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养生健康

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选穴：大椎至身柱、百会穴，双侧曲池至手三里，双侧止痒穴，双侧漏谷穴至商丘穴

操作手法：以刮痧板的薄缘刮拭双侧曲池至手三里、止痒穴，以皮肤变成紫红色或出现痧痕为度。

大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

百会穴：在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

手三里：此腧穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸

漏谷穴：小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方

商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

止痒穴：血海、风市穴、曲池穴、蠡沟血。

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配方：当归30g、白芷、紫草、荆芥、防风各15g、蝉蜕10g、羌活、独活、白癣皮、苦参各15g。

用法：将上药加水1000ml，熏洗瘙痒部位，用清水洗浴后再瘙痒部位涂抹凡士林油。每次治疗20-30分钟，4周为1个疗程。治疗2个疗程即可。

功效：此方适用于全身皮肤瘙痒的患者。

配方：蛇床子、地肤子各30g，五倍子、苦参、苍术、薏米、黄柏各15g。

用法：上药加水3000-4000ml浸泡，用纱布包裹，浸泡1个小时，文火煮30分钟，过滤后再煮一次，两次药液混合备用，熏洗患处。每天1次，每次20-30次，熏洗后用清水冲洗，没剂连用2天，5剂为1个疗程。

功效：此方适用于全身皮肤瘙痒的患者。

山药过敏最快的止痒方法火烤止痒法

山药中的皂角素是一种耐热性很低的成分，对温度十分敏感。将过敏部位清洗干净，擦干之后，在火上稍微烤一下，皂角素会快速变性，失去其生物活性，因此具有快速止痒的作用。

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治疗方法

大便后将肛门清洗干净，抹上蜂胶，连续使用2-3次，症状可明显好转，因为蜂胶属于天然的广谱抗生素，对于抗菌、消炎有很好的效果。

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方药：地榆、蛇床子、雄黄各30克，冰片3克，凡士林250克。

制法：

1.将上药共研细末，用凡士林调成软膏。

2.另取苦参30克，川椒、百部、五倍子、地肤子各15克，加水2000毫升，煎沸半小时，连同药渣倒入盆内，先趁热熏蒸10分钟，待药汤温凉后，将坐入盆内坐浴15分钟，并用药渣擦患处，然后用毛巾擦干，将软膏涂于患处。

3.每天早晚各1次，7日1个疗程，坚持2个疗程可显效。

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大椎：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

肺俞：:第三胸椎棘突旁开1.5寸是足太阳膀胱经第13个穴位,为背俞穴。

脾俞：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间

足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

操作手法：选用大小适度的火罐在穴位用闪火法拔罐，并留罐10-15分钟，隔日进行一次，连续3次为1个疗程。

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原料：桃仁、栀子、苦参、黄柏、苍术、鲜桃叶各10克，冰片6克。

用法：将除鲜桃叶之外的所有药材共研细末，需用时取出10克，与鲜桃叶一同捣烂成泥，敷贴于神阙穴上，用保鲜膜覆盖，外用胶布固定。每2日换药1次，连续3次为1

个疗程。

功效：祛风、润燥，可有效缓解皮肤瘙痒症状。

脚气痒的厉害怎么止痒巧用香榧树叶

脚气引起的脚趾湿痒难耐时，可以利用香榧树叶来进行止痒，用香榧树叶一把，加入适量清水煎汤后，待其温度适宜后趁热烫洗，可有快速止痒的功效，此外还可以用香榧树的干树叶烧烟后烟熏瘙痒部位，亦有功效。