孕妇妈妈如何判断胎儿缺氧
孕妇妈妈如何判断胎儿缺氧
01在医学研究中表明如果胎儿缺氧的话，会导致胎儿在腹中死亡，或者在出生以后容易夭折以及智力出项问题。所以判断胎儿是否在腹中缺氧就显得尤为重要了，一般胎儿在腹中缺氧的话会表现出脾气暴躁或者完全没脾气，也就是我们所说的胎动。如果胎儿每天胎动次数过多或者太少甚至没有的话，这就需要引起注意了，有可能是胎儿缺氧了，应该及时地去医院进行诊治。
02如果胎儿缺氧的话，他的生长也就会变得迟缓起来，所以当准妈妈们发觉很长时间胎儿都没有生长的话也需要引起注意了。可以通过测量胎儿子宫底的高度来知道胎儿是否生长，一般正常情况下，胎儿在怀孕晚期也就是差不多7个月的时候开始，每周都会增长1CM的，要是发觉连续两周都没有长的话，就应该及时去医院进行检查治疗了。
03另外就是胎儿心脏跳动是很有力而且很规律的，正常情况是一分钟120到160次左右，在怀孕的三个月之后基本就都能听到胎心跳动了。准妈妈们可以借助助听器，在肚子的下部左右两侧监听，如果听到的胎心不正常的话可能就表明胎儿缺氧了。那么异常情况是什么喃，就是超过每分钟160次为早期的缺氧情况，而要是每分钟低于120次的话，就是缺氧晚期了，这种情况就是非常危险的了。这时应该及早的去医院进行救治，而且最好根据医生的建议进行提前生产。
胎儿窘迫的主要症状检查
胎儿窘迫的主要症状
胎儿窘迫主要临床表现有：胎儿心率异常改变，羊水污染及胎动异常，胎儿窘迫的临床表现很少，胎心率改变，羊水粪染及胎动改变系常见临床表现，但并非胎儿窘迫所特有。
1.胎心率改变 心动过速160～180次/min是胎儿窘迫的最初信号，这一阶段历时很短，随缺氧进一步加重，胎心率逐渐减慢至119～100次/min，随之出现心律不齐，心动过缓更为显著，胎心率≤99次/min，心音时强时弱，最后心率越来越缓慢，心律不齐更为严重，心音渐趋低沉微弱，胎儿处于濒死状态，终至心跳停止，胎死宫内。
2.羊水粪染 胎儿缺氧时，常反射性的引起肛门括约肌松弛，肠蠕动增强，使胎粪排出而致羊水粪染，但有羊水粪染存在，不一定存在胎儿窘迫，近年通过足月畜胎实验及对孕妇观察，胎粪排出可能由于肠管激素作用提高了肠管兴奋性，是伴随胎儿成熟的一种正常生理表现，因此，羊水粪染不是胎儿宫内窘迫的特异性表现，在产程中发现须全面分析，根据羊水早期粪染及粪染程度的动态观察，仍不失是胎儿窘迫的早期信号。
3.胎动改变 胎动次数的多寡个体差异较大，一般波动于30～100次/12h，许多因素可影响胎动，如孕妇平卧，声响，光的刺激及腹部触摸等，均可使胎动增加，但胎动减少中约有半数是因胎儿宫内窘迫所致，因此，孕妇对胎的感觉，可以作为判断胎儿宫内状态的指标，如12h内胎动次数<10次，表明胎儿缺氧，一般每小时胎动少于3次时，应警惕胎儿可能有缺氧窘迫的发生。
胎儿窘迫要做的检查
1.羊水监测 胎儿生活于羊水中，由于羊水与胎儿的特殊密切关系，可以利用羊水的性状及其量的异常，了解胎儿缺氧情况，判断胎儿安危。
