精油香薰怎么用

精油香薰怎么用

第一种用法：热水蒸汽式

原理：透过水蒸气将精油的功效传入人体的肺部，接下来它的香气会经过肺部循环，最后进入到血液中。这种热水蒸汽式的用法很见效，可以给大脑提神，尤其适合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：气喘患者不能用!

学习了热水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢?

第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4-6滴的香薰精油进去;

第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。

第二种用法：改善空气

可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢!帮助改善空气的质量。

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第三种用法：薰香减压

将薰香用具要使用陶瓷做成的香薰台和无烟蜡烛，或是使用电插式的香薰灯，也有不用加水的薰香器。效果类似，都可使用。

具体操作：

第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满;

第2步、用1-3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重;

第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。

香薰精油有什么作用

坊间不少店铺都有售卖香薰油，然而对香薰没有研究的人来说，要分辨一樽精华油确是一门高深的学问。大部分声称100%纯正的精油，其实只是人造化学香味，并无疗效。惟有真正的100%精油才能发挥治疗效果，孕妇可从贴于精油的标签分辨。真正100%纯正的精油，标签应列明以下资料：

1. 植物的英文名称

2. 植物的拉丁文名称(学名)

3. 批号

4. 精油纯度(如非Pure Essential Oil,其它如Fragrant Oil、Aroma Oil、Aromatic Oil等，都不是纯精油)

5. 使用期限

6. 萃取期限

7. 产地

孕妇于怀孕的期应慎选100%纯正的精油来使用，购买时宜咨询专业的香薰治疗师，由治疗师按照孕妇的不同需要和情况来介绍。如果孕妇曾经有任何流产历史，则不宜使用精油。此外，有些孕妇于孕期嗅觉及皮肤可能会较之前敏感，应清楚告知香薰治疗师于孕期出现的身体变化。一般而言，适合孕妇孕初期、中、后期使用的精油，可划分为三大类：

孕初期：

生果油的包括佛手柑、香橙、柚子。其他包括薑、乳香、罗马洋甘菊、小豆蔻、尤加利、天竺葵、薰衣草、苦橙叶、玫瑰草、广蒮香、茶树油。

孕初期可能会遇到恶心、疲倦、极端食欲、喜怒无常;荷尔蒙的变化，如乳房及乳头敏感。

孕中期：

山鸡椒、橙花、柠檬草、绿薄荷及所有前期可使用之精油。

怀孕中期是孕妇感觉上比较轻松的时间，反应可能是胃口佳、精神好，感觉也较前期和后期轻松。

孕后期：

奥图玫瑰、茉莉、没药、鼠尾草/香紫苏油、花梨木、岩蘭草及所有前、中期可使用之精油。

孕妇在后期可能会遇到腰酸、紧张，因肚子越来越大行动上变得笨拙、韧带及关节等问题。

以上精油分别萃取自花、叶、果和皮、根木类，不同种类会发挥不同功效。

香薰炉类型：

香薰精油怎么用 香薰灯吸入法

香薰灯是精油使用法中比较常见的方式，一般有电加热式香薰灯和利用蜡烛加热的香薰灯两种。

电加热式香薰灯一般为陶瓷制成，需要在灯台中加入适量的水，在水中滴入大约6滴精油，随后插电使用，这种灯的优点是没有蜡烛的气味和烟雾，缺点是容易烧干，所以使用的时候要注意控制好时间。

利用蜡烛加热的香薰灯，使用时要注意环保，最好使用熏香专用的无烟蜡烛，否则蜡烛的烟味和蜡味容易破坏精油的香气。

精油的使用方法 精油香薰法

精油香薰有四种方法可以选择：可以在加湿机的水箱中加入5到8滴精油，让精油分子随加湿机活动扩散到空气中；除了加湿机之外，用棉球沾满精油放在暖气或者冷气发散的地方，通过这种方式同样可以扩散精油分子；蜡烛和电子香薰，这是女生们经常爱使用的方式，在烛台或者香薰灯中滴入精油之后，靠蜡烛燃烧或者电力发散精油分子，十分方便。

