儿童吃糖太多有什么影响 孩子吃多少糖合适
儿童吃糖太多有什么影响 孩子吃多少糖合适
0～6个月：小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶；妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。
6～12个月：半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而6个月时，父母要及时为宝宝添加辅食。父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。
1～3岁：这一年龄段只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。
小孩子吃东西要注意这些 1岁以内不要盐
很多人都相信“娃不吃盐将来没力气”，在孩子的辅食中加盐，但让孩子过早吃盐，会害了他！
婴儿期的孩子，如果过早吃盐，钠离子摄取过多的话，将增加今后高血压和心血管疾病的风险，同时还对宝宝未有发育成熟的肾脏造成负担。
1岁后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。
蜂蜜甜甜的，又有营养，给孩子喂点吧~殊不知1岁的孩子吃了蜂蜜是会中毒的！
因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌，成年人的消化系统可以应付它们，但婴儿的消化系统还没有发育完善，如果吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
保险起见，婴儿辅食中不应该添加蜂蜜。等孩子周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
喜欢给孩子吃巧克力的家长注意啦~巧克力虽然好吃，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，不符合儿童生长发育的需要。
巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
所以对3岁以下的孩子来说并不适合，稍大一点的孩子可以吃巧克力但要适量。
5岁以内是孩子发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，容易引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。
此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
像咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品含盐量太高，而高盐饮食易诱发高血压病。
因此，建议10岁以内的孩子要少吃腌制食品，由于腌制食品对身体健康有影响，不光是孩子，大人也要少吃。
1.甜食要少吃
由于有蛀牙浩浩经常牙疼，周末带浩浩去拔牙时，他哭的稀里哗啦的，说以后再也不吃糖了。
其实吃糖太多不只是长蛀牙，还影响食欲，营养不良，影响钙质代谢，妨碍孩子长高等一系列危害。
吃糖有这么多坏处，但并不是一点儿也不给孩子吃，可以适量吃，糖可以为孩子快速补充能量和血糖。
孩子天生喜欢吃甜食，家长一定要替孩子把关，掌握好度，一天最多吃2个糖果就可以了。
2.“重口味”食物不可取
很多小朋友还喜欢吃膨化食品，其实就是因为添加剂多，也有家长喜欢把酱油、蜂蜜、浓汤等等加到食物中，因为“孩子爱吃”。
这些重口味的调味食物，其实这对孩子并没有好处。
重口味的食品吃得越多，孩子的嘴也就越刁，就越抗拒那些风味平淡的健康食品，于是进一步强化挑食、偏食。
家长应该让孩子吃些清淡的食物，才能让孩子健康成长。
3.当心容易呛噎的食物
每年因为食物噎着而去医院的儿童多达上万人次，其中有几十起导致死亡。在 3 岁以下儿童的死亡原因中，被食物噎着排名第一。
这是因为，3岁以前，孩子么的咀嚼功能并不完善，很容易“囫囵吞食”。而孩子的食管还很细，食物很容易被卡住而导致窒息。
最容易噎着孩子的食物是：蛋黄。此外，火腿肠、果冻、硬糖果、花生等坚果、葡萄、生的小胡萝卜、苹果、爆米花等等也噎着过许多孩子。
爸爸妈妈认为蛋黄有营养，喜欢给孩子吃，但不注意的话很容易被卡在喉咙里面。
所以给孩子吃鸡蛋时，大人一定要在身边，并且教孩子吃东西要细嚼慢咽，尽量别噎着。
小孩不吃糖还会长虫牙吗
小孩不吃糖还会长虫牙吗?是不是不吃糖，就不会长虫牙了?口腔卫生差、多吃糖是引起龋齿的主要原因，但不是唯一原因。如果孩子牙齿本身发育缺陷，如钙化不良，牙面有深而窄的窝沟等也是引起龋齿的重要因素。另外，牙齿和唾液内某些微量元素的缺乏也与龋齿的发生有关。因此，孩子不吃糖，不一定不会患上龋齿。
