护肾就是救心
护肾就是救心
我们的体形为扁豆状，长约10厘米，重120~150克，长得还算匀称。虽是孪生兄弟，但是右边的老弟可能是由于周围环境的原因，长得稍微小了一点。既然称为人体的清洁工，当然内部构造就要对得起这个称号。我们都有100万个肾单位，每天要清洁170多升的血液。
虽然功能强大，但我们却非常脆弱，如肾炎、糖尿病和高血压等都可以伤害我们。根据医生的研究，目前每10个中国人中就有1个人是慢性肾脏病患者。但是人们却由于症状不明显，往往忽视了肾脏病的存在。一旦发现，我们可能已经病入膏肓了，只能靠昂贵的透析治疗来代替原本属于我们的工作。但这只能代替我们的部分功能，人的生活质量已经大大下降了。
所以，一些容易得肾脏疾病的人，如高血压和糖尿病患者、家里有亲属得过肾脏病的人，都应该通过定期进行一些简单的尿液和肾功能的化验，早期发现我们的问题。此外，出现问题一定要去正规医院的肾内科进行治疗，不要滥用一些会对我们造成额外负担的药物，那样对我们可是雪上加霜的致命打击了。
试想，清洁工如果出了问题，人体岂不成了一个垃圾场?研究显示，尿毒症患者得心脑血管疾病的风险比一般人高5~8倍;尿毒症患者中51%死于心血管疾病，而不是肾脏疾病本身。更可怕的是，来自美国和中国的研究都显示，即使是早期的肾病患者，也能够观察到心脑血管疾病的风险成倍增加。因此，心血管疾病防治指南，已将慢性肾病列为心血管疾病的独立危险因素了。
我们和心脏的密切关系还不止于这些。心脏出问题了，也会牵连到我们的肾脏。比如心脏的功能出现严重问题时，就可以通过若干复杂的机制对我们肾脏产生影响，造成我们功能的异常。还有，引起我们肾脏得病的危险因素，如吸烟、高血压、糖尿病和肥胖等，同样也是心脏疾病的危险因素。看来我们肾脏和心脏也算是一对难兄难弟，大有同生死、共患难的意味。
什么是救心菜
救心菜又名费菜，北京植物志名叫“金不换”。根据国家医药管理局编《中华本草》、《现代中药临床手册》、《中草药大辞典》等权威资料记载，救心菜含有多种药用成分，如：景天甘、谷甾酸齐墩果酸、丙酮、黄酮、多种氨基酸及维生素，其性平味甘、具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒之功效，是民间常用广谱青草药，原植物也是抗肿瘤中草药之一。
形态特征：多年生草本。根状茎短，粗茎高20-50厘米，有1-3条茎，直立，无毛，不分枝。叶互生，狭披针形、椭圆状披针形至卵状倒披针形，长3.5-8厘米，宽1.2-2厘米，先端渐尖，基部楔形，边缘有不整齐的锯齿;叶坚实，近革质。聚伞花序有多花，水平分枝，平展，下托以苞叶。萼片5，线形，肉质，不等长，长3-5毫米，先端钝;花瓣5，黄色，长圆形至椭圆状披针形，长6-10毫米，有短尖;雄蕊10，较花瓣短;鳞片5，近正方形，长0.3毫米，心皮5，卵状长圆形，基部合生，腹面凸出，花柱长钻形。
种植季节：南方中以3-5月或者10-11月初扦插，北方最好在4-6月进行扦插。
为什么补肾就是补脑
现在我们提出肾的问题，如果普通学医的读了这一篇，就想到心、肝、脾、肺、肾，那完全没有对。譬如说中国有些药说补肾，其实补肾就是补脑，肾跟脑连在一起。读医学要特别注意!如果认为只是补肾，那是个大笑话。
所以读到这个“肾”，如果认为是腰子问题，那样读中国医学的书，尤其读《黄帝内经》，那真是，我用上海话讲：“提弗要提啦!”没有用，影子都没有，书完全读错啦。所以刚才我提出来，中国药补肾的，也就是补脑的。
内经讲肾气，这部分要重要，叫荷尔蒙，中国翻译叫内分泌。内分泌很多种，脑下垂体的内分泌、淋巴腺的内分泌，肚子上面还有青春腺的内分泌，再下来，肾上腺的内分泌，一直到男女生殖器官这个路线。西医讲内分泌非常重要，这是一个系统。这个内分泌的东西，在中医书上，就与三焦有关。我的话只给你们做个贡献的啊!我又不是医生，你听错害了人，我可不负责任。
三焦对于人非常重要，是气和水升降运行的通道。生命最重要的来源，第一个是肾。不是腰子，可是也是腰子，包括生命来源的最初的重要位置。后来的《难经》，又把它分为左为肾，右为命门。所以我们中医把脉，左手是心、肝、肾，右手是肺、脾、命门等，究竟怎样来的，都值得研究了。
补肾等于补脑，肾主骨，骨生髓，髓生髓海，就是脑了。你补脑是不太容易的，因为大脑有脑血屏障的，一般的营养是不可能进入大脑的，就是血液进入大脑，还是要由脑细胞的线粒体再加工后，才可以供给大脑使用的。所以，应该说，补肾等于补脑。
为什么说补肾就是补脑，看着上面的介绍相信大家都已经知道了补肾对于脑力的调理也是非常好的，补肾在我们的生活中非常的普遍，并且人们对于怎么样补肾有着非常多的方法，其实最好的就是通过饮食来调理，尽量多吃健康的食物，注意睡眠的休息，这样就能很好的达到补肾补脑的效果了。
缓解女性腰部酸痛的按摩方法
古话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”肾主骨生髓，如果肾精不足，骨的支撑力就会减弱，那么，首先受到影响的就是腰部。所以，护肾就要先护腰。