茶树精油的用法 茶树精油熏香

做法：将茶树精油放入香薰灯中进行加热，睡前熏香，清雅的茶树精油香味能够帮助促进睡眠，舒缓身心压力。

注意：睡前香薰使用1滴茶树精油即可，避免太多精油熏香使身体恢复活力，更不易入睡。

精华油和精油的区别 使用功能不一样

精华油：精华油使用的功效主要是护肤，属于护肤品。

精油：精油可以分为护肤用、按摩用、香薰用、治疗跌打损伤用等等，是一种多功能的产品。

一直咳嗽怎么办 精油疗法

使用精油香薰疗法，用过吸入的芳香蒸气来帮助长期咳嗽并有大量痰的患者缓解症状。另外还可以通过用精油对胸前、背部等进行按摩也能帮助减轻炎症，缓解咳嗽不适。

配方：薰衣草精油2滴，檀香精油2滴。

用法：将植物精油滴在面巾或者是手帕上进行嗅吸即可。或者是使用檀香精油混合尤加利精油、荷荷巴油混匀之后地胸背部进行按摩也可。

精油使用禁忌

使用精油护肤注意的误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、生理期不能使用精油

实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：

●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵

●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵

●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香

3、口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

4、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了!油水分离了!味道不对了!

原因何在呢?问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

5、精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

6、精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

7、香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

香薰精油有什么作用

1.香薰可净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。 2.香薰可促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。 3.香薰可调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。 4.香薰使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。 5.香薰可营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。香薰之益处 1.香薰可改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。 2.香薰可增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。 3.香薰可增强体力及肺活量，促进新陈代谢。 4.香薰可改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。 5.香薰可驱除蚊虫，灭螨抗菌。 6.香薰可平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。 7.香薰可提神醒脑，增强记忆力。 8.香薰可安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。

什么情况下不适合用玫瑰精油

1.怀孕期间 怀孕是女性一生中最特殊的时期，如果你对精油的功效、使用方法及相关注意事项都十分了解的情况下，适当使用精油对身、心的不适症状都有调节作用。此时需要谨慎使用，因为95%以上的精油都是具有通经效果的。如果对精油不是十分了解，在没有芳疗师的指导下，最好避免使用任何精油。

2.家有婴幼儿 如果家里有婴幼儿，在香薰时，最好选择薰衣草、橘、洋甘菊等精油相对温和的精油，香薰的计量1、2滴即可，其他精油不建议使用。

3.开车期间 开车时需要避免使用鼠尾草精油，它可以算是一种天然的麻醉剂，容易让人产生幻觉。使用后需要避免开车，以免发成交通事故。(迷迭香精油、佛手柑精油、柠檬精油等都具有提神醒脑的功效，开车期间可以放心使用。)

4.疾病 在患有癫痫、高血压时，避免使用迷迭香精油、山艾精油、牛膝草精油等，哮喘病患者不要使用蒸汽吸入法使用精油，其他疾病患者，建议在使用精油前建议与主治医师充分沟通。

没药精油的功效与作用及禁忌 没药精油的禁忌

1、不可直接接触皮肤，需要用基础油稀释后方可接触皮肤，否则容易造成皮肤灼伤，不慎滴在皮肤上需及时用清水冲洗，也可涂皂后清洗。

2、没药精油在物专业医师或者芳疗师的指导下，切忌口服。

3、孕妇忌用没药精油。

4、月经期间最好不要用没药精油香薰、泡脚。

丰胸精油有什么危害

危害一：大多数的丰胸产品都含激素。激素刺激会打破人体原有的平衡，容易出现身体的病变，会引发内分泌紊乱，会引起很多的乳腺类的疾病的。

危害二：如果长期涂抹精油，精油本身有较强的挥发性，难免会被乳头大量吸收，这个对乳房是有坏处的。

危害三：精油香薰对人体没有害处，但非正规精油产品香薰堪比吸烟危害还要严重，这个大家是要注意的。

注意事项

丰胸如果要手术的话，要去正规的医院，不要贪图小便宜，去一些不正规的医院，希望对大家有帮助。

薰衣草精油有什么作用

狄香薰衣草精油熏蒸法。就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。国内可淘，100多点。

使用薰衣草精油注意事项

1.少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可。

2.纵使是最温和的精油，使用之前必须进行肌肤敏感测试。

3.精油可以通经。加速血液循环，所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。

薰衣草精油怎么用 香薰喷雾

香薰喷雾多用于居家消毒，将3到5滴薰衣草精油滴入30Ml蒸馏水中，充分摇匀后喷在衣物，家中的家居，甚至地毯上，能起到防霉抗菌，消毒驱虫的效果，还能让空气变得更加清新起来.