迎香的准确位置图视频 迎香保健按摩手法

迎香的准确位置图视频 迎香保健按摩手法

1.用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜，常用于预防流感。

2.以一手拇指按在一侧迎香穴，先顺时针按揉10-15次，再逆时针揉10-15次，再换另一侧，常用于风寒感冒引起鼻塞，流清涕等症调理。

3.屈拇指，用拇指的指间关节按压迎香，以产生酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳，常用于防治过敏性鼻炎。

4..用双手食指治桡侧同时按于双侧迎香，并点颤各50下，常用于慢性鼻炎的自我保健。

5.用指尖点压按摩，右侧迎香沿顺时针方向，左侧沿逆时针方向，每次1-2分钟，每天3-5次，再沿鼻外侧到鼻炎，上下反复按摩攒竹穴，每次1-2分钟，可以缓解打呼噜。

迎香的准确位置图视频 迎香的准确位置图

迎香属于手阳明大肠经的穴道，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

快速取穴：

1、正坐位，用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推，至鼻唇沟中点处可触及一凹陷，按之有酸胀感。

2、正坐位或仰卧位，双手轻握拳头，将食指和中指伸出，并拢，中指指尖贴鼻翼两侧，则食指指尖所在位置即为迎香穴。

后溪的准确位置图视频 后溪的保健按摩手法

1.将手握拳，找到位于掌指关节后，横纹尽头的后溪穴，用一手拇指指尖抵住另一手的后溪穴，边按压边揉动，按摩3-5分钟，感到有酸痛感为佳。

2.将双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉按，这一动作每个小时进行一次，持续进行5-10分钟能使后溪受到足够的刺激，有效缓解疼痛。

注意：手上的穴位一般都比较敏感，所以按摩的时候力度要合适，不要锅中，以免给人体带来不适感，甚至伤及手上的皮肤。

慢性鼻炎艾灸哪里 慢性鼻炎艾灸特效穴解析

迎香穴为治疗慢性鼻炎的特效穴。

迎，迎受也；香，脾胃五谷之气也。该穴意指本穴接受胃经供给的气血，常可用于治疗慢性鼻炎等疾病。

迎香的准确位置图和作用 迎香的准确位置图

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟的中间。

按摩迎香穴的功效和主治疾病

祛风通窍，理气止痛，主治鼻塞，嗅觉衰退，鼻息肉，鼻出血，口眼歪斜，面浮肿，面神经麻痹，喘息等病症。

大迎的准确位置图作用 大迎准确位置图

科学定位：在面部，下颌角前方，咬肌附着部的前缘凹陷中，面动脉搏动处。

快速取穴法：

1.侧坐位，在下颌角前下方约1.3寸，咬肌附着处的前缘。

2.正坐位，闭口鼓气，在下颌角前下方即出现一沟形凹陷，按凹陷下端有搏动处。

大陵的准确位置图视频 大陵保健按摩手法

1.正坐，手平伸，手掌心向上。

2.轻轻握拳，用另一只手握住手腕处，四指朝外，大拇指弯曲，用指尖或指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感。

3.先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按一次，每次掐按1-3分钟。

身柱的准确位置图视频 身柱保健按摩手法

1.正坐或俯卧，把左手伸到肩后。

2.用中指的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉。

3.两侧穴位先左后右，每次各揉按3-5分钟。

4.小儿或手臂僵硬酸痛的人，可以清他人搓热双手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更好。