养生健康

不同年龄治疗腰突需采用不同的方法

不同年龄治疗腰突需采用不同的方法

1、膨隆型:纤维环有部分破裂,而表层完整,此时髓核固压力而向椎管局限性隆起,但表面光滑。这一类型的腰突症经保守治疗大多可缓解或治愈。

2、突出型:纤维环完全破裂,髓核实向椎管,仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖,表面高低不平或呈菜花状。这种类型的腰突症常需微创和手术治疗。

3、脱垂游离型:破裂突出的椎间组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不但可引起神经根症状,还易压迫马尾神经,非手术治疗往往无效。

4、Schmorl结节及经骨突出型:前者是指髓核经上、下软骨板的发育性或后天性裂隙突人椎体松质骨内;后者是髓核沿椎体软骨终板和椎体之间的血管通道向前纵韧带方向突出,形成椎体前缘的游离骨块。这两型临床上仅出现腰痛,而无神经根症状,无需手术治疗。

不同年龄阶段白带大不同

由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰,过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液,所以这时的白带量多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状,外阴部有湿润感。此时,白带的增加使阴道的酸性减低,有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后,孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内,因盆腔充血,阴道渗出液增多,白带也稍多,因为内含较多的脱落细胞,所以白带混浊。另外,在怀孕后、性兴奋时和性交后,白带也增多。育龄妇女月经来潮前,白带显著增多。

4. 新婚蜜月期

白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月,性生活频繁,也自然激发白带分泌增多。

5. 妊娠期

妊娠期妇女暂时停经,但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用,子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多,白带也自然增多。

6. 更年期

绝经后,由于卵巢功能衰退,女性体内缺少雌激素,生殖器官萎缩,白带的分泌逐渐变得稀少淡薄,阴道会日渐干燥甚至完全没有白带。

1. 青春期前

这个时期的女孩一般是没有白带的,因为白带的形成与雌激素密切相关。

2. 青春期后

卵巢开始发育,并分泌雌激素,以促进生殖器官的发育,这时白带出现了。

3. 月经周期中

由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰,过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液,所以这时的白带量多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状,外阴部有湿润感。此时,白带的增加使阴道的酸性减低,有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后,孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内,因盆腔充血,阴道渗出液增多,白带也稍多,因为内含较多的脱落细胞,所以白带混浊。另外,在怀孕后、性兴奋时和性交后,白带也增多。育龄妇女月经来潮前,白带显著增多。

4. 新婚蜜月期

白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月,性生活频繁,也自然激发白带分泌增多。

5. 妊娠期

妊娠期妇女暂时停经,但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用,子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多,白带也自然增多。

6. 更年期

绝经后,由于卵巢功能衰退,女性体内缺少雌激素,生殖器官萎缩,白带的分泌逐渐变得稀少淡薄,阴道会日渐干燥甚至完全没有白带。

由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰,过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液,所以这时的白带量多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状,外阴部有湿润感。此时,白带的增加使阴道的酸性减低,有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后,孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内,因盆腔充血,阴道渗出液增多,白带也稍多,因为内含较多的脱落细胞,所以白带混浊。另外,在怀孕后、性兴奋时和性交后,白带也增多。育龄妇女月经来潮前,白带显著增多。

4. 新婚蜜月期

白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月,性生活频繁,也自然激发白带分泌增多。

5. 妊娠期

妊娠期妇女暂时停经,但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用,子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多,白带也自然增多。

6. 更年期

绝经后,由于卵巢功能衰退,女性体内缺少雌激素,生殖器官萎缩,白带的分泌逐渐变得稀少淡薄,阴道会日渐干燥甚至完全没有白带。

不同年龄层减肥方法各不同

女性体态是随着年龄这样改变的!

20岁:臀部、大腿外侧、胸部、脖子等部位的皮下脂肪开始减少,体重也稍微下降,慢慢形成成人的体态,但腰部直至25岁后才停止生长。

30岁:小腹出现赘肉,体重也开始增加。上半身尤其是胸下的位置开始有脂肪积聚,“游泳圈”更为明显,胸部也开始出现下垂、外扩等变形。

40岁:下半身的肌肉部分开始减少,臀部与大腿根部出现水肿,小腿与脚腕间也开始肿胀。

年龄分割层:20岁

20岁,身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量,以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。此时要为今后的身体健康储备“资源”,一定要坚持锻炼身体。

饮食控制体重

如何合理安排营养分配是这个阶段控制饮食的重点,次阶段每天饮食摄取的热量最后控制在1600卡内。

好用运动项目推荐

1、悬垂运动:

