准妈妈产后如何护理私密处健康
准妈妈产后如何护理私密处健康
生育对于女性朋友来说是一件非常危险而辛苦的事情，女性生宝宝如果是顺产的话，在女性生小孩的时候最受伤的无非是女性私密处，也就是阴道，因为女性在生小孩的过程中会阴会受到不同程度的伤害，会阴口会有产后恶露流出，如果护理不当很容易造成细菌感染，引发一些阴道疾病而危害身体健康，那么对于准妈妈们来说产后如何护理私密处健康呢?一起来了解一下吧!
准妈妈产后如何护理私密处健康
1、保持外阴清洁。
勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0。1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。
2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。
一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。
3、外阴伤口肿胀疼痛者，可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。
4、对于那些会阴伤口局部有肿胀、硬结者，分娩10天以后，恶露量已明显减少时，可用1：5000高锰酸钾溶液，浸泡会阴15分钟，每天2次。以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。
5、当会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。
总之，对大多数产妇来说，由于会阴切口愈合力强，只要产后护理得当，多能愈合，不会发生感染，一般在产后3-5天拆线，若用可吸收线皮内缝合则不需拆线。
产后注意哪些事项
1、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2、尽早下床活动。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3、特别注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
以上内容介绍的就是准妈妈产后如何护理私密处健康的方法，希望能给刚生过小孩的朋友们带来帮助，女人生下宝宝，一般会阴都会受到一定的损伤，所以平时一定要注意阴部清洁，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，这样对阴部才有一定要保健作用，防止产后生殖道感染，会阴伤口愈合不良，影响今后的夫妻之间的正常生活。
女性不适宜穿什么裤子 慎选私密处护理产品维持阴道生态平衡
对于私密处感染，预防重于治疗。阴道环境属于弱酸性，pH值小于5，细菌生态较能维持平衡，选择适合私密处的护理产品，可帮助维持阴道细菌生态健康。像皂硷、Paraben、滑石粉等成分便可能破坏阴道酸碱平衡；P113+抑菌蛋白等成分则有助抑制坏菌，市面上，也将此成分应用在日常私密处护理产品上。出门前、沐浴时，可以使用含有P113+成分的私密处护理产品，减少坏菌孳生。
准妈妈的心理健康
孕妇有担心、恐惧及焦虑心理，心理压力=。这些不良情绪经常出现，孕妇因自我调节，要认识到妊娠、分娩、哺乳都是一种正常的生理现象，自己一定能够顺利度过，生一个健康、活泼、聪明、可爱的孩子。应保持心态的平稳，正确对待生活和工作中的问题，保持乐观的情绪，调整心情，做好物质准备来分散紧张心情。而保持与调整不良情绪有以下的几种方式：
1、转移情绪：心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
2、释放烦恼：可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
3、减轻对分娩的恐惧：虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。
4、摆脱过分依赖心理：毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。
准妈妈的心理健康
孕妇有担心、恐惧及焦虑心理，心理压力=。这些不良情绪经常出现，孕妇因自我调节，要认识到妊娠、分娩、哺乳都是一种正常的生理现象，自己一定能够顺利度过，生一个健康、活泼、聪明、可爱的孩子。应保持心态的平稳，正确对待生活和工作中的问题，保持乐观的情绪，调整心情，做好物质准备来分散紧张心情。而保持与调整不良情绪有以下的几种方式：
1、转移情绪：心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
2、释放烦恼：可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
3、减轻对分娩的恐惧：虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。
4、摆脱过分依赖心理：毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。
女人为何不能忽视私处护理
私处护理是女性的必修课，但是你知道为什么一定要这样做吗，依据如何?只有正确的护理才能有效预防很多妇科疾病的发生，免去很多不必要的麻烦。
现在很多女性都已经意识到了私处的护理对健康的重要性，并且每天也进行护理工作，但还是有很多女性对私处健康环境并没有正确的认识，有一部分人正在用错误的方法来护理私处，因此女性朋友应该学会对私处的正确护理方式。
