山药海带粳米粥

山药海带粳米粥

山药海带粳米粥

粳米性平、味甘，归脾、胃经;

具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功;

主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。

材料:

山药120克，水发海带300克，粳米80克。

山药海带粳米粥做法

①将山药去皮洗净，切成碎末。将海带洗净放入清水锅中，用文火煮至熟烂，捞出，切成碎末。

②再将淘洗干净的粳米放入沙锅内，加清水适量，先用旺火烧沸后再改用文火炖煮，待粥快熟时，加入山药末、海带末，稍煮即可。

用途:

降脂减肥 健美降压 单纯性肥胖症

粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽之比小于2，颜色蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大，柔软可口，但出饭率低。粳米根据收获季节，分为早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明状，腹白较大，硬质粒少，米质较差。晚粳米呈白色或蜡白色，腹白小，硬质粒多，品质优。粳米主要产于我国华北、东北和苏南等地。

甲状腺肿瘤吃什么好

1、蛤肉带壳60G,紫菜30G.水煮后,吃肉吃菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程.

2、海麻雀或海蛇各30G,煲瘦肉100G,每日一次,或与中药交替服用.

3、甲状腺癌术后,多见气血两虚或阴虚肝旺,可服用以下粥药.

1)首乌粥:首乌60G,煎取浓汁去渣,入粳米60G煮粥,早晚分服.

2)山药粥:鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用.

3)百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥,早晚分服.

甲状腺癌吃什么对身体好?

(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

(3)宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

以上就是甲状腺吃什么食物最好。为了保证身体的健康，保证甲状腺的正常，就要多吃以上的食物，这些食物在我们生活中是很常见的，另外多吃海鲜等含碘的食物，还可以有效的预防甲状腺肿大的问题，希望以上的信息给您带来帮助。

祛除脸上的青春痘的饮食

1、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

2、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

3、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。适用于防治痤疮。

4、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

5、绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

气虚咳嗽怎么办呢

中医认为，气虚咳嗽一般由于病患休息不足，过度劳累所致，或者因肺部因感染损伤导致。如果脾虚不健则需要健脾益气，补肺，可服用如羊肺汤等。肺气不足，久咳气虚则需要补中益气，化痰止嗽。可用四君子汤、参术膏、补中益气汤、琼玉膏、生脉散等。

同时还可用药膳来治疗，如豆腐煲、海带根糖浆、猪肺薏仁粥、山药杏仁粥、花生红枣汤、红枣白果粥、百合麦冬粥、人参胡桃汤等，可以健脾益气， 化痰止咳。

同时患者需要注意增减衣服，避免受寒。平时应该注意适度锻炼，增强体质，做一些有氧运动，养肺健脾。患者洗澡应该用温水，避免受凉。

注意事项：

气虚咳嗽患者应该注意休息，避免劳累。同时要注意饮食，不能吃上火，刺激性食物。

药膳特点

咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。

治则

宜健脾益气，补肺止咳。

(1)豆腐煲豆腐，红糖，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。

(2)海带根糖浆海带根，生姜，红糖适量。加水熬成浓缩糖浆，每次15毫升，日3次，10日为一疗程。

(3)黄芪粥黄芪，粳米。黄芪加水，去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成。温热顿服。

(4)猪肺薏仁粥薏米，猪肺1个，切丁，共煮成粥。

(5)花生红枣汤花生米、大枣、蜂蜜，水煎。食花生、枣，喝汤。日2次。

(6)山药杏仁粥山药，杏仁，粳米。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

(7)红枣白果粥红枣10个，白果3个，粳米。加水煮粥。

甲状腺癌日常保健

宜

1、宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

3、宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

忌

1、忌烟、酒。

2、忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。

3、忌肥腻、油煎食物。

甲状腺癌食疗保健(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

1、蛤肉带壳60G、紫菜30G，水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程。

2、海麻雀或海蛇各30G，煲瘦肉100G，每日一次，或与中药交替服用。

3、甲状腺癌术后，多见气血两虚或阴虚肝旺，可服用以下粥药。

(1)首乌粥：首乌60G，煎取浓汁去渣，入粳米60G煮粥，早晚分服。

(2)山药粥：鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用。

(3)百合粥：干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥，早晚分服。

油性皮肤吃什么好 海带粳米粥

海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克。海带洗净，切段，先将绿豆、粳米用旺火烧开，再改用小火熬粥，最后加入海带丝，煮熟调味。

作用：加强人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存，清热排毒，改善油脂分泌。

甲状腺癌吃什么好

甲状腺癌食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

1.蛤肉带壳60G，紫菜30G.水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程.

2.海麻雀或海蛇各30G，煲瘦肉100G，每日一次，或与中药交替服用.

3.甲状腺癌术后，多见气血两虚或阴虚肝旺，可服用以下粥药.

1)首乌粥：首乌60G，煎取浓汁去渣，入粳米60G煮粥，早晚分服.

2)山药粥：鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用.

3)百合粥：干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥，早晚分服.

甲状腺癌吃什么对身体好?

(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

(3)宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

甲状腺癌最好别吃什么食物?

1. 忌烟、酒。

2. 忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。

3. 忌肥腻、油煎食物。

甲状腺癌术后饮食

1.蛤肉带壳60g,紫菜30g.水煮后,吃肉吃菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程.

2.海麻雀或海蛇各30g,煲瘦肉100g,每日一次,或与中药交替服用.

3.甲状腺癌术后,多见气血两虚或阴虚肝旺,可服用以下粥药.

①首乌粥:首乌60g,煎取浓汁去渣,入粳米60g，煮粥,早晚分服.

②山药粥:鲜山药100g(赶者50g)切碎与粳米60g煮粥服用.

③百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥,早晚分服.

甲状腺癌饮食

一、甲状腺癌饮食

1、宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

3、宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

4/忌烟、酒。

5、 忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。

6、忌肥腻、油煎食物。

二、甲状腺癌食疗

1、蛤肉带壳60G、紫菜30G，水煮后，吃肉吃菜，每日一剂，连服一个月为一疗程，休息7天，可连用三个疗程。

2、海麻雀或海蛇各30G，煲瘦肉100G，每日一次，或与中药交替服用。

3、甲状腺癌术后，多见气血两虚或阴虚肝旺，可服用以下粥药。

1)首乌粥:首乌60G，煎取浓汁去渣，入粳米60G煮粥，早晚分服。

2)山药粥:鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用。

3)百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥，早晚分服。

​老年冠心病患者注意事项有哪些

心痛等症的范畴，其病机在于气血淤滞、闭阻胸阳，不通则痛。所以多采用活血化瘀、芳香温通、通阳宣痹、滋阴潜阳、益气养阴等方法治疗冠心病。下面就介绍几种活血化瘀止痛、温通宣痹、滋阴益气的药膳方。

韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

芹菜红枣汤：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。山楂玉面粥：红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。海带粥：水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晨服食。

菊花山楂饮：菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。海藻黄豆汤：昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。、大蒜粥：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

囊肿痘痘怎么快速高效的除去

1.海带生地绿豆瘦肉汤

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。

2.桃仁山楂荷叶粥

取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。

3.杷叶菊花苡仁粥

取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。没有效果还是去医院吧，很多医院，类似于三爱堂皮肤科什么的。