主任医师表示，预防儿童龋齿，应从小给孩子养成良好的口腔卫生习惯。3岁以内的孩子吃东西以后应喂点温白开水或漱口，3岁以后最好养成早晚刷牙、进食后漱口的习惯，避免晚上刷牙后再吃糖果、点心及甜饮料。儿童口腔健康，还要定期进行口腔检查，以便及时防治龋齿。
小心4恶习损坏BB牙齿
1.饭后不漱口
很多家长觉得孩子还小，吃的食物品种也不是很多，吃点烂烂的辅食饭后漱口没有必要。事实上，孩子始吃辅食之后小牙齿里就会有食物的残留物，而这些残留物时间一长就会滋生细菌，细菌在口腔活动会危害牙齿的健康。
如果饭后及时让宝宝漱口，就会有一大部分的细菌被冲洗掉，对宝贝们牙齿的伤害程度也就自然减少了。因此，宝贝们要从小养成饭后漱口的好习惯，这样有助于保护牙齿的健康。等孩子到了合适的年龄，父母也要及时教会宝贝自己刷牙，这样才能从根本上解决问题。
2.经常吃甜食
爱吃糖是孩子们的天性，父母如果不加以阻止的话，孩子的小牙齿多半会被牙虫给咬得乱七八糟，非常难看不说，还会令孩子痛苦不堪，天天吵着牙齿痛。孩子爱吃糖，父母也要关注孩子的牙齿健康，适量地吃点糖没问题，吃糖过多对孩子的健康成长是有影响的，可能导致肥胖的发生。研究表明，孩子每天吃糖的频率过高，更容易造成牙齿的损伤，因此，宝贝们即便爱吃糖，父母也要适当狠下心。
3.睡前吃东西
有些孩子在睡前一定要吃点食物才能睡得着，不管是喝奶还是吃他东西，这原本也没什么，但是孩子吃完之后既不漱口也不刷牙齿，那这就麻烦大了。食物残渣如果只是在白天停留那么几个小时也就算了，晚上还要停留一个夜晚的话，对牙齿的伤害就大了。孩子睡前一般不建议吃东西，既影响睡眠质量，又对孩子的牙齿健康有影响，父母不该给孩子养成这样的不良习惯。如果是睡前喝牛奶帮助入睡的话，也应该提前半个小时到一个小时喝完，并且漱口或刷牙。
4.冷热交替吃
有些孩子刚吃完雪糕，又马上吃油炸食物，冷热交替进食，对牙齿的伤害是很大的，尤其是年幼的孩子，他们的牙齿还不是很坚固，长期下去会造成更严重的影响。经常这样进食可导致牙齿碎裂或是断开，有些甚至像碎玻璃一样，今天掉一片，明天掉一片地掉下来，会对孩子的牙齿健康造成难以预估的伤害。可见良好的饮食习惯对于孩子的牙齿健康是非常重要的，家长有必要从小帮孩子养成这些好习惯，帮助孩子健康快乐地成长。
给宝宝加餐要注意哪些问题
1、合理安排加餐时间:一般在两餐之间可以安排一次加餐,尽量避免孩子在晚饭后进食,养成良好的饮食习惯;
2、分量合适的加餐:对于加餐,不必像正餐一样丰盛和丰富,加餐就像吃小点心,不宜让孩子吃饱,以免影响正餐的进食量;
3、加餐的内容:对于加餐吃什么,建议辣妈们准备水果、稀饭、炒熟的坚果等营养不油腻的食物,也可以是牛奶、全麦面包等天然营养的搭配,而糖果、糕点等甜食尽量少吃或者不吃,糖分会造成宝宝肥胖和蛀牙。
加餐以少吃多餐为宜
给孩子添家辅食，父母首先要搞清楚的是，在孩子有奶喝的情况之下补充营养，多摄入食物品种，而不是孩子没有奶喝，要一次性吃饱。因此，每次喂食的时候注意以少吃多餐的形式，而不是喂食一次就是一次，这样子吃不利于孩子消化吸收，影响孩子的肠胃健康，或可导致消化不良，便秘等不良症状。
宝宝吃糖只有坏处
糖本身并不是“坏家伙”
1、给宝宝提供热量
人体日常活动所消耗的能量大部分来自糖类，如果糖得不到及时补充，会消耗分解脂肪和蛋白质来提供热量，但对蛋白质的消耗大于脂肪，这样会影响宝宝的生长发育和各器官功能，严重者会出现晕厥等低血糖反应。
2、参与细胞的代谢活动
除了提供热量，糖还参与细胞的多种代谢活动，维持神经系统的正常功能，促进蛋白质的合成等多项任务。糖几乎是大脑唯一的燃料，它为大脑持续、稳定地提供能源，可以提高人们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力，在情绪激动时适当吃点糖可以起到改善情绪的作用。
宝宝适当吃糖有益健康
一般来说，幼儿肝脏中储存的糖原少，即相对来说，宝宝体内的碳水化合物较少;同时宝宝通常活泼好动，能量消耗较大，因此，宝宝适当吃些糖果，如奶糖、果饴糖等，可以及时补充身体消耗，对宝宝的健康是有好处的。但是，需要注意的是，宝宝吃糖一定要适量，否则会适得其反，对健康造成多种危害。
吃糖太多对婴幼儿有4大危害
1、龋齿
龋齿发生的两个重要条件是不注意口腔卫生和糖摄入过多。口腔中残留的糖最容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。若吃糖太多，会延长糖在口腔的存留时间，极易造成宝宝龋齿。
2、注意力不集中等行为改变
食物中淀粉的分解吸收是一个缓慢的过程，使得血糖的上升和下降以及胰岛素、肾上腺素的分泌也缓慢而稳定。单糖、双糖、糖醇则不然，分解吸收较淀粉明显加快，这样会引起血糖快速上升，迅速下降，随之引发胰岛素、肾上腺素水平大起大落，从而产生头晕、目眩、注意力不集中等精神行为改变。
