剖宫产妈咪母乳喂养全攻略
剖宫产妈咪母乳喂养全攻略
1. 剖腹产后能不能立即喂奶?
剖宫产的母亲完全可以在半钟头内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担忧切除缝合中的麻药会影响奶水，目前对剖宫产妇使用的通常是硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。待产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻药也已经代谢得差不多了(对于那些不能马上下奶的产妇更不存在这个问题)。所以产后半个钟头可以让宝宝吸吮乳头，可以稍稍侧身，然后躺着喂奶。
宝宝出生后半个钟头，是吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机。因为初乳中含有丰富的免疫球蛋白，此时让宝宝吸吮母乳，还可以很好地刺激母亲乳汁的分泌。
多数剖腹产妇是在产后两至三天才有母乳的，因为这两天里面要等排气和排便后，才能恢复正常饮食，建议住院前最好先准备一小袋奶粉，以备应急之需。
2. 产后输液消炎是否会延迟开奶?
产后输液通常是消炎或预防感染，使用的是静脉注射抗生素，一般不会影响乳汁分泌和成分。如果你实在不放心，可以提前跟医生说明情况，告诉他你要母乳喂养，请他用一种对奶水没有影响的药物来替代那些会造成不良后果的输液药品。目前国内妇产医院在剖宫产产后输液的药品上也会尽量选用对乳汁没有影响的药品。
但是，如果产妇患有肝功或者乙肝疾病，就要按照详细病因决议用药含量，这时候，绝对要在医护人员的许可下才能进行母乳喂养。
3. 术后24小时不能吃东西，会不会影响乳汁分泌?
很多产妇对剖宫产都有一些基本的了解，就是剖宫产后乳汁分泌不及自然分娩快。的确，那是因为母体没有经历自然分娩的过程，体内的泌乳素一时达不到迅速催乳的程度。与产后是否及时喝汤、喝水没有关系。况且24小时后就可以喝一些利于排气的汤。要想加快乳汁的产出，宝宝的吸吮其实才是最有效的“武器”。
4. 术后哺乳会影响创口弥合?
一般来讲，术后的母亲们都要平躺几个钟头，并且还要禁食，这对于腹部带有创口的母亲来讲，平身让宝宝吸吮乳汁是件痛苦的事情，因为可能会影响创口弥合，很多妈妈会因此放弃母乳喂养。
但是，请妈妈们最好不要放弃母乳喂养。及时让宝宝吸吮乳头其实有利于妈妈身体的恢复。宝宝的吸吮可以刺激卵巢收缩，减少卵巢出血，同时也能减少大出血的几率，促进卵巢的恢复。对于新妈妈来讲，应该在术后让宝宝多多吸吮乳汁，卵巢收缩是很天然的征象，不会因为宝宝的吸吮而收缩过强。
剖宫产的女性虽然不会像顺产的女性那样，很快感觉到乳房胀痛，但从宝宝出生开始，体内的激素就开始了自我调节，泌乳素就开始“运动”了，而一旦错过最初让宝宝吸吮的最佳时期，以后的喂养就会相对麻烦。
所以还是建议妈妈们，不要因为哺乳姿势痛苦，或者担忧影响创口弥合就拒绝宝宝的吸吮。
5. 剖腹产妈妈如何进行母乳喂养
剖宫产的产妇由于伤口的原因，起初很难采取一般产妇的哺乳姿势，即横抱式，同时也很难采取标准的侧卧位，而使宝宝含乳姿势不标准，容易造成乳头疼痛或乳头皲裂。因此，对于剖宫产的产妇，学会正确的哺乳体位姿势，是对宝宝和妈妈都很有利的。下面是两种剖宫产产妇常用的比较有效的体位姿势。
床上坐位哺乳：妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C"字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
床下坐位哺乳：妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝，用另一只手呈“C”字型托住乳房给宝宝哺乳。
6. 剖腹产妈妈如何保证乳汁充足