利用双手掌握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖轻轻接触体面为佳。每天做3_5组,具体可根据实际情况定。

2、跳跃运动:

双脚跳跃,用于摸树枝、篮球架、天花板等,10次为一组,每组间隔4_5分钟。

Tips:

不能一味地节食,这时的营养不良对健康损伤太大。另外,次阶段不宜服用减肥药,以自然减肥为最好。

年龄分隔层:30岁

30岁,新陈代谢的速度开始下降。如果维持和从前一样的饮食习惯、运动,你会发现自己慢慢在发胖,或者体重没变,腰围、臀围却变粗了。以前可以轻易做到的下蹲,跳跃等动作,现在显得力不从心,这个阶段更要尽力维护自己的形体。

饮食控制体重

以促进身体新陈代谢的食物为主,如红薯、玉米、绿豆、红豆、燕麦、薏仁、小米、胡萝卜、黄瓜、柠檬、酸奶等。每天至少喝8杯水(约2500ml)帮助排掉废物,从而控制体重。此阶段每天饮食摄入的热量最好控制在1500卡内。

运动控制体重

尽量选择缓和的、能持之以恒的运动,这阶段的工作、生活繁忙,应该尽量忙里偷闲地进行锻炼。

好用运动项目推荐

1、呼啦圈:一天中最好分开几次运动,每次不宜超过20分钟,运动总时间不要超过1个半小时,要持之以恒,有规律地执行。

2、跳绳:刚开始,一次5_10分钟。最初每天做3组,逐渐适应后可以做5组。中间稍微休息一下,时间不能过长,大概3_5分钟就好了。

Tips:这一阶段,可以在医生的指导下选择合适的减肥药物以达到瘦身的目的。还可以选择品质好的塑身衣,将身体的各部位,如腋下胃、腹、腰、背、等部位的多余脂肪收拢到正确的位置,使身材凹凸有致,从而达到瘦身美体的功效。

年龄分隔层:40岁

这个阶段稍不注意,身材就会走形。正确的态度是——对待每一寸冒出的赘肉,都要像是秋风扫落叶一般无情!

饮食控制体重

这个时期体内很容易缺乏水分和维生素,除了多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬果外,还要补充富含胶原蛋白的动物蛋白质,如猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。,每天饮食摄入的热量最好控制在1600卡左右。

不同年龄不同瘦腰腹方法

腰腹肥胖,是各个年龄段女性都会遇到的困扰,调查指出,18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运动引起的局部肥胖,属于生长发育的脂肪型;25-35周岁的女性则是因为代谢下降后导致的毒素堆积和水肿;35周岁以上则是循环代谢减缓和脂肪堆积的混合型肥胖。不同年龄腰腹肥胖各不同,其瘦腰腹方法也各不相同。

一、18-24周岁:荷尔蒙分泌旺盛,瘦腰好时机

这个阶段正值青春发育期,体内循环代谢都非常旺盛,吸收营养和排出毒素都是最高的效率。小动作也能收获大效果,如果是肚脐左右及以上部位赘肉较多,可以用简单的呼啦圈就能轻松搞定。每天睡前转5-8分钟,坚持一周腰围能减少5公分左右,对于还处在学生期的女生们是最适合的,赶紧试试吧。

倘若是肚脐以下腹部赘肉较多,可以选择用揉腹的方式来燃烧脂肪。以肚脐为圆心,双手叠加按压在肚子上,顺时针逆时针各绕圈36次。顺时针揉腹是为了加速消化,帮助大肠和小肠蠕动排出毒素;逆时针则是改善肠道吸收功能,减少营养物质堆积成脂肪的概率。每晚睡前坚持做一套揉腹动作,半个月小肚腩就会自动消失不见。

二、25-35周岁:代谢开始下降,饮食搭配最关键

女性在25周岁以后,代谢功能开始逐渐下降,当到达30岁时会处在最低的代谢率,在这个阶段光采用单纯运动减肥收效甚微,一定要非常注意饮食搭配,才能做到由内而外地调理。

高热食物、甜腻食物和大量肉类都不适合这个年龄阶段的女性经常食用,以为人体已经无法消耗和分解那么多的热量,有害物质进入人体后也无法像年轻时期那么容易排出体外。选择蛋白质含量高一些,但无油腻刺激的最为可靠,同时新鲜的果蔬、发酵酸奶替代软饮料,每日餐食要定时定量,这样才是保证代谢稳定和预防肥胖的关键。

