奶水不足吃什么最快 什么人不能喝鸽子汤

奶水不足吃什么最快 什么人不能喝鸽子汤

感冒发热了建议清淡饮食，不宜太滋补，而鸽子汤有较好的滋补作用，感冒发热者食用后可能会导致体内的邪气难以排出，从而会导致感冒症状加重，延长感冒病程。

鸽子汤有较强的温补功效，体质燥热者食用后可能会导致体内的燥热之气加重，可能引发或加重心烦气躁、面色潮红、潮热盗汗等不适症状。

鸽子汤可以隔夜喝吗 鸽子汤喝了长胖吗

适当的喝不会长胖，喝多了有长胖的可能性。

鸽子汤的味道鲜美，从热量的角度来说，鸽子汤的热量并不低，每一百克鸽子的热量为201大卡，在炖汤的时候，会加入其他材料，而且鸽子肉中的脂肪会溶于汤中，因此适当喝鸽子汤不会发胖，过量喝鸽子汤会增加发胖的可能性。

哪些人不宜喝鸽子汤

1.气滞胸闷者不宜喝鸽子汤：鸽子汤有补气的功效，而有气滞症状的人群则不宜补气，否则会加重症状。

2.内热上火者不宜喝鸽子汤：鸽子汤含有丰富的蛋白质，营养价值很高，非常的滋补，还有补肾益气的功效，但是本身体质偏热性、内热上火的人群就不宜吃这么滋补的鸽子汤了，以免补过头了。

3.痛风患者不宜喝鸽子汤：每100克鸽子中嘌呤含量大概为123毫克，为中嘌呤食物，但是在炖汤的时候，食物中的嘌呤都会溶于汤中，因此痛风患者是不宜喝鸽子汤的，以免体内血尿酸升高，诱发痛风。

喝鸽子汤要注意什么

1.不宜多喝

鸽子汤的营养丰富，但是任何饮食都讲究过犹不及的原则，喝多了鸽子汤容易出现上火的情况，因此建议每日喝鸽子汤不宜超过1盅，而且如果没有食补计划的健康人群，最好不要天天喝。

2.适宜晚上喝

一般建议在晚上喝鸽子汤，因为喝鸽子汤有补肝益肾、益气补血、增强体质的功效，在晚上喝一盅鸽子汤，对于夫妻房事有很好的帮助，而且在寒冷的夜晚，喝一碗鸽子汤也能够让身体暖洋洋的，有助于睡眠。

3.体热上火者不宜喝

鸽子汤属于温热性的滋补食物，一些体质属热、容易上火、肝火旺盛的人群，不宜吃鸽子汤，以免加重上火体热的情况。

4.性欲旺盛者不宜喝

白鸽的性激素分泌特别旺盛，因此喝鸽子汤有很好的补肾强腰、扶助阳气的功效，但是对于一些性欲旺盛的人而言，再吃鸽子汤就太过了，反而不利于身体健康。

鸽子汤下奶吗

宝宝嗷嗷待哺，妈妈却奶水不足，这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头痛吧。那怎样才能下奶，木瓜可以催奶吗?喝鸽子汤下奶吗?有没有简单食谱推荐呢?

一、喝鸽子汤下奶吗?

鸽子汤富含雌激素，有一定的催奶作用，但不可在产后立即食用。另外建议用猪蹄、当归、黄芪、王不留行等配合鸽子煲汤喝，这样刺激乳汁分泌的效果更加明显。

鸽子催奶汤

主料：鸽子一只

辅料：多味中草药包1个，水1500克

调料：盐1克，料酒5克

做法：

1. 将鸽子宰杀去内脏洗净，漂去血污，冲洗后沥水待用;

2. 把锅加水置燃炉上，放入鸽子烧沸，去其血污。3分钟后捞起放入凉水中浸泡洗净，待用;

3. 将鸽子放入高压锅内加水1500克，下中草药包、料酒，大火煮10分钟，然后转小火8分钟后关火焖8分钟，再开小火8分钟后关火焖8分钟，最后开大火5分钟后关火再焖5分钟后，开锅倒出鸽汤，放盐即成。

特点：清淡爽口，草药芳香，鲜香浓郁，食而不腻。

小贴士：鸽血污必须洗净，煲汤时严格控火。

鸽子汤为什么不能放姜

鸽子汤里面可以放姜。

觉得鸽子汤里面不能放姜是因为鸽子汤里面营养成分多，如果在鸽子汤里面放了生姜的话，鸽子汤的味道以及有效成分会受到一些影响，但其实不是这样的，鸽子有一些腥味，如果料理鸽子汤的时候放了生姜可以起到很不错的去腥作用。

鸽子汤具有温补的作用，春夏吃得比较少，一般在秋冬季节喝鸽子汤，喝鸽子汤可以增强体质、增加皮肤弹性、改善血液循环，还有美容养颜的功效。

鸽子汤什么时候喝最好

在一年当中，秋冬季节是最适合喝鸽子汤。因为鸽子汤属于滋补类的食物，在秋冬季节，天气逐渐变冷，此时需要食用一些滋补的食物，来帮助身体抵御寒冷，预防疾病。

而在一天当中，推荐在晚餐的时候喝鸽子汤。因为喝鸽子汤，有补肝益肾、益气补血、增强体质的功效，在晚上喝一盅鸽子汤，对于夫妻房事有很好的帮助，而且在寒冷的夜晚，喝一碗鸽子汤也能够让身体暖洋洋的，有助于睡眠。

另外，产后也是很适合喝鸽子汤的，不需要拘泥于时节，因为鸽子汤中含有丰富的营养，有促进伤口恢复、催乳下奶的功效。

鸽子汤适合放什么食材 鸽子汤什么时候喝合适

鸽子汤适合在秋冬季节喝，而一天当中的晚餐时间是最适合喝鸽子汤的。

鸽子汤滋补，在秋冬季节进补，营养物质更容易被吸收喝储存，有助于身体在寒冷的冬季抵御寒冷，预防疾病。

而在晚上喝鸽子汤，呢农谷暖身，帮助睡眠；而且鸽子汤有补肾壮阳功效，晚上喝对于夫妻房事也有很好帮助。