如何预防太阳镜综合症
如何预防太阳镜综合症
在门诊中时常碰到一些戴了太阳镜就流泪、怕光的患者。他们选择的大多都是些红红绿绿的太阳镜，太阳镜片的颜色并非越深就越能滤除紫外线，这与医学上主张的淡色相违背。依据相关原理，佩戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症。劣质太阳镜还会造成更多紫外线透入眼睛， 损伤晶状体，容易引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼球黄斑变色等疾病，严重时导致白内障。
正确选择和合理使用太阳镜，才能有效地预防“太阳镜综合症”。不要选择大框架眼镜。我国成年人双瞳孔的距离多数小于大框架眼镜的光学中心距离，配戴这种眼镜会大大增加眼球调节功能的负担，损害视力。择镜时，重点要“三看”，一看标签，正规厂家生产的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂家名称和商标，挑选太阳镜时，可以戴上它来回晃动，观察镜片中的物体有没有扭曲或变形的现象;二看技术参数，是否达到防紫外线的标准(UV-400以上)，有UVA、UVB和CE标志的太阳镜才能阻挡一定的紫外线;三看颜色，茶色、浅灰色、淡绿色有益于眼睛，并效果好。
专家提醒，一旦出现了戴镜综合症状时，应停止戴用。并服用维生素B1、B6、AD丸，局部予以热敷、理疗、针灸、推拿、按摩等。症状轻者一般停止戴镜2～4周后，可逐渐消失。症状严重者应及时到医院检查治疗。
女性警惕夏季7种“时尚病”
时尚病号1： 清凉露脐装
露脐装青春活力、大胆前卫，很受当下年轻女性青睐。但在尽情展示魅力的同时，年轻女性不能忽视了对脐部的养护，哪怕是在炎热的夏天!
时尚病号2：紧身牛仔裤
牛仔裤综合症，又称牛仔裤病，紧身牛仔裤过紧包住臀部，皮带紧缠腰间，将会压迫骨盆处的神经，影响血液运行，久而久之，导致腰腿疼痛不适、麻木酸胀、伸屈困难等，因此应注意不要长时间穿过紧牛仔裤。牛仔裤被称为健康的“影子杀手”，风靡全球的牛仔裤里隐藏健康杀手，牛仔裤有可能对坐骨神经、人类生殖系统有不良影响。
时尚病号3：时尚饰品
当你戴首饰时可曾想这些看起来很美的项链、耳环，还有手镯等，其实也很危险，它们有可能混入了镍、铬等金属成分，容易造成皮肤过敏，引起瘙痒感和灼热感严重时甚至形成溃疡。而且研究显示，女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。
时尚病号4：人字拖
在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候，身体重心会不自觉地向前倾，大大增加脚踝所承受的压力，容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎，长此以往，脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化，导致骨质增生甚至骨刺的出现。
时尚病号5：劣质墨镜
夏季戴塑料镜片的太阳镜会对眼睛有伤害吗? 如果是戴不合格的太阳镜，镜片颜色愈深，对眼睛的伤害反而越大。医院眼科医生介绍说，对于劣质太阳镜建议市民最好还是不戴。因为，劣质太阳镜根本不能遮挡紫外线，所以购买太阳镜还是应该到正规眼镜店去购买，而且最好是戴颜色浅一点的太阳镜。
时尚病号6：吊带裙、热裤
在不少年轻女性经常穿吊带裙、露背装，最近门诊中也遇到不少因此而患病的女性。某医院数据显现，今年已相继为上百位因贪凉穿衣过少导致关节炎发病的时髦女性开了汤药。现再加上吹空调受寒，二三十岁时可能没什么不适感，但到了四十岁，肩膀就开始疼了，因此要注意不要使肩背常受凉。
时尚病号7：脱毛
