平胸妹子为何平胸
平胸妹子为何平胸
1、气血不足型:多是由于先天性的体质虚弱,或后天营养不足,腰肾亏虚,导致胸部扁平,产后乳汁分泌不足。
2、肝气血滞型:这类人属热底体质或有喜欢吃辣的习惯,多表现为情绪不稳定、容易发怒,也容易忧郁。乳房经络不畅通,生理周期前乳房胀痛,产后乳汁分泌亦容易不足,乳房容易起硬块。
3、肾精不足型:先天禀赋不足,后天营养失调,损失到肾。多表现为早衰、月经量少,腰常有酸痛感,头晕,记忆力下降等。
平胸妹子别自卑 平胸好处多
1、患乳腺癌的几率较大胸要小很多。
2、胸大,爽的又不是自己。
3、不会让某些人盯着一直看,省得尴尬。
4、胸大无脑,胸小的自然聪明。
5、便于女扮男装。
6、便于挤公车、地铁。
7、坐下看书是不会影响视线。
8、不会为买不到合适的内衣型号而纠结。
9、看起来很萝莉,惹人疼爱。
10、老了没有下垂的危险。
11、以后工作升职了别人一定认为你是靠实力的。
12、和男友拥抱能强烈感觉对方的心跳。
13、洗澡的时候可以少用一点沐浴乳。
14、天热不容易生痱子和湿疹。
15、睡觉没有压迫感,趴着睡不别扭。
16、不容易走光,也不容易被吃豆腐。
17、外出安全,少招惹很多是非。
18、做俯卧撑比较轻松。
19、便于运动,跑步时不会乱颤影响呼吸。
20、衬衫不会扣不上或者是撑开。
胸小有什么好处 看上去显苗条
很多女性朋友连身上一点点的肥肉都会受不了,总会嫌弃自己胖,而平胸的女性朋友则会感觉到自己身材苗条,让人羡慕。
我们经常可以从平胸的女孩子口中听到这样一句话:“我是平胸我骄傲,我为国家省布料”,在某一个层面上来说平胸的女性朋友却是能够节省不少布料。
女人胸太平竟是脾虚惹的祸
平胸,不仅仅是由于遗传导致的,有时可能是因为脾虚。如果你本身就是“脾虚”体质,那么就算你注入再多的雌激素,只会让你引发致癌基因,却无法改变你“飞机场”的结果。
中医所说的脾经,循行时经过乳房,脾气虚时,它经过的脏腑,组织都要承受很大的负担,所以《内经》说女人三十五岁之后“面始焦,发始堕”,面容开始憔悴,头发开始脱落,都和三十五岁之后脾气虚有关。
所以,真正能起到丰胸作用的食物,是看似普通但能补脾气的山药、莲子、大枣、南瓜、胡萝卜、小米,它们能通过强健脾气使脾经所到之处都能气血充盈,不仅是乳房,还有循行过的面部。所以一个脾气强健的人,肯定是线条紧致,气色很好的。
平胸穿什么内衣舒服 穿无钢圈内衣舒服
不少平胸的妹子总是挂不住内衣,穿在身上动一动就往上走,如果是穿有钢圈的内衣,会对胸部形成挤压。
女性运动时穿运动内衣还是普通内衣
答案很明确:固定胸部,防止她们抖动得太厉害。
调查发现:约 56% 的女性在不同种类的运动中体验过胸部疼痛的感觉。
科学家们曾经建立了 3D 模型,系统地研究了平地跑步中女性胸部的受力及形变情况,并比较了运动内衣、时尚文胸、露脐上衣(crop top)以及裸胸运动的感受。
得出结论:不合体的运动内衣会影响运动效果。无论年龄大小、胸部尺寸或者运动种类,穿运动内衣,是减轻运动中胸部疼痛的最有效的办法。
引起运动时胸部疼痛的原因,主要来源于水平和竖直方向的两种运动。水平方向的运动,可以通过穿戴更紧的运动内衣有效缓解;但竖直方向的运动,是不受内衣松紧程度、提拉程度影响的。
所以,买运动内衣的时候不要太纠结于能不能「聚拢」「提升」,这些对于你的运动,影响并不大。
另外,特别要对小胸的妹子们强调。不要以为你平胸就可以省布料了,更不要以为胸小就可以随意买不合身的运动内衣(虽然平胸妹子的选择确实多很多)——无论胸部大小,运动的时候,一件合适的运动内衣是必不可少的!
