怎样才能祛除肚子上的妊娠纹呢

怎样才能祛除肚子上的妊娠纹呢

控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

推荐方案：

A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

增强皮肤弹性方法

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，这样可以有效的预防和去除妊娠纹。

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

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使用妊娠纹防护产品

对于出现妊娠纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

​祛妊娠纹有妊娠纹可以用这些方法祛除

第一种：站立按摩

站立按摩主要是为了塑性，具体做法：站在地板上，两脚岔开与肩部保持一样的宽度，然后缓慢的吸气呼气，同时用双手抓身上的赘肉，注意力度，不能过大，以免伤害到自身，要不要过急，过急反而可能会起到相反的效果。无论是腹部还是臀部都要坚持三到五分钟，这样才会有效果。

之后，宝妈们可以以侧卧的方式来进行，在侧卧的同时，用掌心推摩有妊娠纹的部位，力度稍微大一点，以微微感到有推动之力为好，坚持几分钟之后再换另一边。这样反复做，坚持一两个月就会有明显的效果。

第二种：半卧姿势

宝妈们可以将双手相互交叠，然后放在腹部中央的位置，用画圈圈的方式慢慢的按摩，记住要从中央的位置开始，慢慢按摩到左侧，之后再回归到中央位置，然后按摩到右侧。之后用相同的方法，从腹部下移三指宽度的地方再开始来一遍。每次坚持三到五分钟，坚持一两个月效果也是有的。

当然，无论是哪种按摩，想要立即见效都是不可能的，因为人体修复有一个过程，在这个过程内有的人修复的快，有的人修复的慢，这也是为什么有的人产后迅速恢复产前的苗条身姿，而有的女性却需要一两年甚至更久的时间来恢复的缘故。

去除妊娠纹的小妙招

去除妊娠纹的小妙招1、：食疗很关键

爱吃是女人的天性，虽然有不少女人为了身材而控制自己，但是美食的诱惑怎么能抵挡的了了。而要想解决肚子妊娠纹怎么消除，就要注意几点：少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶多和脱脂牛奶，不喝浓汤喝清汤，不吃干果吃新鲜水果，不吃饼干和沙拉，多吃蔬菜水果。而做到这一点其实很容易，因为很多女性为了节食减肥都是以水果为主，所以多吃水果是的秘方之一，也是最受女性欢迎的一种方式。

去除妊娠纹的小妙招2、：瑜伽去妊娠纹

瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。最重要的是，瑜伽只是室内活动，在孩子睡着之后做是*的，也是最简单的，因此对女性来说非常好。

产后多久妊娠纹才会消失

妊娠纹会变淡但不会消失，它会伴随你一辈子，妊娠纹就是皮肤的皮下组织断裂了，所以断裂在你的怀孕期间就可能变红了，以后慢慢的会变成白颜色了，一旦形成了，已经断裂了，很难再给它恢复到原来没有妊娠纹那个状态。

从妊娠纹能判断生男生女吗

1、看妊娠纹的粗细，许多老前辈说看妊娠纹的粗细判断生男生女。即孕妇妊娠纹窄的多会生男孩，宽的多会生女孩。

2、看肚脐妊娠纹的位置，也有许多老前辈说肚脐妊娠纹的位置判断生男生女。即孕妇肚脐以上的妊娠线，若是有明显的偏左侧，生男孩的几率大些，若是明显偏右侧，生女孩的几率大些。

3、看妊娠纹深度的深浅，在一般情况下，妈妈们肚子里怀的是男孩，那么妊娠纹是很深的，如果怀的是女孩，妊娠纹是很浅的。

4、看妊娠纹颜色的深浅，如果颜色比较深一点，是紫红色的，那么肚子里怀的是男孩，如果颜色浅一点，是粉红色的，那么怀的就是女孩子。

5、看妊娠纹的歪直，妊娠纹总是纵横分布在身体上，妈妈们可以看一看妊娠纹只要是以怎样的姿态生长。如果妊娠纹生长得比较直的就是生男孩子，妊娠纹分布比较歪的，那么就是生女孩子。

请问妊娠纹什么时候开始长

一、养成良好的生活习惯。在坐月子的时候，产妇要注意不能吸烟，对于酒类也要少接触，而且那些刺激性比较强，甜腻以及油炸类的食品应该少吃，平常可以多吃一些新鲜的水果还有蔬菜，并且还要保证多喝水，睡眠要保持充足，这样可以有效的帮助产妇减少妊娠纹。

