卵巢早衰该吃什么
卵巢早衰该吃什么
去年，我感到月经紊乱，气色很差，过夫妻性生活的时候也很不愉快，因为阴道很干涸，所以每次性交的时候我都很不痛快，到医院检查，才知道这是卵巢早衰。现在我觉得我的情况已经好的差不多了，所以想跟广大女性分享一下卵巢早衰的时候，该吃些什么。
1要吃一些钙质食物，如牛奶和减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。豆类食品，医生说有助于卵巢早衰的治疗。减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。大豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等也有助于治愈卵巢早衰。
2不要吃油条，铁板烧等煎炸食品，像女孩子都喜欢吃这些东西，当这些东西往往对身体伤害很大，据说，富含叶酸的食物有助于叶酸的治疗，所以可以吃一些含叶酸的食物。
3做菜不可放食用盐太多，当配用一些碱性食物，有益卵巢保健。卵巢早衰应该多吃对身体恢复有益的食物，以帮助身体尽快恢复健康。
注意事项：如有不解，请咨询专业医生!
卵巢早衰的症状
卵巢早衰症状一：月经紊乱
月经紊乱是卵巢早衰患者常见的且最早出现的症状。卵巢早衰主要表现为经期提前或退后，经量突然增多或减少，月经颜色呈现紫红或淡红色，经血稀薄或浓稠等。
卵巢早衰症状二：生殖道变化
有些卵巢早衰的女性，在性交时会出现疼痛或性交困难现象，阴道会有烧灼感，白带色黄且有臭味。有的卵巢早衰患者会因子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓，或者子宫等生殖器官出现萎缩。
卵巢早衰症状三：不孕
卵巢是生产卵子的器官，如果卵巢出现问题，就会直接影响女性的生殖，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。
卵巢早衰症状四：精神不集中
卵巢早衰患者容易出现记忆力减退、忧虑、易激动、失眠、注意力不集中等现象。
卵巢早衰症状五：尿道疾病
卵巢早衰的患者由于雌激素减少使尿道和膀胱萎缩，造成尿频、尿急、尿失禁等现象。
卵巢早衰症状六：骨质疏松
卵巢早衰的患者大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛，骨折发生率大幅度上升。
卵巢早衰症状七：皮肤暗黄
卵巢早衰的患者面部、手背或小腿的皮肤容易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，此外，其毛发还会逐渐脱落并出现白发。
卵巢早衰症状八：血管舒缩综合征
卵巢早衰患者通常会患有血管舒缩综合征，表现为皮肤潮红、出汗、潮热、眩晕等。最典型为潮热汗出，每天数次甚至数十次不等，每次持续时间为数秒钟至数分钟。
如何治疗卵巢早衰能好的快一些
免疫抑制剂治疗卵巢早衰：
治疗卵巢早衰的时候，如果发现患者存在肾上腺功能低落或早衰的情况，那么在进行人工周期的同时，可以再联合免疫抑制剂，或加入皮质醇，如地塞米松等，也是能够在治疗卵巢早衰时取得显著疗效的。
中医治疗卵巢早衰：
火旺血虚型卵巢早衰症见忽然停经，烘热汗出，潮热面红，五心烦热，膝酸软，或足后跟疼，尿赤便干，阴部干涩，舌红或有裂纹，苔少，脉细数或带弦等，中医在治疗此类卵巢早衰应该以滋阴降火，滋养精血之法为原则，可以采用二仙汤合知柏地黄汤、四物汤进行治疗，治疗卵巢早衰非常显著的效果。
如何治疗卵巢早衰能好的快一些?肾虚肝郁型卵巢早衰症见经水早断，腰膝酸软，头晕耳鸣，闷闷不乐，胸闷叹息，多愁易怒，失眠多梦，胁腹胀痛，性功能减退，或带下甚少，舌黯红，苔薄白或薄黄，脉细弦或沉弦等，中医在治疗此类卵巢早衰应该以滋肾养血、疏肝调冲之法为原则，可以采用益肾解郁汤进行治疗，治疗卵巢早衰非常显著的效果。
食疗方法治疗卵巢早衰：
食用小鲍鱼汤能治卵巢早衰，需要准备2-3个鲍鱼、适量瘦肉、人参片和枸杞子，洗净，将瘦肉洗净后切成块备用，把备好的鲍鱼、瘦肉，和人参片、枸杞子一同放入炖盅内，加入事情清水炖盅一个小时，最后加入适量盐、鸡精调味，卵巢早衰患者即可食用，具有滋补肝肾、抗衰防老的功效，卵巢早衰患者经常食用也能对治疗起到很好的作用。
卵巢早衰该如何预防
月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵巢更健康。
研究表明，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
避孕，一定要避孕医学研究显示，每做一次人工流产卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
