附分穴的准确位置在哪里
附分穴的准确位置在哪里
取侧卧位，在背部先找到第7颈椎，再向下数2个突起骨，即是第2胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是附分穴。
附分穴属膀胱经，位于背部，是手足太阳之交会穴，可疏通两经经气，治疗风寒湿邪侵袭所致的肩背及上肢疾患，以治外经病为主。
风池的准确位置图 风池穴的准确位置
位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
取穴：正坐，举臂抬肘，肘与肩大约等高，然后屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头的两侧，拇指指腹所在的位置就是该穴。
安眠穴穴位的准确位置图
安眠穴穴位的准确位置图
位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。
取穴方法：患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。
生理解剖：穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。
功能主治：失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂。
艾疗操作：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壮，或直接灸5到10分钟。
按摩操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
落枕穴的准确位置
落枕穴的准确位置
定位：在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。
解剖：在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
按摩落枕穴的作用
主治：落枕，手臂痛，胃痛。
操作：直刺或斜刺0.5~0.8寸。艾柱灸5~10壮，或艾条灸5~15分钟。
按摩落枕穴的方法
用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。
按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
膀胱俞穴穴位的准确位置
穴义：膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。
名解：膀胱，膀胱腑也。俞，输也。该穴名意指膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。
取穴方法：定位该穴道时常采取俯卧的姿势，此穴位于身体骶部，第二仙椎左右二指宽处，与第二骶后孔齐平。
主治疾病：夜尿症、膀胱肾脏疾病等。
功能作用：外膀胱腑之热。
解剖：在骶棘肌起部和臀大肌起部之间;有骶外侧动、静脉后支;布有臀中皮神经分支。
配伍：配肾俞穴治小便不利。附注： 膀胱背俞穴。
运行规律：大部分寒湿水气冷降归于地部，小部分吸热后循膀胱经上行。
治法：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
关冲准确位置图和作用 关冲穴准确位置
精确定位：在手环指（无名指）末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
简易取穴：伸直手掌，五指并拢，先找到小指侧的指甲角，再在其旁量取半横指处即是。
神阙的准确位置图 神阙穴的准确位置
神阙穴位于腹中部，肚脐中央位置，与督脉上的命门穴平行对应，前后相连。
太阳穴的准确位置
太阳穴解析
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。
主治病症
太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显着。按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
取穴方法
太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。
取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
太阳穴不可击打
太阳穴深层脑组织是大脑颞叶。颞叶是大脑皮层的位听中枢。位听中枢支配着人的位听神经，可以通过中耳感受听觉、感受外界音响的变化。同时，还可以通过内耳“前庭装置”感受体位在空间的变化，并由此来调节全身肌肉的紧张度，维持身体平衡。因此，大脑皮层的这一区域除感受听觉，还控制着人的平衡感觉。
此外，太阳穴皮下又是“三叉神经”和“睫状神经节”的汇集之处。三叉神经传导头面部感觉，是对痛觉最为敏感的脑神经。睫状神经节是调节视力活动的重要神经节。
太阳穴一旦受到暴力打击，首先会震动大脑颞叶的位听中枢，使位听神经受到强烈刺激。造成暂时性的平衡感觉丧失，全身肌紧张调节紊乱。同时，也会刺激太阳穴皮下的神经，使人头晕、目眩、两眼发黑，平衡不能维持。因而，以一般暴力打击太阳穴虽不至于造成颅脑损伤，但很容易将人击倒。我图民间武术中过去就有“一法打太阳，拳中倒地下”的记载。
养穴方法
按揉太阳穴：坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。此“按揉法”的功效是可以清脑明目、止头痛。