养生健康

老人得了痛风应该怎么治疗好

老人得了痛风应该怎么治疗好

1、疼痛期痛风:顾名思义,痛风患者在这个阶段疼痛非常明显,因此治疗上应以止痛为主,使用的药物包括秋水仙碱、塞来昔布(西乐葆)、依托考昔(安康信)、激素(强的松)等。一般而言,痛风患者疼痛时常用秋水仙碱、西乐葆、安康信这类药物,激素因为存在一定的副作用一般不建议使用。然而,当严重的多关节痛风发作时,仅用上述药物无法缓解疼痛时,则可使用强的松进行止痛治疗痛风(需在医生指导下进行,以减少副作用)。

2、无痛期痛风:当痛风患者疼痛缓解后,一般就进入缓解期,这一时期虽然没有任何症状,但仍需进行降尿酸治疗。降尿酸的方法包括多饮水(每日2500ml以上),低嘌呤饮食,降尿酸药物治疗痛风。而降尿酸治疗的目标(停药时间)为维持血尿酸在300umol/L以下达半年。

3、静止期痛风:控制高尿酸血症开始时必须每日并用秋水仙碱或NSAID治疗,这是因为控制高尿酸血症的各种疗法在开始几周或几个月内易于引起痛风急性发作。定期检查血清尿酸盐浓度有助于评价药效。根据能否有效降低血清尿酸盐浓度,来调节药物的种类与剂量。痛风石需要数月乃至数年才能溶解,应维持血清尿酸水平<4.5mg/dl(<0.26mmol/L)。

女人会得痛风吗

女性得痛风机率虽然不大,但是基本都是在绝经后会得痛风。所以女性是会得痛风的,遗传原因是其中之一。为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。

多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。男性比女性容易得痛风病的原因是:女性体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。男性喜欢饮酒、聚会,喜食大鱼大肉,使体内尿酸增加,排出减少。

对于患有痛风的病人,我们建议及时到医院去做检查来确诊病症。千万不要拖,拖的越久对于身体伤害的越大,这种痛风属于是代谢性疾病,如果治疗不及时的话,有可能身体各个脏器器官都会受到影响,在日常的饮食当中我们也应该注意,嘌呤含量过高的食物例如动物内脏骨髓鱼虾类等建议,尽量少使用。

枸杞可治疗痛风

枸杞可治疗痛风。痛风是肾功能衰退最明显的疾病,年青人得病群体大多是肥胖人,上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退,吃枸杞能让痛风病人康复,可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。

枸杞治疗痛风偏方

我们都知道枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤,降血糖,降血脂,抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的。枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名"却老子"。枸杞中的维生素C含量比橙子高, 胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。

枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、俳毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。

吃枸杞治疗痛风的方法如下:痛风患者每天吃二把枸杞,每次50-80粒,早晚各吃一次;正常人群每天吃一次,每次50-80粒,睡前吃;吃的量以没有上火为原则,春秋大多吃,春秋小少吃。用水泡或干嚼吃都可以,没有要煮着吃。

老人得痛风的症状有哪些

1、痛风常见于老年人,多为继发性痛风,其中女性占较大比例,常发生于绝经后。

2、较易影响手部小关节,老年女性多见,有时与骨性关节炎较难鉴别,关节边缘侵入性改变和骨溶解是痛风特征性改变。

3、多有痛风前症状,表现为游走性关节刺痛、低热、乏力、皮肤潮红、瘙痒等。老年痛风往往影响多关节,与慢性疼痛、长期服用某些药物有关。

4、老年痛风患者常同时患有高血压、动脉硬化、糖尿病和不同程度肾功能不全。

5、动脉硬化导致肢端血运不畅,痛风关节炎表现为关节持续红肿。由于老年痛阈升高,较少见强烈的关节剧痛,以钝痛的慢性关节炎多见。

膝盖痛如何治疗好呢

当前有不少年轻人或者老人膝盖都经常会疼痛,那当膝盖疼痛该如何治疗和缓解呢,下面我给大家分享个人经验和方法。首先在夏天要学会保持膝盖干燥,不要经常弄湿润膝盖,长时间弄湿润膝盖容易得风湿等等,所以要保持膝盖干燥。

