内痔的预防

内痔的预防

养成良好的饮食习惯，定时定量进食。辛辣、醇酒、厚味是内痔预防的大忌。

要想达到内痔预防就要起居有规律、工作劳逸结合，从事久站久立工作者，应适时变换体位。

内痔预防的另一点要求是注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

另外在内痔预防的同时也要及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。

内痔术后饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食，是术后内痔预防复发的要点。在术后内痔预防复发的痔核脱落期尽量减少活动，多卧床休息。

每次排便后，用淡盐水或高锰酸钾液坐浴，而后换药也可以达到术后内痔预防复发的目的。

注意事项：对于肛肠疾病主观上我们一定要引起重视，及时发现，及时治疗，避免出现更为严重的状况。

女性痔疮日常要注意些什么

很多患者都会出现内痔便血的情况，都想了解内痔便血的预防。预防有两种，第一种是没得病时的预防，第二种是得病手术后的预防。其实预防是很重要的一个阶段，很多人却忽略了，导致了痔疮的复发。那内痔便血的预防有哪些呢?下面介绍女性内痔疮怎样预防?

没得内痔时，或有内痔倾向的人要注意的内痔便血的预防

内痔便血的预防之一：起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。

内痔便血的预防之二：养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇床厚味。

内痔便血的预防之三：注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

内痔便血的预防之四：及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。女性内痔疮怎样预防?如果想了解更多信息，可以点击在线咨询医生，让医生为您免费诊断。

痔疮患者的祛病食疗原则

1、适宜多吃含纤维高的食物

含纤维素高的时候，具有润肠通便的功效，对于便秘的患者和痔疮的患者都是非常适合吃的。富含高纤维素的食物有：竹笋、卷心菜、土豆、油菜、荷兰豆、粗粮、茭白等食物。

2、多吃具有润肠作用的食物

上文我们也讲到了痔疮患者的一个病症特点就是排便时间比较长，因此患者在平时的生活中药多吃一些具有润肠作用的食物。具有润肠作用的食物有：菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、动物油及植物油等。

3、适宜吃质地偏凉的食物

为什么说痔疮的患者适合吃质地偏凉的食物呢?这就是为了预防痔疮患者病情加重而导致便血的现象。质地偏凉的食物比如有：冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭肉等食物。

4、少吃油炸及辛辣等食物

痔疮的患者在饮食上要少吃油炸熏烤及刺激性的辛辣食物，酒、咖啡、浓茶这些食物也是要尽量的少吃，因为常吃这些食物会导致粪便的干燥，从而导致加重病情。

5、适宜多吃预防内痔出血的食物

痔疮分为内痔、外痔及混合痔，预防内痔的出血那么平时饮食就需要多注意，比如可以适合的多吃预防这方面的食物，有助预防内痔出血的食物有：香蕉、海森、无花果、木耳、马齿苋等食物。

内痔如何预防

1、养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣，醇酒厚味。起居有常，工作劳逸结合，注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。及时治疗腹泻，便秘，痢疾等疾病。

2、内痔术后，饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食。痔核脱落期，尽量减少活动，多卧床休息。每次排便后，用淡盐水或1：5000高锰酸钾液坐浴，而后换药。

3、注意观察病人术后反应，若有发热，疼痛，小便困难及便后出血，应及时查明原因，妥善处理。若痔核脱出，应及时托回肛内，以防水肿嵌顿。

痔核的预防

痔疮是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢减少，或者减少痔疮的发生或减轻症状。一般而言，痔疮的预防可以从以下几个方面进行，如：加强体育锻炼，保持心情舒畅，注意饮食调理，调整劳逸起居，促进正常排便等。

1.保持大便通畅。养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。

2.注意肛门清洁。保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。

3.治疗原发疾病。应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。

4.注意饮食卫生。在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒，避免暴饮暴食。

5.坚持体育锻炼。从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。没事的时候可多做提肛运动，对预防痔疮有很好的效果。

内痔突出的预防保健

1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。相关阅读：内痔有哪些常见症状

2、便后进行温水坐浴或将中药汤置入坐浴盆进行坐浴熏蒸，时间控制在15到30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

3、运动至少15分钟，汗出时避风，持之以恒，可促进血液循环。

4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。

5、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

7、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少量饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

如何预防内痔

加强锻炼：能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能性,对于痔疮同时也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益血液循环，可以调解人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防内痔。

注意饮食调节：不酗酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，不但可保持排便通畅;

每天要排便一次：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或者因肛门疼痛大便未排空即停止排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪便变干而更加难以排出。

便后要有坐浴的习惯：坐浴的作用是清洁肛门，是促进创面愈合和消炎的简便有效方法。需要每次便后都要坐浴，坐浴时首先用热气熏，待水温适中时，然后再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右即可。

内痔术后预防复发的方法

⑴ 起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。

⑵ 养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇床厚味。

⑶ 注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

⑷ 及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。

⑸ 内痔术后，饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食。

⑹ 术后痔核脱落期，尽量减少活动，多卧床休息。

⑺ 术后每次排便后，用淡床水或高床酸钾液坐浴，而后换药。

⑻ 注意观察病人术后反应，若有发热、疼痛、小便困难及便后出血，应及时查明原因，妥善处理。

⑼ 术后若痔核脱出，应及时托回肛内，以床肿嵌顿。

内痔会癌变吗 内痔该怎么预防

1、养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。

2、起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。

3、注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

4、及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。

痔疮预防

分类痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。在齿状线以上的为内痔，是肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理改变或移位，被覆直肠黏膜，由于内括约肌收缩，肛垫以Y型沟分为左侧、右前侧、右后侧三块，因此内痔常见于左侧、右前侧及右后侧;在齿状线以下为外痔，被覆肛管黏膜，可分为结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔、血栓性外痔;兼有内痔和外痔的为混合痔，是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合，即上、下静脉丛的吻合，混合痔脱出肛门外，呈梅花状时，称为环形痔，若被括约肌嵌顿，形成嵌顿性痔。

