女性阴道干涩应该怎么保湿
女性阴道干涩应该怎么保湿
给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
此外，专家提醒，更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
什么原因造成阴道干涩
性爱过程中的阴道干涩
· 女方心理、生理准备不足。
· 男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。
· 男方性功能欠佳。
女性阴道分泌物减少
· 卵巢功能减退、内分泌失调
女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
· 缺乏维生素B2
女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
· 疾病原因
阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
· 滥服避孕药
长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
· 心理压力
生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
· 过度清洁
长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
· 阴道自净能力下降
由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。
女性阴道干涩保湿方法多
阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
阴道干涩是什么原因引起的
阴道干涩是中年女性常见的阴道症状之一。患上阴道干涩，会导致性生活不和谐，影响夫妻感情。对于女性来说，也极容易造成阴道感染，引发妇科疾病，下面我们来看看导致阴道干涩的原因及阴道保湿方法。
阴道干涩是什么原因引起的
1、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩，阴部疼痛。
2、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。平时要多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
3、洗得太“干净”：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
4、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
5、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
6、阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
女性阴道干涩的危害
1、容易感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。
2、造成性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧性生活。因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。
3、引发疼痛：阴道干涩会让女人在“嘿咻”的时候很痛，是要强忍住继续?还是停止呢?若是强忍着，而“嘿咻”完毕后，才发现自己的阴道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是那里太干燥惹的祸。
阴道干涩如何保湿
1、私处清洁要做到位
避免私密处乾痒，最重要的关键就是保湿。每天的清洁是第一个工作，首先应选择无刺激、无药性的弱酸性产品，清洁完后，建议可以搭配含有乳酸成分的保湿凝露，加强滋润及防护效果。因为女性私密处属于弱酸性环境，乳酸成分可以让私密肌肤形成天然的酸性保护网，避免外来细菌侵袭，而具有保湿成分则可以滋润私密肌肤，舒缓干燥带来的不适。
2、注意摄取充足水分
春季温度升高，气候干燥，对干性肌与敏感肌而言是个大危机，常造成肌肤干痒、红肿、脱皮，甚至让过敏的情形加重，不只是身体肌肤受到影响，也会使阴部变得比平常更敏感。如果水分又摄取不足、贴身衣物过紧造成闷热不透气，还会造成细菌孳生进而增加分泌物，容易让私密处搔痒无比，也会飘来阵阵香味。
3、用酸性产品清洁
女生都应该要知道，与身体肌肤用的碱性清洁用品不同，私密处必须要使用酸性的清洁产品，才不会刺激阴部。但到底要多酸?是弱酸还是微酸，相信多数人都没有一个底，其实私密处的酸度一定要里应外合。
因为阴道内的酸碱值是pH3.2~4.5，属于弱酸的程度，而外阴部，像小阴唇和大阴唇的部位，则是pH4.5~5.0的微酸程度，因此私密处的清洁用品，千万别用太酸的产品天天洗，低于pH3.0的产品就属于过酸，这样反而会过度刺激，加速外阴部的老化。
女人阴道干涩危害多
女人阴道干涩危害多
1、性冷淡：因为阴道干涩没有办法享受性爱的快感和高潮，长期这样，导致女性心理对性产生了厌倦，严重的时候还会出现性冷淡的情况。
2、阴部疼痛：因为阴道没有足够的液体，不够润滑，导致在性爱过程中引起疼痛感，不适感，这个会让女性心理产生恐惧。
3、生殖器的感染：因为阴道不够润滑的情况下性交，这样很容易导致女性的阴道粘膜出现破损的情况，从而导致引发多种生殖器的疾病。
女人如果阴道干涩会很尴尬，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。专家说，经常遇到因为实在忍受不了这种痛苦而来咨询的女性。不过往往到这个时候，长期强忍痛楚会给她们带来了更多的麻烦。所以我们要知道导致女人阴道干涩的原因以及阴道滋养保湿的一些方法。
女人阴道干涩10宗罪
1、性兴奋不足
正常的阴道保持有一定的湿润度。做爱时，只有在性兴奋达到时，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩。
改善措施：对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
2、进入更年期
这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。
3、妇科病
患有妇科病的女性会出现阴道干涩的现象，如阴道炎，在性生活时阴道粘膜会进入充血状态，阴道分泌物减少，导致阴道干涩。35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，阴道干涩等现象时有发生。
4、其他疾病原因
慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
5、避孕药的副作用