3、维生素、微量元素缺乏
糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与，如果糖摄入过量，大量的糖代谢需要消耗大量的维生素(特别是维生素B1)和微量元素;同时糖含量高的食物往往维生素和微量元素含量较少。因此，糖过量摄入会使孩子维生素和微量元素的缺乏或不足。
4、营养不良和肥胖
经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度，对食欲也有抑制作用，加上其引起的维生素和微量元素缺乏，所以常吃甜食的孩子易出现厌食、偏食等不良饮食习惯，进而发生营养不良。有些宝宝对甜食的喜爱程度远远超过甜食对食欲的抑制程度，而出现食欲大增，甜食中往往有很高的脂肪含量，易引发肥胖。
宝宝吃多少糖合适?
小于6个月的宝宝
这样的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以，妈妈只要给宝宝吃母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。
6个月~1岁的宝宝
这一年龄段的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而6个月时，父母要及时为宝宝添加过渡期食物;如果有条件，父母要尽量为宝宝自制过渡期食物，尽量少让宝宝吃商场出售的成品食物;如果要吃市售过渡食品，应尽量选择低糖或无糖食品。
1-3岁的宝宝
此年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类(米、面等)、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。一般认为，1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，相当于市售的3块方糖。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。
宝宝爱吃糖?不妨试试这几种方法
网友铃当：设立“糖果日”
可以设立“糖果日”，每星期两天，孩子到了“糖果日”，就可以把平时积攒下来的吃糖计划一次性用掉，让孩子过一回瘾。牙医也说，分多次慢慢吃，比两天吃糖五天断档，对牙齿的危害要大。因为儿童蛀牙主要是突变链球菌附着在牙齿表面，利用牙隙中残存食物中的蔗糖，代谢产生“酸”，继而引起不同程度的牙齿损害。
网友球球妈：教孩子与人分享
要是孩子有吃独食的习惯，控制吃糖的确比较难，但要是有分享的习惯，就不会出现一个人吃掉一大卷糖或半罐糖的情况了。
网友豆豆妈：贴小黑牙片
现在网上有一种小黑牙片，可以贴在门牙上，这是为孩子换牙时有个心理准备安排的小道具。我买来，趁孩子熟睡时贴上，等孩子醒来，一本正经地问她：“豆豆，你的牙怎么黑了?”又说要是少吃糖，牙还可以白回去。小女孩爱美嘛，哭了一场，糖瘾果真小多了。
网友灰色的天空：不给孩子吃粘牙的糖
孩子吃糖喜欢咬着吃，即使水果糖也很容易大量积留在牙缝里，刷牙时间不够长也难以刷去，这样留的时间久了容易损害牙齿健康。可以给孩子适当吃点糖，但最好别吃麦芽糖和奶糖之类粘牙的糖，吃完糖或甜食后，要记得马上漱口、刷牙。特别要注意，睡觉以前不要给孩子吃糖。
牙医李先生：吃糖后嚼点芹菜、苹果
要是孩子实在爱吃糖，吃完了又没有条件漱口刷牙的话，马上嚼点芹菜、莴笋、水萝卜，苹果也管用，这些蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁残存有糖份的牙齿、减少蛀牙，同时又能增强孩子的咀嚼功能，有利于孩子颌骨的发育。
糖果并非没有好处但不宜多吃
一提起吃糖，是不是马上想到了甜滋滋的味道?各种色彩和形状的糖果立即浮现在眼前。几乎没有人不爱吃糖，特别是小孩子。马上就要过年了，糖果也成了年货的必备品之一。别人来家里做客，请人家吃点糖果，可增加点节日的喜庆气氛。但是，人人都知道，糖不能多吃。所以，很多家庭开始限制孩子吃糖。
糖果的确是要限制的，孩子的自制力差，由着性子吃的话，肯定是来者不拒。但是大人知道多吃糖的危害，即使偶尔想吃糖了，也有一定的自制力，不会吃得太多。其实，糖果并不是洪水猛兽，有时候，适量地吃点糖，对身体还有益。
一、吃糖的好处
1、补充能量
糖可以快速地补充能量。比如运动员，在运动前不能吃得太饱，就可以吃点糖或喝些含糖的饮料，以确保运动时发挥正常。在运动后，也可以吃点糖，迅速地补充体力。对于大部分人来说，我们并不是专业的运动员，但是也有需要大量消耗体力的时候，如爬山。爬山时如果背很多吃的，只会快速地消耗体力。不如带点糖果，觉得体力透支的时候，吃块糖果就能补充体力。
2、补充血糖