剖腹产妈妈要想保证乳汁充足，首先要注意两点，即前文提到的尽早喂哺孩子初乳和用正确的姿势喂哺孩子。
新生儿出生后20-50分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴产妇乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固新生宝贝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。因此，剖腹产的妈妈应积极采取早接触、早吸吮等催乳技巧，及早开奶。
对于开始奶水比较少的新妈咪，尽量避免用奶瓶、奶嘴，这样会造成婴儿的乳头错觉现象，再也不肯用力吸吮妈咪的乳头了。
用正确的姿势喂哺孩子，更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮，以促进射乳反射和泌乳素的分泌，以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头;正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确，还能够增强妈妈哺乳的信心，从而达到良性循环，使得乳汁更加充沛。
除此之外，平和的心态也有利于乳汁的分泌。刚刚生完宝贝，新妈妈几乎都存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理方面的问题。
剖腹产的新妈妈对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色的转换的不适应，心理问题更加突出，更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。而人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响奶水分泌。
研究证实，缓解紧张情绪能促进奶水分泌，因此，对于剖腹产的新妈妈，家人应该给予更多的关心、照顾、鼓励，注意她的情绪变化，通过安慰的话语和实际行动，帮助新妈咪解除顾虑，使她感受到“初为人母”的喜悦，这样很有助于奶水分泌。
当然，一些催奶的食物和汤也是必不可少的。不过，产妇身体虚弱，催乳食物宜在产后第二周进食。猪蹄、花生、鲫鱼、茭白、莴笋、黑芝麻、金针菜、丝瓜、豌豆等都是很好的催乳食品。
这些是我在网上看到的，觉得很不错，分享给大家。
剖腹产宝宝母乳喂养四要点
关键1 ：三贴、三早——尽早给新生宝贝哺乳
泌乳是一个复杂的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持奶水分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空，是促进催乳素分泌的重要因素。宝贝出生后24小时内的初乳中，能够抵御外界病毒、细菌的侵袭的免疫蛋白含量为最高，以后逐渐下降，所以产后尽早哺乳是促进和保障母乳喂养的关键。
新生儿出生后20-50分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴产妇乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固新生宝贝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。因此，剖腹产的新妈咪应积极采取早接触、早吸吮等催乳技巧，及早开奶。
小提醒!对于开始奶水比较少的新妈咪，尽量避免用奶瓶、奶嘴，这样会造成婴儿的乳头错觉现象，再也不肯用力吸吮妈咪的乳头了。
关键2 ：镇痛泵——减轻剖腹产切口的疼痛
剖腹产术后疼痛，不仅影响新妈咪的休息和睡眠，而且产生一系列的疼痛、焦虑、交感神经兴奋等都可以抑制泌乳。特别是术后3天内，腹部切口疼痛以及不适是最突出的，同时疼痛还会严重影响新妈咪的活动，感到行动不便。这直接导致哺乳姿势受限，影响宝贝对乳头的含接，会使新妈咪感到力不从心，甚至失去信心。