二、涂抹去除妊娠纹护肤品并按摩。在为妊娠纹涂抹上精油或者是除纹霜的时候，要适当的进行按摩，这样可以让皮肤的弹性增加，能保证肌肤保持滋润，可以有效将已经形成的妊娠纹淡化。当然在选择产后祛妊娠纹的护肤品时也要慎重，要挑选健康安全有效的。就像美腹丽人这样的，天然萃取动植物精华的健康护肤品。帮助产后妈妈更快更放心的祛除妊娠纹。

三、产后如何去除妊娠纹，在淋浴时也可以预防和淡化妊娠纹，从怀孕开始，可以洗澡时用冷水还有热水对下腹部进行冲洗，这样可以让皮肤的血液循环加速，有助于预防妊娠纹的出现，另外，在沐浴后在下腹部周围涂抹上护肤油脂或者去纹霜。

以上就是美腹丽人小编总结的明星产后祛除妊娠纹的方法。希望所有的妈妈们都不在为妊娠纹而苦恼。

女人怀了宝宝大部分身上都要起妊娠纹，而且那些纹也不容易自己消退，我妈妈和姥姥就是最好的证明。可是或许真的与体制有关，无论我孕期怎么折腾着预防，结果还是出现了妊娠纹。从此以后我看网上漂亮的女孩子总是不自觉的观察她们的腰腹，看到她们洁白细腻的小蛮腰，而我也不过是个才刚结婚的女人而已，身上长这么多妊娠纹实在让我很不甘心。于是我就开始寻找一款好的去纹产品，希望能够帮助我消除妊娠纹。

后来我们家邻居大姐告诉我，试试美腹丽人这个去纹组合，她就用的这个，我仔细看了看，真看不出来她居然也有过妊娠纹。她看我不是很相信的样子，就让我去看她怀孕时候的照片，我一看，真是一肚皮的妊娠纹，并且看上去很沧桑的样子，看来一身光滑的肌肤真的很为女性加分啊!怎样消除产后肚子上的妊娠纹?我这次是真信了，就拜托大姐帮我订购，大姐把我的情况详细告诉了美腹丽人的客服，客服建议我用三个周期，我看效果不错，价格也合适，就先订购了一个周期。

订一个周期本来主要是想先试试，毕竟不便宜，怕自己花冤枉钱，本来这一个周期快用完的时候没有什么太明显的效果，我就有点想打退堂鼓，还是她们客服一直鼓励我，我也是担心，万一真能去掉怎么办，就怀着一点希望继续订购了两个周期，没想到，等这两个周期用完的时候，妊娠纹真的都淡没了，心里激动的差一点就哭了，总算这钱也没白花，怎样消除产后肚子上的妊娠纹?美腹丽人真的是去妊娠纹最有效的产品!

茶油能祛除妊娠纹吗

怀孕生孩子是女人都会经历的事情，当妈妈是一件让我们感到非常幸福的事情，但是很多的女性在生完孩子之后就会出现大量的妊娠纹，这些妊娠纹会让我们的身体美观受到极大的影响，所以很多的女性在夏季的时候也会捂的严严实实的，生怕让人看见自己的妊娠纹，所以很多的女性都希望可以早日摆脱妊娠纹的情况。

很多女性尝试过很多人治疗妊娠纹的方法，但是效果都并不是非常显著，所以大部分都放弃了治疗，只能任由这种情况一直停留在我们的身体之上，有人说茶油可以让我们摆脱妊娠纹，那么茶油能祛除妊娠纹吗?下面我们一起了解下。

茶油预防妊娠纹方法：

孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

茶油淡化和祛除妊娠纹方法：

睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

不同部位妊娠纹的按摩方法如下：

1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止

2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

4、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

有关茶油能祛除妊娠纹吗的问题就讲解到这里，事实证明，女性在怀孕5-7个月的时候可以在身体上上涂上几滴茶油，这样就可以降低妊娠纹出现的几率，但是一旦我们被妊娠纹长期困扰的话，那么也一定要保持良好的心态，积极的面对这种情况，采取适合的方法来解决妊娠纹。

产后消除妊娠纹三原则

产后妊娠纹如何产生?

不少宝妈在怀孕之前会存在侥幸的心理，认为自己不一定就会有妊娠纹，尤其是过了三五个月之后依然没有的宝妈就欣喜的认为自己不会有。实际上在当今社会百分之九十以上的宝妈都会有，当今社会生活条件好，一家基本就一个或者是两个孩子，对孕妇的待遇都是顶级好的，很多宝妈在孕后因为大量进补导致胎儿很大，自然就会导致细胞纤维受到拉扯，而如果胎儿很小没有拉伸肌肤纤维的话就不会出现妊娠纹，但是大部分的孕妇肚子都很大，因此会出现妊娠纹，有的甚至在腿部、臀部以及胸部等地方都会出现。