(1)羊水量的监测：羊水减少的临床表现是子宫底高度及腹围均小于妊娠月份，腹部扪诊子宫紧裹胎体，缺乏羊水振波感，胎儿活动受限，形成缺氧环境。估计羊水量过少是判断胎儿安危的重要信号之一。羊水越少，发生胎儿窘迫及新生儿窒息率越高。胎儿心电图检测QRS波振幅明显增高。
判断羊水量通常采用B超观察羊水暗区的大小：
①最大羊水池深度(AFV)的测定：AFV指不含脐带的最大羊水暗区的垂直深度，在正常妊娠晚期为(5.1±2.1)cm，AFV>8cm为羊水过多，<3cm为羊水过少，≤2cm为中度过少，≤1cm系羊水重度过少。
②羊水指数(AFI)的测定：按孕妇腹部4个象限分别测量各自羊水池垂直深度，四个象限值之和为羊水指数，通常AFI≤5cm为羊水过少，5～8cm为羊水偏少，10～24cm为正常。AFI可纠正AFV仅测量单个羊水池深度所出现的片面性，临床检测效果较好。
(2)羊水胎粪污染度：正常羊水应是无色略浑浊的液体，当胎儿血氧含量降至30%以下时。新生儿不良结局明显升高，且伴有胎粪排出。根据胎粪污染度，可判断胎儿缺氧的轻重。临床往往用B超、羊水镜或破膜后观察羊水的性状作为判断胎儿宫内缺氧的指标。
孕晚期产检频率
常规检查
1、尿样：尿样检查项目包括尿液中蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞等。正常情况下，上述指标应均为阴性。
2、体重：孕妇的体重可以间接检测胎儿的成长状况。如果孕妇的体重增加过于缓慢，那么胎儿可能发育迟缓;如果孕妇的体重增加过快，胎儿可能发育巨大，有可能需要做剖宫产。
3、胎心：胎心监护是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎宝宝在准妈妈宫内状况的主要检测手段。胎心监护采用微波技术，对胎宝宝是没有危害的。
4、胎动：准妈妈在孕18周左右即可感觉到胎动，稍晚的在孕20周会感觉到。胎动最初每小日寸3～5次，且随准妈妈妊娠月份增加而胎动感逐渐明显。但是准妈妈胎动次数在近临产前会略有减少。如果胎宝宝在宫内出现缺氧发生窘迫时，如早期剥离、胎盘功能减退、打结、脐带扭曲或脱垂等，准妈妈会感觉到胎动异常，最初的症状为胎动频繁，继而减慢或消失。因此，准妈妈可以根据计数胎动及时了解胎宝宝在宫内的安危情况，可以帮助早期发现胎宝宝宫内异常，有利于降低早产宝宝死亡率。
5、腹围：胎宝宝越长大，准妈妈的肚子就越大。到了孕晚期，腹围会有很大的变化。准妈妈在做产前检查测量腹围，可以方便医生估测胎宝宝在宫内发育情况，是否诱发迟缓或巨大宝宝。
6、血常规：血常规正常值主要是判断准妈妈是否贫血，其判断标准在国内和国外是有区别的。
胎动是胎儿向妈妈报平安
怀孕8周末时，准妈妈体内的胎宝宝已经初具人形了，四肢有了雏形，虽然还没有活动能力，但是这个足以让准妈妈欣慰了;孕12周末时，胎宝宝的肢体基本发育完善，而且这个时候开始活动，只是十分微弱，一般母体都难以察觉到。
直到孕16～20周时，胎儿四肢的活动力逐渐增强，所有的孕妇都可以或早或迟感觉到胎儿在腹内的活动。尽管开始时动作可能很轻，但胎动开始这种特殊的感觉，会给准妈妈带来相当大的震惊和喜悦：孩子在肚子里可以活动了!