气海和关元是护肾的要穴
说到护肾先护腰，有两个穴位就不能不提，那就是气海和关元。有人觉得穴位很难找，穴位很神秘，其实，只要您用心，穴位是很容易找准的。而气海、关元这两个穴位找起来更容易，因为它们是相邻的。您将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处是气海穴、三指处就是关元穴了。
我自己每天都会用手掌以顺时针方向按揉这两个穴位三五十次，自己感觉还是很有效的。有时候，坐诊时间过长，我也会感觉腰部疼痛，但这种疼痛只是暂时的。这时，我会花二三分钟时间，用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。这么多年了，我的腰也没跟我“叫过板”。建议大家不妨也试试。
肾俞穴也不难找，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，真是一举多得。
青年癌症患者心理的心理护理有哪些
心 理 护 理：公开性护理与保密性护理相结合青年癌症患者大多具有一定的文化素质，分析、解决问题的能力较强，可以通过多种渠道了解自己的病情，例如与医护人员交往、自己翻阅有关书。有的则偷看病历，了解病情，所以要长期保密几乎是不可能的。与其让患者长期猜测或从侧面了解病情，不如一开始就主动地、有分寸地把诊断以合理的方式告诉患者，即所谓的公开性护理。虽然这样做一开始对患者会有一定打击，但通过做细致的思想工作，主动介绍病情，讲解当前肿瘤研究的进展趋势，明确指出癌症已不是不治之症，无瘤生存或带瘤生存的病例也越来越多。同时结合本地本医院有些癌症治愈的实际例子或请治疗后病情缓解的患者介绍自己同癌症做斗争的切身体会，以激发他们的意志，建立自己战胜疾病的信心。加之医护人员多组织些文娱活动，绝大多数人是能够很好地面对现实，振作起精神，配合治疗的。对于那些焦虑和恐惧反应强烈的患者，宜采取保密性的护理。因为此类患者性格内向，不稳定，暗示性强，有恐癌的心理，无论他们患任何疾病，都会马上意识到是患了 “不治之症”，尤其是他们对于癌症有着...
乙肝怎样养生保健
揉腹破肝郁法
第一，先开带脉。带脉是人体经脉当中唯一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧;它松懈，十二经脉就无拘束和懈怠，所以，把带脉开合弄好对人体很关键。所以，在揉腹前先开带脉，就是把左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈来回按摩腰36下即可。双手摩热之后，还可捂住腰眼，因为肝肾同源，护肾就是护肝。
第二，揉腹。
破郁法就是揉腹，揉腹破郁法的关键是先泻后补，通过揉腹达到通畅经脉的目的。如何揉是有讲究的，不能乱揉。中医认为，逆时针揉为泻法，顺时针揉为补法。
速效救心丸这么吃效果才最好
速效救心丸相信大家都不会陌生，它是治疗冠心病、心绞痛的急救药，具有预防、治疗和急救三重功效。是许多心脏病患者必要的良药，但是很多人并不知道救速效救心丸怎么用，怎么吃。
用于缓解心绞痛的硝酸甘油和中药速效救心丸，我们称为“救心药”。但是如果服用不当，“救心药”就难以发挥急救作用。由于害怕心绞痛发作，或认为中药没有任何毒副作用，冠心病患者在服用“救心药”会有上瘾的现象，甚至一些没有患冠心病的朋友也在滥用“救心药”。但是药物本身有副作用，特别是“救心药”会扩张血管，不恰当的服用会造成低血压，甚至危及生命。
有临床应用表明，很多不明原因的疼痛和突发性的疾病，使用速效救心丸虽然可以很快控制病情，但却可能掩盖了病情，影响医生对于疾病的进一步诊断。“救心药”服用的上瘾与滥用使很多人不会辨别，认为只要是心脏部位出现不适感都是心绞痛，其实这可能是焦虑、更年期、植物神经功能紊乱、反流性食道炎，甚至颈椎病而引起的胸前不适。
另外，低血压患者也应该慎服速效救心丸。因为速效救心丸有一定降压效果，低血压患者用药后可能会出现眩晕加重低高血压病情。
速效救心丸的吃法
1、患者在使用前应掌握心绞痛发作的规律，当出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时，迅速含服，不宜等到心绞痛发作后再含服。
2、开始服用剂量宜小，一般为4粒，约5分钟后起效。若用药10分钟后，症状仍未缓解，可酌情再服一次。若连用两次仍不能奏效，应立即去医院就诊。
3、服药时，应取半卧位，这样可使回心血量减少，减轻心脏负担，使心肌供氧相对满足自身需要，从而缓解病情。不要站着服药或躺着服药，因为站着含服时头部位置较高，常因周身血管扩张而致血压降低，引起晕厥。而躺着含服因心脏位置较低，大量血液回流心脏，致使心脏贮血量突然增多，加重心脏负担，心绞痛症状反而不易得到控制。
此外，心绞痛患者要将药丸放在舌下含服。