冬天要让膝盖保暖,不要让膝盖手冷,平时可以再膝盖位置增加棉布,增加保暖,以免得痛风,同时不要用电吹风经常热风吹膝盖或者身体的其他部位,这样是最容易得疼风的。

如果膝盖疼痛可以用虎头糕查查缓解疼痛,用虎头糕涂涂是很有效果的,同时平时多做一些其关节运动,多活动,但不要让膝盖碰到其他物体,这样会使膝盖骨头移动位置,也会引起疼风。

注意事项

不要受冷,也不要经常保持身体湿润。

膝盖痛如何治疗好呢,其实发生了膝盖痛就一定要选择合适的治疗方法的,日常生活中也会遇到一些意外的,产生了膝盖痛也是很常见的,应该注意多注意保暖。膝盖痛确实是很难受的,可以采取上面的方法进行保暖,从而缓解膝盖的疼痛。

枸杞治疗痛风吗

枸杞治疗痛风吗

痛风是肝肾功能明显减弱的疾病,年轻人得病群体大多是肥胖人,上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退,吃枸杞能让痛风病人康复,可以说是一个奇迹,可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。

肾是本,肾和肝好了,人的疾病将会大大减少,强肝肾就能排出更多的嘌呤,就不会发作痛风,如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方,那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。

每天两把枸杞可治痛风

经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看,吃枸杞一是补肾,二是护肝,三是活血护心。要想治疗好痛风就要从这几个方面入手,吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾,所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因。

大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路,同时也给中医养生带来了巨大的观念变化,这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了,很多功效都无法体现,如果少吃枸杞,那只是一种保健,只有多吃才能感受到枸杞的功效。

心、肝、肾的好转可以减少其他病发症的发作,也可以减轻由心肝肾引发的疾病,枸杞能控制痛风的发作可见枸杞的功效,痛风和糖尿病都是人体代谢出了问题,千百年来一直无法治愈,其实用最简单的道理就能战胜此疾病,那就是补强自己的肝肾,让肝肾能排出更多的垃圾。

以上就是有关为什么吃枸杞可以治疗痛风的一些相关知识了,所以有痛风毛病的朋友不如多吃一点枸杞,相信它可以缓解你的痛风症状。

老年人痛风恐引发尿毒症

痛风是因为代谢发生紊乱,体内尿酸含量过高,导致尿酸盐结晶在关节肾脏沉淀形成的。临床表现为患者脚趾、踝、手、膝、肘等关节泛起肿胀、热痛、僵硬,并伴有头疼、发烧、白细胞增高等全身症状;沉积尿酸结晶引起关节变形或形成痛风结石,使关节无法流动。

现在有很多老年人都存在痛风的现象,使得痛风都成了一种常见的症状。所以很多老人都习以为常都不太重视痛风。其实这是在给尿毒症和肾衰竭埋下了隐患。

据有关专家称,长期的痛风可以导致肾衰竭和尿毒症。因此痛风也是导致尿毒症的一个原因,老年人更应该重视痛风,应该及时的去治疗痛风,以免引起尿毒症给自己带来更大的麻烦。

什么时间吃枸杞子可以长寿

如返老还童的感觉就是每天人特精神,疲倦感减少;明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累;体热的感觉是手脚热,这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案;肝好的特征是酒量见长,肝功能得到回复,很多肝疾病会减轻;补气补血非常明显,有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善,基本能恢复正常。

枸杞真正的威力就是在于补肾,连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善,特别是男性人员一定要吃,男性的肾负担过重,最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。

为何每天吃二把枸杞可以治疗痛风呢?现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看,吃枸杞一是补肾,二是护肝,要想治疗好痛风就要从这二方面入手,吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾,所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因,大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路,同时也给中医养生带来了巨大的观念变化,这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了,很多功效都无法体现,如果少吃枸杞,那只是一种保健,只有多吃才能感受到枸杞的功效。

为何要多吃?这就是现代人们的身高体重和体质都和以前不一样了,因此就是要加大量,吃后最明显的感觉就是,以前由于肾、肝和心脏引发的疾病会有非常大的改善,特别对手术后的病人能起到快速的恢复。

痛风是肾功能衰退最明显的疾病,年轻人得病群体大多是肥胖人,上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退,吃枸杞能让痛风病人康复,可以说是一个奇迹,可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。肾是本,肾和肝好了,人的疾病将会大大减少,如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方,那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。

