和禁忌
4
益智健脑。
刺参中含有ω-多不饱和脂肪酸DHA，DHA可以增强记忆力及智商发育有非常显著的裨益。
吃海参的好处和禁忌
5
疗伤抗炎
海参体内独有的活性物质海参素，能够对多种真菌产生明显的抑制作用，可以加快伤口愈合。
吃海参的好处和禁忌
END
吃海参的禁忌
1
肾功能不好的人最好不要吃海参，因为海参含有丰富的蛋白质，能够增加肾脏负担。
2
不要过多食用，因为海参的营养价值非常高，吃多了会产生副作用。
吃海参的好处和禁忌
益母草的功效与作用及禁忌 抗衰老
益母草含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生,因此,有养颜功效。
女性每天吃白芝麻好吗
好。
首先白芝麻作为生活中一种常见的食物，本身的副作用比较小，并没有特殊的食用禁忌人群，女性也是可以每天适量食用；其次就是白芝麻中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，女性每天吃一些，具有一定抗衰老、美容护肤等功效作用，有利于她们的健康。
白果的功效与作用及禁忌 抗衰老
银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。
罗布麻茶的功效与作用及禁忌 抗衰老
老与自由基反应有关，而罗布麻所含黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素C和维生素E能增强细胞的抗氧化作用，也有很强的抗氧化作用。
人参的功效与作用及禁忌症 人参的食用禁忌
1.忌铁器，人参不可用铁锅，铝锅煎煮；
2.人参不宜与茶、葡萄同时服用，否则其所含鞣酸会降低人参的营养价值；
3.实热证、湿热证及正气不虚者禁服，夏季天气炎热，而人参大补，所以夏季不宜食用人参；
4.人参是大补之药，宜从小剂量开始使用，以免导致上火；
5.不宜滥用人参，人参是一种补气药，如果没有气虚症状，或是体质壮实的人不宜服用人参，如果多吃或误用人参反而会出现胸闷腹胀等不良症状。
黄酒的功效与作用及禁忌 抗衰老
黄酒中含有很多的维生素，其中包括维生素B，维生素C，维生素E等还含有很多的硒和锌元素，都具有较强的抗氧化性，饮用可缓解衰老，美容养颜。
菠菜的功效与作用及禁忌 抗衰老
每100g菠菜中含有维生素E 1.74mg、硒0.97μg，这都是天然的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，还能激活大脑功能，防止大脑的老化，可以预防老年痴呆症。
西洋参的功效与作用及禁忌症 抗衰防老
西洋参中皂苷可以起到延缓衰老的功效，可以保护超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性，产生抗氧化作用，生活中经常吃西洋参，具有一定延缓衰老的作用。