不过，剖腹产的新妈咪可以要求医院提供硬膜外镇痛泵。研究表明，术后镇痛对新妈咪和新生宝贝没有不良影响，奶水中检测不到麻醉药物，因此是安全可行的，它对剖腹产宝贝成功母乳喂养有很大的帮助。
镇痛泵对母乳喂养的7大帮助
1、可使新妈咪在手术后情绪安定、睡眠充足，活动不受限制。
2、有助于早接触、早哺乳，有利于产妇建立泌乳反射，促进催乳素分泌和泌乳始动时间提前。
3、有助于新妈咪下床活动，促进胃肠功能恢复，尽早进食，从而使奶水分泌明显增多。
4、促进胃肠道蠕动，使术后排气时间缩短，有利于新妈咪术后及早进食。
5、术后镇疼泵镇痛效果确切，起效迅速，作用时间可达72小时，使新妈咪一回病房即可与宝贝接触，并让宝贝吸吮。
6、术后6小时，新妈咪就可自己翻身或在家人的协助下坐起来，24小时后可自行下床活动。
7、能保持较好的体位进行哺乳，使新妈咪休息好，心情愉快，对母乳喂养成功具有很好的促进作用。
关键3 ：心态平和——缓解紧张情绪
刚刚生完宝贝，新妈咪几乎都存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理方面的问题。剖腹产的新妈咪对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色的转换的不适应，心理问题更加突出，更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。而人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响奶水分泌。
小提醒!研究证实，缓解紧张情绪能促进奶水分泌，因此，对于剖腹产的新妈咪，家人应该给予更多的关心、照顾、鼓励，注意她的情绪变化，通过安慰的话语和实际行动，帮助新妈咪解除顾虑，使她感受到“初为人母”的喜悦，这样很有助于奶水分泌。
关键4 ：环抱式坐位哺乳——妈咪舒适方便，宝贝有效吸吮
新妈咪喂奶的体位，直接影响宝贝口腔含接乳头的姿势。妈咪在平卧位时，乳房显得较平坦, 乳头及周围乳晕不易凸出，宝贝不易含住乳头及大部分乳晕，侧卧位也不利于形成好的含接姿势。宝贝的含接姿势不好，容易造成妈咪的乳头疼痛及乳头皲裂等现象。
虽然，坐位哺乳应该是最佳体位，但剖腹产的新妈咪，最初几天因腹部切口疼痛，或切口受压和摩擦，容易擦脱敷料，常呈半坐卧位哺乳姿势。其实，有一种环抱式坐位哺乳方法比较适合剖腹产的新妈咪，这样不仅妈咪舒适方便，而且宝贝可以有效吸吮奶水。
环抱式坐位喂奶法
1、新妈咪坐在床边的座椅上，将椅子贴近床边，身体紧靠椅背，背部和双肩放松，身体要与床边形成一定的夹角。
2、宝贝的身体放在新妈咪的床上，可用棉被或枕头垫在宝贝身体下面，以保证新妈咪环抱住宝贝上身哺乳时，宝贝的身体正好在床上。
3、新妈咪只需环式抱住宝贝的上半身进行哺乳就可以了，宝贝不会接触到腹部伤口。
环抱式坐位喂奶法3个益处
1、采用环抱式床下坐位哺乳，宝贝的体重有床支撑，新妈咪只需抱住宝贝的上半身, 减轻了自身的负担，控制了宝贝的头部，真正做到妈咪与宝贝胸贴胸。
2、宝贝容易含住乳头及乳晕，进行有效吸吮，这样可保证有效吸吮时间、正确吸吮乳头及大部分乳晕，避免新妈咪出现乳头疼痛及乳头皲裂，影响母乳喂养。
3、有效地吸吮还可促进射乳反射及催乳素的分泌，有利于乳房排空，奶水分泌增加。而且，新妈咪哺乳有满足感，增强母乳喂养的信心，减少奶胀现象，促进子宫复旧。
剖腹产妈妈科学瘦身注意这几点
1、术后 24 小时，一定要下床
术后24 小时及时下床，一是需要解决排尿问题，剖宫产妈妈越早排尿，对身体康复越有利;二是术后及时下床走走，有助于避免肠粘连，让剖宫产妈妈身体恢复更好。很多剖宫产新妈妈因为害怕下床时伤口疼痛而不肯动，这是错误的。尽管下床很疼，但是新妈妈应该想到这相对于自然分娩的痛苦要小多了，要端正态度，及时下床排尿，帮助伤口愈合。
