心率过快有什么坏处
心率过快有什么坏处
健康长寿是人类追求的梦想，但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关?医学专家表示，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，减慢心跳并控制心跳正常，不仅有助于减少心血管疾病，还有助于延长寿命。
文/记者何雪华 通讯员郝黎、张丹娜
医学指导/广东省人民医院心内科主任医师、高血压研究室主任陈鲁原教授
心跳异常 后果很严重
心率过快易动脉粥样硬化
心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。
陈鲁原解释，因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。
尤其是高血压患者，若经常心率加快，可使血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处可出现脂质沉着，形成粥样斑块(即动脉粥样硬化)。因为心率加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。因此，专家建议，高血压患者的心率最好不要超过80次/分钟，有心绞痛的病患，晨起心跳次数应控制在55~60次/分钟。
房颤 脑卒中风险增3~5倍
除了心率过快外，心房纤颤(简称房颤)也是与高血压相关、危害严重的心跳异常，房颤患者发生脑卒中的风险是无房颤者的3～5倍。
如果人的心跳会时快时慢、跳跳停停，称之为“心律失常”，房颤就是最常见的一种心律失常。陈鲁原介绍，房颤的表现是心跳绝对不整齐，并常伴有心跳过快。规律的心跳是由心脏窦房结支配的，而发生房颤时，改由心房肌导致跳动了，因此无规律、心脏泵血不佳，由于血流缓慢，血液滞积，血液容易凝集成为血栓粘在心房壁上，脱落后堵塞血管，引起心脏病发作或脑卒中。
房颤发生与年龄增长、脏器机能有关。一般无心脏病的成年人房颤发生率为0.5%，60岁增至2%~4%，60~79岁增至4%~8%，80岁以上发生率增至8%~10%。
特别要关注的是，高血压与房颤经常相伴，100例房颤中，9~22例有高血压;100例高血压中，4~6例出现房颤，其余是并存，无法分清发生的次序先后。高血压情况下，人体血管外周阻力增高，心脏需要加大力来泵血，用力收缩，久而久之造成心肌肥厚，心脏巨大。心房扩大后，容易出现心房肌收缩，产生房颤。
心跳有总数 “心动”过快会短寿
心跳，是医学名词“心率”的俗称。自然界里，有一条很有意思的规律，心率快的动物寿命短：老鼠每分钟心率300~500次，寿命只有1~2年;乌龟每分钟只有心率6~10次，正常可活上百年甚至数百年。事实上，除了特别的冬眠动物外，如大象、长颈鹿、熊猫等，大部分动物的心率都快过人类，而人类属于自然界里心率偏慢的，同时也是较长寿的。
为什么心跳慢的动物会长寿?广东省人民医院心内科主任医师、高血压研究室主任陈鲁原教授认为，简单地说，心脏不是永动机，它跳动的次数有总数限制，比如人类，一般来说，正常成年人95%以上心率为60～100次/分钟，但其中大多数人每分钟的心跳次数为七八十次，一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。心率过快，等于迅速消耗心跳总额，寿命自然缩短。
健康人正常情况下，心跳是匀速的，睡觉时会减慢至50~60次/分钟，吃饭或运动时加快，陈鲁原介绍，一般人跑完400米，心跳加快至80~120次/分钟，感觉气喘吁吁而且心脏猛跳，突然面对老虎、毒蛇等紧张或兴奋的情况，心跳到要从嗓子眼蹦出来，脉搏都数不过来，这是正常的。如果快步走一下，心跳就超过100次/分钟，那才是不正常。
运动员或体格特别健康者，心率、脉搏会强而有力，安静时心率仅为50~60次/分钟，短跑运动员跑完400米，可能心率也仅加快至100次/分钟。
“并不是心率越低越好，窦性心动过缓会要命。”专家介绍，如果心率及脉搏少于50次，多数是病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。原理是心跳过慢，心房供血不足，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，室运动过速，反而造成回不了血，就会出现猝死，严重者可能死于睡梦中。运动、日常活动后心跳也无法回到70~80次 /分钟的人，要特别注意。
专家支招：控心率 药物+适度运动双管齐下
如果要进行心率控制，首先应注意减轻工作压力及精神压力，要减肥、多运动、低盐饮食、戒烟、忌酒等，同时还需选择合适的控心率药物。以琥珀酸美托洛尔缓释片(ZOK) 为代表的β受体阻滞剂，公认为治疗心血管疾病的基石之一，可通过抑制交感神经过度激活从而有效控制心率，其发明者因此而获得诺贝尔医学奖。
需要提醒的是，有高血压、高血脂、高血糖的病人，一定要注意运动适度，一般运动后心跳达至100~120次/分钟是正常的，超过或接近140次/分钟，甚至在运动结束后5分钟还不能恢复至小于100次/分钟的心率，就是窦性运动过速，非常危险。
戒烟会使您变得美丽
人们不难发现，嗜烟如命的人，常常是又黄又瘦。“曼谷邮报”曾专文介绍了“吸烟者面容”。文中指出，吸烟多的人面部有深沟皱纹和类似鸡爪样皱折，他们常常表现得疲倦、憔悴，脸色发黄或灰暗、紫红。这是什么原因引起的呢?