产后消除妊娠纹三原则

产后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、羊蹄等，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性，缓解妊娠纹。

医学美容淡化

现在医学美容方面推出了各种各样的淡化妊娠纹的方法。产后受到妊娠纹困扰的女性可以通过医学美容来淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

美容院皮肤护理

现在有不少美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目，可以通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。去美容院进行皮肤护理时，美容师会使用专业的去妊娠纹产品加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。

消除妊娠纹常遇到的四大误区

妊娠纹只长在肚皮上

由于腹部日益隆起，准妈妈很难留意到肚皮下侧、大腿内侧长妊娠纹，所以有些准妈产后才发现自己身上长纹。另外，也有些准妈以为只有肚皮上才会长妊娠纹，对身体其它部位完全不做保养。其实除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方。

妈妈应该这样：保养时要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部。

准妈很难在腹部下侧、大腿内侧和臀部这些地方涂保养品，所以往往会把这些地方忽略掉。准妈妈应该坚持这些部位的保养，至于难以触及到的地方，那就交给准爸爸来帮助吧。要注意的是，母乳喂养的妈妈给宝宝喂奶前要清洗干净胸部。

短期不见效就换产品

祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数个月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃，又或者是断断续续地使用妊娠纹产品，这样做其实很傻，因为你不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。

妈妈应该这样：不频繁更换产品，坚持按摩。

想要皮肤组织复原是需要一段时间的，而且好的妊娠纹产品往往是温和而不刺激的，所以它不可能在短期内发挥作用。因此，妈妈们不需要频繁更换产品，使用产品前可以沐浴或热敷孕纹易发部位，充分打开毛孔，最好通过按摩的方法来促进皮肤吸收。

等妊娠纹长出来以后再处理

“静观其变”这个词很贴切地用来形容准妈妈在怀孕初、中期对妊娠纹的态度，许多准妈不知道妊娠纹什么时候长出来，并会犹豫要不要用保养产品，还有的人会抱着侥幸的心理认为自己不长妊娠纹。其实，正是这些犹豫和迟疑，让准妈们错过了预防妊娠纹的大好机会。

妈妈应该这样：通过进吃食物和涂身体乳的方法来增强皮肤弹性，从怀孕初期就要开始。

妊娠纹一旦长出来就不容易消除，所以产前的预防很重要。妊娠纹主要是两个原因引起的，第一、腹部日益变大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到外力的牵拉而引起损伤和断裂;第二、怀孕时的激素变化，使得合成胶原蛋白的能力下降。所以，准妈妈应该通过加强皮肤弹性来去除妊娠纹，例如使用保湿性好、富含胶原蛋白的身体乳，多吃含胶原蛋白的食物。

每种肤质都能彻底祛妊娠纹

爱美的妈妈通常认为“只要坚持，就能把妊娠纹彻底打败”。但当你坚持了好长一段时间都不见效果，你只是怀疑自己选错了保养品吗?你真的认为每种肤质的人都能彻底祛除妊娠纹吗?其实，祛妊娠纹产品是会挑肤质的。

妈妈应该这样：可尝试紧致精华露，或到专业的美容机构做激光除纹。

现在市面上有不少祛妊娠纹的保养品，效果好的可以使妊娠纹完全消失，而有些产品只能让纹线变淡。针对每个人的皮肤不同，有些疤痕体质的妈妈使用一般的保养品效果并不明显。对于这些妈妈可以选择紧致精华露，因为它比普通的保湿乳液效果明显。另外，高要求的妈妈也可以尝试激光除纹，激光之前要做好充分的咨询。

民间妊娠纹判断生男生女的方法

1、看妊娠纹的粗细，许多老前辈说看妊娠纹的粗细判断生男生女。即孕妇妊娠纹窄的多会生男孩，宽的多会生女孩。

2、看肚脐妊娠纹的位置，也有许多老前辈说肚脐妊娠纹的位置判断生男生女。即孕妇肚脐以上的妊娠线，若是有明显的偏左侧，生男孩的几率大些，若是明显偏右侧，生女孩的几率大些。

3、看妊娠纹深度的深浅，如果妈妈怀的是男孩的话，那么妊娠纹就会很深，如果是女孩就会很浅。

4、看妊娠纹颜色的深浅，如果颜色比较深一点，是紫红色的，那么肚子里怀的是男孩，如果颜色浅一点，是粉红色的，那么怀的就是女孩子。

5、看妊娠纹的歪直，妊娠纹总是纵横分布在身体上，妈妈们可以看一看妊娠纹只要是以怎样的姿态生长。如果妊娠纹生长得比较直的就是生男孩子，妊娠纹分布比较歪的，那么就是生女孩子。