三、35周岁以上:保证每日运动量,饮食清淡为主

35岁以上中年女性,人体的代谢和循环已经不及年轻时候的1/3,所以此时要想减掉赘肉首先就要从运动开始。运动不宜选择刺激性和消耗能量太大的,长距离的步行、居家瑜伽都是最合适的选择。

饮食也应该以清淡的食物为基准,高蛋白和高脂肪的都应该尽量少吃,保证每日营养供给就可以了。一定记得最好不要再在晚上加餐,本来夜宵就容易发胖,加上代谢降低后更容易把脂肪堆积在腰腹部。

不同年龄段需要不同美容成分

10至13岁:钙质。为人父母者应当为发育中子女安排强健骨骼的食物,包括低脂牛奶、乳酪、芝士、豆腐和绿色蔬菜。

14至18岁:铁质。年轻女性需要额外铁质来补充因月经而丧失的铁质,含有丰富铁质的食物包括红肉、甲壳类动物、谷物。

19至25岁:维生素C。水果和蔬菜含有最多这种极重要的维他命,有助减轻吸烟和饮酒对身体造成的影响。还有那些备受压力的人应当多吸收些维生素C。

26至35岁:叶酸。准备或已怀孕的女性需要多吸收些叶酸,含有最多叶酸的食物包括绿色蔬菜、水果和橙汁。

35至45岁:防氧化剂。防氧化剂有助于延缓衰老和抵抗疾病,可多吃水果蔬菜。

45至50岁:脂肪酸。中年妇女应当进食含有丰富脂肪酸的食物,如沙丁鱼、吞拿鱼和大豆产品,有助舒缓更年期的不适。男性则应进食含锌的食物,预防前列腺问题。

50岁以上:低脂、高纤。多吃低脂和高纤维食物,有助于降低患上心脏病和癌症的概率。这类食物包括谷物、水果和绿色蔬菜。

健身车怎么锻炼方法 不同年龄采用不同方式

1、热身阶段:骑行五分钟,速度不宜过快。

2、高强度阶段:以本人体力百分之八十至百分之百的强度骑行五分钟,之后减速自由骑行五分钟,减速骑行时速度不要过快。

3、恢复阶段,以50%的强度骑行十分钟,骑行速度逐步减慢,直至停止。

4、此外,年轻人还可以选择性地设置一些有难度的骑车环境。如通过增加负载的形式提高健身的强度等。

1、采用自由骑行法,每次骑行时间在20分钟至30分钟左右。

2、骑行速度可自由掌握,开始阶段一定要慢速,然后可逐步加快,但在健身结束之前需逐步减慢。

3、骑行时注意掌握呼吸,以本人的呼吸不出现急促为度。另外要有意识地主动呼吸。

4、还要注意骑行时的强度控制,一般应把心率控制在最大心率范围内。即上限=(220-年龄)×80%,下限=(220-年龄)×60%,这也即是最大,最小安全心率范围。

不同年龄不同护牙的方法

妊娠期妇女

这个时期的妇女朋友因为要增加钙、磷的摄入,禁用四环素,以免影响胎儿牙齿的钙化、变色。

婴幼儿牙齿护理

婴幼儿每次喂奶之后家长要用清洁纱布裹住手指擦洗婴幼儿的口腔组织和牙龈,预防奶瓶龋,奶瓶龋就是由于奶瓶引起的乳牙龋坏。

2岁左右小孩的乳牙刚萌出不久,牙齿表面结构尚未发育成熟易受酸的作用而脱钙龋坏,而奶瓶内的含糖含酸饮料长时间的贴附牙面影响牙齿。有些婴儿有长时间的吮吸奶瓶甚至睡着的不良习惯,可出现上下门齿广泛龋坏。因此每餐喂养后应喝少许白开水以清洗口腔。

两岁半小孩的护理

两岁半的孩子因为20颗乳牙已全部出齐,这时应开始刷牙,父母要帮助和指导。

儿童的牙齿护理

叶主任谈到,5岁以下的儿童不适宜用含氟牙膏,因为儿童的吞咽功能不健全可吞咽部分,这样容易造成氟中毒。

而6岁左右的儿童开始萌出第一恒磨牙,俗称“六龄牙”,鱿鱼第一恒磨牙的解剖的特点,在萌出2-4年内非常容易发生龋坏,因此要特别注意保护。

首先,一定要到医院做窝沟封闭,防止龋齿。

第二,定期检查,一旦患龋及时治疗,要多吃一些比较粗糙的食品,增加口腔的自洁作用,和对牙龈的按摩作用,同事通过咀嚼所产生的生理性刺激,使颔骨正常发育,要养成睡前不吃零食和睡前刷牙的习惯。