夏天到了，“脱毛”已经跟美白、防晒一样被列为美丽的必修课。爱美的女孩为了摆脱汗毛，用了很多方法，如用蜜蜡脱毛、脱毛膏、夹子夹，这些方法不仅费时费力，如果运用不当还会造成身体的伤害。专家称，选择脱毛方式一定要谨慎，美丽固然重要，但安全是第一位的，如激光脱毛相对于其他脱毛方式更加安全有效。
太阳镜玻璃的好还是树脂的好 太阳镜树脂镜片使用范围更广
太阳镜的树脂镜片，是目前所有镜片材质中使用最多的一种类型，它里面含有一种植物的化学成分。树脂镜片质地比较轻盈，并且它的抗冲击的能力也比较强，而且它具有很好地防太阳光的紫外线的效果，跟玻璃镜片比起来，配戴这种材质的太阳镜会更舒适、健康。
为什么戴太阳镜会头晕 什么情况不宜戴太阳镜
1、青光眼不宜配戴太阳眼镜。戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅。时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发，出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。所以，青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。
2、光线弱的地方不宜戴太阳眼镜。有些人不分时间和场合，不管在户外还是室内，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张，视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状视觉疲劳。
3、6岁以下儿童不宜戴太阳眼镜。6岁以下儿童的视觉功能还未发育成熟，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，甚至形成弱视。
4、配戴大框架太阳镜要谨慎。现在很多赶时髦的年轻人都偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架太阳眼镜，其实，这类眼镜连续戴1～2周后，戴镜者就会出现眼眶或两面颊之间部位麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒。还有人感到像有小虫子在脸上爬行，上颌牙龈麻木，上门牙感觉不适，眼睛酸胀。这是由于人的面部感觉主要是由三叉神经支配，三叉神经的眶下支是经眼眶下缘的眶下孔穿出的，厚架、宽边、分量重的太阳镜往往会压住三叉神经眶下支，因而引发太阳镜综合症。
注意孩子太阳镜综合症
炎炎夏日，行人纷纷戴上了太阳镜，连孩子都不错过，酷酷的太阳镜还很美观。不过要小心，别让孩子患上“太阳镜综合征”。
“太阳镜综合征”包括眼眶下面和面颊麻木、感觉迟钝，逐渐发展到呼吸时鼻部不适，刷牙或漱口时有异常感觉。由于人的面部感觉主要由三叉神经支配，三叉神经的眶下支经眼眶下缘的眶下孔穿出，而厚架、宽边、重分量的太阳镜往往就压住三叉神经眶下支，因而引发一系列症状。对于儿童配戴太阳眼镜更需特别注意。
因此，儿童选配太阳眼镜时要注意：镜框不要过大、过重，配戴的时间也不宜过长。
一旦患上太阳镜综合征，就要停止戴镜，症状严重者应及时到医院检查治疗。特别是儿童，在选择太阳眼镜的品牌时，需要特别谨慎。在防止紫外线的同时，不要因为遮阳而戴坏了眼睛。对于年龄特别小的婴幼儿，完全不需要配戴。
绝经期综合症预防
第一，要正确认识更年期的生理特点：应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。
第二，讲究心理卫生：俗话说“人到中年百事多”，工作的繁忙，家庭的负担，以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼。在这种情况下，大脑皮层长期处于紧张状态，就会加重精神、内分泌以及内脏功能的紊乱，使原有的更年期严重和复杂化。因此，应当努力控制自己，保持情绪的稳定，陶冶自己的情操，遇事不烦、不急、不怒，切不可焦虑不安。