有时候，服用避孕药并不如你想象中的那样好。由于人的个体不同，任何含有孕酮的避孕药都可能对体内的激素造成影响，因此，频繁地服用避孕药也可能让你的阴道干涸，没有生机。而且很多服用避孕药的女性例假一般都会受到影响，正是避孕药的调节作用在作怪，因此避孕最好不要采用药物。
6、心理压力
这是很多女性都会遇到的问题，这是因为其来自四面八方的压力而导致的，这是因为工作、生活压力等直接造成的后果，这些都会直接造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而出现阴道干涩的情况。
改善措施：因压力引起阴道干涩，就要学会释放自己的压力，学会心理调节，多听一些舒缓情绪的音乐或者做一些能够让自己放松的事情。
7、过度清洁
你认为白带很脏吗?你每天都要一次次地对阴道进行反复多次的冲洗，却不知道正是这样导致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，出现真的干干净净，连润滑液也一点不剩的状况。爱干净是女性的特点之一，很多女性十分的注意私密处的清洁卫生，每天都会进行3~4次的清洁，甚至会用上洗液。但往往会弄巧成拙，过度的清洁会把阴道内的益菌一并洗掉，或是碱性的洗液会破坏阴道内的平衡，最终导致阴道干涩。
改善措施：平时切勿频繁过度清洗私处，用清水清洗外阴就足够了，如无特殊情况，避免做阴道冲洗。
8、饮食不均衡
我们都知道，饮食与身体健康息息相关。如果在阴道干涩的同时伴随着脱发、皮肤干燥、口角发炎等问题，可能是因为饮食不当的原因。
改善措施：如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，应多补充维生素B2、水果和蔬菜等，维生素B2可在动物肝脏、杂粮和谷物中得到，能够增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
9、阴道自净能力下降
由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。
10、心理压力
生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
女性阴道滋养保湿的方法
1、使用水溶性润滑剂
性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。
2、使用保湿护理产品
使用弱酸性的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。
3、选择合适面料的内衣
女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。
4、治疗阴道松弛
阴道松弛可能会造成阴道干涩，女性可以进行缩阴滋养，防止阴道松弛。
5、避免使用普通沐浴乳清洁私处
避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道，维持阴道的酸碱度，预防细菌滋生。
6、摄入维生素B2可以治疗、预防阴道干涩
一般情况可通过摄入食物来改善症状，如果症状严重可以服用维生素B2片。富含维生素B2的食物有：奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。
中年女性阴道干涩
女性阴道干涩是指的女性阴道内的分泌物减少。因为正常的女性的阴道内一般都是很湿润的，特别是在性生活的时候更会有分泌物从阴道内流出，这样就起到了润滑的作用。女性阴道干涩是什么原因造成的呢?
性兴奋
这里系指性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性阴道干涩的原因之一。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
解决办法：变换地方及姿势，进行足够的前戏，让他帮你用娇妍弱酸性女性护理液洗阴部,然后放纵他的唇舌，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面…充分调动起女人的性欲。
内分泌
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
解决办法：内分泌失调引起的白带减少可采用阴道局部间歇使用雌激素。
卵巢功能
进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。
解决办法：可采用阴道局部间歇使用雌激素。
性激素
常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤。
解决办法：增强体质等待身体慢慢恢复
各种疾病
如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者,由慢性疾病引起的分泌过少。
解决办法：应在治病同时增强免疫力，可服用自然饮免疫口服液，并注意补充蛋白、维生素，以增强激素分泌。
阴道炎
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
解决办法：有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至阴道瘙痒后用热水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，外阴就如口腔一样受细菌侵入，口水和阴道分泌物一样也有自洁功能，口腔它不会比阴道更脏，但我们为什么要早晚擦牙。同样道理,私处也要进行日常护理,每天清洗外阴时，选用Ph4娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。违反常识自以为是反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起阴道炎阴道干涩,性生活不愉快。
避孕药
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
解决办法：水溶性润滑剂是不错的选择，娇妍私处沐浴露也有滋润作用。
心理压力
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
解决办法：放下心理压力,做喜欢做的事，有很多男女用做爱的办法解决夫妻朋友间发生的问题，日积月累下来造成性欲低下，所以在不愉快时不要做,调节好心态才做。
对于女性阴道干涩的原因大家都知道了吧，并不是说只有疾病才可以引起阴道的干涩，像我们平时生活的饮食方面，生活压力，心理压力等都是容易引起阴道干涩的问题。所以希望女性能够注意保养好自己的阴道，可以采取一些滋养的方法。
女性阴道干涩怎么办？
女性阴道干涩影响性生活的和谐，常于伴侣性爱中出现阴道干涩的情况，女性阴道干涩怎么办?下面几招可有效改善阴道干涩的问题。
很多女性阴道干涩情况在性生活中都会遇到，也就是在伴侣爱爱时出现阴道干涩症状，使双方难以将爱进行到底，甚至还会有女性因为这个原因拒绝性爱。性生活中的女性体液分泌量不足，导致性生活不愉快，那么女性阴道干涩怎么办呢?下面几种方法可以帮助改善调节。
