养生健康

产后如何护理

产后如何护理

(1)按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血。方法:先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

(2)恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1一3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完生消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。

(3)小便:由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。

人工流产后如何护理

1、适当休息:流产后一般应在医院的观察室休息1-2小时,术后建议休息两周。最好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮,但不需绝对卧床,适当下床活动有利于宫腔积血排出,子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

2、遵医嘱按时随访(一般术后1-2周回计划生育门诊复诊),以便及时发现并发症及时治疗。

3、适当补充营养:多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

4、注意个人卫生:保持外阴部清洁卫生,勤换月经垫和草纸。由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染,人流后半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。术后一个月内应避免性生活。

5、 注意出血情况:人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗。

6、 做好避孕工作:应在医生指导下落实可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建议避孕3-6个月,待子宫内膜完全修复后再妊娠。

7、保持心情愉快:愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。

激光点痣后如何护理好

激光点痣后如何护理好?痣作为一种含有黑色素的物质,往往会直接的影响到皮肤的白皙美感,自然激光作为点痣美白肌肤的一种方法,往往就备受身上有痣的求美者们所青睐。

激光点痣后如何护理好?虽然激光点痣是一种成熟的技术,但是一般在术后恢复期间求美者还要注意配合做好以下几点相关的护理,才可以尽快的收获理想的点痣美白肌肤的效果:

1.在术后恢复期间求美者要注意防止点痣部位沾水感染,对于点痣部位的清洁要注意使用无菌盐水或者是医用酒精来擦拭。

2.点痣部位一般在术后一个星期左右会自然的结痂,但是提醒求美者一定不要心急自己把结痂抠掉,否则就会导致留下难看的印迹。

3.术后求美者要注意保持多休息,避免活动导致身体流汗过多,此外在激光点痣术后为了防止留下色素沉着,求美者要注意防止伤口部位受到阳光的照射。

4.术后点痣部位会伴有些许的不适感觉,但是求美者要注意不可以抓挠以免出现炎症,如果恢复期间伤口部位伴有炎症,一定要注意及时联系专家来做相关的处理。

激光点痣后如何护理好?希望采用激光点痣美白肌肤的求美者们要对以上术后的相关护理引起重视,以便尽快的在术后去除色素痣,收获理想无痕点痣效果。

产后如何护理

1、月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

2、不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给老公等人。

3、不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

4、一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

5、半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

引产后如何护理

1、住院3~5天

引产手术后需住院3~5天,注意子宫收缩情况,预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大,术后需休息至少两周。不宜久坐、久站,更不宜做高强度的工作,尽量多卧床休息。

2、多吃高蛋白食物

营养补身也是术后修复极其重要的一环。流产、引产女性没有催乳的需要,但仍需注意营养,多吃高蛋白高营养的东西,能帮助身体康复。专家说,这时,女性一定要保证高蛋白质食物的摄取,比如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类、乳类等。并非要餐餐大鱼大肉,注意好饮食均衡,荤素搭配就行了。

引产后如何护理

1、住院3~5天

引产手术后需住院3~5天,注意子宫收缩情况,预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大,术后需休息至少两周。不宜久坐、久站,更不宜做高强度的工作,尽量多卧床休息。

2、多吃高蛋白食物

营养补身也是术后修复极其重要的一环。流产、引产女性没有催乳的需要,但仍需注意营养,多吃高蛋白高营养的东西,能帮助身体康复。专家说,这时,女性一定要保证高蛋白质食物的摄取,比如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类、乳类等。并非要餐餐大鱼大肉,注意好饮食均衡,荤素搭配就行了。

3、做好清洁护理

术后一个月内做好下体的清洁工作,早晚用清水冲洗外阴。如有恶露排出,可用妇婴专用的卫生纸垫在内裤上,尽量不要用护垫,卫生纸比护垫的透气性好。勤换洗内裤,换下的内裤用热水烫过,在阳光下暴晒消毒。术后3天可用热水淋浴,不可坐浴,但要关闭门窗房间温度不要太低。

4、2个月内禁止性生活

手术让女性的子宫受到严重损伤,需要时间的恢复,如果过早进行性生活,男性的生殖器就会带入细菌,有创伤的子宫就会容易感染发生炎症。不仅影响身体恢复,并且容易导致细菌感染,如子宫内膜炎、盆腔炎等,这是导致将来不孕的诱因。

5、术后的保健工作

首先要做好保暖工作,房间温度不要太低。如果是夏天,不要让空调、风扇对着吹。做好足、腹、头部的保暖工作。每晚用热水泡脚,可用热水袋敷一下腹部。术后三天可适当做些锻炼,有助恶露的排出和子宫的恢复。

6、术后一个月要复查子宫

术后要注意观察阴道的流血情况,如果流血时间较长或者一直流血不净需及时就医。术后一个月要去医院复查,检查一下子宫的恢复情况。

激光美白后如何护理

激光美白后如何护理?脸部肌肤暗沉无光泽是许多爱美者所苦恼的一件事,想要改善肤色,让自己更加有魅力,做激光美白是非常好的,不仅能够美白,还能够改善肤质。那么激光美白后如何护理呢,一起来看看求医网的专家是怎样介绍的吧。

激光美白后如何护理?

