花菇的功效与作用 降压、降脂
花菇的功效与作用 降压、降脂
花菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
海带汤的功效与作用 降压降脂
海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收,含有的膳食纤维褐藻酸钾,能够调节钠钾平衡,降低人体对钠的吸收,含有的胶体纤维则有降低血压和血浆胆固醇的作用,所以海带汤喝了有降压降脂的作用。
海带汤的功效与作用 降压降脂
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。而且海带还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。
洋葱的功效与作用 降压降脂
洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚,对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害,使动脉血管内壁光滑,富有弹性。
洋葱皮中的色素成分含有强力的抗氧化物质——儿茶素,对治疗高血压等病症十分有效。洋葱含有丰富的钾元素,有很好的降脂、降压的作用。
玉米汁的功效与作用 降压降脂
玉米丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
雪菊茶的功效与作用 降压降脂
合理的饮用雪菊茶有良好的降压、降脂作用,而且具有很好的清肝明目、美容养颜、润肠通便之作用,对用眼过度造成的眼部疲劳、饮酒伤肝等症状,有一定的缓解作用,在睡前饮用雪菊茶还能起到一定的安神效果。
蝉花的功效与作用 降脂降压
蝉花含有虫草酸,多用于脑水肿,防治急性肾功能衰竭,有调节心、脑、血管的作用,促进人体的新陈代谢、改善人体的微循环、降血脂、降血压。
红曲的功效与作用 降压降脂
近代医学认为,红曲具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。
玄米茶的功效与作用 降压降脂
玄米茶是有糙米和绿茶制成的,其中糙米中含有不饱和脂肪酸和纤维素能够促进体内胆固醇的代谢,抑制脂质的吸收,降低血脂;而绿茶中含有钾元素、有利尿的功效,可促进血钠排泄,降低轻型高血压。