​为什么月经来的时候会痛经

​为什么月经来的时候会痛经

01每次月经痛的主要原因是气血亏损导致的，建议可以多喝红糖水，因为红糖的功效可以缓解疼痛，帮助调理身体

02可能在月经要来的那几天吃多了辛辣、辛冷的食物，这些做法也会导致痛经、甚至要痛经的女性更会加重疼痛。建议多休息、不要做剧烈运动可以将双手搓热后温暖腹部减缓疼痛。

03还有一种是少女刚来月经，宫包机能还没有完全发育，导致气血运行不畅，所以引起的月经疼痛，如果是这种情况，建议不要碰冷水、不要洗澡洗头，否则会加重病情。

引发痛经的因素是什么

原发性痛经是在婚后可以自己康复的，痛经的因素也是很多的，导致女性痛经的因素有，精神原因，情绪不佳，疾病因素。所以女性应该关注这种疾病的存在，而且要注意其中的发病原因，那么，痛经的因素是什么呢?

痛经的原因：

为什么感觉平时已经非常注意日常的生活习惯了还是时不时的疼痛呢,在月经来的前几天里或月经到来的时候感觉小腹疼痛也是比较正常的现象,可能在严重的时候还会出现剧烈的痛,这就是所谓的痛经了,有时候女人痛经还伴有恶心和呕吐、手脚冰冷、脸色苍白等症状疼痛的比较厉害的时候还会发生晕倒的现象。

女人到底为什么会痛经呢?我们都知道痛经是比较常见的一种月经疾病，虽然不是什么大问题，但是痛经会对女人的工作产生非常大的影响，在痛经的时候感觉什么都不想做，情绪也非常不好，生活和工作都会受到影响，所以痛经怎么调理是非常关键的一个问题了。

造成女人痛经的原因是什么呢?中医上讲主要是由于二大原因一是：不通则痛，二是不荣则痛。很多人都不知道后者到底说的是什么意思，是说经络不通，气血不走的时候就会痛了，后者痛是因为气血衰弱经络失去了营养才痛的哦。

为什么感觉平时已经非常注意日常的生活习惯了还是时不时的疼痛呢,在月经来的前几天里或月经到来的时候感觉小腹疼痛也是比较正常的现象,可能在严重的时候还会出现剧烈的痛,这就是所谓的痛经了,有时候女人痛经还伴有恶心和呕吐、手脚冰冷、脸色苍白等症状疼痛的比较厉害的时候还会发生晕倒的现象。

女人到底为什么会痛经呢?我们都知道痛经是比较常见的一种月经疾病，虽然不是什么大问题，但是痛经会对女人的工作产生非常大的影响，在痛经的时候感觉什么都不想做，情绪也非常不好，生活和工作都会受到影响，所以痛经怎么调理是非常关键的一个问题了。

造成女人痛经的原因是什么呢?中医上讲主要是由于二大原因一是：不通则痛，二是不荣则痛。很多人都不知道后者到底说的是什么意思，是说经络不通，气血不走的时候就会痛了，后者痛是因为气血衰弱经络失去了营养才痛的哦。

温馨提示，痛经有可能是因为附件炎的问题，附件炎也会是导致痛经的凶手。这种疾病的出现给 女性带来的危害大，而且还会导致腹部疼痛，有坠胀感，有明显的压痛感觉，女性应该注意检查身体，合 理的进行治疗，避免造成疾病加重。

月经不调怎么调理效果好

痛经——做好保暖工作

有一些女性在来月经的时候会痛到爬不起来，有些人则会在经期前出现“痛经”的情况，专家提醒，无论是经期痛经还是经前痛经都需要做好腹部的保暖工作，痛经一般是因为腹部受寒体内气血运行受阻引起的，这个时候保暖就显得尤为重要。

经期紊乱——规律作息

少女们出现经期紊乱的原因大多是由于作息不规律引起的，这个时候建议女生们要把作息调整回来，不要经常熬夜，尽量早睡早起，特别是在经期更要注意作息规律，否则会加重经期紊乱的症状。

月经量少——多吃补血食物

月经量过多或者过少也是月经不调的一个症状，那么当月经量太少的时候我们应该怎么调理呢?专家提醒，月经量少可能是因为体内缺血，这个时候可以多吃点补血补气的食物来促进体内气血运行。