1、做完激光后要保持受术部位的清洁,千万不要沾水,也不要化过浓的妆。

2、激光美白后不要使用刺激性的护肤品,避免给肌肤增加负担。

3、激光美白后要加强防晒和保湿,平时也要注意饮食的调理,多吃富含蛋白质的食物。

产后如何护理好胸部

产后乳房下垂的原因

与女性孕期有关。由于女性在怀孕期间,受到孕期激素影响变得比以前丰满许多,皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后,体内激素逐渐恢复孕前水平,妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小,有些比以前大,也有些比以前小。如果怀孕次数较多,确实可能会导致乳房下垂。

与女性的年龄有关。随着女性年龄的增长,胸部也可能会下垂,这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降,皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩,故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

过度肥胖导致下垂。多见于中年女性,这类现象的出现主要是身体迅速的减肥,乳房内的脂肪减少导致。一般来说,注意补充维生素和营养成分,促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房。有些妈妈孕期身体增重过多,乳房增加过大,待哺乳期结束后,也会呈现出比较明显的胸部下垂。

那么,要怎样预防产后乳房下垂最有效呢?

产后乳房下垂的预防方法

床上俯卧撑:身体平直俯卧床上,双手撑起身体,收腹挺胸,双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧,但身体不能着床。每天做几个,可逐渐增加。

地板丰胸运动:平躺仰卧于地板,双膝自然弯曲,双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上,抓起哑铃,双手展开平放于地,手心向上。举起哑铃于前胸正上方,坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃,也不必立即买一套,可以用装满水的矿泉水瓶代替。

按摩:每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微红时止,最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。

产后预防乳房下垂的方法要量力而行,避免适得其反哦。

孕妇产后如何护理

生殖器官的变化

当宝宝降生后稍等片刻,胎盘随之排出,接生人员会检查胎盘是否完全,检查会阴,对破裂的伤口进行缝合,如果有侧切的产妇,接生员会逐层的进行缝合。辅助的医生会站在产妇旁边,轻轻的对子宫的底部进行按摩,促进子宫的收缩。出生的婴儿会大声啼哭,向世界宣告“我来啦!”接生人员会吸净新生儿口鼻的黏液,擦干身上的羊水,交到台下,将宝宝放到开放暖箱中进行检查身体,测量身高和体重,包裹好。

产后1-2小时:尽快哺乳

产后对于母亲来说最重要的是哺乳,要让宝宝健康,聪明,母亲就要克服困难,学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。一般来说,当宝宝脐带处理好后,妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。

顺产后如何护理伤口

顺产一般会留下阴道撕裂伤,或者会阴侧切留下的伤口。虽然自然分娩产后并发症少,相对复原速度比剖腹产来得快,但因伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,所以在护理上也需要特别注意。一定要注意防止外阴感染,会阴切口插线后裂开,伤口发生血肿等问题。

1、防止外阴感染

(1)勤换卫生垫,避免湿透,让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。

(2)每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后最好用消球毒棉擦拭冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。

2、防止会阴切口拆线后裂开

(1)产后早些下床活动,多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮,不吃辛辣食物以保持排便通畅。

(2)当发生便秘难解时,不要进气用力,可用开塞露帮助通便。

(3)拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

(4)坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。

(5)避免摔倒或大腿过度外展,这样都会使伤口再度裂开。

(6)不宜在伤口折线后当日出院,因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。

3、避免伤口发生血肿

(1)术后最初几日内产妇应采取右侧卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致发生血肿,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内,引发子宫内膜异位症。

(2)术后注意刀口情况,如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛,并且越来越厉害,应马上与医生联系,很可能是缝合前止血不够而形成血肿。

(3)有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。

4、伤口有水肿怎么办

(1)伤口水肿,在拆线前缝合线会勒得很紧,可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液湿敷,每天做2次。

(2)卧位时抬高些臀部,以利回流因而减轻水肿。

孕妇产后如何护理

产后1-2小时:尽快哺乳

产后对于母亲来说最重要的是哺乳,要让宝宝健康,聪明,母亲就要克服困难,学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。一般来说,当宝宝脐带处理好后,妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。

产后2小时:观察出血量

当伤口缝合完毕,产妇就要被挪下产床到观察室休息观察,这也叫第四产程。在这两小时中主要观察子宫复旧情况,阴道出血情况,会阴部是否水肿等等。因此在第四产程期间,产妇要积极配合医生。医生会定时为产妇按压宫底,观察出血情况。

前列腺癌摘除术后如何护理

前列腺癌摘除术后如何护理?这是很多男性朋友想要了解的问题。手术治疗前列腺癌的治疗方法之一,也是目前唯一能够彻底治愈前列腺癌的方法。男性在进行前列腺癌摘除术后应该注意做好日常的护理工作,这样才能够促使身体及早康复。

前列腺癌摘除术后如何护理呢?男科专家指出,前列腺癌摘除术后生活护理方法有:

(1)术后患者应该用等渗盐水持续膀胱冲洗,先快后慢,根据引流液的颜色决定冲洗量,以保持出入量的平衡。

(2)患者应该用腹带固定伤口及引流管,预防伤口裂开及引流管脱落,指导患者及家属经常挤压引流管保持通畅。

(3)在进行前列腺癌术后24h应绝对平卧,每2h双肘支撑尾骶部使臀部架空,以利通风,每日应该用温水擦洗,并按摩骶尾部2次,以防止褥疮发生。

(4)要注意加强管道护理,严格执行无菌操作,防止交叉感染,每日更换引流袋,并进行尿道口护理。

(5)持续膀胱冲洗5~10天,引流不通畅时应及时处理,如有血块堵塞,应用50ml注射器冲洗,有膀胱痉挛可用止痛解痉药物,如阿托品、盐酸曲马多、度冷丁等。

以上就是关于前列腺癌摘除术后如何护理的介绍。在此提醒患者一定要到正规的男科医院进行前列腺癌摘除术,以确保手术的安全。

产后如何护理

(1)按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血。方法:先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

(2)恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1一3天,量多、颜色较

红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完生消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。

(3)小便:由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产

后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。

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