最近，瑞士和瑞典两所大学的生理系通过雷达量热器测试两组自愿人员。一组日吸24支烟，每隔30分钟吸一支，另一组则一根不吸。结果发现，吸烟会消耗人体能量，引起心率加快，尿中去甲肾上腺素增加，尿和血浆尼古丁浓度明显增多，并跟心率快有着平行关系。由于消耗能量使吸烟者体重下降。
但是，难看的“吸烟者面容”绝不是不能改变的。假如这些人一旦戒了烟，他们很快就会变得健康和有精神。脸孔变化会停止，体重会有所回升。从而使皱纹舒展填平，双颊丰满气色转佳，最终告别“吸烟者面容”。所以，要想使容貌美丽，戒烟不能不算一个好方法。
心率过快有什么危害
成人安静状态下每分钟心率超过100次称心动过速。
心动过速分生理性、病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。
至于危害，病理性心动过速发作时病人突然感到心慌和心率增快，持续数分钟、数小时至数天，突然恢复正常心率。发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。无心脏病者一般无重大影响，但发作时间长，每分钟心率在200次以上时，因血压下降，病人发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐，甚至突然昏厥、休克，或致心衰、肺水肿等。
心率快是什么原因
(1)生理性：生理性窦性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
(2)药物性：如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
(3)病理性：如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。
(4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。
胎心率看胎儿性别 胎心率看性别准吗
不准。
胎儿正常的心率在120-160次/分之间，但实际上胎心率快慢与性别是没有关系的，心率的快慢只会随胎龄不同而变化。
心率快是怎么回事
1原因一、生理性：这种原因导致的心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快，这样的情况一般是没有什么问题。
2原因二、药物性：有些药物的刺激就会导致一个人的心跳加速,如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速，这种情况在停药后就会恢复。
3原因三、病理性：一些全身性的疾病也会造成心跳加快：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速，这种情况的患者就经引起注意了，防止严重。
注意事项有心率过快的朋友在平时的时候要注意调理，在生活上要多进行运动，在饮食上要注意饮食不吃辛辣和油腻的食物。
心率快有什么危害
心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。
因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。
尤其是高血压患者，若经常心率加快，可使血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处可出现脂质沉着，形成粥样斑块(即动脉粥样硬化)。因为心率加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。因此，专家建议，高血压患者的心率最好不要超过80次/分钟，有心绞痛的病患，晨起心跳次数应控制在55~60次/分钟。
房颤 脑卒中风险增3~5倍
除了心率过快外，心房纤颤(简称房颤)也是与高血压相关、危害严重的心跳异常，房颤患者发生脑卒中的风险是无房颤者的3～5倍。
心率快要怎么治疗
不同的人在不同的时候心率是不一样的，年龄越小心率是越快的，比如在刚刚运动过后心率会很快，在人感到紧张，兴奋，激动等心情的时候也会心率加快。但是一般都能很快恢复平缓，就是正常。如果久久不能恢复平缓，且感到难受，胸闷，头晕，呼吸困难的话，建议尽快去医院做个全面专业的检查，查查是不是正常的心率加快，如果是因为心脏出现问题了那就要赶紧治疗。
