中药收缩阴道的方法
中药收缩阴道的方法
一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。可以选择阴道缩紧手术，不过最好是自己多加强锻炼来改变这个情况为好。建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。
一般来说。经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。
但非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛现象。阴道松弛轻微者，易阴道感染且性生活时较无感觉;中度者容易出现尿频;严重者表现为便秘、大便解不干净等。而且松弛的阴道壁失去了抵御疾病的能力，容易患病。
古代女人缩阴和现代缩阴方法的不同之处
一、古代中药缩阴与现代缩阴产品的不同
中药缩阴多以中草药熬制汤药的方式，口服或者外敷等方式来达到缩阴的效果，这种方式缩阴效果缓慢，对于古代生活清闲的女人来讲也比较容易坚持。但是对于现代忙碌的女人而言其实并不适用。
缩阴产品现在有很多，以千黛斯为例。通过对女性生殖特点的了解，千黛斯利用多种*植物精华经过现代先进的生物技术萃取，可以充分的发挥植物的有益成分，另外外用的凝胶液体可以直接作用于阴道部位，使用也更为方便。
中药缩阴和缩阴产品的不同除了效果方面的差异以外，在安全性方面中药缩阴也不及缩阴产品。因为是药三分毒，一些中药药膳经过肠胃的消化，势必会残留一些成分，也容易对身体产生伤害。而现代缩阴产品虽然也存在一些具有副作用的产品，但是只要不盲目选择，安全性还是有保证的。
二、古代缩阴功与现代缩阴运动的不同
缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。不过现代有有气功基础者很少，甚至可以说几乎没有，所以关于缩阴功在现代并不适用。现代女性多选择一些简单的方便的缩阴运动方法。
1)站式锻炼
具体做法是双腿站开，收缩两边臀部的肌肉，也就是向大腿部靠拢，膝部外转，然后使阴道往上提的方向动，很像憋尿的动作，每天坚持15分钟，坚持一段时间，就会有效果的。
2)卧式锻炼
具体做法是身体靠在床沿上然后仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直悬空，但是不要着地，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，然后用双手扶住双腿，靠向腹部，然后慢慢放回，每天一回，一回五六次。
3)屏住小便
在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
4)骨盆运动
女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
阴道怎么收缩
阴道怎么收缩
1、每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
2、小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。
3、当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该及早到医院做“阴道缩紧手术”阴道缩紧手术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
阴道收缩后的好处
1、如果是以提高夫妻性生活质量为目的的,阴道紧缩后,应该夫妻双方对性生活都应该满意,可以让夫妻两人都拥有更好的性生活，也大大的提高了他们的生活品质。
2、如果有膀胱、尿道或者直肠膨出的患者术后下坠感、张力性尿失禁,应该得到很大的改善,阴道紧缩以后,阴道可以加深两个公分左右,所以对轻度子宫脱垂的病人可以达到很好的治疗效果。也可以较好的收缩阴道,恢复夫妻正常的性生活。
阴道的结构及生理特点
1、阴道位于真骨盆下部的中央,为性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。阴道是一条前后略扁的肌性管道,上端包围子宫颈,环绕子宫颈周围的部分称阴道穹窿,可分为前、后、左、右四部分,后穹窿较深,其顶端即子宫直肠陷凹,是腹腔的最低位置,后穹隆部是性交后精液积聚的主要部位,并称之为阴道池,有利于精子进入子宫腔。阴道下端开口于阴道前庭后部,前壁与膀胱和尿道相邻,后壁与直肠贴近,即阴道在膀胱、尿道与直肠之间。
2、阴道上端比下端宽,后壁长约10～12cm,前壁长约7～9cm,平时阴道前后壁互相贴近,由于阴道壁有很多横纹皱襞及外覆弹力纤维,故有较大的伸展性。阴道粘膜色淡红,没有腺体,正常情况下,阴道内流出白色透明或半透明的阴道液,即白带。它是由子宫颈腺体、子宫内膜腺体的分泌物以及阴道粘膜渗出物和阴道壁脱落的上皮细胞等混合而成的,白带的主要作用是保持阴道内的润滑,它对男女双方性交快感和精子进入子宫腔,促进女子受孕有重要意义。
3、阴道本身有一种自净作用,这是因为阴道上皮细胞内含有丰富糖原,这种糖原由寄生在阴道内的阴道杆菌的分解而生成乳酸。乳酸使阴道内成酸性环境,它可防止许多致病菌的繁殖。
4、阴道是女子的性交器官,性兴奋时,阴道明显扩张,由于阴道下1/3段和阴道口处有丰富的神经支配,对刺激极为敏感,在性高潮时,阴道下1/3可强烈收缩,起到“紧握”的作用,促进男性性兴奋的产生。阴道粘膜受性激素的影响,有周期性变化。