胎儿的活动姿势虽谈不上十分优美，但形式却是多种多样：如举手、踢足、伸腿、扭屁股、上下窜动、左右摇摆……
随着胎儿的逐渐长大，胎儿的活动强度亦逐渐增强，每天活动的次数也有不同。科学家用特制的仪器能准确地监测胎儿的任何活动。据报道，18周时，胎儿每天大小运动平均206次，到28～32周时达到高峰，每天可达570次。到分娩前期，胎头下降到骨盆，则又减少至每天280次左右。不过，妈妈并非对胎儿的每次活动都能感受得到，轻微的活动是感觉不出来的。因此，实际上在白天12个小时内，妈妈能感觉到的通常只有30～50次，或稍为多一点。
胎儿在子宫里的活动，是反映胎儿发育逐渐成熟、胎儿营养状况以及胎儿健康状态的一种客观表现。因此可以说，正常的“胎动”是胎儿在向妈妈报平安：表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿生长发育正常。同样，通过异常的胎动是胎儿向妈妈传递遭遇危险的信息。因此，孕妇应坚持每天自已计算胎动的次数，感觉它的强度，以此来判断胎儿的状况。
孕妇自数胎动的方法，一般是在每日晨起、中午、晚上睡前各连续计算一个小时。孕妇静静地躺在床上，集中精神感觉胎儿在腹内的活动，并随时记录胎动的次数。将上述3个小时的胎动次数相加后再乘上4，以此来推测12小时的胎动次数。一般来说，正常明显的胎动每小时不应少于3～5次，12小时明显的胎动约在30～40次以上，最高可达100次左右。不同的胎儿个体间存在差异，有的胎儿比较“活泼”，而有的胎儿却显得“安静”些。只要孕妇掌握了自己孩子胎动的规律，就能估计胎儿活动是否正常。
胎动一般来说是规律的，但也受一些因素影响。除上面已经提到过的不同月份胎动的活跃程度不同外，即使在一天之内不同时间测定也有不同。有人注意到，胎动在一天中有两个高峰：一次在晚上7时至9时;另一次在晚上11时至凌晨1时。如果孕妇服用了镇静安眠药物，或吸烟后，胎动次数会减少;相反，孕妇情绪激动、强烈的光线、巨大的声响或触摸孕妇的腹壁，都会刺激胎儿，导致胎动次数增多，强度增大。
当胎儿在子宫内缺氧时，比如过期妊娠、胎盘老化、胎盘血管栓塞或钙化，使胎盘的血液供应受到影响;或脐带受压，脐带缠绕胎儿颈部或体部，脐带打结等都可以造成胎儿缺血、缺氧。子宫里的胎儿，开始缺氧时，会烦躁不安，通过激烈的胎动向妈妈发出求救信号，这时，剧烈的胎动往往会使孕妇感到不适甚至难以忍受。如果缺氧持续得不到缓解，情况继续恶化，胎儿精疲力竭，胎动次数就会逐渐减少，强度逐渐减弱，最终完全消失。如果在1小时内，胎动次数不足3次，或在12小时内胎动总次数不足10次，这些都是胎儿向妈妈发出的非常危急的信号，表示有严重缺氧，应引起准妈妈的高度重视。
通常，胎动消失12～24小时后，胎儿死亡。因此，孕妇若能每天认真地自数胎动，就能及时发现宫内胎儿缺氧危险，及时找医生采取有效的抢救措施。例如，对有存活能力的胎儿，及时终止妊娠，经剖宫产取出胎儿，使胎儿避免死于因宫内缺氧引起的窒息。
孕期，初次胎动是会让准妈妈兴奋的一晚上睡不着觉的，初次感知到这个小生命的存在，更觉得自己的责任重大，同时也坚定了自己的信心，其实每一次胎动都是胎儿再向妈妈报平安，只要一直有胎动，胎儿就是安全的，也是平安的。
胎心监护不好的原因
胎心监护主要是观察宝宝在妈妈的肚子里是否健康，胎心监护是很有必要做的。胎心监护检查的内容有哪些呢?胎心监护不好的原因有哪些呢?
胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起，除上述情况之外，孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分，如果孕妇服用某些药物，如早产保胎时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。
胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起，但有时孕妇服用某些药物，如心得安，药物通过胎盘作用于胎儿，引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续慢时，要注意检查了解胎儿有无先天性心脏病的可能，此外，妊娠超过40周后，由于胎儿的神经系统的发育问题，胎心有时也可低于120次/分，因此在有胎心异常时，需仔细地分析情况，作出正确的判断及处理，如确实有胎儿缺氧存在，应及早分娩。
胎儿宫内缺氧的后果严重吗
胎儿缺氧称为胎儿宫内窘迫，孕妇自己不易发现，通过数胎动有时会发现异常。一般表现为：最初表现为胎动频繁，继而转弱及次数减少，进而消失。胎动减弱是胎儿窘迫的重要指标。每日检测胎动可预知胎儿的安危。
检测方法：近足月时，胎动每12小时>10次，计算方法是孕妇早、中、晚自行检测各1 小时胎动次数，3次的胎动次数相加乘以4，即12小时的胎动次数。
胎儿宫内缺氧的后果
对智力和身体健康都有影响是一个很重要的方面，但还有更大的危害，对胎儿生命安全也有影响。另外胎儿是否缺氧，还应正确判断。可以根据胎动次数判断胎儿是否缺氧。
胎动减少，可能是由于胎盘功能不足而引起胎儿慢性缺氧的结果。胎动在12小时内少于20次或1小时内少于3次，则提示胎儿宫内缺氧，应警惕;胎动在12小时内少于10次，则胎儿有危险，必须采取安胎措施，如12小时内没有胎动，则表示胎儿有可能于24-48小时内死亡，必须立即去医院检查，以争取把垂死的胎儿抢救过来。
知道了胎儿宫内缺氧的后果之后，需要提醒各位孕妈妈，并不是所有的胎动次数都和胎儿宫内缺氧有关系，比如说有的孕妈妈因为身体原因注射了某些药物的话，一样有可能会导致胎动异常，因此要注意观察自己的胎动才是最关键的。
胎动次数除孕妇主观受感觉影响外，还与某些药物有关，如服用镇静剂或肌注硫酸镁等，可使胎动减少甚至消失，但停药后又可恢复正常，这应与胎儿缺氧所引起的胎动减少相区别。总之，孕妇要学会体察胎动，发觉有胎动异常，就要及时上医院进一步诊治。
胎儿缺氧顺产好吗 胎儿缺氧怎么办
孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气。吸氧可以使母体血氧含量增加，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟。
可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，有助于改善临床症状。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查治疗。
若胎儿缺氧发生在临产期，应尽快终止妊娠，将胎儿娩出。宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者，可以经阴道娩出胎儿。病情紧迫者，应立即行剖宫产结束分娩。
胎儿缺氧的危害都有什么
胎儿缺氧的危害：
对智力和身体健康都有影响是一个很重要的方面，但还有更大的危害，对胎儿生命安全也有影响。另外胎儿是否缺氧，还应正确判断。可以根据胎动次数判断胎儿是否缺氧。
胎动减少，可能是由于胎盘功能不足而引起胎儿慢性缺氧的结果。胎动在12小时内少于20次或1小时内少于3次，则提示胎儿宫内缺氧，应警惕;胎动在12小时内少于10次，则胎儿有危险，必须采取安胎措施，如12小时内没有胎动，则表示胎儿有可能于24-48小时内死亡，必须立即去医院检查，以争取把垂死的胎儿抢救过来。
胎动次数除孕妇主观受感觉影响外，还与某些药物有关，如服用镇静剂或肌注硫酸镁等，可使胎动减少甚至消失，但停药后又可恢复正常，这应与胎儿缺氧所引起的胎动减少相区别。总之，孕妇要学会体察胎动，发觉有胎动异常，就要及时上医院进一步诊治。
在对胎儿缺氧的危害认识后，胎儿缺氧的时候，都是要注意，不要过于着急，要先进行身体各方面检查，这样对具体情况有一些掌握，改善胎儿缺氧上，也是能够选择到正确方法，这点也都是要进行注意的。
胎动早晚和胎儿健康有关系
怀孕几个月有胎动?胎动是什么感觉?
通常初产妇在怀孕20周左右就可能会感觉到胎动;而对于经产妇来说，由于已经有了一次经验，因此最早在孕16周左右就可以感觉到胎动了。
胎动是啥感觉?
孕早期跟孕晚期是不一样的。
初期感觉到的胎动相对较弱，很多孕妈妈的表述是：肚子里好像养了一条鱼，或者像在游泳时有水滑过那样的感觉。
在孕早期，孕妈妈通常要在安静的状态下仔细去体会才能够感觉到胎动。而在孕晚期，由于胎儿相对来说比较大了，对子宫壁会产生更为直接的刺激，所以胎动相对会更明显。
胎动从什么时候开始数?该怎么数?