临床表现

1.主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。

2.单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。

3.内痔分为4度。①Ⅰ度排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门;②Ⅱ度常有便血;排便时脱出肛门，排便后自动还纳;③Ⅲ度痔脱出后需手辅助还纳;Ⅳ度 痔长期在肛门外，不能还纳;其中，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

4.外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。

混合痔预防要注意哪些

(一)日常生活防治

1、养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。

2、日常生活中要注意变换体位。

3、保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

4、对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

5、常用温水或1：1000过锰酸钾水洗肛门。

(二)饮食调养法

1、红枣250克(炒焦红)，糖红适量煮。每日分3次食枣饮汤。半个月为一疗程。

2、茄子1-2只洗净，加油盐少许，蒸熟服用。

3、藕100克，僵蚕7只，红糖120克，加水煎。连汤服下，连服一周。

4、鲜荸蔼500克洗净，红糖150克，加适量水煮沸1小时。1次或分几次服，连服3天。或鲜荸荠200克，一日分2次吃完。

5、黄花菜60克，红糖适量，加水煮熟。每日早饭前服，连服3-4天。

6、黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂食之。或黑木耳6克，水煎服用。

(三)提肛功法提肛功法是预防和治疗混合痔的一个有效功法。

1、练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。

2、练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。

3、练功动作

(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。

(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。

4、练功次数一提一松为一次，每次练功30-50下。

如遇混合痔发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。

痔疮的预防

1.合理的饮食

保持生活规律，调理好饮食是预防痔的重要措施，在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品，食物纤维主要成分为纤维素，半纤维素，果胶和木质素等，这些物质在通过肠道时，不受消化作用的影响，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，这就缩短了大便在肠道停留的时间，因而发挥了保护肠道功能的作用，目前市售的燕麦片及“黑面包”，每次饭前服用10～15g，对预防痔及肠癌是有作用的，蔬菜，水果和豆类，也含有一定量的纤维，但一部分可在肠道被消化和吸收，不能发挥食物纤维那样显著的保护作用，因此不能代替食物纤维，适当节制辛辣刺激食物或调味品，如酒，辣椒，芥茉，咖哩等，因大量摄入这些食物后能抑制肠蠕动，导致大便干燥，并且直接刺激肠管，使之处于收缩状态，常能诱发痔脱出，栓塞和嵌塞，酒和含酒饮料能迅速直接地影响肛管括约肌的张力和血运，也是诱发痔脱垂，栓塞和嵌顿的常见原因，在饮食中应适当节制，特别是有痔脱垂者更应注意。

2.良好排便习惯的建立

这是预防痔的发生和发展的主要措施，最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便，则排便容易，此外，排便时不要看书，久蹲，同时要尽力缩短排便时间，特别是时间不能过长。

3.提肛运动

痔实质是痔静脉瘀结的结果，改善肛门局部血液循环，对于预防和治疗本病大有益，每天有意识收提肛门1～2次每次约5min，有利于预防痔的发生。

4.适当的体育锻炼

注意加强身体锻炼，特别是从事久坐，久立工作者应较多地参加一些体育活动，如工间操，太极拳和气功等，这可抵消体位的不利因素，对预防痔的发生和发展是有积极意义的。

5.注意肛门部清洁

每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯，对预防痔的发生及发展是有意义的。

痔疮的预防食物有哪些

如何预防痔疮?痔疮患者吃什么好?哪些食物可以预防痔疮?对预防痔疮有帮助?下面我们来了解下预防痔疮的食物有哪些?

预防痔疮的食物有莴苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

预防痔疮的食物还有韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

西洋菜也是预防痔疮的食物：肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

预防痔疮的食物有卷心菜：性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

预防痔疮的食物还有红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

空心菜也是预防痔疮的食物：性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。

预防痔疮的食物有菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

白萝卜也是预防痔疮的食物：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少痔疮的发生。

以上为预防痔疮的食物介绍。相信大家对预防痔疮的食物已经有所了解，种种原因如今痔疮的发病率很高，日常生活中应注意细节，养成良好的饮食习惯，做好预防痔疮的工作。

小儿如何痔疮

如何有效预防内痔疮的发生?痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔三种，其中内痔病情比较严重，且发病后不易被患者发现，常会给患者造成很大伤害，因此要在生活中积极做好痔疮的预防工作，这正是很多患者所欠缺的，怎么预防痔疮?下面就来看看专家是怎么说的：

内痔的预防并不是一朝一夕的事情，需要我们从生活做起，并且坚持下去。大家可以按照以下几点做好内痔的预防：

1、饮食上必须多加注意，要忌饮酒，因为饮酒可使痔静脉充血、扩张，内痔核肿胀;忌辛辣，辛辣可促使内痔充血，从而加剧疼痛;忌饱食，暴饮暴食、进食过饱，会加大内痔的发病程度。

2、忌久坐，久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重内痔的病情。

3、忌紧腰，过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。

4、忌憋便，粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。

5、忌讳疾，内痔患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，从而导致内痔的症状加重，引起其他的并发症，给内痔的治疗带来了很大的难度。

如何有效预防内痔疮的发生?以上就是专家对怎么预防痔疮的介绍，相信看了上面的内容大家对痔疮的预防也有了了解了，专家指出，痔疮对患者伤害比较大，患者不能盲目用药，到正规医院就医很关键，生活中要养成好的生活习惯，tuLaoShi.com积极做好痔疮的预防，防治结合才能早日恢复健康。