N种缩阴的小技巧
一、水果缩阴法
缩阴吃什么水果?宽松的女人，生活中有很多自然缩阴的方法，比如缩阴水果，不仅能美容减肥，还能健康缩阴呢，一起来了解下这3种美味的缩阴水果吧。
1、橙子
橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。
缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。
2、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。
缩阴吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。香港小姐冠军就是喝这种牛油果汁来缩阴的，其缩阴效果非常显著。
3、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是减肥缩阴的水果最佳选择。
缩阴吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，
二、运动缩阴法
阴道松弛还可以通过运动恢复，与其纠结怎么生，不如产后动起来?
1.站式锻炼
做一个类似憋尿的动作，首先将双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，让大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到效果了。
2.有意识的憋住小便
排便时有意识地憋住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
3.多做提肛运动
常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉，不过现代人都比较忙，没有时间做。无妨，大家可以在有便意的时候，憋住大便，并做提肛运动。当然，大便也不能憋太久，否则会导致排便困难，引起便秘的。
4.卧式锻炼
准备动作：将臀部放在床沿，靠床沿仰卧，将双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防滑下。锻炼要领：双腿合拢，保持膝盖伸直慢慢向上举起，往上身靠。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天坚持锻炼。
5.走路锻炼
走路时也可以进行缩阴锻炼，具体方法是：有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
三、中药缩阴法
中药也能帮助缩阴，纯中药千黛斯中药成分。按照中医规定取其修复每晚一次，每次一支，将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。月经期切忌停用，使用时清洗外阴，轻缓推入3～5公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。
中药缩阴方法1
生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药缩阴方法2
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴方法3
中药成分： 石榴皮 、菊花各等。
制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。
专家提醒，女性采取有效的缩阴方法，要选择适合自己安全的方法，不要乱来，多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和中药成分千黛斯做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
四、养护品缩阴法
水果缩阴法、运动缩阴法以及中医缩阴法，都是生活经验的积累，相对见效较慢，而在医学和护理学高度发达的今天，针对女性的私护用品种类越来越繁多，不可否认，有科学基础的产品的确有独到的效果，当然不排除一些骗子产品以假乱真，损害广大女性利益。那么我们该如何在眼花缭乱的广告中选择一款最正确最适合自己的私护用品呢?首先我们要坚持两大原则：
1.要缩阴但不能只缩阴!
2.要护理却不必一直护理!简而言之，产品不能具有依赖性，用的时候有效，不用就反复，这样是不行的。要从医学层面理解妇科病以及阴道松弛干涩形成的原因，只要选对了护理品，则效果好，见效速度也快。
古代女人怎么缩阴
关于古代女人怎么缩阴曾经有一个“夏姬中药缩阴”的典故。该典故已经距今上千年的历史。由于古代女人非常注重养生，同时又受传统思想的限制，所以一般多选择中药缩阴。即通过药材和药膳来达到缩阴的目的。
1)生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
2)将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
3)中药成分： 石榴皮 、菊花各等。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。
这些中药缩阴偏方曾经也是备受青睐，除此之外古代女人还通过练缩阴功来达到缩阴的效果。不过一般古代女子喜静，练习气功的自然不多。了解了古代女人怎么缩阴，那么就详细的来看看和现代缩阴方法的不同之处吧!