中小学生护牙特点

这个时期的同学要注意保持良好的口腔卫生,纠正不良习惯如:单侧咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等。如果有牙齿畸形、牙列拥挤,都要及时矫正。

中青年朋友的口腔护理

专家强调这一阶段的人要定期每年到口腔科做检查一次,戒烟戒酒,类似于用牙咬瓶盖的习惯一定要改。

老年人的口腔护理

老年人口腔需要保护的是基牙,及时镶牙,维持口腔基本功能,拔除口腔内残留的残根残冠,以免刺激颊舌等组织形成的慢性溃疡。如果戴义齿时间过长,出现口腔组织红肿疼痛、溃疡,应及时找医生检查,修理或更换义齿。

不同年龄的阳痿治疗方法

大多数年轻人阳痿是精神性阳痿

造成年轻人阳痿的主要原因有:性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏,给这些男性的性生活带来极大的心理压力,他们长期生活在害怕女性怀孕、害怕自己的表现无法让对方满意的顾虑下,极易引发阳痿。

治疗:心理治疗

对于青年人高发的精神性早泄,主要采取心理治疗。这类阳痿患者应积极学习性知识,对性观念进行分析和纠正,摒弃教条色彩的性知识教育。同时,寻求心理医生的帮助,积极进行心理疏导,只要解除了这个心结,多数患者可以不治而愈。

婚姻不和引发中年人阳痿

在我国,男人到了40岁,几乎全部成家立业了。中年男子绝大多数具有性的经验和性适应性。中年人发生的精神性阳痿与青年人比起来是缓慢地、不知不觉地、起因不明的。但是某些影响青年人阳痿的因素对中年人同样起作用,如酗酒等。

治疗:夫妻性感集中训练

中年人阳痿多采取心理治疗和行为治疗相结合。对于此类患者,建议进行夫妻同治,既增进了夫妻感情,又治愈了疾病,何乐而不为。但目前,国内可进行夫妻性感集中训练的医院较少。

老年人阳痿多由疾病引起

不同年龄的阳痿治疗方法都有不同在临床上,60岁以后来看阳痿的人,绝大多数是器质性的,也就是说疾病引起的。据相关数据统计,大约70%的阳痿是由动脉硬化和高血压所引起,那些降低血压的药物在进入男性生殖器以后会引起勃起困难;前列腺手术、直肠手术放射线治疗也会引起阳痿。

多大年龄开始用眼霜好 不同年龄段用不同的眼霜

皮肤活跃状态在25之后会逐渐变得缓慢,细胞繁殖速度更新速度也会减缓,20岁之后的人群可以选择一款质地舒爽,有补水功效的眼霜,来帮助缓解黑眼圈和眼袋。注意一次使用量不要过多,并且在涂抹的时候不要用力按压眼周肌肤。在使用眼霜之前先把眼霜放在冰箱里冷藏片刻再用来按摩眼部,能有效消除浮肿。

这个年龄段的人群要开始注重对抗细纹。肌肤胶原蛋白慢慢流失,皮肤变得松弛了,补水不能完全满足眼周肌肤的需要,这时候要给肌肤补充更多营养,紧致提拉型的眼霜比较适合这个年龄段的人群。

不同年龄使用不同的睡袋

0-8月:这时期宝宝不会翻身,但双脚会蹬被子。睡觉时双手上举,双腿膝盖向外弯曲,并需要频繁更换尿片。睡眠中手脚活动为手上下挥舞,双腿如青蛙划水状运动,极易把被子蹬掉。而要是在手脚活动中受限制,则会醒来哭闹,影响宝宝睡眠。因此应该选用宽松型的睡袋,不要给宝宝束缚感。如葫芦式,信封式等。笨笨熊婴儿防蹬被很好的解决了这问题,也就是一条被子,多出一个压在宝宝身下的带子,既可以让宝宝手脚乱蹬乱挥,又保证被子不会掉。

1-3岁:这时期的宝宝睡觉最不安稳,睡眠中活动多,翻身多。一两次翻身,被子就压在身下面了。可以选用如衣服式,信封式等睡袋,防止宝宝睡梦中着凉。因为这时候的宝宝开始能理解父母教的话,知道配合父母使用睡袋,被子了。