春季老人容易得什么病

1、春季老人容易得痛风

痛风发作。痛风一般在夜间或凌晨发作,疼痛剧烈,此时可选用秋水仙素、消炎痛等治疗。

2、春季老人容易得心绞痛

老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋,冠状动脉收缩,以及夜间睡眠时静脉血液回流增加,致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。此时,家人应立即将老年人扶起,让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸,多可缓解。

3、春季老人容易得哮喘发作

患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人,由于夜间睡眠时副交感神经兴奋,迷走神经亢进,导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。哮喘发作时可给氨茶碱,或异丙基肾上腺素等,严重时应立即给予吸氧。

痛风的症状先兆

痛风的症状先兆

小伟的痛风是在高中的最后一次体检中发现的。他妈妈吓了一跳,检查显示,小伟的尿酸值高出正常人一大截,近五百微摩尔/升。负责体检的大夫说,这样可不好,高嘌呤的食物吃多了,如果再不注意调控,成年后很容易出现痛风。高尿酸血症是衡量痛风的重要标志,当尿酸生成过多或排出减少时,都可能引起血中尿酸盐浓度增高。不过,从目前情况看,小伟目前只是高尿酸血症,而这种情况,与小伟的日常饮食是脱不了关系的。小伟妈妈说,儿子从小就对蔬菜一口不动,再加上学校食堂的大锅菜不好吃,每天小伟都以肉类为主。在上暑期课外班以后,孩子也肯定选那种油汤重的快餐。小伟妈妈说,孩子还有一个最大的缺点,就是不爱喝水,每天上学,肯定是拎上一瓶碳酸饮料,没有饮料就不喝,水果也吃的很少。由于他们家都是无肉不欢的饮食习惯,加上家里有老人得痛风,她怀疑,这是儿子高尿酸的症结所在。

长期高尿酸可能是孩子代谢性疾病的前兆,往往尿酸高的孩子都会同时出现血压高、血脂高的表现。

枸杞怎么吃最补身

如返老还童的感觉就是每天人特精神,疲倦感减少;

明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累;

体热的感觉是手脚热,这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案;

补气补血非常明显,有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善,基本能恢复正常。

枸杞真正的威力就是在于补肾

连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善,特别是男性人员一定要吃,男性的肾负担过重,最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。

为何每天吃二把枸杞可以痛风呢?现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看,吃枸杞一是补肾,二是护肝,要想治疗好痛风就要从这二方面入手,吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾,所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因,大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路,同时也给中医养生带来了巨大的观念变化,这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了,很多功效都无法体现,如果少吃枸杞,那只是一种保健,只有多吃才能感受到枸杞的功效。

为何要多吃?这就是现代人们的身高体重个和体质都和以前不一样了,因此就是要加大量,吃后最明显的感觉就是,以前由于肾、肝和心脏引发的疾病会有非常大的改善,特别对手术后的病人能起到快速的恢复。

痛风是肾功能衰退最明显的疾病,年轻人得病群体大多是肥胖人,上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退,吃枸杞能让痛风病人康复,可以说是一个奇迹,可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。肾是本,肾和肝好了,人的疾病将会大大减少,如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方,那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。

吃枸杞的方法如下:

痛风患者每天吃二把枸杞,每次50-80粒,早晚各吃一次,晚上最好在睡前吃;

正常人群每天吃一次,每次50-80粒,睡前吃;

吃的量以不上火为原则,年龄大多吃,年龄小少吃。

用水泡或干嚼吃都可以,不要煮着吃。

当人们过了四十后都应该开始吃枸杞,只要每天能保证吃一些枸杞,人类的疾病将会大大降低,这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。

每年有多少人得痛风

据统计,目前我国有高尿酸血症患者的人数已经达到一点二多亿,其中患有痛风疾病的患者超过七千五百多万人,而且调查显示,痛风疾病正以每年大约百分之九点爸的年增长率迅速增加,并且开始往年轻化发展,痛风疾病已成为我买过仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,肆意吞噬着人们的健康.

痛风是怎样发生的

很多痛风患者可能只知道痛风是由于嘌呤代谢不正常造成的,那么痛风的诱发因素到底是什么,看看下面的文章吧,希望能够帮助你更好的了解痛风,治疗痛风!