经期不能吃什么

寒凉水果致血管收缩 气血不畅易痛经

生理期的经血是子宫内膜脱落的细胞，每次经期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹闷胀甚至痛经的情形，其实这跟体质有关，有些人的肠胃比较敏感，经期吃太多寒凉的水果，会导致肠胃道的细小血管收缩。中医师表示，根据中医不通则痛理论，气为血帅，血随气行，气行则血行，通则不痛，认为下腹感觉闷闷胀胀，主要就是寒性食物造成的气血运行不畅。

所以在经期的时候千万不要吃凉性的食物，这对处于经期的女性是有伤害的，所以说女人们可要注意这一点哦！

吃太多寒凉水果，往往也会造成子宫腔体的微循环障碍，造成经血排出不顺，或是让经血凝成血块，排不出去就会导致疼痛，而痛经往往也是血块排出后才会逐渐缓解。

运动加强血液循环 生理期少吃水果

医师表示，其实痛经的原因十分复杂，如果女生保持运动习惯，子宫血液循环比较好，那不管是月经来时吃冰或是吃水果，可能就相对不会产生血淤问题，也就不会痛经。而有些女生是燥热体质，月经来时反而要吃冰才会觉得舒服，所以每个人的状况不同。

但是为了身体着想，处于经期的时候最好不要吃凉的食物，尽量吃热的食物，另外还要注意保暖哦！

不过，如果手脚容易冰冷，平时容易疲劳，记性差、精神不集中，不喜欢待在冷气房，脸色容易苍白，下腹常常有重坠感且容易拉肚子、不易流汗，生理期有延迟现象，这时就是中医所谓的虚寒体质，经期来时千万不要吃水果，否则容易加重痛经的状况。

女人经期吃什么好

现在女性们最苦的就是经期来的时候，不仅下面不舒服，身体里都不舒服，而且也让自己食欲减少，有的女人应该在想要是男人就应该没有这么辛苦了吧，是不是，但是女人经期到了到底吃什么好呢，下面我跟大家分享一下吧。

1吃萝卜和黑木耳能够补气和调节不良情绪的情况，因为经期女人与体内雌激素失调有关系的。

2在月经来多的时候，会出现不想吃和腰酸这些症状，我们应该多吃吃红枣和牛奶，有利于补血和增食缓解疲劳这些症状的。

3多吃吃胡萝卜，因为他具有激素能够吃了让你的胸部变大，它还可以刺激乳房脂肪的增多，配合荷尔蒙的变化就能达到丰胸的效果。

注意事项：在吃这些食物的时候，不要吃冰箱里的冷食，要放锅里煮一下或者热一下，以免吃了以后会痛经，而且吃冰冷的食物也对身体有害。

女人来例假为什么会痛经

每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，女人来例假为什么会痛经?，直到进入更年期。月经可谓是女性的“老朋友”了，女人一生平均会有400次月经，如果以每次经期持续五天来估算，则将有67个月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。

然而伴随生理期而来的痛经，却也是困扰女性最多的“副”作用。从社会经济层面来看，每年在职业和学校，因生理痛而导致的时间浪费损失，达一亿四千万小时。女人一生中大约有2000个日子有月经伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。

来例假，为什么会肚子痛

“好朋友”来的第一天，就是小菲每月的“受难日”。小菲今年21岁还在上大学，自12岁月经初潮起，每个月都会痛，但还能忍受。然而，随着功课越来越繁重，尤其在考试时，她的月经开始延迟。每次月经迟来，来时腹胀疼痛，痛到脸色苍白、四肢冰冷、大汗淋漓，甚至恶心呕吐、乳房胀痛。“痛起来的时候，根本没法去上课，只能请假在床上躺一整天。女人来例假为什么会痛经?”痛经影响了小菲正常的生活。

医院的中医科里经常会碰到像小菲这样痛经的患者。女性在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，并随着月经周期发作，称为痛经。痛经是女性常见病，常见于少女及青年女性。痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，许多女性都深有体会。女人来例假为什么会痛经?很多调查显示，30%-60%的行经妇女有疼痛，7%-15%的妇女疼痛剧烈。在少女中，痛经的患病率随年龄的增长而升高，并且与排卵期的关系很密切。17-24岁的女性常发生痛经。