3-7岁:这时期的孩子开始学会自己使用睡袋和被子,开始有意识控制睡眠时的身体活动。所以,可以根据孩子的睡眠情况,选用有束缚感的或袖被类接近被子感觉的产品。开始培养孩子睡眠习惯,为以后使用被子打好基础。

7岁以上:这时期的孩子基本已经养成自己的睡眠习惯,不怎么会掉被子了,一般建议让孩子习惯使用被子,或可以使用袖被过度。

如何用中医治疗不同时期的腰脱症状

一、急性期中医治疗腰脱:一般在卧床休息基础上,采用中药外敷加温透治疗。

二、缓解期中医治疗腰脱:则可进行针灸、推拿、牵引及快速三围牵引(即牵引的同时进行腰椎小关节的调整)。已经突出的髓核是很难复位的,即使勉强复位也不可能达到原位。而牵引和推拿可改善髓核与神经根的关系,从而缓解症状。此外,还可进行音频电疗等调整疗法。

三、恢复期中医治疗腰脱:则以功能训练为主,多做腰背肌肉背伸练习,以增强腰背肌肉力量,加强对腰椎的支撑和保护作用。

四、经上述方法综合治疗,约90%的患者病情可缓解,约30%患者可痊愈。

以下两种情况可考虑的中医治疗腰脱:

一是诊断明确的腰突症并有手术指征,但患者不愿接受手术治疗;

二是CT检查没发现腰突改变,但患者却腰腿疼痛不已。这类患者在临床上绝非少数,此时应做MRI检查,以明确是否有间盘变质,即黑盘病。黑盘病与腰突症一样是腰腿痛的根源,临床上又称之为盘源性下腰痛。

不同年龄阶段白带大不同

1. 青春期前

这个时期的女孩一般是没有白带的,因为白带的形成与雌激素密切相关。

2. 青春期后

卵巢开始发育,并分泌雌激素,以促进生殖器官的发育,这时白带出现了。

3. 月经周期中

由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰,过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液,所以这时的白带量多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状,外阴部有湿润感。此时,白带的增加使阴道的酸性减低,有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后,孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内,因盆腔充血,阴道渗出液增多,白带也稍多,因为内含较多的脱落细胞,所以白带混浊。另外,在怀孕后、性兴奋时和性交后,白带也增多。育龄妇女月经来潮前,白带显著增多。

年龄不同失眠的治疗方法亦不同

失眠经常危害那些不良生活习惯的人,最容易失眠的人群就是老年人了,从而不同人群失眠的治疗方法也不相同,尤其是中医失眠的治疗,今天小编搜集了相关资料,一起跟小编了解一下吧!

关于老年人常用失眠的治疗方案以补益肝肾,养心安神为主,现代医学发现补肾,如果能帮助活血化淤及养心安神的中药有降血脂、软化血管的效果,从而还可以帮助人们降低血液粘稠度,提高血液流速,改善大脑缺血状况。

对于中青年人失眠的原因主要是各个方面的压力,其精神因素主要表现在平日思想负担较重及精神压力过大、思虑过多的患者中。在中医学上认为中医通过数千年的不断探索发现疏肝理气的中医可调节人的精神及思想压力,从而才可解除因抑郁而产生的诸多症状。

不同年龄有不同高发性癌

不同年龄阶段、不同的性别、不同的习惯有不同的高发癌症。

白血病比较常见于儿童,乳腺癌比较常见于更年期女性,肺癌常见于40岁以上的男性,尤其是吸烟的。如果曾经得过肝炎,那么肝癌的发病率就会提高。

总的来说,中国癌症的总发病率大约在250/10万,也就是500人中有一个人。当然在年龄大的人中,这个比例更高。在中国40-70岁是癌症高发年龄段,男性发病率高于女性。20-30岁是比较安全的年龄段,这个阶段主要的癌症就是淋巴癌(何杰金病)和白血病两种,而岁数大的人可能患肺癌、肝癌、鼻咽癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、皮肤癌、骨癌……等等。

癌症现在很厉害,中国每年死于癌症的人比其他任何病都要多。因为这种疾病没有特效药,手术和化疗也难以真正控制病情,复发和扩散情况很常见,所以一旦发病,患者就离死不远了。

有研究表明,癌症的发生跟身体抵抗力下降有关。如果注意饮食和锻炼,养成良好习惯,戒烟限酒,生活规律,增强体质,癌症的发病率应该会有所下降。但是癌症的发生总的说来是一个很复杂的过程,影响因素很多,目前还没有研究能够得出锻炼具体能降低多少癌症发病的危险度。

