孕妇为什么不能用筋膜枪

孕妇为什么不能用筋膜枪

筋膜枪是一种利用高速电机来带动枪头的工具，通过高频次震动每分钟2000-3200次，将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到促进血液循环，放松肌肉的功效，刺激较大，一般只能用于人体的大面积肌肉。

对于孕妇而言，使用筋膜枪按摩肌肉，刺激肌肉的同时，容易牵连到子宫部位，或者刺激到某些穴位，对宝宝造成影响，因此，孕妇应该避免接触对自身刺激过大的东西，以免对宝宝造成伤害。

筋膜枪每天可以使用多次吗 筋膜枪可以直接接触皮肤吗

可以。

筋膜枪作为一种按摩工具，一般都是直接在皮肤上进行使用的，只不过现在筋膜枪市场鱼龙混杂，出现了很多劣质的筋膜枪，部分人群在使用后，有可能会出现皮肤过敏的现象，所以选择筋膜枪时，建议选择品牌有质量保证的正规筋膜枪。

孕妇可以用筋膜枪吗

不建议用。

筋膜枪是利用其特制的电机来带动按摩枪头来进行按摩，能产生高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，达到放松肌肉的功效，对于孕妇来说，筋膜枪作用到肌肉组织上时，容易牵扯到腹部肌肉，并且人体上的穴位较多，容易按到刺激子宫的穴位，引起子宫不适，对宝宝产生影响，因此孕妇不建议使用筋膜枪。

筋膜枪的正确使用方法 筋膜枪的使用注意事项

主要有以下注意事项。

筋膜枪的作用力较强，使用过后会增加肌肉负担，为避免出现这种情况，需要注意使用时间，一般每个部位3-5分钟即可。

其次要注意筋膜枪只用于肩背部、臀部、大小腿等肌肉面积较大的部位，对于头部、颈椎、脊柱等分布大量神经及血管的部位不能使用。

最后就是对于孕妇及有健康问题的人群，应禁止使用筋膜枪。

筋膜枪哪些人不能用

孕妇

怀孕的人群处于一个特殊的生理时期，使用筋膜枪这种刺激过大的工具在身上后，容易对宝宝产生影响，因此不能使用。

有健康问题的人群

一般有疾病的人群，使用筋膜枪对机体产生刺激，不利于病情恢复，可能还会导致疾病加重，需要等到病情恢复后使用。

筋膜枪孕妇可以用吗

不建议用。

孕妇处于一个特殊的生理时期，为了不要影响到宝宝，需要避免外界一些刺激性过大的东西，而筋膜枪的每分钟能转动200-3000次，能直接作用作用到肌肉深层，对身体的刺激性较大，并且在使用的过程中，容易按到某些穴位，对子宫产生刺激，影响到胎儿，因此为了胎儿的安全起见，孕妇不建议使用筋膜枪。

筋膜枪对疏通经络有用吗 筋膜枪的正确使用方法

使用筋膜枪之前需要观察筋膜枪，筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。

使用筋膜枪的时候，要顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。

人体头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。

最后就是要注意筋膜枪的使用时间，筋膜枪每个部位的使用时长不能超过3-5分钟，避免对自身肌肉造成损伤。

筋膜枪对孕妇有辐射吗

一般情况下，带电的产品都会带有辐射，耗电量越大，辐射越高，但根据相关规定，市面上的电器在售卖之前，都需要经过检测，将辐射控制在一定范围之内，而筋膜枪是一种充电式的器械，所含的辐射就会更低，对人体所能产生的影响极其微小，并且孕妇并不能使用筋膜枪，因此对孕妇的辐射基本没有，要是过于担心，家中人在使用时，可以避开孕妇。