男人不防晒易患皮肤癌

男人不防晒易患皮肤癌

一、在所有与皮肤癌有关的死亡病例中，因黑素瘤而引起的死亡高达75%。男人爱足球、篮球等等户外活动，常常暴露于日光下，而暴晒日光使得黑色素瘤患病增加已被公认。因为，当皮肤受到紫外线大量照射后，引发皮肤损伤，皮肤在随后的自我修复、再生时，容易引起染色体突变，生成肿瘤细胞。

1、男人外出时，应该采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等。夏季的10：00-15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。

2、有车一族，安装抵御紫外线的车窗

美国科研人员在对多名美国皮肤癌患者进行分析后发现，53%的人是身体左侧患皮肤癌，因为这部分身体在驾车时经常被阳光照射。此外，这些患者中有64%是男性，因为长期白天驾车的男性多于女性。

目前多数汽车玻璃可以阻挡一般性紫外线，但无法阻挡超强紫外线和其他太阳光照射，教授建议，长期在阳光下作业可安装能抵御紫外线照射的车窗等。

二、当心!黑痣病恶变为皮肤癌

黑色素瘤是皮肤癌引发死亡的主要原因，“在我国，真正原发性黑色素瘤发病率比较少，但存在由黑痣恶变形成的黑色素瘤的病历。”章星琪教授说，如果你身上有黑痣，可要注意，如果出现以下症状，则需就医排除是不是黑色素瘤。

1、黑痣显着迅速扩大。

2、黑痣颜色加深发亮，周围发红。

3、黑痣表面有结痂形成。

4、黑痣经常出血。

5、黑痣发生溃破。

6、黑痣附近淋巴结肿大。

7、黑痣周围出现多个卫星状的小黑痣，或黑痣重叠。

三、黑痣病用药治疗

1、手术切除

宜早期施行对原发瘤的切除，若冷冻切片证实为黑色素瘤，则手术应做扩大切除。传统理论认为切除范围应包括瘤外5cm区域。但近年来倾向于同意Mohs的观点，认为面部只需切除瘤外1cm区域，其他部位黑色素瘤切除瘤外2cm区域即已足够。术后4～6周，可根据头皮淋巴结引流方向作区域性头颈部淋巴清除，有利于提高生存率。

2、物理治疗

适用于浅表型和早期病变，可用激光或液氮，术后辅以放射治疗。

3、化学治疗

对已转移者，化疗可延缓病情恶化。

(1)、抗黑色素瘤素(三嗪咪唑胺，简称DIC或DTIC)，每天2.5mg/kg加入150ml 5%葡萄糖液或生理盐水中快速静脉滴注(10～15min)，连用10天为一疗程，3周后可做第2疗程。具有抑制骨髓和胃肠道反应及感冒样症状。应用第2疗程前须做白细胞数检查。对晚期患者可试行同侧颈外动脉插管，便于多次连续注射治疗，以提高疗效。

(2)、双氢氯乙亚硝脲(BCNU)，每天2.5mg/kg加入250～500ml葡萄糖液或生理盐水中静脉滴注，每周2次，连用3周为一疗程。

(3)、洛莫司汀(CCNU)200mg一次口服，每6周1次，服药前注射甲氧氯普胺(灭吐灵)以防呕吐。洛莫司汀(CCNU)亦具有抑制骨髓作用，需反复检查白细胞数。

4、免疫治疗

应用自身肿瘤制成的疫苗，皮内注射，每周1～2次。此外，可选用阿地白介素(白细胞介素-2)(每天2万U，20天为一疗程)、卡介苗接种、转移因子、左旋咪唑、LAK细胞、中草药等以提高免疫力。

5、饮食保健

黑色素瘤饮食禁忌

(1)、黑色素瘤患者常吃富有营养的干果种子类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、花生、葡萄干、等。这些食物含多种维生素、矿物制裁及纤维素、蛋白质和非饱合脂肪酸等。这也是黑色素瘤的饮食禁忌之一。

(2)、黑色素瘤患者多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。

(3)、黑色素瘤患者常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。

(4)、黑色素瘤患者不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊焦化了的食物。

孕妇吃小番茄的好处 抗癌防癌美白

孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。所以，吃小番茄的孕妇比不吃的孕妇少受横行街道上汽车尾气的侵害。其中的番茄素还有美白、防晒功效，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。

引起癌症的外界因素

(1)化学因素：如烷化剂、多环芳香烃类化合物、氨基偶氮类、亚硝胺类、真菌毒素和植物毒素等，可诱发肺癌、皮肤癌、膀胱癌、肝癌、食管癌和胃癌等。现已发现有1000多种化学物质有致癌作用，对人类比较肯定的致癌化学物质也有30余种，例如：芥子气、联苯胺、萘胺、偶氮化合物、亚硝胺类、铬、锌、砷、镉、石棉、氯乙烯、苯以及黄曲霉毒素等等。还有对人类有潜在致癌作用的钴、铅、汞、四氯化碳以及某些农药等。一些家庭用化学清洁剂、消毒剂等也可能有致癌作用。某些医用药物，如免疫抑制剂、细胞毒药物、激素类药物等亦有致癌活性。博伊兰德认为，人类肿瘤80%~85%是化学因素造成的。据估计，人类的肿瘤除皮肤癌之外，有70%~90%为环境及食物中的化学物质所引起。可见，化学因素是外部致癌因素中的一类重要的因素。