先从饮食上入手改善，女性阴道干涩和日常的饮食营养有关系，通常是因为营养不均衡导致的，建议在日常饮食中加入带皮的谷物食物或杂粮等，另外，还需要补充维生素B，这类食物中的成分有助于保持皮肤的水分，食用后可以增强皮肤的水分，让阴道保持湿润。
如果女性阴道不但有干涩的问题，还存在口角炎、皮肤干燥和脱屑症状，便可说明需要补充维生素b2。另外，女性内分泌失调也会导致阴道内分泌物减少，如果患有阴道炎或经常服用避孕药也会导致女性阴道干涩症状，女性朋友们要检查自身是否存在这种情况。
另外，女性朋友在清洗私处时，只需要用清水清洗外阴就可以了，没有特殊原因不用使用清洗液，也无需冲洗阴道。并且过度清洁阴道会导致阴道无法将分泌物和有益菌保留下来，易导致阴道干涩。如果是处于更年期的女性，可在医生的指导下补充雌激素。
在和自己伴侣性爱的过程中，尽量将前戏时间延长些，并让自己的伴侣温柔点，可以缓解阴道干涩的问题。
女性阴道干涩保湿有秘方
拒当干涩女人女性保湿秘方，一说，自从生了孩子，就出现夫妻生活时干涩的现象，也没有白带了，但是月经正常。二说，平时白带少有时干涩，经血量少，总是腰酸腿软……妇科专家说，干涩的原因很多，每个人的情况各有不同。女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。
除了生理现象外，出现干涩，可考虑到一些病理现象，比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。
只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。拒当干涩女人女性保湿秘方，专家说，门诊上经常遇到因为实在忍受不了这种痛苦而来就诊的女性，不过往往到这个时候，长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦：最大的问题是生殖器感染。
阴道干涩时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干涩会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
所以女性朋友们，拒当干涩女人女性保湿秘方，给私处保湿，是很有必要的一件事，其实也就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
女人阴道干涩
阴道干涩是女人不能承受的痛。阴道润滑是男女性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍，相当于男性的阳痿。
一、阴道干涩：女人也“阳痿”!
女人阴道干涩相当于男性阳痿，唯一不同的是，男人阳痿不能完成性生活。而女人阴道干涩，还是可以继续行房，但是对女性的身体健 康而言，是一个潜在的危险因素，会导致感染，诱发多种疾病。
女性阴道干涩全国数字发生率为74。8%的，但只有7%的人在遇到问题的时侯选择就医， 大部分人选择自己上网或者看书寻求解决方法，这样某些重要问题可能会被延误治疗。与男性阳痿形成鲜明对比，寻求治疗的比例却非常低。
专家分析女性阴道干涩其中大部分为轻度的，大部分不是病理性的，39。2%是因为情绪不好或者压力过大，13。3%为使用避孕套的时侯，其他常见原因还有：当女性处于产后，更年期时，雌激素水平下降容易导致阴道干涩。
二、女人阴道干涩：想爱不能爱的伤痛
每年一次妇科体检——学做一个聪明的女人，拒绝阴道干燥!
低兴趣?没有高潮?性爱之后会流血?这些问题不仅仅是性的问题或是单单阴道干涩所致，它们可能预示着你的健康出了问题。
三、抗旱阻击战————让女人远离阴道干涩
让女人远离阴道干涩之技术宝典一：
你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚，顺势为伴侣涂抹润滑剂为私处增加湿度摆脱干涩。
阴道常补水有利健康
1、性兴奋不足
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
2、避孕药
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
3、心理压力
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
4、内分泌失调
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
5、阴道炎
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
6、性冷淡
因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
7、饮食不均衡
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
8、过度清洁
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
女性阴道“保湿”的六个方法
1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
阴道干涩是什么原因
阴道干涩是什么原因
卵巢功能减退、内分泌失调
女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
缺乏维生素B2
女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
疾病原因
阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
滥服避孕药
长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
心理压力
生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
过度清洁
长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
阴道自净能力下降
由于夫妻生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。
女性阴道干涩的危害是有很多的，可能很多女性都没有引起重视的，那么对于女性阴道干涩我们还是要找到原因，尽量避免的哦。
女性阴道干涩有什么危害
性冷淡
阴道干涩会影响夫妻生活的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
阴部疼痛
因为阴道干涩，所以在房事过程中会引起疼痛，让女性对夫妻生活心生恐惧。
生殖器感染
若阴道干涩时强行，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