为什么老年人容易患癌症

任何年龄的人都可能患癌症,只是随着人年龄增长愈易患癌。一般40岁以上最容易患癌。这可能以下因素有关。

其一,发生癌症之前存在一个时间较大的潜伏期。致癌因素作用于人体后,并不是马上就会发病,往往要经过15-30年的致癌潜伏期。一般为20年。所以说,如果在20-30岁经常接触致癌物,结果要到40-50岁以后才发病,这样患癌的年龄就显得大了。

其二,随着年老,机体的免疫功能减弱,因而对病变的免疫监视作用自40岁起逐渐降低。免疫功能的减弱,有利于肿瘤的发生和发展。

其三,年龄越大,接触致癌因素的机会也越多,而致癌因素对机体带来的影响也就会越来越大,如吸烟的人,吸烟的年限越长,患癌的可能性当然也就增大。

其四,老年人的肺癌、胃癌、前列腺癌、大肠癌、子宫颈癌等,可能引起源于老年人本身早已存在的各种慢性炎症、慢性气管炎、胃炎和溃疡病、前列腺炎、肠炎、子宫颈炎症等。

虽然老年人的组织衰退是不可遏止的,但可以争取避免癌症侵袭。如积极锻炼身体,提高体质及健康水平,养成良好的卫生习惯,注意饮食营养平衡,积极防治各种慢性疾病以防止癌变,做好保健工作,定期体检,争取早发现癌症,早治疗。

儿童患癌症有什么特点

近年来临床医学研究表明,儿童恶性肿瘤的发病率正在逐渐升高,并已成为小儿死亡的主要原因之一。

专家们认为,导致儿童罹患癌症的原因主要有遗传因素、环境污染因素等。胎儿期受到大量致癌物的侵害,如农药污染、被动吸烟、放射性辐射、药物损害等,也很容易导致癌症的发生。

儿童恶性肿瘤一般有以下特点:

一、年龄:有很明显的年龄特点,如急性白血病(又称血癌)的发病高峰多在3-4岁;视网膜母细胞瘤多发生在2岁以下;肾母细胞瘤常见于乳儿;脑部肿瘤、恶性淋巴瘤、骨瘤等则多见于学龄期儿童。

二、症状典型:视网膜母细胞瘤多有视力不佳、斜视、眼球突出,瞳也呈“猫眼”样等症状;急性白血病常有发热、面色苍白、皮肤及牙龈出血、肝脾及淋巴结肿大等表现。

三、病情进展快、恶性程度高:如出现肺部转移只有成人三分之一的时间。

四、病变的好发部位:儿童肿瘤的好发部位与成人有所差别。成人肿瘤多位于内脏,而儿童肿瘤则主要好发于淋巴系统、造血组织、神经系统、泌尿系统等。

五、缓解及汉愈率高:与成年人相比,儿童恶性肿瘤容易治愈,预后较好。一般来说,儿童肿瘤及白血病对抗癌的化学疗法、放射疗法较敏感。只要治疗方案适当,并且治疗及时,常能获得较满意的疗效。

总之,对于儿童恶性肿瘤,医学专家人认为早期发现、早期治疗极为重要。

你属于癌症高危人群吗

你如果是45岁以上的成年人,而且具备了诱发癌症的三大因素———职业因素、家族遗传或相关病史,那就应该高度警惕了,定期做好预防性体检。

北京大学临床肿瘤学院流行病学研究室副主任张联教授提醒:处于这个年龄段的中老年人,具备三大诱因中的一项就属于癌症的高危人群。第一是癌症家族遗传因素:比如母亲或姐妹得过乳腺癌的人,患乳癌的危险比没有家族史的人要高。第二是病史因素:80%的肝癌患者有乙肝病史,长期患胃病的人属于胃癌的高危人群。第三是职业因素,如果工作中经常接触放射性物质、有毒物质,或者工作环境污染严重,更容易患癌症。此外,有长期不良的生活习惯的人,如吸烟等,也属于癌症的高危人群。

我国每年因癌症死亡的患者超过150万,如果能够做到早诊断、早治疗,这个数字至少会减少一半。张联说,患癌症的高危人群,每1~2年的预防性体检非常必要。包括两个方面,一是为预防癌症所做的检查,比如一个45岁以上的乙肝患者,为了防止肝癌,应定期做B超检查。另一方面则是对早期癌症的筛查,比如妇女宫颈刮片的细胞学检查能及时发现宫颈癌的苗头。