(2)物理因素：电离辐射，如X线可引起皮肤癌、白血病等，紫外线可引起皮肤癌，石棉纤维与肺癌有关，滑石粉与胃癌有关，烧伤深瘢痕和皮肤慢性溃疡均可能发生癌变等。据临床观察和实验研究，有一些物理因素对人类和动物都有致癌作用。主要有电离辐射、X线、日光与紫外线、微波和电磁波、热辐射、某些纤维性物质、长期慢性刺激等等。人类受电离辐射易患白血病、骨肉瘤、甲状腺癌，过度日晒易患皮肤癌。

(3)生物因素：主要为病毒，其中1/3为DNA病毒，2/3为RNA病毒。DNA病毒如EB病毒与鼻咽癌、伯基特淋巴瘤有关，人类乳头状病毒感染与宫颈癌有关，乙型肝炎病毒与肝癌有关。RNA病毒如T细胞白血病/淋巴瘤病毒与T细胞白血病/淋巴瘤有关。此外，幽门螺杆菌感染与胃癌发生也有关系。

1911年美国人用鸡肉瘤病毒接种到鸡身上，引起了同样肿瘤的发生，证明了病毒可以诱发肿瘤，因此，病毒是生物致癌因素中的主要因素。在生物致癌因素中还有寄生虫，已初步证实中华支睾吸虫感染可导致肝胆管细胞癌，血吸虫病可能诱发大肠癌和肝癌等。

引起皮肤癌的病因有哪些

1. 紫外线照射。紫外线照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能相互作用导致皮肤癌的病发。在阳光照射下皮肤受紫外线照射量最大的部位是头部、面部、颈后、手部，皮肤癌基本都在这些部位发病。

2. 炎症刺激。皮肤癌可发生与发展在瘢痕慢性溃疡、形成瘘管、窦道等部位。嗜好咀嚼烟草或槟榔的人，在口腔部位易患皮肤癌。

3. 化学物刺激。长期接触砷化物、焦油和沥青的人容易患皮肤癌。化学物质致癌可分为两个时期，开始期和助长期，它与暴露于致癌物质的时间密切相关。

4. 长期辐射。长期从事放射工作的人，因疏忽防护措施，导致辐射性皮肤干燥症，最后可患皮肤癌。近年来放射仪器设备的改进和放射技术的进步，特别是加强了防护措施，所以职业性皮肤癌发病率降低。但是曾长期接受放射治疗的患者，经若干年后，仍有患皮肤癌的可能。

男人比女人寿命短的6大原因

1、胃：男人胃病发病率高。

男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

2、皮肤：不防晒易得皮肤癌。

相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

3、心脏：工作压力让心脏受伤。

男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。

4、肝脏：酒精过量肝损伤。

男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。

5、直肠：饮食不够均衡导致直肠病。

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

6、前列腺：50岁以上常得病。

据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。

男性皮肤怎么保养 保养肌肤夏日防晒不可少

另外夏天紫外线强大，防晒不只是为了美白，同时也是保护肌肤；若是不想晒伤、肤色不均、老了长斑，甚至罹患皮肤癌，建议外出时要使用防晒产品。

男人更要防晒

近日刊登在美国“网络医学博士”网站上的一项研究表明，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。

因此，即使男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但在防晒上千万不能掉以轻心。值得强调的是，防晒绝对不仅仅是防晒黑,更要防晒伤。过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病;再加上男性户外活动相对较多，更容易受到紫外线的侵害。因此防晒对于男人同样重要。

除了在外出时采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男人因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻隔紫外线，还对皮肤有滋润保湿的功能。

男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒产品的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜，如长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了。

夏季带宝宝，这9大误区要避开！ 误区七:外出不防晒

有些家长对沐浴露、防晒霜、润肤霜很排斥，认为：这些东西添加了化学材料，年龄太小用了对皮肤不好！然而夏天的紫外线很强，宝宝的皮肤娇嫩，耐受能力差，黑色素生成少，非常容易被晒伤，长大以后患皮肤癌的几率也会提高。

所以带孩子外出，最好选择早上10点之前以及下午4点以后的时间段；如果必须顶着太阳外出，满6个月以上的宝宝可以使用婴幼儿专用的防晒霜，或者戴上遮阳帽、防晒服等。

痣少可能更易患皮肤癌

身上痣多会增大患恶性黑素瘤的风险，但美国贝斯以色列女执事医疗中心一项最新研究却发现，长痣少的人患上致命性黑素瘤的风险可能会更高。

研究中，研究人员对281名黑素瘤患者的医疗档案进行了分析，其中89人身上的痣超过了50个，192人身上的痣不到50个。结果发现，身上长痣少的病人比痣多的病人，长出的黑素瘤更厚实、更恶性，且在数年后更可能被诊断为皮肤癌。

该研究作者卡罗琳•金博士表示，我们已经知道各种黑素瘤在基因上并不完全一样。在痣多和痣少两组病人中，存在不同的路径驱动着黑素瘤的生长，导致了恶性程度的不同。另外，医生们往往会告诫身上痣多的病人警惕黑素瘤风险，他们因此更常接受皮肤检查，也能尽早发现危险。

研究人员建议，即使身上痣少，也应该定期进行体检，以防止疾病发生。接下来，还需要进一步的大规模研究，来证实该结论是否科学。