2、剖宫产妈妈的减肥计划
产后6 周酌情开始减肥，产后2 个月循序渐进减重。产后4 个月可以加大减肥力度。从产后4 个月起，剖宫产妈妈身体的恢复基本与顺产妈妈一样了，那么减肥的计划时间也可以与顺产妈妈一样，可以适度增加运动，继续科学饮食，以保证身体逐渐恢复。
3、不能运动，但可以适当活动
剖宫产妈妈在月子里虽然不能进行肌肉运动，但是从产后3 周开始，可以进行一些舒缓的活动，如在室内走一走，做一些柔和的拉伸，或者床上活动下四肢，这对促进剖宫产新妈妈的新陈代谢以及身体康复是非常有益的。
4、抓住哺乳期的瘦身“黄金时间”
对剖宫产妈妈来说，哺乳期是最佳瘦身时期，剖宫产妈妈可以在这段时期内好好地进行瘦身。饮食+ 母乳+ 运动，让剖宫产妈妈每天都消耗大量的多余热量。
5、剖宫产妈妈产后 4 周再运动
产后第3 天，开始坐起，然后看恢复情况是否可以下地活动。产后一周，剖宫产妈妈可以下床做轻微运动，时间不能太长，也不宜做大幅度的动作。到产后第3 周左右，可以下地自由活动了。产后4 周以后，可以做一些简单轻巧的家务了，但要注意需要力气的家务最好还是找新爸爸或者家人帮忙。
6、适合剖宫产妈妈月子里的运动
剖宫产妈妈在月子里运动以舒缓，活动四肢为宜，也可进行轻柔的腹部运动，但要注意运动过程中不能让腹部受力太大，或者令腹部肌肉过于紧张，以免伤口裂开。在产后10 天后，剖宫产妈妈可以试试下面的运动，既简单方便，有助于腹部的恢复，对新妈妈产后恢复又无不利影响。
剖腹产后减肥一定要遵循如下几点：
1、合理调整饮，产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜
2、树立正确观念。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
3、适当有氧运动，生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
孕妈咪母乳喂养的注意事项
尽早开奶
刚开始的奶水是泛黄色的，这时的初奶含有大量的抗体，有助于宝宝的的发育。另外，尽早开奶有助于促进妈妈的乳房分泌乳汁，让母亲身体内的雌性激素增加，促进母乳分泌量增多，保证宝宝有充足的奶源吸收营养。
按摩胸部
按摩胸部可以刺激宝妈胸部的荷尔蒙分泌，进而刺激乳房分泌乳汁，这是帮助宝妈下奶的好方法，而且，经常按摩还可以帮助妈妈塑造自己的胸型，让胸部变的更加饱满挺拔。
按时喂奶
在喂奶宝宝的时候，不要刻意去规定宝宝的喝奶时间。宝宝体内的消化系统虽然是基本保持一定的速度，但是宝宝的肚子是饱是饿，不定时的。所以，宝妈最好是保持隔一段时间喂奶，宝宝不会饿着，不会缺乏营养。
乳房轮换喂奶
如果正在给宝宝进行母乳喂养的话，要注意一定要两边乳房轮换着喂。这样两边的乳房才会均匀的分泌乳汁，不会发生一边有另一边没有奶的情况。另外，轮流两边换着喂奶，还能保持乳房的形状大小一致，喂奶的时间也会均匀，宝妈好了解宝宝喝饱的时间。
认识母乳喂养的重要性
新生儿出生后的两个小时内就开始母乳喂养了，很多宝妈多是积极配合医护人员，主动尽快喂养，宝宝饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。
有些宝妈担心身材走样而不愿意给孩子哺母乳，其实，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房发育过程中如果护理不当，极易松弛。
产后怎样有效避孕
产后妈妈该如何正确避孕?
很多妈妈因为产后没有及时避孕，误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕。谁知却意外“中招”。不得不一边哺乳，一边怀着孕准备人流，那么产后妈妈该如何正确避孕?