第三，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。
第四，坚持适当的体育锻炼：中年人，尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质，使人精神爽朗，是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。在进入中年期后，要根据自己的身体条年，选择合适的运动项目，并做到循序渐进、量力而行和持之以恒。
肾病不能晒太阳吗
肾病综合症患者在治疗过程中有很多是需要注意的，知道哪些事情可以做，哪些事情不可以做，多患者的恢复是有很大帮助的。山东为复能肾病医院专家介绍，肾病综合症在早期的症状会出现水肿，但不是很明显，很多时候被人们忽视。它的治疗与康复都是一个漫长的过程，因此科学的进行康复保健对他们来说都是很重要的。
首先，肾病综合症患者应该严格的控制肾病饮食。肾病综合症患者在饮食上应该合理，严格执行饮食规则，切不可多食。在夏天，如西瓜尽管可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦变多肾脏负担，另外西瓜糖分在人体内的累计亦是疾患潜在的危机所以不宜多吃。
其次，肾病综合症患者的居住环境应该简洁卫生。潍坊复能肾病医院专家提示，病人的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。因为入睡后基础代谢变弱，人的自卫功能较差，容易受凉感冒，故病人夏季睡眠时万万要注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。
肾病综合症可以多晒太阳。患者应该应该养成良好的起居习惯，经常的多晒太阳。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利恢复。阳光中有某些有害的射线如r射线，容易侵害人身体形成皮肤组织炎症，肾病综合症病人自身免疫功能低下，故应慎照日光，省得因皮肤组织炎症加剧病症。
肾病不能晒太阳吗，其实有的肾病患者不清楚这个问题，就会出去晒太阳，其实晒太阳对健康还是有帮助的，但是对于肾病患者来说呢，是可以晒太阳的，但是晒太阳的时候也是需要选择正确的晒太阳的时间，这样才有利于保证体力的恢复的，而且也能够防止免疫能力的下降的。
太阳镜玻璃镜片好还是树脂镜片好 太阳镜玻璃镜片和树脂镜片的区别
太阳镜玻璃镜片：太阳镜玻璃镜片具有很高的硬度，而且它的耐热性能也很好，它可以加热到300度以上，但是太阳镜玻璃镜片容易破碎，而且它也比较重。
太阳镜树脂镜片：太阳镜树脂镜片的耐热性能没有玻璃镜片好，它只能加热到80度左右，而且它还不耐磨，很容易被外物刮花。但它具有很好的抗摔能力，而且它的质地也比较轻巧，但它跟玻璃镜片比起来更容易加工。
太阳镜玻璃镜片：太阳镜的玻璃镜片没有防紫外线的功能。
太阳镜树脂镜片：太阳镜的树脂镜片可以阻隔太阳光的紫外线，能够防止眼睛受到各种有害光线的伤害，而且它的透光率也比玻璃镜片强。
儿童太阳镜注意事项
夏季是太阳镜的世界，时尚、美观、防辐射，这些功能让人们更加喜欢配戴太阳镜，但是有关专家指出，选择太阳镜的时候要倍加小心，不能只关注式样，却忽略太阳镜本身质量问题。以下四种不合格太阳镜千万不要戴：
1、防紫外线功能名不副实的太阳镜。好的太阳镜镜片，可以阻挡99%以上的紫外线，而标识有UV400的镜片都是可100%(99.99%)阻挡紫外线的。配戴防紫外线功能差的太阳镜，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受伤害。最好去专卖店购买或者在知名度高的眼镜网购买或旗舰店购买。小地摊上的一定不要够买，虽然那些太阳镜也能够阻挡紫外线，但是镜片做工都不到位，也就是不合格，千万不能因为便宜买它，劣质的眼睛会对眼睛造成不同程度的损伤。