中医认为：“通则不痛，痛则不通。”引起痛经的原因主要是经血外流受阻，造成潴留，刺激子宫痉孪收缩。大家都知道经期不能吃生冷的东西，不能洗冷水澡，或长期居住在阴湿寒冷的地方。因为这些不好的生活习惯，都可导致经血运行不畅，造成子宫收缩增强或痉挛性收缩，引起痛经。另外，心情不好，也会导致气血不能通畅，经血排出困难，也可以导致痛经;气血虚弱，肝肾亏损，子宫失于滋养，也可引起痛经。

如果稍有留意，大多数痛经的女性都知道痛经一般都在月经来潮前1-2天，或月经来潮后1-2天，出现痉挛性小腹疼痛。当经血外流通畅后，这种疼痛就很快消失了。但是还有一种叫膜样痛经的，疼痛时间却是在月经来潮后第3-4天排出内膜时腹痛剧烈，等到一块完整的内膜排出后疼痛才逐渐消失。女人来例假为什么会痛经?而且这种疼痛严重时可放射到腰骶、外阴与肛门，有时腹痛可引向大腿内侧，出现阵发性绞痛。并伴有面色苍白，出冷汗，手足发凉，恶心呕吐，甚全晕厥。子宫内膜异位症的痛经往往随着年龄的增长有逐渐加重的趋势，腹痛可涉及直肠、腰骶部，一般从月经开始即出现疼痛，一直持续到月经期结束。而且经量越多，腹痛就越厉害。

女人来例假为什么会痛经?50%的原发性痛经，保养是关键

说到这里就该说说痛经的两种分类。痛经可以分为原发性和继发性两种，前者比较常见，后者多半是由病症引起的，像上面由子宫内膜异位症引起的痛经就属于继发性的。多数人的痛经都是原发性的，这类痛经生殖器官无明显器质性病变，多见于未婚或未育妇女，有人统计其发病率为30%-50%，女人来例假为什么会痛经?。但也有不少女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。“也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病，比如像小菲这样的情况，就应该采取积极的治疗了。”

对于原发性痛经，西药主要采取对症止痛治疗。女人来例假为什么会痛经?中医则通过辨症求因的办法进行调理。中医将原发性痛经分为气滞血瘀型，寒凝血瘀型，肝肾亏虚型等不同症型进行整体调理，往往有独特的疗效。对于一部分原发性痛经患者，如果腹痛症状不是很重，可以通过生活中的自我调摄来达到止痛的目的。

痛经会痛几天

痛经让许多女性害怕月经来潮，那么痛经会痛几天呢?这是很多人想知道的内容，但由于对痛经持续时间并不了解，反而找不到这一问题的答案，那么痛经持续时间有多久呢?如果想知道痛经会痛几天，请看下文。

痛经会痛几天

痛经痛起来有时候实在难以忍受，甚至天天需要止痛片来缓解，那么痛经会痛几天呢?事实在临床上，痛经持续时间因人而异，并存在较大差异。

我们知道，每个人来月经时，行经时间不同，而有痛经史的人痛经程度也不同，因此，痛经会痛几天就存在较大差异。

一般而言，开始痛经的时候一般发生在月经前两天，多数是在月经前12小时，并在来月经第一天，疼痛最为剧烈，随后2~3天内，疼痛会缓解，有时直至月经干净时，疼痛才会消失。此时，由于每人痛经程度的不同、行经时间的不同，痛经会痛几天每个人就存在差异化。

可以想象，当行经2~3天时，随着疼痛缓解，如果痛经程度轻微，许多人会觉得在行经第3天或是第4天没什么不适，但如果痛经程度严重，那么即便是在行经第4天也会感觉到疼痛，甚至直至月经干净时，这种疼痛感觉才会消退消失。那么，显而易见，后者痛经持续时间就比前者要长。

同时，由于行经时间的不同，有些人是5天月经就干净了，而有些人则要7天月经才干净，而痛经持续时间往往有时也会持续到月经完毕，因此，痛经会痛几天每个人之间也是存在差异的。