4、用药时要注意药的质量，一旦发现药品失去应有的苦辣味和凉麻感，说明药物已失效，应另换新药。
缓解女性腰部酸痛的按摩方法
“腰为肾之府”，老是腰疼，是肾气虚了，该补补肾了。
用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。
经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位，既培补肾元，又缓解腰肌劳损，还保护腰部，一举多得。
在门诊上，经常见到一些腰痛的中老年朋友，当我告诉他们说，如果把肾护好了，腰自然就不会有问题的时候，很多人都觉得不可思议。其实，中医中有句经典的话叫“腰为肾之府”，这五个字的意思很简单，可以通俗地理解：腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人。所以老是腰疼的患者，如果没有器质性病变，就该补补肾了，尤其是中老年患者。
古话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”肾主骨生髓，如果肾精不足，骨的支撑力就会减弱，那么，首先受到影响的就是腰部。所以，护肾就要先护腰。
气海和关元是护肾的要穴
说到护肾先护腰，有两个穴位就不能不提，那就是气海和关元。有人觉得穴位很难找，穴位很神秘，其实，只要您用心，穴位是很容易找准的。而气海、关元这两个穴位找起来更容易，因为它们是相邻的。您将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处是气海穴、三指处就是关元穴了。
我自己每天都会用手掌以顺时针方向按揉这两个穴位三五十次，自己感觉还是很有效的。有时候，坐诊时间过长，我也会感觉腰部疼痛，但这种疼痛只是暂时的。这时，我会花二三分钟时间，用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。这么多年了，我的腰也没跟我“叫过板”。建议大家不妨也试试。
肾俞穴也不难找，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，真是一举多得。
男性如何养肾好呢
中医认为，冬天为肾主令，人体五脏中，肾为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天要养肾。但是很多男性一提起补肾，就容易和“壮阳”划等号，殊不知肾气也分阴阳，养肾既要养肾阳 ，也要养肾阴，阴阳双补才养生。
冬天寒气通于肾，就是说寒邪首先侵袭人的肾。寒为阴邪，最易伤阳 ，所以冬天养生首先要保护肾阳。护肾阳要“三多三少”。“三多”：多穿衣服，裤子要暖;多晒太阳;多吃温补。“三少”：少出汗;少劳累(包括过度运动);少吃寒凉。
此外，冬季天寒地冻，是阴极时期，也是阴阳都易失调的时候。天气虽然寒冷，但有一部分人，因为失于调养而易生内热，内热又可伤阴，导致阴亏。所以冬天不仅要养肾阳，也要养肾阴。可以通过药膳或者药物的方法养肾阴。
药膳类：平时可吃枸杞炖肉，山药、何首乌片炖肉，百合煮粥，银耳做羹，雪梨做羹，山药、枸杞煮粥等;或桑椹子、龟、鳖、墨鱼、黑芝麻、黑豆、黑米等。
只要调养肾脏最关键的一种方法，还是靠着吃药来调理吃药，不仅能调理肾脏，还可以增加身体的活跃，尤其是在寒冷的冬季天寒地冻，这个时候身体是最需要滋补的，如果稍有不注意的话，就会引起许多的并发症。
胆管炎饮食注意什么 限制胆固醇
有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关，因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。
男人，补肾就是壮阳吗?
有关专家称，受中医“十肾九虚”观念影响，许多中年人认为，肾脏是影响性功能的最主要器官，把肾补好，才能提高性生活质量。
有的患者性功能出现障碍，就认为是“肾”不行了，得赶紧补肾。然而，肾功能好坏与性功能强弱没有必然联系，把肾补过劲了可能适得其反。
专家说，影响性功能的疾病很多，如糖尿病综合征、心脑血管疾病、前列腺疾病、外伤等。一个人肾脏功能再好，得了上述疾病也会或多或少影响性生活质量，而一个人只有肾病没有其它疾病则对性生活没什么影响。
在现实生活中，有些人到酒店也常点牛鞭、鹿鞭补肾壮阳，专家认为过分追求补肾壮阳，也可能在短时间内起到一定作用，但会提前支出生命中可贵的东西。专家说，他认识的一些老同志经常吃补肾药，从眼前看也起到一定作用，但从长远看这不是件好事。
泌尿科专家说，有的性功能障碍患者是因为重度前列腺疾病造成的，只要治好前列腺病，性功能障碍就会扫除。还有的患者是动静脉漏，只要做个小手术，阳痿现象就会消失。患者不明白这些病理，一味去补肾，肯定不会有太好的效果。
所以，有性功能障碍者最好到大医院就医，轻易别花冤枉钱去买补肾药了。