出现阴道干涩怎么办
使用润滑剂
女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。
中药治疗
黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
使用雌激素
阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
增强体质
女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。所以我们经常的运动还是有好处的，可以帮助我们很好的缓解阴道干涩，所以我们可以试试多多的运动。
治疗疾病
治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
避免滥用避孕药
避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
避免过度清洁
对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对阴道干涩的情况有了一定的了解了呢，希望上述介绍的阴道干涉的原因和治疗方法，希望能够帮助大家及早的发现问题，及时的治疗，早日摆脱这类疾病的困扰哦。
女性阴道保湿的六个方法
现在这个社会有很多女性朋友都会存在一种病态就是阴道常年干涩，像患上了这样疾病的女性朋友在性生活时会受到很大的影响，甚至严重的很有可能出现阴道炎的后果。女性阴道保湿才是女性健康的标志。那么，女性阴道应该怎么来“保湿”呢?今天专家来为您解答女性阴道“保湿”的几种方法，希望对女性朋友有所帮助。
女性阴道“保湿”的六个方法
1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
上面讲述的女性阴道“保湿”的六个方法你现在都了解清楚了吗?女性就应该要使自己的阴道保湿，这样有助于性生活的质量提高，也很好的预防了阴道炎的发生。阴道是女性幸福生活的开始，要进行细心的呵护，对维持家庭也是非常重要的。
缓解阴道干涩的小偏方
阴道干涩通常的表现一般是：在性交的时候，女人的阴道很干，而使得性生活无法继续，通常都是会影响到夫妻的感情的，所以很多患者在得病之后是非常注重治疗效果的。而现在的一些常规的治疗手段，对于阴道干涩的治疗并不是很有效果，所以患者们经常会找一些阴道干涩的偏方来治疗。
阴道干涩的偏方一：平衡体内分泌
女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。
阴道干涩的偏方二：饮食均衡
有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
阴道干涩的偏方三：给身体润燥
秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。
阴道干涩的偏方四：避免做阴道冲洗
爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部，而不要做阴道内冲洗。
阴道干涩的偏方五：更长的前戏
要求他更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。
急救手段：涂抹润滑剂。大部分阴道干涩都非病理性，可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小，美国67%的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始，顺势涂抹润滑剂。
上面介绍的几种阴道干涩的偏方，对于治疗阴道干涩方面有着不错的效果，而且还能从根本上改善女性阴道干涩的症状，所以患者朋友们一定要坚持。如果哪位朋友想要效果更快的话，可以在使用期间配合医生开的药物一起使用的，这样能够确保在最短的时间内治愈阴道干涩。
阴道干涩是什么原因引起的
阴道干涩是什么原因引起的
1、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩，阴部疼痛。
2、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。平时要多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
3、洗得太“干净”：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
4、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
5、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
6、阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
女性阴道干涩的危害
1、容易感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。
2、造成性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧性生活。因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。
3、引发疼痛：阴道干涩会让女人在“嘿咻”的时候很痛，是要强忍住继续?还是停止呢?若是强忍着，而“嘿咻”完毕后，才发现自己的阴道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是那里太干燥惹的祸。
阴道干涩如何保湿
1、私处清洁要做到位
避免私密处乾痒，最重要的关键就是保湿。每天的清洁是第一个工作，首先应选择无刺激、无药性的弱酸性产品，清洁完后，建议可以搭配含有乳酸成分的保湿凝露，加强滋润及防护效果。因为女性私密处属于弱酸性环境，乳酸成分可以让私密肌肤形成天然的酸性保护网，避免外来细菌侵袭，而具有保湿成分则可以滋润私密肌肤，舒缓干燥带来的不适。
2、注意摄取充足水分
春季温度升高，气候干燥，对干性肌与敏感肌而言是个大危机，常造成肌肤干痒、红肿、脱皮，甚至让过敏的情形加重，不只是身体肌肤受到影响，也会使阴部变得比平常更敏感。如果水分又摄取不足、贴身衣物过紧造成闷热不透气，还会造成细菌孳生进而增加分泌物，容易让私密处搔痒无比，也会飘来阵阵香味。
3、用酸性产品清洁
女生都应该要知道，与身体肌肤用的碱性清洁用品不同，私密处必须要使用酸性的清洁产品，才不会刺激阴部。但到底要多酸?是弱酸还是微酸，相信多数人都没有一个底，其实私密处的酸度一定要里应外合。
因为阴道内的酸碱值是pH3.2~4.5，属于弱酸的程度，而外阴部，像小阴唇和大阴唇的部位，则是pH4.5~5.0的微酸程度，因此私密处的清洁用品，千万别用太酸的产品天天洗，低于pH3.0的产品就属于过酸，这样反而会过度刺激，加速外阴部的老化。