一、古代中药缩阴与现代缩阴产品的不同
中药缩阴多以中草药熬制汤药的方式，口服或者外敷等方式来达到缩阴的效果，这种方式缩阴效果缓慢，对于古代生活清闲的女人来讲也比较容易坚持。但是对于现代忙碌的女人而言其实并不适用。
缩阴产品现在有很多，以千黛斯为例。通过对女性生殖特点的了解，千黛斯利用多种纯天然植物精华经过现代先进的生物技术萃取，可以充分的发挥植物的有益成分，另外外用的凝胶液体可以直接作用于阴道部位，使用也更为方便。
中药缩阴和缩阴产品的不同除了效果方面的差异以外，在安全性方面中药缩阴也不及缩阴产品。因为是药三分毒，一些中药药膳经过肠胃的消化，势必会残留一些成分，也容易对身体产生伤害。而现代缩阴产品虽然也存在一些具有副作用的产品，但是只要不盲目选择，安全性还是有保证的。
二、古代缩阴功与现代缩阴运动的不同
缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。不过现代有有气功基础者很少，甚至可以说几乎没有，所以关于缩阴功在现代并不适用。现代女性多选择一些简单的方便的缩阴运动方法。
1)站式锻炼
具体做法是双腿站开，收缩两边臀部的肌肉，也就是向大腿部靠拢，膝部外转，然后使阴道往上提的方向动，很像憋尿的动作，每天坚持15分钟，坚持一段时间，就会有效果的。
2)卧式锻炼
具体做法是身体靠在床沿上然后仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直悬空，但是不要着地，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，然后用双手扶住双腿，靠向腹部，然后慢慢放回，每天一回，一回五六次。
3)屏住小便
在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
4)骨盆运动
女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
出现阴道松弛问题每个女人都希望自己可以马上变紧，但是没有好的方法怎么行呢?如今了解了古代女人怎么缩阴，是否发现现代的缩阴方法更为实用有效呢?这就是科学与医学进步的产物，也是女性成功缩阴的关键，现在很多女人通过缩阴运动和使用缩阴产品千黛斯成功缩阴，如果你想变紧，那么就行动起来吧!
缩阴最好的效果办法
现在缩阴方法可谓是五花八门，缩阴锻炼、缩阴手术、缩阴球、缩阴棒、缩阴产品等等种类繁多，在给女性提供选择的同时也让女性更迷茫怎么缩阴效果好。正是因为这种迷茫，和不确定，导致女人想要安全快速的缩阴并不容易。
女人无法避免阴道松弛的问题，很多女人认为只有生过宝宝的女人才会出现阴道松弛的问题，然而事实上即使没有生过宝宝，女人到了四五十岁的时候阴道依旧会老化，会松弛。面对阴道松弛的威胁，你是否只能消极地面对这个残忍的现实呢?难道真的毫无解决之道?找到安全有效的缩阴产品能否解决阴道问题呢，那缩阴产品哪个最好呢，我们试图寻找安全有效无副作用的缩阴产品!