痛风病因早知道,才能做好预防和治疗

1、饮食因素:这是导致痛风的一种原因,因此大家为了减少痛风的发生,一定要注意平时的饮食问题,因为痛风是由于摄入的食物中嘌呤含量太高,导致体内尿酸水平增高,从而引发的痛风。

2、不良的生活习惯:这也是人们发生痛风的原因之一,因此人们在生活中要避免这种情况出现,这样才能避免痛风出现,痛苦常见诱因为暴食、酗酒、感染、外伤、手术和情绪激动等。这些不良的生活习惯是导致痛风直接因素。

3、职业因素:这也是痛风的发病原因之一,因此人们知道痛风发病是什么引起的后,要做好相应的预防工作,因为很多久坐办公室的人更容易得痛风,办公室工作的人长期的饮食不规律或者缺乏适量的运动而依法痛风。

中医治疗痛风的方式哪种比较好

一、针灸治疗痛风

一般风寒湿痹痛风宜针灸并用;风寒热痹痛风则宜针不宜灸;正虚久痹痛风以灸为宜。常用取穴,肩痛取肩。肩贞及压痛点;腕痛取阳池、外关、合谷;肘痛取合谷、手三里、曲他;膝痛取膝眼、阳陵泉;踝痛取中封、昆仑、解溪、丘墟等。

刺血治疗痛风取穴:主穴分2组。阿是穴、太冲、内庭、对应点;曲池、阳池、阳溪、太冲、丘墟、太溪、阳陵泉、血海。阿是穴位置:红肿热痛最明显处。对应点位置:健侧手部阿是穴的对应部位。

二、气功治疗痛风

气功对于痛风的治疗可辅以气功调理,如练习放松功和内养功,以帮助疏通经络,活血通脉,平衡阴阳,以平为期。

三、辨证论治痛风

1.湿热阻痹:痛风治宜清热化湿、宣痹止痛。药用白虎加桂枝汤加薏苡仁、防己、黄柏、牛膝等。

2.瘀热内郁证:痛风治宜清热化瘀通络。药用凉血四物汤加减。

3.痰湿阻滞证:痛风治宜化痰除湿、舒筋通络。药用六君子汤加味。

4.肝肾阴虚证:痛风治宜滋补肝肾、舒筋通络。药用杞菊地黄丸加减。

四、其他方法治疗痛风

1.雷公藤根去皮15g、生甘草5g,煎水服用,每日1剂,14天为1疗程,适用于风寒湿痹痛风。

2.稀莶草、臭梧桐各15g,煎水服用,每日1剂,14天为1疗程,适用于风寒湿痹痛风。

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治疗痛风的中医方法有那些

1、尽快的缩短与中止痛风性关节炎的急性发作,最大限度的减少复发次数,从而防止慢性痛风性关节炎的形成与关节损害,保证关节功能正常。 2、痛风治疗的原则防止痛风性肾病的发生于泌尿系统尿酸结石的形成,以保持良好的肾脏功能。 3、减少尿酸合成,促进尿酸排泄,从而纠正高尿酸血症,使血尿酸浓度经常保持正常范围内,以争取病情好转,这就是痛风治疗的原则。 4、稳定病人的健康状况,增强体质,控制病情发展,使病人能正常的生活与工作,这也是痛风治疗的原则。 5、对已有皮下痛风石或泌尿系统结石形成的病春,更应加强各种治疗措施,以

吃枸杞有什么好处 什么时间吃枸杞子最好

一说到枸杞应该大家都知道,并且它的功效应该也是基本了解的,但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的,但是有的好处还是可以感觉到的,就看您是否在意了。 1、如返老还童的感觉就是每天人特精神,疲倦感减少; 2、明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累; 3、肝好的特征是酒量见长,肝功能到回复,很多肝疾病会减轻; 补气补血非常明显,有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善,基本能恢复正常。 一般人的身体开始发热的时候,随之而来的就是人的手脚开始慢慢变热的,吃枸杞对那些经常性手脚冰凉的