预防癌症的体检包括哪些内容呢?张联说,不同的高危因素侧重点不同。如果是肺癌的高危人群,应定期做胸片,胃癌高发人群则应重视胃镜检查。有条件的话,45岁以上最好做得全面些,包括B超、胸片、胃镜、肛肠指诊、宫颈刮片、乳腺红外线检查等,每年花三五百块钱,基本能够涵盖高发癌症的70%以上。

不同的年龄的不同护肤需求

衰老是人体包括皮肤的必然规律,因此追求美丽健康、延缓衰老是人们护肤最大的愿

望。为了实现这一愿望许多人愿意付出数目不菲的金钱和时间。让皮肤健康年青。

维持皮肤的美丽,是消费者使用化妆品的终极目标,持续一生且毫无间断。

人生根据年龄的不同,可以分为不同的阶段。不同阶段有各自阶段护肤的目标,各个阶段性的护肤目标组合起来成为使用化妆品的终极目标。

在婴儿时期使用安全的护肤洗浴及润肤产品,不提倡使用复杂的化妆品;

儿童期需要重视防晒,减少紫外线对皮肤的损伤,有助于减少个体一生中的紫外线总辐射量,当然这一阶段还要兼顾对特应性皮炎等干燥皮肤的滋润;

15-20岁以及20-25岁,以控油,祛痘为主;

25-30岁,必须重视日光损伤的预防,同时注意对于职业暴露因素对护肤的影响;

30-35岁,注意黄褐斑等色素沉着疾病,防晒、抗氧化预防衰老为护肤的核心,注重延缓皱纹出现;

35-45岁,偏重于皮肤抗衰老以及其他老化原因的预防;

45-55岁,皱纹出现及加深不可避免,这时候化妆品不能满足去皱纹效果,可以考虑医学治疗;

>55岁,逐渐加强保湿滋润力度等,以减少皮肤水分含量降低带来的皮肤干燥,瘙痒等。

需要强调,阶段性的护肤目标是动态连续的,按年龄阶段划分不完全准确,但是有相当的参考价值。

有些人皮肤本身出现的一些需要接受美容治疗等疾病,则不涵盖在化妆品使用的阶段

目标中,应该以直接治疗为主。

皮肤有问题的消费者要设立短期护肤目标,如敏感皮肤,面部色素沉着或光老化等,在保证健康的前提下迅速纠正错误的护肤品和护肤习惯,随后维持长时间美容护肤以延缓衰老,保持健康皮肤。

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不同年龄的护肤饮食

女性如果能根据自己不同年龄的生理变化合理安排日常饮食,就能从根本上起到护肤美容的作用。不同年龄期的护肤饮食应该有不同的特点。 15至25岁这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期,随着卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物增加,面部皮肤光滑无皱纹,但油脂较多,易生粉刺。这一时期在饮食方面,应多吃富含维生素和蛋清质的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物,既能满足人体要的优质蛋白质,又能供给多种维生素和无机盐。这一时期,特别注意应适当多喝清水,或饮用绿茶,以使尿液增多,有助于

年龄不同男性护肤方式不同

20岁清洁控油 肌肤症状:油脂分泌旺盛,毛孔粗大,易长痘 应对方法:深层清洁,调整水油平衡 虽然面部会分泌天然皮脂膜来保护皮肤,但是洗脸后1-2小时后才会形成新的皮脂膜,这样失去保护的肌肤很容易感到干燥、紧绷。所以洁面后应该尽快使用护肤品,以形成保护层,保持肌肤皮脂分泌平衡。 每天皮肤都暴露在外,油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层,若不认真清洁,则会导致角质层过厚、毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要,而普通香皂碱性过高,更会损伤皮层,还会引起干燥、过敏等问题。如果喜欢

不同年龄选择不同拼图游戏

不同年龄的孩子应选择不同的拼图游戏,两岁的孩子应该选择把小图片放到适合位置的拼图。3~4岁的孩子们可以旋转拼图小块,并把复杂的拼图插在一起。 一个3岁的孩子玩一边一个突起的拼图比较合适,拼图块数以5~8块为宜。4岁的孩子可以玩12~18块拼图。一个5岁的孩子可以玩18~35块拼图。上学的孩子们玩50~100块拼图,拼图的图形选择有吸引力的,拼图的大小应与孩子的年龄成反比。拼图的图案主要以食物、汽车、动物、男孩、女孩和场景为好。孩子们通过玩拼图可以熟悉三角形、圆形和方形。同时了解这些拼图带来的大量知识。如赛