提醒1:从产后第一次性生活就要开始避孕
许多人认为母乳喂养期间，因为闭经，所以根本不可能怀孕。但实际上，有些新妈妈在产后卵巢功能恢复得很快，即使月经还没有复潮，也会有排卵。所以，即使你尚在哺乳，而且也没有来月经，也依然要采取可靠的避孕措施，最好从产后第一次性生活就开始避孕。
提醒2:剖宫产的新妈妈更要注意避孕
由于剖宫产会留下疤痕，疤痕周围的肌肉很薄，缺乏收缩性。如果剖宫产后没有做好避孕，导致再次怀孕，如果胚囊在疤痕处着床就非常危险。此外，由于剖宫产妈妈的子宫有切口，进行人工流产会有一定难度，做不好的话有可能造成子宫穿孔等不良后果。所以剖宫产的妈妈更要注意做好产后避孕。
提醒3:哺乳期莫选避孕药
虽然服用避孕药的方法比较简单、方便，但是哺乳期的妈妈最好还是不要采用这种方法来避孕。因为避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入母体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌减少;
乳牙保护有何攻略
攻略1——爱牙要始于生命起点
1、孕期防止缺钙：在乳牙釉质的钙化期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪白天多出去晒太阳，从阳光中摄取足量VD，同时每天必须喝250毫升牛奶或奶粉，多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙食物;从怀孕中期开始，在医生指导下补充VD和钙剂，直至怀孕36周，可选用钙尔奇-D600片剂，每天晚餐后服1粒，或钙尔奇-D300咀嚼片，每天早餐和晚餐后分别服1粒。
2、孕妈咪要拒绝吸烟或远离二手烟：医学研究表明，孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。为了宝宝的健康，孕妈咪和哺乳妈咪一定要拒绝或远离吸烟，清楚地知道吸烟和被动吸烟对胎宝宝的害处。
3、怀孕期间一定要慎用药物：很多药物对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害。比如利眼宁、安定、苯妥英钠、强的松、可的松可引起唇裂或腭裂;四环素类药物除抑制胎宝宝生长发育外，还可影响牙釉质矿化，日后就是再补充钙，也不可能恢复正常，不仅只是使牙齿变得不坚固，而且还会终生变成灰黄色，对身心均会产生不良影响
攻略2——出生后采取科学养育方式
1、尽量采取母乳喂养：宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。
2、母乳是婴儿的最好食物：国外儿科专家指出，尽管母乳也是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂;母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质，这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因。
3、妈咪应积极治疗龋齿：妈咪患龋齿，宝宝也易患龋齿。因为，龋齿是细菌感染，妈咪可能会通过给宝宝喂饭、喂水感染他们。
4、避免不正确的哺乳姿势：人工喂养时，宝宝吃奶的姿势、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都对牙齿发育影响很大。妈咪一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。
5、控制宝宝吃糖：断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶及奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖;平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激淋、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物;多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，如苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米等。尤其是新鲜水果，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。
6、避免宝宝经常做吮指、吮唇、吐舌等动作。
7、4岁以后，一定要彻底纠正吸吮安抚奶嘴的习惯
攻略3——不让宝宝怕牙医
1、宝宝的牙齿没有问题时，妈咪也应经常带他们去牙科进行保健。发达国家的宝宝，几乎很少发生龋齿。3岁前，带宝宝去牙科进行保健，也是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。
2、避免宝宝心里充满恐惧，大哭不已无法与医生配合。这样，只会使妈咪着急，医生费力，失去牙齿保健或治疗的机会。
攻略4——定期检查牙齿，有问题早治疗
1、定期牙齿检查，可使宝宝有病早治，无病预防。一般来讲，0-5岁时每隔2-3个月检查一次;6-12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次。
2、牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，是导致龋齿和牙周病的重要原因，切不可认为乳牙坏了不要紧。牙齿一旦龋坏，再也不能复原。要记住，宝宝的牙齿保护，应从开始于牙齿没有损害前。
3、宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出;出现反颌、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。
两次分娩的间隔时间有什么讲究
顺产妈咪最好隔一年
首先，想要生二胎，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
剖腹产妈咪建议隔两年
而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。
如果过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损，受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化。因此，受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时，极易发生胎盘植入。因此，不管第一胎是顺产还是剖宫产，当子宫完全恢复后，妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。
关于母乳喂养的知识
1、奶水不够怎么办?宝宝刚出生的几天需要喝多少母乳?