2、透射比不合格的太阳镜。戴上这种太阳镜之后，会产生交通讯号识别障碍，极易造成交通事故。所有的太阳镜，包括是专业驾驶镜、运动镜、钓鱼镜…… 近视镜和老花镜除外)简便的鉴别方法为，可将太阳镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，如窗框或门框等，再将眼镜上下前后移动，目标不应有摆动及波浪形变形。
3、未标注类别标识的太阳镜。太阳镜一般分为3类，即用于遮阳的遮阳镜、用于装饰的浅色镜和用于防雪盲或防水平面辐射的特殊镜。若没有产品类别标识，消费者在购买时无法正确识别太阳镜的用途，影响使用效果。
4、抗击性能不符合要求的太阳镜。在受到外力冲击时镜片容易破碎，碎片会对人的眼睛形成致命伤害。镜框材质也很重要，一般有板材的、铝镁合金的、TR90的、纯钛的。不同需求情况对太阳的要求也不一样，有专门用作运动的偏光运动镜、偏光驾驶镜、偏光钓鱼镜等，在购买时，可询问清楚太阳镜的专业用途。 专家提醒广大消费者，购买儿童太阳镜应到正规商店选购知名品牌;购买时应先试戴，并且比较戴前和戴后的色差变化是否明显，以戴上太阳镜后看到的物体颜色不失真为宜。
怎么挑选适合自己太阳镜
根据五官选择太阳镜
眼睛小的美眉，不适合颜色很浅的太阳镜，那样会让眼睛看起来更小。嘴巴小的美眉，适合镜框下方呈尖形的太阳镜，不要选择太过夸张的设计：嘴巴大的美眉，适合镜框下方呈方形的太阳镜，可以让脸形更协调。眉毛较稀疏的美眉，适合至少上半镜框是黑色的太阳镜，可以强调眉毛的存在感;而眉毛又粗又黑的美眉正好相反，适合浅色上半镜框的太阳镜，比如银色、粉色等。
根据脸形选择太阳镜
瓜子脸的美眉，选择太阳镜的范围比较广，注意不要佩戴两端有上翘趋势的太阳镜，那样会让脸看起来像三角形。圆形脸的美眉应该选择四方、宽阔的太阳镜，款式要稳重一些，圆形的太阳镜会让脸看起来更胖。长形脸的美眉适合宽度较大的太阳镜，可以让脸看起来短一些。方形脸的美眉不适合过于精致的太阳镜，镜框也不要太细，宽度适中、样式大方的太阳镜最为适合。
根据服装选择太阳镜
佩戴太阳镜要和服装相协调。一身淑女装扮的美眉，就不要戴太张扬夸张的太阳镜，窄型的更为适宜，感觉很提气。穿深颜色的服装，应该搭配颜色较深的太阳镜，亮色的太阳镜会让整体效果极不协调。而穿浅色衣服的时候，就应该选择颜色亮一些的太阳镜，才能将炫酷发挥到底。
根据肤色选择太阳镜
肌肤白皙的美眉，适合任何颜色的太阳镜。肌肤较暗或发黄的美眉，太阳镜的颜色应该与肤色相协调，肌肤黯黑者适合深灰色或黑色，肌肤暗黄者适合深褐色，总之，深色的太阳镜更为适合。
宝宝戴太阳镜会影响视力吗？宝宝多大可以戴太阳镜 宝宝能不能戴太阳镜
太阳光过于强烈时完全可以戴墨镜，但不要过度，室内就不要佩戴了。
阳光强烈，我们的眼睛会感到不适，此时就需要佩戴太阳镜。戴太阳镜还有附带的好处，包括预防白内障、黄斑变性、眼睑肿瘤等。但请注意，这些病都是65岁以后才会逐渐出现的，从宝宝开始预防老年疾病，实在太早了些。所以这些都不能算是宝宝戴太阳镜的原因。
唐氏综合症的预防
1.遗传咨询
孕妇年龄愈大，风险率愈高。标准型唐氏综合征的再发风险率为1%。易位型患儿的双亲应进行核型分析，以便发现平衡易位携带者：如母方为D/G易位，则每一胎都有10%的风险率;如父方为D/G易位，则风险率为4%。绝大多数G/G易位病例均为散发，父母亲核型大多正常，但亦有发现21/21易位携带者，其下一代100%罹患本病。
2.产前诊断
是防止唐氏综合征患儿出生的有效措施。已有该病生育史的夫妇再次生育时应作产前诊断，即染色体核型分析，取样包括孕中期羊膜腔穿刺作羊水细胞、孕中期胚胎绒毛细胞和孕中期脐带血淋巴细胞等分析。产前筛查血清标志物HCG、AFP测定有一定临床意义，因为它能够减少羊膜穿刺进行产前诊断的盲目性，提示高危孕妇群的存在，使这些孕妇得以作进一步的产前检查和咨询，最大限度地防止唐氏综合征患儿的出生。