由此可见，就痛经会痛几天这一问题而言，由于每人的行经时间不同，痛经程度不同，得到的痛经持续时间也是不同的，如若还有问题需要得到解决，可进行妇科在线咨询。

月经为什么不能洗头呢

专家指出，月经期洗澡一般淋浴比较好，保暖比较重要，还要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，月经期间要注意保持外阴清洁，卫生巾要勤换，禁止性生活，以免得妇科疾病，还要禁止游泳。月经期间最重要的是要保持心情舒畅，要保持充足的睡眠时间。

来月经能不能洗头

女孩子在来例假的时候，常常会感觉到身体非常疲惫，不舒服，嗜睡，心情低落。这是因为，在女性朋友来月经的时候，身体抵抗力便会下降，身体变得虚弱，需要充足的睡眠来休养以恢复精力。由于头部是身体比较敏感的部位，洗头比较容易使身体受凉，对于那些经常会痛经的女孩子来说，受凉就会加剧痛经的症状，使得这些女孩子在来例假的时候痛苦不堪。

月经来的时候，女孩子的身体是喜暖而不喜凉的，因此要做好保暖工作，特别是腹部和头部，更是要保护好，不能受凉，所以月经期间，不要吃冷食冷饮，不要洗冷水澡，尽量避免洗头，特别是在月经来的前2天，否则一旦受凉，就会导致痛经，月经量变得特别多，久而久之，还可能会引起各种各样的妇科疾病，后果不堪设想。

或许不少人还在疑惑月经为什么不能洗头呢!这是有原因的，月经期间身体很容易疲劳，身体抵抗力也会下降，在月经的这几天中女性会痛苦不堪，做好保暖工作是最关键的，如果洗头一冷一热容易着凉，这会引起痛经和经血量不调。

为什么月经来的时候会痛经？

1、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

2、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

3、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

4、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

5、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

上文中介绍了一些引起女性痛经的原因，除了这些以外，最主要的是因为女性体寒引起的，身体的寒气太重，就会造成小腹寒凉甚至宫寒，那么就会出现痛经的现象。要注意腹部的保暖，多喝点可以补充血气的饮品。比如红糖水、生姜水等等。

引发痛经的因素是什么

为什么感觉平时已经非常注意日常的生活习惯了还是时不时的疼痛呢,在月经来的前几天里或月经到来的时候感觉小腹疼痛也是比较正常的现象,可能在严重的时候还会出现剧烈的痛,这就是所谓的痛经了,有时候女人痛经还伴有恶心和呕吐、手脚冰冷、脸色苍白等症状疼痛的比较厉害的时候还会发生晕倒的现象。

女人到底为什么会痛经呢?我们都知道痛经是比较常见的一种月经疾病，虽然不是什么大问题，但是痛经会对女人的工作产生非常大的影响，在痛经的时候感觉什么都不想做，情绪也非常不好，生活和工作都会受到影响，所以痛经怎么调理是非常关键的一个问题了。

造成女人痛经的原因是什么呢?中医上讲主要是由于二大原因一是：不通则痛，二是不荣则痛。很多人都不知道后者到底说的是什么意思，是说经络不通，气血不走的时候就会痛了，后者痛是因为气血衰弱经络失去了营养才痛的哦。

为什么感觉平时已经非常注意日常的生活习惯了还是时不时的疼痛呢,在月经来的前几天里或月经到来的时候感觉小腹疼痛也是比较正常的现象,可能在严重的时候还会出现剧烈的痛,这就是所谓的痛经了,有时候女人痛经还伴有恶心和呕吐、手脚冰冷、脸色苍白等症状疼痛的比较厉害的时候还会发生晕倒的现象。

女人到底为什么会痛经呢?我们都知道痛经是比较常见的一种月经疾病，虽然不是什么大问题，但是痛经会对女人的工作产生非常大的影响，在痛经的时候感觉什么都不想做，情绪也非常不好，生活和工作都会受到影响，所以痛经怎么调理是非常关键的一个问题了。

来例假为什么肚子痛

“好朋友”来的第一天，就是小菲每月的“受难日”。小菲今年21岁还在上大学，自12岁月经初潮起，每个月都会痛，但还能忍受。然而，随着功课越来越繁重，尤其在考试时，她的月经开始延迟。每次月经迟来，来时腹胀疼痛，痛到脸色苍白、四肢冰冷、大汗淋漓，甚至恶心呕吐、乳房胀痛。“痛起来的时候，根本没法去上课，只能请假在床上躺一整天。”痛经影响了小菲正常的生活。