几乎所有妈妈都有足够的乳汁喂养宝宝。
担心母乳大量分泌之前，宝宝会饥饿或者脱水?不用担心，刚出生的婴儿体内存储了足够的水分，而且新生儿的进食量需要不大。一天大的宝宝胃容量约为5-7ml，相当于玻璃弹球大小。到第三天，宝宝的胃容量憎到22-30ml。到一周左右，新生儿的胃容量大概为44-59ml，相当于乒乓球大小。随着宝宝吸吮的增多，乳汁也更多。初乳完全能够满足宝宝的需要，不需要喝水、饮品或吃其他食物，不需要添加配方奶粉，否则宝宝会对吸吮母乳的兴趣减弱，不利于乳汁分泌，宝宝也享受不到初乳的有益作用。
2、剖宫产可以母乳喂养吗?
当然可以。剖宫产不影响母乳分泌，但是母亲需要克服困难坚持早开奶，坚持纯母乳喂养。
根据世界卫生组织的指南，剖宫产后常用的抗生素等药物不影响母乳喂养。手术后一旦恢复知觉，母亲就可以与宝宝皮肤接触，开始哺乳。但是剖宫产的母亲需要更多的帮助，例如家人帮助抱孩子和交换对侧哺乳等。最初几天，母亲伤口疼痛，躺着喂奶会比较方便。
剖腹产怎么喂奶
剖腹产后能马上喂奶吗
能。很多女性都认为剖腹产切除缝合手术中的麻药会影响奶水，所以在生下宝宝后，都会过几天才开始哺乳。其实这种作法是错误的，因为宝宝出生后半个钟头，是吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，而且初乳含有最丰富的免疫球蛋白。剖宫产妈妈完全可以在半个钟头内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担忧切除缝合中的麻药会影响奶水。剖宫产手术中的麻醉剂药性不会影响到胸部，而且剂量也没有达到影响奶水的程度。等妈妈清醒了，麻醉药其实已经代谢的差不多了。所以剖宫产产后半个小时内也可以立即哺乳的。而且剖宫产后打的点滴对奶水也是没有影响的。
剖腹产有伤口 妈咪如何哺乳
做剖腹产的妈妈面临着两大难题，一是自己分娩的伤口未愈合，要照顾伤口，二是要喂奶。剖腹产的妈妈如何做好这两件事呢?
1、剖腹产的妈妈最好选择侧躺喂奶姿势或者橄榄球式抱姿喂奶，这样可以避免宝宝身体压到手术刀口上。
2、剖腹产妈妈如果要坐着喂奶，最好坐在直背的扶手椅里，而不是医院的病床上，这样对腹部肌肉有好处。记得在身边放几个抱枕，支撑宝宝的身体，同时保护好自己身上的伤口，以免发生裂伤。
3、当护士教你用正确的姿势喂奶时，爸爸一定要在旁边学习，因为出院后，你不方便弯着身体看宝宝是否衔乳正确，如果不正确，需要爸爸给宝宝压下巴、翻嘴唇。
4、疼痛会影响乳汁分泌，甚至会抑制乳汁分泌。而剖腹产手术后用于治疗疼痛的药物通常是安全的，很少进入母乳，妈咪可以使用。
5、剖腹产妈妈更要勤喂奶。剖腹产的妈妈母乳分泌时间会比顺产妈妈晚一些，勤喂才能更快让奶水分泌，满足宝宝的需要。
6、剖腹产妈妈产后一两天由于某些原因不能喂奶，最好用杯子或者手指加注射器给宝宝喂配方奶粉，千万不要用奶瓶，奶瓶很容易导致乳头混淆。