桔梗的营养价值 祛痰作用

桔梗的营养价值 祛痰作用

桔梗中所含皂甙，能刺激胃黏膜，引起轻度恶心，反射性引起支气管腺体分泌增多，稀释痰液，而发挥祛痰作用。

佩兰的营养价值 祛痰

佩兰所含的挥发油及油中的乙酸橙花醇酯，对流感病毒有直接抑制作用。佩兰挥发油，还有明显的祛痰作用。

皂角的营养价值 祛痰

皂角中的皂苷还能能使呼吸道分泌增加产生祛痰作用。

吃桔梗上火吗

桔梗的营养价值

1、除含糖量较高外，还含较丰富的维生素B1、维生素C以及多种桔梗皂甙、远志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等。 2、桔梗皂甙祛痰作用，并能降低胆固醇的含量，增加胆酸的分泌。此外还有解热、镇痛、抗炎、镇静等作用。 3、桔梗具有祛痰排脓等功效。可作为咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓等病症的辅助食疗。

吃桔梗上火吗

不上火

避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃桔梗会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。

商陆的营养价值 祛痰作用

商陆水煎剂、酊剂有明显的祛痰作用。水煎剂作用最强。商陆皂苷元亦有显著的祛痰作用。商陆生物碱无祛痰作用。其祛痰机制是直接刺激呼吸道黏膜，引起腺体分泌增加和促进纤毛运动的结果。

橘子的营养价值

桔子的营养价值—降血压

桔子的营养价值之一就是降血压，在我们吃桔子的时候，如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去，就可以摄取桔子中所含的膳食纤维—果胶，膳食纤维具有促进人体通便、降低胆固醇的作用。桔皮苷可以加强人体毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉作用。因此在我们吃桔子的时候一定不要将桔子内侧的表皮给扔掉了，它可是宝贝。

桔子的营养价值—美容养颜、抗疲劳

由于桔子中富含丰富的柠檬酸与维生素C，所以桔子的营养价值还体现在抗疲劳和美容养颜上。吃桔子除了可以为我们提供人体所需的维生素A、维生素C外，桔子中还含有一种名为柠檬酸的酸性物质，它可以有效的预防动脉硬化、消除疲劳。根据美国佛罗里达大学研究人员证明，食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

桔子的营养价值—止咳、祛痰

桔子除了有上述的营养价值外，还有止咳祛痰的作用哦，在我们生活中我们一般都是吃桔子都是直接剥开皮，鲜食。如果是感冒咳嗽患者，可以将桔子和白糖一起蒸着来吃，食用后对止咳化痰有着很好的作用了，特别是经常感冒咳嗽的小孩子，这个方法最实用，既方便又简单，而且效果也非常的明显。

桔梗可以泡水喝吗

可以泡水喝。

桔梗富含糖分、维生素B1、维生素C、维生素A、棕榈酸、亚麻酸及多种桔梗皂甙、远志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等成分，性味苦、辛、平，归肺经，有宣肺、利咽、祛痰、排脓等功效，具有很高的食用价值和药用价值，在生活中是可以用来泡水喝的。

梨的营养价值 祛痰止咳

梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

胖大海的营养价值

胖大海的营养价值 含胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等。种子外层含胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖(主要是阿拉伯糖)。胖大海素对血管平滑肌有收缩作用;能改善粘膜炎症。减轻痉挛性疼痛。水浸液具有促进肠蠕动，有缓泻作用，以种仁作用最强。胖大海不适宜长期食用。食疗方法： 1.大海甘桔饮：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音，桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。 2.胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。本方用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。

紫苑的营养价值 祛痰

紫苑中含有皂素，皂素能够使呼吸道分泌物增加，并且有显著的祛痰作用。