胎儿在妈妈肚子中正常的心率应该是每分钟120次到160次之间，所以160次是属于比较严重的情况了，胎心心率过快，一般是因为胎儿在孕妇子宫中缺氧导致的，一定要及时进行吸氧的治疗，否则会导致胎儿的窒息。但是160次还是属于可以接受的范围的，因为胎儿五个月还是属于偏小的，胎儿越小心率就会越快，并且也不排除胎儿刚刚胎动过，因此会心率加快。
200次每分钟的心跳是有点快了，孕妇首先不要有太大的心理负担，放松自己的情绪，然后在家人的陪同下尽早的去医院里面检查一下看看。心跳过快对于心脏的功能还有血液的循环都是有一定的影响的，严重的会出现全身组织缺氧，时间越长，危险就越大。孕妇要积极的去做一个心电图还有心脏的彩超检查。同时一定要注意怀孕期间使用的药物以及药物的副作用。
心率快好还是慢好呢
心率指的是心脏在一分钟内的跳动次数，有些人觉得心率快好，有些人觉得心率慢好，因此，很多朋友都想知道心率快好还是慢好这个问题的答案。那么心率快好还是慢好呢?接下来，本文就为大家介绍心率快好还是慢好的相关内容，仅供大家参考。想要了解这方面知识的朋友可以来看一看。
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。心率快好还是慢好呢?其实不管心率快还是心率慢都是不好的。
一、心率快(心率过速)
成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心率过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。病理性心率过速可分为窦性心率过速和阵发性室上性心动过速两种。特点是心率加快和转慢都是逐渐进行，一般每分钟心率不会超过140次，多数无心脏器质性病变，患者一般无明显不适，有时有心慌、气短等症状。如果是持续性心动过速，则一定要查明原因，及早针对病因进行治疗。
二、心率慢(心率过缓)
正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心率过缓。心率过缓有几种类型，最常见的是窦性心率过缓。窦性心率过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心率过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
心率过缓有生理性和病理性，是生理性不需要治疗的，是正常的反应。病理性需要治疗，主要上由于心脏供血不足有很大关系，引起心脏负荷加重而导致的，所以治疗上应该用氧疗和药治疗相结合的方法比较好。
以上就是关于心率快好还是慢好呢这个问题的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，心中已经有了答案。从上面的介绍中，我们可以得知，心率快和心率慢都是不好的，如果心率小于60次/分或者大于100次/分，对身体都会带来不利影响的哦!因此，只有在正常心率范围内才是最好的。
心率快慢对人体有怎样
心脏是血液循环的动力器官，正是由于心脏动力泵的作用，才能够有足够的排血量，保证机体各个器官有充分的血液供应。心排出量等于每搏排血量与心率的乘积。正常人无论在工作或休息时，心率都有一个波动范围，由于每搏排血量的代偿调整从而维持正常的心排血量。当病人有明显的心肌、心瓣膜、心包膜或冠状动脉病变时，心脏的储备功能减低，没有能力大幅度代偿调节每搏心排出量，因此要维持正常的心排血量必须依赖于心率的加快。但心率太快，每搏排血量减少太多，或心率慢而每搏血量增加不多，造成心排血量绝对或相对的减低，特别是当心率过快时，大大地增加了心肌耗氧量，对心脏本身极为不利，同时又不能保证机体各个器官的正常的血液供应。正常的心脏收缩与舒张交替进行，心室的血液供应主要依靠心脏的舒张，因为在心脏收缩期左心室内的压力要高于主动脉的压力，心肌处于高张力状态，心室肌内的血管由于心室的高压而不能被充盈，血液难于向室内的小动脉及毛细血管灌注。当心率过快时，心动周期明显缩短，心脏舒张期时间的缩短更为明显，向左心室壁供血的动脉及毛细血管向左心室提供 血液的时间明显缩短。这样一来，心率的加快一方面使心肌的耗氧量明显增加;另一方面又使心肌的供血量减少造成心肌缺血，容易引起心绞痛，甚至导致心力衰竭。再者，由于心率过快或过慢，心脏排血量的减少，可以造成动脉内血栓的形成，引起肢体及其他部位缺血方面的改变。心跳太慢或暂停可引起一过性脑缺氧、晕厥。