在怀孕初期时，胎动并不规律，因为胎儿还没有形成自己的节律。所以，在孕20多周的时候，大家没有必要去细数胎动，只需要感觉到每天宝宝都有动就可以了，因为此时只要胎儿在宫内有活动的状态，我们就可以确认胎儿存活的状态。
一般来说在孕32周以后，胎儿的活动会更规律一些，所以一般在产科临床工作中，医生会建议在孕32周以后，孕妇开始规律的计数自己胎动的次数。
当然，如果您在妊娠过程中有其他一些高危因素，比如您本身有高血压，有控制不良的糖尿病，或者胎儿存在宫内发育迟缓等情况，医生会建议把计数胎动的时间向前提，有的孕妈妈可能从孕28周开始就要开始计数胎动了。
我们应该怎样去计数胎动呢?
一般来说，建议在三餐以后，您先休息30~40分钟，然后在安静的状态下，计数胎儿的活动状态，每一餐餐后计数1小时，然后将3个数值加起来，胎动的次数不能小于10次，这是一个最低标准。
如何发现胎动的异常?怎样区别缺氧?
判断胎动是否正常，孕妈妈应该跟自己平时胎动的次数来进行比较。比如，您平时的胎动次数为30次，如果您今天的胎动次数只有15次，我们就认为是胎动的明显减少。换句话说，如果您的胎动次数，在您基础胎动的情况下，减少了50%，应视为胎动减少。
有些孕妈妈还会有这样的疑问：胎动幅度变小，但次数没有明显变化，这种情况正常吗?
可以明确地告诉大家，在计数胎动的时候，我们主要是计数胎动的次数，而不是通过胎动的幅度来判断胎儿的宫内状态。
还有一些孕妈妈会说：在孕28周~29周以后，我感觉到胎动非常频繁，几乎全天都在动，那么这种情况是不是代表胎儿宫内缺氧?
一般来说，如果胎动明显频繁，我们不认为这是一个明显的胎儿宫内缺氧的表现，但要给予相应的警惕!如果在胎儿明显的活动以后，又出现了胎动的减少，就可能是异常的状态，孕妈妈一定要尽早到医院就诊，由医生来评价胎儿的宫内状态。
最后总结一下：
初产妇胎动一般在20周左右会出现，经产妇则通常在16周左右就能感觉到。
正常情况下，孕妈妈应从孕32周开始计数胎动。
计数胎动的方法是：三餐后休息30~40分钟，在安静状态下各计数1小时，将得到的3个数值相加，不少于10次即为正常。
判断胎动是否正常，主要看通过胎动的次数，而不是胎动的幅度。
怎样判断胎儿是否缺氧呢
缺氧会导致人嘴唇发紫，一定时间的缺氧，则会危机到生命。那我问大家一个问题，你们知道怎样判断胎儿是否缺氧呢?这是个有意思的问题，那么，我们就来详细的解答一下这个问题。
通常缺氧早期运动会明显增加，就是胎动频繁;如果缺氧时间长了，已经没有力量去动，胎动会明显减少。所以建议大家，到了妊娠晚期一定要关注胎儿在宫内活动的情况。
引起宫内缺氧的因素有很多种，比如孕妇自身有一些疾病，如糖尿病，且又没有进行很好的控制。这个时候胎儿在高血糖环境下，容易出现缺氧，尤其是妊娠晚期;有的孕妇本身有高血压，血压特别高，也会造成宫内缺氧;还有胎儿有严重的脐带缠绕，影响胎儿供血供氧。
此外，还有胎盘功能的减退，尤其是到了孕晚期，这个时候胎儿缺氧表现得更为明显。
假如家里的条件允许，尤其是存在高危因素的人可以租全程监护，从医院租回家以后，每天做胎心监护。因为一周到医院做一次，只是反映当时的情形，如果胎儿缺氧不严重，也很难发现。
通常如果宫内缺氧出现在32周、33周以后，住院进行检测，胎儿生出来还有存活的可能;但若真是22周、23周出现严重的缺氧，目前也没有太积极的干预措施。
综上所述，本文就怎样判断胎儿是否出现缺氧的病症做了相对全面的阐述，希望对大家有所帮助。祝福你们幸福安康!