不同年龄段不同的护心法则

20岁时每周锻炼5次 加州心脏病专家艾瑞克·托波尔博士表示,这个年龄段正是养成有益心脏的健康饮食和锻炼习惯的绝佳时期。具体应该做到: 1、每周锻炼5次,每次30分钟。 2、每年体检一次。 3、血脂水平:低密度脂蛋白低于3.86毫摩尔/升,高密度脂蛋白至少1.03毫摩尔/升,甘油三酯低于1.69毫摩尔/升。 4、血压:119/79毫米汞柱以下。 30岁时保持健康体重 除了上述4条,如果经常进行举重、摔跤、踢足球或其他爆发性强的运动,那么最好做一次超声心动图检查。35岁后,还应每隔5年查一次心电图,以检测心脏

年龄不同苹果减肥法也不同

苹果酸奶沙拉(年龄:18-20岁) 这个年龄段是很容易发胖的,因为大部分女生结束高考后身心放松,加上大学生活没有约束,饮食生活变得非常不规律。想要利用苹果来减肥,一定要考虑到这个阶段仍旧是新陈代谢旺盛和生长发育的特点,用苹果、西红柿、青瓜切小块后用半固体的发酵酸奶作为酱汁,充分搅拌均匀后替代一日三餐。当然做沙拉的食材可以变换,除了苹果固定以外,可以加入当季低卡的蔬果,保证营养丰富又能减脂瘦身。 苹果断食法(年龄:20-22岁) 适应了大学生活的这个阶段的MM,生活也开始变得规律,这个阶段也到了生长发育的末

男人减肚子不同年龄不同减法

40岁―50岁的男人减肚子 这个年龄段的男人,身体的力量和肌肉的柔韧性都在逐渐下降,这时要注意身体锻炼的适可而止,最好是实行慢跑或快走的减法运动。 肚子减法方法:仰面平躺,双脚紧紧并拢后上抬,保持约20秒后放下,反复做20次,腹部练习每天2组。 运动强度:脉搏达到每分钟90—100次。 运动频率:慢跑每次20分钟以上,快走1小时左右,每周两三次。 注意:快走时最好是呼吸加快,让身体微微出汗;在腹部练习时,要注意动作缓慢。 30岁―40岁的男人减肚子 30岁―40岁的男人身体机能、耐力和摄氧量已经在开始下滑

不同年龄段丰胸食谱

青春期的女性 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。 此时不妨食用下列药膳: 菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服一次。 羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加味料腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等,焖熟即食,每晚食一次。 成年女性 有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋

男人不同年龄性烦恼

20岁左右:性欲旺盛,压抑太痛苦,自慰怕伤身。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出,18~25岁是男人性能力的黄金时期,这个阶段性欲旺盛,性敏感度高,但此时多数人正处于求学期,性生活的机会较少,因此一些人常会感觉性压抑,情绪暴躁;还有一些人沉迷色情网站,频繁自慰。建议:培养一两项体育爱好,通过运动释放性带来的心理情绪;适度自慰,以第二天不感到疲惫为宜;如果发生“第一次”,要做好安全措施,正确使用安全套。 30岁左右:工作累、生活忙,性欲下降,精子变差。30岁是男人的“而立之年”,但因为太累,性动力可能有

不同年龄段女人不同衰老特征

20-29岁 初期衰老特征:脸部及眼部出现细纹和表情纹。保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等,一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分都可以。 30-39岁 中期衰老特征:嘴角眼角皱纹增多,表情纹增多,脸部轻度松弛,比如泪沟和法令纹加深,嘴巴慢慢往内缩,缺乏弹性,。保养重点包括抗皱、做好防晒、加强按摩、改善生活习惯,避免熬夜,注重夜间保养。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分。要用含有胶原蛋白和胜肽含量的丰唇产品,配合轻柔画圈按摩。 40-50

不同年龄的女人失眠原因不同

20—40岁:甲状腺功能紊乱。初为人母的女性出现失眠,通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的,但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。有5%—10%的女性会在分娩后患此病。这种病的最初症状是甲状腺机能亢进,从而觉得精神亢奋而失眠。几个月后,病情会发展为甲状腺机能减退,也就是甲状腺激素分泌量减少,从而引起身体机能下降,持续感觉精力衰退。如果女性出现紧张不安、难以入睡,或是极度疲劳,要尽快看医生。 40—50岁:多为尿路感染。不要认为频繁起夜都是上年纪的表现,也有可能是患上了尿路感染。女性进入40岁以后,雌激素分泌减