正常情况下，女性阴部的PH值在4.0-5.5之间，此弱酸性环境维持着私处的自我清洁功能，一旦由于某种原因，私处的PH至发生变化，就会破坏这种弱酸性环境，造成菌群失调，私处的天然防护屏障就会破坏，致病菌就会乘虚而入导致感染。
正常的情况下，女性每天只需用温开水来清洗外阴即可，但最好不要用没有消过毒的生水，生水中可能存在某种致病菌而导致阴部感染。也不能用普通的清洁产品清洗，如肥皂、沐浴液等，因这些产品中的成分一般都呈碱性，会破坏私处的弱酸性环境，用这些产品清洗常常会使私处变得干涩、紧绷。
但是当女性私处患上炎症的时候，例如阴道炎、白带异常等疾病时，就要使用妇炎洁植物本草洗液等私密护理产品，快速杀菌，给私密处持久的健康防护。
女性私处护理工作做得好，不但能预防很多妇科疾病，还会帮助女性朋友们保持愉悦的心情。所以，女性朋友们一定要做好日常的私处护理工作，以保持容颜焕发、美丽永驻。
相信通过以上的文字，你一定对私处护理的重要性有了崭新的认识，也知道不可以用一些常用沐浴液清洗，以及正确的护理方式。
产妇怎么正确选择分娩医院
大型综合医院
大型综合医院的医疗设施和人员比较充足，科室齐全，技术水平较高。准妈妈一旦出现孕期并发症，可及时在综合性医院各门诊科室得到会诊和处理。这一点对在妊娠前就患有对妊娠有影响的疾病和在妊娠后合并其他疾病的准妈妈来说非常重要，因为在妊娠期间、有其他科室在背后支持，可以但是与其他医院相比，大型综合医院也有其不足之处，准妈妈的每次检查都会更换医生，生产时的主治医生也很难确定下来，这样容易使准妈妈感到不安;在每次产前检查时，由于诊疗的病人较多，诊疗的时间也有限制，候诊和排队挂号、付费的时间也较长;在分娩时，一般不会提供单独的病房，而且多数不会提供丈夫陪产等服务。
专业妇幼保健医院
专业妇幼保健医院从硬件还是医生专业技术水平上比一般综合性医院更为专业。因为专业妇幼保健医院的医师面对就诊群体大多数是孕产妇，因此一些大中型女刁幼保健院所配置产科医疗器械比一般大型综合医院会更齐全。在孕期的B超检查、唐氏筛查等专门项目的检查方面，妇幼保健院的设备及专业能力比综合性医院的产科更全面。由于接诊群体相对比较单一，专业医院的产科医师每天把握的就是从孕期——产期——出院这一循环过程，技术实力相对较高，医护人员的操作更为熟练。而且妇幼保健院的产科病房通常比综合性医院的产科病房多，由于是专业的产科医院，产妇们所得到的饮食及护理照料往往会更适宜。新生儿出生后，可以在妇幼保健院接受按摩抚触，有条件的女司幼保健院还为婴儿专门提供游泳服务。
但是专业妇幼保健医院也有其不足之处，由于是专科医院，所以很难像大型综合医院一样对患有妊娠期合并症和其他疾病的孕妇给予其他科室的支持。在孕期一切正常，未出现妊娠期并发症和其他异常的准妈妈可以选择专业妇幼保健医院。
私立医院
近年来，随着私立医院的发展，越来越多的准妈妈选择在私立医院生产。私立医院可以为准妈妈提供更为周到的服务，大多数私立医院从最初检查到产后都是由一个医生负责;在每次产前检查时会有专门的人员对准妈妈进行指导和陪护，医生工作时间也可以持续到晚上，而且面谈的时间不受限制，也不会有排队等候的困扰;在分娩时可以为准妈妈提供单独的病房，而且会对新手妈妈进行专门的产妇康复、母乳喂养、乳房保养等方面的指导。这些人性化的服务确实会给准妈妈带来极大的便利。
但是与其他医院相比，私立医院也有其不足之处，准妈妈在享受优质服务的同时，也要承担更为昂贵的费用。在私立医院接受产检和分娩要比在一般的医院贵5—10倍。如果遇到突发事故，私立医院有时无法像综合医院那样能及时采取措施，这时再转院接受治疗可能会延误病情。准妈妈在选择私立医院时，要考虑自身的健康情况和经济情况。
备孕小贴士：选择医院时需要考虑的问题，离家是否近，交通是否方便。是否可以帮助准妈妈顺利度过孕期，如果准妈妈孕期患有妊娠期并发症应选择大型综合医院。对分娩和产褥期提供的护理是否可以满足准妈妈的需要。
准妈妈的心理健康
孕妇有担心、恐惧及焦虑心理，心理压力=。这些不良情绪经常出现，孕妇因自我调节，要认识到妊娠、分娩、哺乳都是一种正常的生理现象，自己一定能够顺利度过，生一个健康、活泼、聪明、可爱的孩子。应保持心态的平稳，正确对待生活和工作中的问题，保持乐观的情绪，调整心情，做好物质准备来分散紧张心情。而保持与调整不良情绪有以下的几种方式：
1、转移情绪：心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
2、释放烦恼：可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
3、减轻对分娩的恐惧：虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。
4、摆脱过分依赖心理：毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。
孕妈咪怎么照顾好自己
第一、孕期护理的时候准妈妈们在孕期的饮食要少食多餐，叶酸要增加摄入量，在孕期头三个月禁止性生活，尤其在月圆之夜，及时性生活时候也要动作温柔，安胎保胎优先，所以要理解准妈妈们，在孕期头三月要避免接受X射线透视，这样X射线对小孩的发育会有不良的影响。
第二、要避免被动吸烟，二手烟的危害很大。
第三、孕期妈妈们洗浴要适度，因为沐浴会使子宫血流加快，温度升高对胎儿不利。在整个孕期准妈妈们要节制性生活，白带量增多的时候要咨询医生，不能随便清洗阴道，以免造成感染等不好情形发生啊!