B超零风险
1、 对原来月经不规则的准妈妈，可以通过B超了解其孕期以及估计预产期。比如，停经47天，可以看到宫腔内有胚囊，大约1.5cm的直径，但未能见胚芽。停经60天即可见幼小的胎儿。
2、 判断胎儿的生长发育是否符合孕周。B超通过测定胎儿双顶径可以了解胎儿的发育情况。在孕中期，双顶径每周上升2.4—2.8mm，孕晚期每周上升2.0mm，当然，B超不是惟一的判断依据，从孕妇的体重、宫高的增长情况也可以判断胎儿是否发育良好。
3、 判断胎儿有无畸形。在孕4个月后胎儿的各器官已基本形成，故要了解胎儿有无畸形可以选在孕20—24周之间。孕周过小，看不清楚，过大，一旦发现畸形要终止妊娠就不适宜。
4、 观察胎儿在宫内的安危。
A、 了解胎盘结构。胎盘一般分为0级，1级，2级，3级。孕34周以前很少出现3级胎盘。孕36周后无0级胎盘。如果过早出现胎盘3级说明胎盘功能不良，胎儿有可能缺氧。
B、 观察羊水量以了解胎盘功能。羊水量在孕期是有改变的，妊娠30周以后羊水指数(腹部分4个象限，各象限所测的羊水平段相加为羊水指数)应在10—20cm之间，如少于8cm为羊水偏少，少于5cm为羊水过少，妊娠后期时如羊水过少应及时终止妊娠，以免胎盘功能不良而导致胎儿死于宫内。
C、 观察胎儿的活动判断胎儿有无缺氧。胎儿屈肌紧张故手握拳、四肢圈屈在宫内。四肢活动时伸出的手能缩回原处为肌能力好，如手不能握拳或四肢不能回复原位，表示胎儿有可能缺氧。
新生儿窒息会造成哪些危害
儿科医生在临床工作中常遇到就诊患儿中有：2个月的婴儿不会笑，或四五个月的婴儿不会抬头、头竖不起来，或3岁多孩子走路不好，足尖朝下，足跟不着地，走路向前冲，走不稳，这些患儿中大多数母亲会详细陈述患儿有新生儿窒息的病史及不正常的分娩过程，如臀位产、足先露产、母亲有妊娠高血压或生前胎心不好或产前B超可见脐带绕颈、缠肢体或羊膜早破超过12小时甚至有的超过3天。有的母亲能回忆起孩子生后许久都没听到哭声，听产科医生讲孩子脸面发青，击打足心后才哭等等。以上是新生儿窒息的部分原因。
新生儿窒息发生原因有许多，除上述外，母亲患有心脏病、严重贫血、孕妇经常阴道流血、产妇分娩时产力不足、胎儿在宫内缺氧、羊水被胎粪污染、怀多胎、有胎盘老化、胎盘出血、羊水过多、过少、脐带过长(超过50厘米)、早产、过期产(超过42周以上妊娠)或用产钳助产等等，这些因素都会使孕母血中氧浓度降低，使得胎儿缺氧，致新生儿生后没有呼吸，即新生儿窒息。窒息会导致孩子体内各种代谢紊乱，从而影响到中枢神经系统、循环、呼吸系统，而最后导致新生儿缺氧缺血性脑病。
新生儿窒息是新生儿缺氧缺血性脑病的原因，但并不是每一个新生儿窒息都导致新生儿缺氧缺血性脑病。脑病大概80%可问到有新生儿窒息的病史。据文献统计死亡的新生儿几乎近1/2是直接、间接与新生儿缺氧有关，重度新生儿窒息合并脑病的病死率和神经系统后遗症要占1/3以上，所以预防新生儿窒息的发生显得尤其重要。
准妈妈们如何了解产前有否产生窒息，简单的方法是注意自己胎儿的胎动情况，如胎动太活跃，像是在宫内挣扎，令孕妇难受或是比平日活动少了许多，这些都是胎儿早期缺氧的先兆，可用侧卧位方法缓解胎儿缺氧，应立即向左或向右侧卧位(左侧卧位比右侧更好)，取半卧位，勿平卧，因平卧时怀孕的子宫压迫孕妇体内的大血管，造成孕妇低血压，更加重胎儿缺氧。当孕妇情绪稳定，取卧位仍然不见效，应立即去医院(最好是较大的医院)产科检查。胎心是判断胎儿缺氧的重要方法，但孕妇是听不到胎心的，只能从胎动来估测胎儿情况，胎动能反映胎心，胎心快慢是与胎儿缺氧有直接关系的，这是孕妇在家中早发现及早防止胎儿缺氧最简易、最有效的方法。