采取哪些措施可防止卵巢早衰的发生
一、产后母乳喂养可预防卵巢早衰
在生产后如果选择进行母乳喂养，是能够非常有效的预防卵巢早衰的，同时在哺乳期女性朋友要严禁服用避孕药，否则会对内分泌功能形成很大的影响，甚至有可能诱使卵巢早衰的发生，因此预防卵巢早衰要母乳喂养，且哺乳期不要服用避孕药。
二、经常瑜伽可预防卵巢早衰
采取哪些措施可防止卵巢早衰的发生?想要较好的预防卵巢早衰，日常的一些护理肯定是不能少的，瑜伽是女性朋友都非常熟悉的一项瘦身运动，其实它还具有疏通女性性器官的血液循环的作用，还可较好的调整女性的荷尔蒙分泌，因此在预防卵巢早衰上也是有一定作用的。
三、健康饮食可预防卵巢早衰
女性在平时生活中的时候如果能够做到均衡膳食，营养搭配也是能够很好的预防卵巢早衰的，比如富含蛋白质的食物，如牛奶，鱼、虾等，不仅富含蛋白质，而且含有大量植物性雌激素，可较好的避免雌激素分泌不足引起的卵巢早衰。
富含叶酸的食物在预防卵巢早衰的时候也是能够起到一定作用的。叶酸是一种水溶性维生素B，日常中常见的一些绿色蔬菜和柑橘类水果中都是富含这种元素的，女性朋友平时可以多吃一些，对预防卵巢早衰很有帮助。
另外补铁也是预防卵巢早衰时非常重要的一点。尤其是月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，那么就无法为卵子成熟提高大量的养分，很有可能造成卵巢早衰的发生，所以可以多吃一些菠菜、动物内脏，也很很好的预防卵巢早衰。
卵巢早衰该怎样预防
我表姐今年47岁，她跟我说她出现脱发掉发，胸部下垂，绝经了，而且性交的时候也感觉很痛，到医院检查，她才知道原来这些都是卵巢早衰的现象。她很后悔在生活中没有注意到很多细节，所以才患病，现在我也了解了更多预防卵巢早衰的方法，在这与大家分享一下，希望大家可以注意。
1首先，要关注自己每个月的月经是否来的正常。卵巢早衰会出现过早就绝经的现在，所以如果自己的月经越来越不正常或几个月不来，一定要到医院检查。
2均衡饮食，不要因为想减肥，就完全不吃肉，适量吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜，鱼类‘豆类等等。
3要学会减压，工作忙碌之余要适当出去旅旅游或参加一些活动，不要给自己太大压力，因为工作压力太大太累也是促使女性衰老、患妇科病的原因之一。
4另外，要加强锻炼，增强女性的体质。有正常的夫妻性生活!
卵巢早衰该怎样治疗呢
我今年48岁，老是感觉心情烦躁，脱发，脸上难看，阴道干涸的现象，当两个月了月经还没来。我决定到医院检查，医生说这是卵巢早衰的现在。经常一段时间的治疗，现在我已经好很多了，现在我跟大家分享一下我的治疗方法是什么。
1首先，我跟老公来到医院，做了一系列的检查后，医生决定用激素替代疗法替我治疗，这种方法主要是吃西药。根据检查结果，医生为我开了几个疗程的药，并嘱咐我吃了药还是要按时来检查，看看疗效怎样。
2一个疗程之后，医生对我说我的情况还不错，药已经起到激发卵巢的功能。但叮嘱我绝对不能停止用药或者用量不当，否则会病情加重，因为卵巢会对激素药产生依赖性，突然停药的话会引发很多不良症状和引起后遗症!
3通过服用三个疗程，我慢慢发现我的月经渐渐变的规律了，脸色也好看多了，我才逐渐放宽心，但我还是定时来医院就诊，防止病情突然反转恶化，如有问题医生才好对症下药。很庆幸，医生说我的状况非常良好，已经康复的差不多了，吃些药物，平常多注意一下就行了。所以，在这我还提醒广大女性，一定要加强护理，平时要注意私处的清洁，均衡饮食，保持愉快，这样才能防止卵巢早衰!
卵巢早衰该怎样治疗
卵巢早衰主要是指行在卵巢不该出现衰老的时候出现了早衰的情况。而正常卵巢衰老的年龄是女性45岁到55岁之间，所以卵巢早衰也就是指在45岁之前出现的卵巢功能衰老的现象。那么卵巢早衰该怎样治疗呢?
1、免疫抑制剂：有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。
2、中药治疗或中西药结合治疗：常用滋阴降火补肾活血药配合雌激素以期卵巢逐步恢复功能。
3、诱发卵泡发育：在人工周期治疗一个阶段后再单用小剂量雌激素如己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg)每晚1次连服3周停1周不论有无撤药性出血再开始第2个周期治疗3个周期为一疗程在雌激素水平略有升高FSH和LH已被抑制后可适当应用HMG刺激卵泡发育甚至排卵。
以上就是关于人工周期治疗卵巢早衰的介绍，现代卵巢早衰已经成为了威胁女性健康的常见病了，尤其是白领女性由于工作压力大是卵巢早衰的高危患者，所以要先远离卵巢早衰女性朋友们要注意适当的调整自身的状态，减少精神的压力。