孕妇如何搞好个人卫生

孕妇如何搞好个人卫生

孕妇个人卫生注意点：

1．淋浴：怀孕期间每天应沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。

2．认真刷牙：孕妇容易出现牙龈肿胀、牙出血、蛀牙等情况。三餐后要用柔软的牙刷彻底刷牙。如果牙齿损坏，看牙医时一定要先告诉医生你已怀孕。

3．保护乳房：怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这肘要穿有足够承托力的态衣，不要紧压乳头。如果准妈妈的乳头凹陷，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做，或用真空吸引的器具，帮助乳头突出。

4．要经常擦洗乳头，使乳头皮肤变得有韧性，为以后哺乳做好准备。

5．不要按摩乳房。研究表明，产前做乳房按摩有可能引起早产。

神经性皮炎应该注意什么

1.尽量避免鱼虾海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食品等，多吃水果和蔬菜，避免饮酒。

2.剪短指甲，防止搔抓致破，继发感染。

3.内衣应宽松，柔软材质。

4.应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，不要用过热水及肥皂等碱性洗涤用品洗擦。

5.使用润肤产品，止痒兼修护皮肤。瘙痒剧烈者，可口服抗组胺药，如盐酸西替利嗪等。

6.尽可能避免使用含激素成分的药膏，以免形成激素依赖性皮炎。还要慎用含有甘洋菊的护肤品，否则将加重其过敏程度。

大寒有什么民俗活动 洗浴

与“除尘”有相同用意，是搞好个人卫生，寓意洗去一年烦恼和晦气。所以到了年底再忙很多人也要抽空理发、冲澡。

如何避免阴虱病

1、首先阴虱治疗期间要停止性行为，搞好个人卫生，勤洗澡，勤换衣。

2、如发现阴虱病人除及时治疗外，还应追踪传染来源，特别是对其性伴侣，应予以检查治疗。对阴虱病人使用的衣物、床上用品和污染物应煮沸灭虱或用熨斗熨烫。

3、若继发感染可口服抗生素配合治疗。

4、由于虱虫虫卵孵化需要3-4天的时间，因此在治疗期间一定要用够3天，这样可以确保阴虱成虫和虫卵彻底清除。

一旦发现感染阴虱，一定要注意个人卫生，停止性行为。夫妻之间的毛巾，盆不能共用，防止传染他人。

小孩预防荨麻疹的方法

1、避免过敏源

(1)饮食

食物中，容易导致宝宝过敏的有鱼、虾、螃蟹、巧克力、蛋、酒精、食品添加剂及保存剂等。

(2)药物

药物中，青霉素、退烧药、血清、疫苗等也容易导致宝宝过敏。

(3)其他

如吸入了霉菌、花粉、病毒等，以及受到冷、热、阳光暴晒等物理原因影响，宝宝也容易出现过敏现象。甚至有的宝宝过敏的原因与遗传性、心理性、血管神经性、接触不明物质都有一定的关系。所以，妈妈们首先要确定宝宝容易对哪种东西过敏，尽量避免让宝宝接触到过敏源。

2、日常护理

(1)注意卫生

爸妈要注意帮宝宝搞好个人卫生，勤洗澡换衣

爸妈要注意帮宝宝搞好个人卫生，勤洗澡换衣。同时还要注意搞好环境卫生，消灭臭虫、昆虫等。同时要避免带宝宝到花草树木多的地方去。蚊虫叮咬、或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触，均易成为过敏的原因。

(2)锻炼宝宝的体质

预防小儿荨麻疹，首先要让宝宝的免疫机转正常，这样在遇到过敏源时才不容易受到影响。平时可以适当锻炼宝宝的皮肤，比如冲水、用冷水摩擦等，这样宝宝的皮肤能接受到合理的物理性刺激。

(3)多运动

虽然运动对于预防过敏看上去作用不大，但这个方法能有效强健宝宝的体质。宝宝的身体强壮了，才能有效对抗疾病。所以，家长们平时可以多带宝宝进行适当的户外运动。

(4)补充益生菌

人体的五种免疫球蛋白分泌失衡是诱发过敏的根本病因，妈妈可以通过给宝宝补充益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而改善过敏体质。

浑身痒是怎么回事一抓就红，浑身痒一挠就起小红点 如何避免浑身瘙痒

1、饭桌上我们要尽量少吃海鲜、羊肉和喝酒等刺激性食物，多吃青菜、蔬菜和水果。

2、养成良好的作息时间，早睡早起。

3、养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

4、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。

5、忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

6、尽量每日进行面部按摩，保持气血流畅。

7、忌用激素类药物外涂。

身上痒抓就起大片疙瘩怎么回事 螨虫过敏

螨虫过敏患者也会出现身上痒一挠就起包的情况，患者通常会全身瘙痒难耐，无论是否抓挠，都会有小丘疹、小疱、风团、红斑等出现。

导致过敏的螨虫通常藏在衣服、被褥、床上、沙发等地方，因此搞好个人卫生非常重要，被褥、寝具要常洗晒，保持皮肤清洁、防止螨虫寄生，衣服也要保持清洁。

神经性皮炎患者的生活注意事项

1、神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

2、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

3、少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物;应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。

4、神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状;每日进行面部按摩，保持气血流畅;保持大便通畅，有便秘时应及时治疗;忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

环境对孕妇的影响 预防不良环境对孕妇影响

搞好污水、污气、污物的处理，绿化、美化环境，避免化学物质污染周围环境，影响孕妇健康或危及胎儿。

孕妇必须加强孕期保健，预防病毒感染的发生。怀孕时，要尽量少到公共场所去，尽量杜绝各种被感染的机会。特别是怀孕早期更要注意个人卫生和环境卫生，居室尽敏保持良好的通风和采光，注意冷暖适宜，加强锻炼，积极预防感冒，保证孕期身体健康。

在怀孕头3个月内甚至更长一段时间内，应禁止X射线照射。一般认为，即使是常规的肺部透视，也要推迟到怀孕7个月时方可进行。

孕期妇女若因工作需要经常接触有毒物质，应在条件许可的范围内，调换工种，缩短工作时间，加强防护措施。农村孕妇最好不要从事喷洒农药等劳动。环境中的其他有害因素，如噪声、震动、高温、低温、粉尘等，也会对孕妇和胎儿产生不良影响，孕妇应做好个人防护措施。从事放射线工作的女同志，怀孕后应调换工作，脱离该环境。

怎样预防雾霾带来的危害 搞好个人卫生

在雾霾天气中，去上班或做其它的事情。回家后，及时的搞好个人卫生。

食道癌的护理措施

一、精神安慰

通常，患者在确诊病情之后，往往会带来极大的精神困扰。因此，一定要做好患者的精神安慰，这对于战胜疾病排除后顾之忧，积极配合治疗。患者得知身患病后，精神压力很大，对日后的生活丧失信心。因此，患者应精神放松，不可因进食困难而着急生气，家属应给予精神上的支持。

二、搞好清洁

在手术之后，由于手术导致出现了伤口，如果不注意个人的卫生情况，还能够造成患者出现感染情况。因此，患者一定要搞好清洁卫生，防止术后感染。患者术前搞好个人卫生，更换清洁衣物及饮食用具。

三、加强营养

由于疾病的不断恶化，从而对患者的生理造成非常大的干扰，由于患者的年龄，心肺功能，营养状况，脱水程度等方面均有不同程度的改变，护理人员应在治疗前生活上给予照顾，提供高热量、高蛋白、维生素类及无机盐饮食。