医院的中医科里经常会碰到像小菲这样痛经的患者。女性在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，并随着月经周期发作，称为痛经。痛经是女性常见病，常见于少女及青年女性。痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，许多女性都深有体会。很多调查显示，30%-60%的行经妇女有疼痛，7%-15%的妇女疼痛剧烈。在少女中，痛经的患病率随年龄的增长而升高，并且与排卵期的关系很密切。17-24岁的女性常发生痛经。

大家都知道经期不能吃生冷的东西，不能洗冷水澡，或长期居住在阴湿寒冷的地方。因为这些不好的生活习惯，都可导致经血运行不畅，造成子宫收缩增强或痉挛性收缩，引起痛经。

如果稍有留意，大多数痛经的女性都知道痛经一般都在月经来潮前1-2天，或月经来潮后1-2天，出现痉挛性小腹疼痛。当经血外流通畅后，这种疼痛就很快消失了。但是还有一种叫膜样痛经的，疼痛时间却是在月经来潮后第3-4天排出内膜时腹痛剧烈，等到一块完整的内膜排出后疼痛才逐渐消失。而且这种疼痛严重时可放射到腰骶、外阴与肛门，有时腹痛可引向大腿内侧，出现阵发性绞痛。并伴有面色苍白，出冷汗，手足发凉，恶心呕吐，甚全晕厥。子宫内膜异位症的痛经往往随着年龄的增长有逐渐加重的趋势，腹痛可涉及直肠、腰骶部，一般从月经开始即出现疼痛，一直持续到月经期结束。而且经量越多，腹痛就越厉害。

女性输卵管阻塞的常见症状盘点

1、痛经

很多女生在月经来的时候，都会出现痛经的现象，引起痛经的原因有很多，其中输卵管有长期慢性炎症的时候会导致盆腔充血，从而导致淤血性痛经。输卵管堵塞引起的痛经，多数会在月经来临的前一周就开始腹痛，越接近经期，疼痛就越严重。

2、月经不调

输卵管与卵巢是挨着的，当输卵管炎症波及到卵巢时，就会对卵巢造成一定的损害，卵巢的损害又会引起月经的异常，最为常见的就是月经量过多，月经过度频繁。

3、其他

当患有严重的输卵管堵塞时，除了会导致患者不孕，痛经的现象外，还可能引发白带增加、性交时疼痛、胃肠道功能障碍以及精神方面的症状。

什么药能调理痛经

痛经时能不能服用止痛药?很多女性都有痛经的困扰，每当月经快来时就开始紧张，月经疼痛难忍时就会吃几颗止痛药缓解疼痛。然而大部分女性对痛经时到低能不能吃止痛药却都不是很了解。

那么痛经时能不能吃止痛药呢?

据专家介绍，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

为什么会痛经?

据调查显示，大多数女性都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

如何更好缓解痛经

1、学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理;

2、注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解;

3、若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

温馨提示：

痛经给女性的生活和心里造成一定的影响，女性如有痛经现象应到医院检查在医生指导下用药调理，切勿自行用药以免造成伤害。

青春期少女痛经的原因

青春期少女在月经初潮的最初几个月，极少发生痛经，初潮后6～12个月开始痛经，随后发生率迅速升高，16～18岁时达到顶峰。疼痛最早出现在月经前12小时，多数在月经来潮后开始，以月经第1日最剧烈，持续2～3日后缓解。所以，家长陪伴少女看痛经时，不要拒绝医生的建议，尽可能及早做一些相应的检查，以便明确诊断。

许许多多年轻的少女最讨厌的就是每个月的那几天，想到就心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。月经之所以让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

青春期少女为什么会痛经呢?痛经能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。很多女性在经期视都不干碰凉水和水果，大量进体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快

若是由于子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。如将热水袋放在腹部或腰部;可以饭后饮当归液(浓度为40克/升)。在月经前一周和月经期，增加摄入富含钙和镁的食物，多吃小麦和牛奶、土豆、胡萝卜。控制动物蛋白摄入，如鸡蛋、鱼和肉，因为超重可以引起痛经，所以一定要控制体重。