伴随着女性对缩阴产品的需求，缩阴产品开始在市面上暴增，那么我们到底该怎么选择呢?什么样的缩阴产品才是适合我们的?哪个产品没有副作用呢?下面我们一起来看看。
很多缩阴产品打着纯中药的旗号，其实材料和工艺都是不合格的，所以选择产品还是得选择那些大品牌的，有质量保证的。
市面上的缩阴产品有很多，如喷剂、缩阴丹、凝胶棒等。喷剂很难喷到内部，起效慢。缩阴丹药物含量少，要先崩解，不能进入阴道深处，还会对阴道形成局部刺激，无法上游到宫颈和子宫起清洁杀菌作用，效果微弱或根本无效。 露卡菲娅缩阴凝胶棒是把凝胶剂推入阴道深处，无需溶解，不会形成局部受药的情况，360°清洁阴道，不留死角，使爱情肌(阴道内壁)都受到药物的滋养，以达到快速缩阴的目的。
露卡菲娅的特点：
露卡菲娅生物纳米凝胶采用纯中药提取剂缩阴配方，通过科学配伍，运用现代生最先进的物纳米萃取技术制成的缩阴凝胶剂，达到修补阴道壁肌层的弹性纤维，使阴道重新紧缩，从而达到收缩阴道、排出毒素、滋养卵巢、香体抗衰目的，不含任何激素、抗生素成分。让女人重新找回到初夜般的温暖，也能够体会到享受到性高朝给予他们带来的快乐。关注性生活，了解健康，做紧致女人，男人要学会爱惜女人，看护女人，而女人守得男人心就应该有效的使用露卡菲娅，从而再一次的激发起享受爱的欲望，重回到年轻时代，让夫妻生活更和谐。
露卡菲娅是一个集杀菌排毒、滋阴缩阴、养宫护巢于一体的纯中药养阴产品，采用的是现代最先进的生物纳米萃取技术将几十种天然草本植物精华提取于一体，特有的渗透性将中药成分渗入肌肤组织，全天24小时渗入吸收，无残留，无副作用，有效排除阴道陈年病毒，改善阴道内环境，促进阴道内微循环，修复阴道弹力纤维和横纹皱壁，增加阴道敏感度和弹性，恢复少女般的红润、鲜嫩。
露卡菲娅采用纯植物提取精粹，一杀二修三养，修复粘膜，再生组织细胞，增强阴道括约肌的收缩力，增强弹力，迅速改善阴道内腔松弛，恢复壁肌肉的紧握力，从而达到缩阴的目的，滋阴润阴，重新唤醒女性私处的活力，恢复少女般的紧致，让您的生活变得更加性福美满!
缩阴最好的效果办法，想要缩阴更健康怎么少得了露卡菲娅呢?纯中药安全健康缩阴，没有任何的副作用，凝胶类制剂，吸收更好，更安全，想要缩阴的女性朋友赶紧试试吧!更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信了解更多。
阴道松弛咋办呢
1、运动法
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
卧式锻炼：
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
温馨提示：这些运动有助于阴道恢复紧致，但是缺点是见效慢，需要长期坚持折叠
2、缩阴手术
通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。不少女性朋友做阴道紧缩术的时候担心会产生一些后遗症，重庆国宾妇产医院专家指出，其实阴道紧缩术是一种很简单的妇科整形手术，基本没有后遗症，且对以后正常怀孕和生育无任何影响。以往常见的阴道紧缩术后极易出现伤口血肿，也有麻醉过量而引发的不适等，如今随着整形技术的不断发展，只要求美者选择正规的整形机构，做好术前准备和术后护理，阴道紧缩术后遗症是完全可以有效避免的。
温馨提示：由于近些年手术失败案例的频频出现，虽然也有成功的，但是缩阴手术还是存在着一定的危险性，而且并不是所有人都适合做缩阴手术，例如：没有生过孩子的女性、剖宫产的女性、有阴道炎症的女性等等这些都不适合做缩阴手术。因此要选择正规的医院进行治疗。[1]折叠
3、中药缩阴产品
目前市场上出现了治疗阴道松弛缩阴产品，大概分为两类：外用缩阴产品和口服缩阴产品。外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹，而对于外用缩阴产品来说，纯中药制剂的中药外用的缩阴产品效果最为突出，例如密润佳人缩阴产品;另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。温馨提示：缩阴产品种类繁多，在选购上大家一定要谨慎选购。
中药收缩阴道的方法
中药缩阴方法1
生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药缩阴方法2
首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴方法3
中药成分： 石榴皮 、菊花各等。
制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。
你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。
《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。《本草纲目拾遗》言其“清痰火，补虚损”。《日华子本草》言其“安心，定胆，益智，养五脏”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
营养分析表明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。
药理研究表明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”。
临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍几则百合润燥食疗方法如下：
百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。
百合莲米银耳汤百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。可润燥养阴。