第四、孕期准妈妈情绪会波动，所以准爸爸们要极力呵护妻子，丈夫的温存和细心体贴，也为宝宝创造了很好的生长环境，生命是在爱的呵护下成长出来的，十月怀胎，孕期是很漫长的，准妈妈们是辛苦的，是伟大的，值得尊敬的!
第五、在孕期护理的时候，准妈妈们可以听一些美妙的音乐，或者胎教方面的音像资料，宝宝和准妈妈会更好的沟通和交流。准妈妈们在孕期的皮肤护理也很关键，尤其是准妈妈的乳头的护理，因为当宝宝一朝分娩，母乳的正常吸允会让宝宝更好更快的成长，也可以增加宝宝的免疫力。
第六、准妈妈在孕期的皮肤胸部护理要注意意外，准妈妈们的口腔头部卫生也不可小视，另外在孕期护理中，准妈妈们私处的护理更是重中之重，由于在整个孕期，准妈妈身体受激素增加的影响，导致私处的分泌物显著增加，阴道分泌物增加，如果不注意私处的卫生，会导致不少的孕期准妈妈们患上妇科病，因此，在孕期护理中，准妈妈们的私处的护理是重中之重啊 !
护理液能解决白带异常吗
护理液根据其功效不同，女性洗液大致可分为两类，营养类护理液和杀菌型护理液。营养类护理液主要是对私密处进行养护的，并没有其他功效，并不能治疗阴道炎。杀菌型护理液，则能对私密处一些炎症和细菌起到杀菌消毒的作用。
对于私处健康的女性
不需要使用任何护理液，每天清洗阴部采用干净的温水清洗即可，使用护理液清洗反而会破坏自身的防御体系，出现一系列的妇科问题。
对于白带异常有炎症的女性
对于有炎症的女性朋友，在用药物治疗的同时，最好不要使用保健护理产品。如果炎症不是特别严重，女性朋友可以选用养护型的护理液，最好不要用含有药物的护理液。对于护理液的选择，女性朋友要慎重，选择不当会给自己带来更多烦恼。
另外，特定的炎症应在医生指导下使用特定的冲洗液，错误的使用冲洗液不仅不能治疗疾病，反而可能会加重病情、延误治疗或者使病情变得更加复杂。因此，如 果是阴道炎患者，切忌自己乱用洗液，情况未明时可以只用清水洗。之后应该先在医院确诊，然后再医生指导下购买使用。但是在特殊情况下，如出差无条件淋浴 时，月经前分必物增多且粘稠引起不适时，适当使用保健型的外阴冲洗液则会有益于健康。
特别要注意的是，孕妇必须在医生指导下购买使用女性洗液，以免影响胎儿健康。
胎儿入盆怎么检查出来 胎儿入盆后怎么办
入盆后，准妈妈务要对私密处好好呵护一番，要做到常换内裤，每天用温水清洗私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前，要再做一次细致清洗，保证外阴部位的卫生。
“胎儿入盆”打响了分娩第一枪，准妈妈应该积极做好产前准备：
1.要确定好生产医院。最好是离家较近的大型医院，既方便送产又能确保产妇和胎儿的安全。
2.要准备好待产包。将个人和宝宝所需的物品和衣物都一一准备好，并放在显眼处，一旦出现分娩迹象，立即携带前往医院。
3.如果有妊娠并发症、贫血、胎位不正、骨盆异常、怀有多胞胎等情况，最好提前住院待产。