居髎的准确位置在哪里
居髎的准确位置在哪里
居髎准确位置
科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
快速取穴法：
1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。
2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。
居髎穴属足少阳胆经，有散风祛湿，舒筋利节，强腰益肾的作用，多用于治疗腰腿痹痛，下腹痛，瘫痪，足痿，疝气等症;每天坚持按摩还可以疏通腰臀部胆经之气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。
居髎穴保健按摩手法
取坐位，用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴，指力逐步加重，渐渐渗透，按揉3-5分钟。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位，每次左右各1-3分钟，长期坚持能治疗腰腿痹痛，祛湿止痛，通经活络。
肘髎准确位置
科学定位：在臂外侧，屈肘，曲池上1寸，肱骨边缘处。
快速取穴法：
1.在鼻外侧，屈肘，先取曲池，再向上量1横指处，在肱骨边缘处。
2.肱骨外上髁上1寸，肱骨外侧的后缘骨边。
3.屈肘，从曲池向外上方轻推，至肱骨外上髁上缘一凹陷处。
八髎准确位置图和作用 八髎准确位置图
八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，位于骶椎部位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
八髎的准确位置图 八髎的准确位置
八髎穴在骶区，正对骶后孔中。
简便取穴：食指尖按在小肠俞与后正中线之前，小指按在尾骨上方小黄豆大圆骨突起(骶角)的上方，中指与无名指等距离分开按放，各指尖所到之处：食指尖为上髎，中指尖为次髎，无名指尖为中髎，小指尖为下髎，左右共8个点，合称八髎穴，常相互配合，联合应用。
下髎的准确位置
下髎穴的位置：位于骶部，当中髎下内方，适对第4骶后孔处。
居髎准确位置图和作用 居髎准确位置图
科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
快速取穴法：
1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。
2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。
次髎的准确位置图 次髎的准确位置
在骶部，第2骶后孔凹陷中，当髂后上棘下缘与后正中线的中点处，距正中线0.7寸。
八髎准确位置图作用功效 八髎的准确位置图
八髎左右共八个穴位，具体部位分别在第一、二、三、四骶后孔中，取穴时食指尖按在小肠俞与后正中线之前，小指按在尾骨上方小黄豆大圆骨突起（骶角）的上方，中指与无名指等距离分开按放，各指尖所到之处，食指尖为上髎，中指尖为次髎，无名指尖为中髎，小指尖为下髎，左右共8个点，具体位置如下图：
居髎准确位置图和作用 居髎穴刺灸操作手法
解剖：皮肤-皮下组织-阔筋膜-臀中肌-臀小肌。浅层布有臀上皮神经和髂腹下神经外侧皮支。深层有臀上动，静脉的分支或属支和臀上神经。
取穴法：俯卧位，髂前上棘与大转子连线中点。
进针方向：直刺，与外侧面成90°。
深度：针0.8-1.5寸，留20分钟，艾炷灸3-7壮，或温和灸10-20分钟。
感觉及放射方向：酸觉向深部。
功能主治：舒筋活络，强健腰腿。主治腰痛，疝气，下肢痿痹。
肘髎的准确位置
肘髎穴的位置：位于人体的上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。
居髎的准确位置图 居髎穴穴名解析
居，住所，居室也，此为停下之意；髎，孔隙也。该穴名意指维道穴传来的地部经水，至本穴后屯居穴周，并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故而得名。
肩髎的准确位置图和作用 肩髎的准确位置
标准定位：在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。
简便取穴：上臂平局外展，肩膀后下方有一凹陷处即是该穴，按压时有酸痛感。
素髎准确位置图和作用 素髎的准确位置图
在鼻部，鼻尖正中处。
穴位解剖：在鼻尖软骨中;有面动，静脉鼻背支;布有筛前神经鼻外支。
耳和髎准确位置图 耳和髎的准确位置图
定位：在耳门前上方，平耳郭根前，鬓发后缘，当颞浅动脉后缘取穴。
取法：正坐位，在头侧部，于耳郭根前方，鬓发后缘，颞浅动脉后缘取穴。
居髎的准确位置图 居髎穴保健按摩手法
取坐位，用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴，指力逐步加重，渐渐渗透，按揉3-5分钟。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位，每次左右各1-3分钟，长期坚持能治疗腰腿痹痛，祛湿止痛，通经活络。