快速缓解痛风的方法

快速缓解痛风的方法 1.由于肿胀部位发热和剧烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛。 2.避免压到患肢:因为床单或者床上用品,只要一碰到患处就会引起关节的疼痛,可以在床上休息的时候把痛风的那只脚放在篮子里或者盒子里。 3.太高患病部位,在急性发作的期间,应该抬高患部,让患部到休息,不要运动,大部分的患者在这个阶段,患者会连一张床单的重量都无法承受,稍微一动弹或碰到就会极痛。可以做一个保护的框架,使床单和毛毯不致压到疼痛的部位。 4.在休息之前,用热水泡泡脚,不但可以活动血液还可以减轻疼痛,并且还可以

老人痛风怎么治疗

药物治疗。对于早中期的病人,一般采取药物,治疗并配合其他方法辅助治疗,比如安肌肽。安肌肽是一种新型海洋功能食品,对人体安全而无毒副作用,是降血尿酸的最重要非药物手段。要积极采取正确、有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情。 饮食调理。多吃五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜等低嘌呤的食物,以及可利于尿酸排泄的碱性食物,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克,如:青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜碱性食物;还要多吃富含活性酶的食物和增加B族维生素及维生素C的摄入。平时多吃蔬菜,少吃饭,将西岸多种植物复合胶囊一起随餐服用

枸杞子的作用和功效 吃枸杞子的作用和功效

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痛风治疗方法

1、热敷关节炎处,挡关节炎发做时,可以用毛巾蘸热水,敷在患处,每天20分钟,可以来回换几次毛巾,保持毛巾的热度,这可以有效的缓解疼痛。 2、调节饮食,营养过剩、肥胖会加重痛风性关节炎,痛风性关节炎常有高血压、高血脂登疾病,所以一定要减轻体重,以减轻关节负担,另外要增加碱性食物的摄入,如白菜、胡萝卜等,减少高脂肪的食物摄入,此外,还要戒烟戒酒。目前,上海等一线是不错的选择。 3、以积极的心态应对治疗,积极的心态可以提高免疫力,保证心情愉快,不悲观被动,主动应对治疗,此外还要合理安排睡眠,保持精力的充沛。 4

什么人更容易患痛风

痛风的高发人群一:具有家族遗传史的人群。同其他很多病症一样,痛风也会青睐于具有痛风家族史的人群,专家说这表明痛风具有一定的遗传性。 痛风的高发人群二:酗酒的人群。长期饮酒会很容易导致体内尿酸的含量增高,对于痛风的发生也就没有什么疑问。 痛风的高发人群三:喜欢吃肉的人群。因为大量的食用肉类,会使体内的嘌呤含量增加,进而形成尿酸,导致痛风。专家还说过于肥胖的人群也是痛风的高发人群。 除了上面的集中人群外,什么样的人容易痛风?专家说在生活中不爱运动的人也会容易痛风,这是由于不爱运动体内的尿酸不能够加速的分解

痛风病人可以喝牛奶吗 痛风可以喝牛奶吗

痛风病人可以喝牛奶。痛风病人喝牛奶能减小痛风发作的几率和发作时的炎症反应,在多个国家的痛风治疗指南中,均鼓励痛风病友多喝低脂、脱脂牛奶等奶制品。

年轻人痛风可以治好吗 痛风该怎么治疗

1、及时就医。在患上痛风后,应及时前往医院进行就医,并且在医生的专业指导下进行治疗和服药,以免耽误治疗时间。 2、适量补充水分。适量补充水分能够帮助身体将体内的尿酸排泄出体外,从而缓解痛风的症状。 3、保持自身体重。患有痛风的患者应该保持自己的体重,尽量避免过度肥胖,否则容易加重痛风的症状。 4、饮食禁忌。患上痛风后,应避免食用高嘌呤的食物,如海鲜、动物肝脏、酒类等。

痛风治疗方法

专家说在生活中有很多痛风患者,病情发作时经过药物治疗以及相应的护理方法,病情就会到缓解,那么痛风的护理都包括哪些方面呢?专家说在护理当中患者应多做有氧运动、多喝水以及吃素食,还要用热水泡脚等,具体内容下面为您详细介绍。 1、做有氧运动 专业人士建议痛风患者经常做一些适量的有氧运动,切忌不能做剧烈运动。可以选择一些像打太极拳、打羽毛球之类的运动。 2、多喝水 如何护理痛风?在生活中痛风患者应注意多喝水或者是淡茶水,每天的跑尿量应该保持在200ML左右。苹果醋可以降低尿酸,最好不要喝浓茶以及甜类饮料。 3、