血糖低的人，很容易产生昏昏沉沉的感觉，甚至四肢无力，严重者出现昏厥。这时候，最快捷有效的方法就是嘴里含块糖，来补充一下过低的血糖。由于个体差异，有的人血糖高，有的人长期低血糖。有的人平时血糖并没有什么异常，却可能因为没吃饭，使血糖暂时性偏低。吃糖法，只适用于这种暂时性低血糖的人。长期低血糖患者应从饮食上进行调节。而高血糖患者就千万不要再吃糖果了。
可见，吃糖的好处只是在特定的情况下才能发挥。从长期来看，还是少吃糖为妙。因为吃糖的危害要远大于它的好处。
二、吃糖的坏处
1、蛀牙
这是最显而易见的坏处。很多孩子要吃糖时，大人都会告诉他们：吃糖对牙齿不好!口腔里的细菌是很“喜欢”这种“甜蜜蜜”的感觉的，它们和糖分在一起，使口腔里的酸性增加，从而破坏了口腔环境，很容易形成龋齿。有些大人也会抱有这样的侥幸心理，认为孩子的乳牙反正是要换的，实在不行就让孩子吃吧。有研究证明，成年人牙齿的好坏，跟儿童时期乳牙的质量有直接的关系。
儿童吃糖有危害
宝宝多大能吃糖
0～6个月：小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶;妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。
6～12个月：半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而4～6个月时，父母要及时为宝宝添加辅食。父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。
1～3岁：这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。
那么，要怎样避免孩子过度吃糖呢?
宝宝爱吃糖怎么办
励政策。宝贝爱上吃糖?先别急着头疼，任何事情都有正反两面。如果你家宝贝是个常常让人哭笑不得的小捣蛋，你正为他太过独立的个性而头痛不已，好极了，糖的妙处马上就可以显示出来。宝宝今天吃饭又快又好，来，奖励一颗糖;明天打翻了金鱼缸，那就只好剥夺他吃糖的权利了。如此一来，宝贝为了嘴边的甜蜜利益，自然会努力作好每一件事情的。
这些食品孩子吃了最损脑
糖：典型的酸性食品。糖分在体内过剩，容易使人发胖，使血糖上升，导致龋齿。长期吃糖过多，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。应尽量少让孩子吃糖以及用糖制作的糕点饮料等。
精白米面类：在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。不但不益脑，而会损脑。
咖啡：有人认为，咖啡是一种兴奋剂，有利于大脑清醒。其实不然，因咖啡含的咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少，如果父母给孩子过多地喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。
肉类：不少父母几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。
儿童吃糖太多有什么影响 孩子吃糖的正确方法
有些家长为了让孩子多吃点，特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖，这样一来，孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量，含糖的点心，巧克力，果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。
空腹状态下、饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。
宝宝喜欢吃糖，父母不妨跟宝宝做个约定，规定每周可以吃的量，以及吃糖的时间。比如春节期间，家里备有丰富年货，走亲访友时也免不了被请吃糖果。可以提前跟宝宝约好，一天只能吃一颗糖，两块饼干。
宝宝生病时，不要为了改善口味，让宝宝吃一些甜食，这样做很不利于病儿的康复。
除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。
给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果，也不要过量食用。
吃糖容易导致蛀牙，可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。另外，定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处置，也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。
小孩牙有洞怎么回事呢
牙齿有洞的原因:
被糖侵蚀:生活中，我们可以通过调查发现，吃糖的孩子比不吃糖的孩子更容易长蛀牙，因此家长因注意尽量少给孩子吃糖。
口腔细菌:因为很多孩子都没有刷牙的习惯，所以口腔中的细菌得不到清除而刺激牙齿，造成蛀牙。
牙齿有洞的危害:
影响全身发育:牙洞就会由小变大，由浅变深，继而侵犯牙髓，使孩子牙痛不能吃东西，直接影响孩子的全身发育。
影响恒牙萌出:如果牙齿被龋坏后，父母不及时待孩子做治疗，会造成乳牙过早缺失，导致邻牙占据缺失部位，出现萌出困难。
影响颌骨发育:如果孩子牙齿被龋坏，孩子就只能用对侧的牙咀嚼食物，久而久之，就会影响孩子的颌骨发育，甚至影响孩子的面部美观。
孩子可以吃金丝猴奶糖吗
孩子可以吃奶糖，孩子的肝脏中储存的糖分少，加上他们活泼好动，消耗比较多糖，适当吃些糖果，对于及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是那些增加营养素的奶糖。
但是孩子吃糖不宜过量。吃糖过多则会影响食欲，尤其是奶糖，更加容易产生饱肚感，此下去，进而进食量减少了，孩子如果得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。还有，吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机会。当然，孩子吃糖过多，也容易造成龋齿，不利于孩子牙齿发育。
孩子吃糖不长蛀牙的秘诀
吃糖导致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率，是很多家长的共识。然而，口腔医生告诉您，这种观点并不准确。
“其实，只要方法得当，孩子多吃一点糖也不会发生龋齿。”减少次数，而不是减少总量，是孩子吃糖不长蛀牙的“秘诀”。
为什么要控制频率而不是量呢?
医生告诉大家，首先，糖对人体的健康是有很重要意义，过分控制孩子的糖摄入，或许会影响孩子的发育，特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育，因此要保证糖的摄入量。
第二，糖果之类的零食对牙齿危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往，会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短，取决于吃的频率，而不是吃的量。
根据这个原理，香港的一些幼儿园就采取了一种“黄布袋”的方式，帮助儿童预防龋齿。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋，当孩子想吃糖时，就把糖放到黄布袋里;想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要，又减少了吃零食的次数，可以预防牙病。
吃糖不长蛀牙的秘密在哪里
吃糖导致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率，这是很多爸爸妈妈达成的共识。然而，口腔医生告诉您，这种观点并不准确。
其实，只要方法正确，孩子多吃一点糖也不会发生龋齿，减少次数，而不是减少总量，是孩子吃糖不长蛀牙的“秘诀”。
首先，糖对人体的健康是有很重要意义，过分控制孩子的糖摄入，或许会影响孩子的发育，特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育，因此要保证糖的摄入量。
第二，糖果之类的零食对牙齿危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往，会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短，取决于吃的频率，而不是吃的量。
根据这个原理，香港的一些幼儿园就采取了一种“黄布袋”的方式，帮助儿童预防龋齿。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋，当孩子想吃糖时，就把糖放到黄布袋里;想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要，又减少了吃零食的次数，可以预防牙病。
在日常生活，你可以效仿上述做法，减少孩子吃零食的数量，同时，在孩子吃完之后，要及时漱口，有条件的话还可以刷牙，尽量保持口腔环境的卫生。
总之，爸爸妈妈们可以用上面的方法来控制孩子的吃糖的，这样就可以帮助大家解决问题的，让孩子没有蛀牙，让孩子牙齿健康。
儿童蛀牙怎样进行有效的防治呢?可从以下2方面着手：
1、培养儿童良好的口腔清洁习惯。如坚持早、晚刷牙，每次用餐后用清水漱口的习惯。
2、培养儿童良好的饮食习惯。要有节制地吃甜食，每次吃完甜食应及时漱口，防止口腔酸浓度持续过高。