在挑选平常穿的文胸的时候,大家看的数据主要是下围和罩杯(上下围数值差),以及文胸的杯型。而到了运动内衣,由于大部分都是包裹 3/4 以上的杯型,没得选,所以很多人以为,只要 Size 对了,买的 Bra 就一定适合。其实,你需要关注的远远不止这些。
在评估一件运动内衣时,要注意如下几个条件:肩带:太紧,会对肩顶部皮肤造成压迫;太松,在手臂抬起时,内衣会随之移位,影响固定效果。
罩杯:太大,无法起到良好的支撑作用;太小,乳房组织受到太多压迫,会造成不适感。
钢圈:目前大部分运动文胸都没有钢圈,而带钢圈最大的问题是,在运动过程中可能造成不贴合,或者磨损皮肤。
围布(就是除去罩杯,围在身体上的那圈布):需要贴合,一圈布最好能够完全贴合胸廓。
支撑强度:根据运动类型,选择不同支撑强度的 Bra。
低强度:瑜伽、普拉提、重量训练、保龄球、骑车、游泳等;中强度:划船、走路、登山等;高强度:跑步、有氧操、篮球、排球等。
需要注意的一点是,「胸部支撑强度」和「运动强度」两回事:前者指的是运动过程中胸部晃动是否剧烈,比如重量训练,运动强度往往很大,但支撑强度不会特别大。
一般而言,支撑强度低的运动内衣,压迫感较小,同时款式更多更好看,但笔者个人体会是,除非你只做瑜伽,不然完全可以高强度支撑 Bra 走天下。
在调整肩带长度,以及背后链接处钩子的松紧之后,一件合格的运动内衣应该不会产生过量的压迫感,以及不会在皮肤上造成明显的压痕。
目前市场上的运动内衣种类品牌繁多,没有最好的,只有最适合自己的。
总体而言,可以参考如下指南:
学会正确测量自己罩杯;
不要用普通内衣代替运动内衣;
亲自去店里试穿,不要偷懒直接网购了事;
对于肥胖者,下围可以比平时内衣稍微小一点,以保持支撑,但同样,以不影响呼吸为标准;
胸大的妹子可以考虑购买交叉肩带,或者宽肩带的内衣,穿起来更舒服;
运动内衣有使用寿命,与运动 / 清洗的频率有关,若发现内衣 已经不贴合,或者变形的时候,请及时换新。
很多大胸妹子也许依然会苦恼:我认认真真挑选运动内衣了,但运动,尤其是跑步或者蹦蹦跳跳的时候,胸部还是会不舒服,怎么破?
1. 如果你体重正常,只是胸部太大
可以购买额外支撑的运动内衣——即 Extra Impact Support 系列;
可以尝试调整肩带——对于大胸妹子(C+ 以上),其实最有用的方法是使用交叉肩带,单纯加厚加粗肩带,作用没那么大;
在不压迫胸部、不影响呼吸的前提下,可以试试小半号的内衣。
2. 如果你体重过大,胸部也大
避免过多的高强度有氧运动。
减脂的方法千千万万,不一定非要跑步或者跳操。不能只想着胸部,也得考虑一下你膝盖的感受吧?
建议不妨试试水中运动——由于水的缓冲作用,可以大幅度减少乳房竖直方向的运动和加速度,效缓解平地运动的各种不适。
虽然很多人对「人造胸」嗤之以鼻,不妨碍越来越多的妹子为了美,毅然在胸部填放假体。
1. 我是个健身爱好者,想去隆胸,应该选择哪种方式?
目前,主流的隆胸手术有两种方式,将假体放置在肌肉上或者肌肉下(如下图):
在一项针对女子健美运动员隆胸的访谈中,有整形科医生表示,建议采用假体置于肌肉下的方式,原因是大部分健美运动员体脂比较低,这种方式使得胸部更加自然、手感更好。但不论使用哪种方式,都会有一定几率,发生假体变形、膨出等状况。
2. 做完隆胸手术,还可以运动吗?
隆胸手术对于运动,尤其是涉及胸部大肌群的抗阻运动有何影响,暂时没有大范围的研究。但大部分专家建议、患者体验(女性健美运动员)以及文献追踪的结果都表明:
除了在手术结束后的恢复期(前 6 周)不要进行运动,以免加重疼痛;之后的运动,包括胸肌的负重训练,都是没有问题的。
除了通过适当的抗阻训练,紧致胸部,使得形状更加挺拔之外,养成长期运动的习惯,还可以有效降低乳腺癌的发病率哦。对于乳腺癌术后的人群,进行体育锻炼也是一项重要的「提高自信」「延长存活几率」的行为。
好了,说了那么多。一句话总结就是:运动的时候,一定要挑选合体的内衣,制定合理的计划,更好地关爱你的两只小白兔哦。
平胸原因 平胸七大原因
1、个体瘦胖。
2、雌激素分泌不正常。
3、内衣选择不当。
4、睡姿引起的发育不对称。
5、发育阶段不健康减肥。
6、触摸乳房动作粗暴。
7、遗传因素。
穿小一码胸贴有哪些危害 胸部太大不适合用胸贴
胸贴更加适合小胸妹子贴,它的聚拢效果很好,能够让小胸显得更加立体丰满些,相反的大胸妹子则不适合用胸贴,一是胸贴兜不住过大的胸部,二是本身大胸对于身体就是一种负担了,再加上厚重的胸贴,很容易使胸部产生下垂的迹象,同时大胸穿胸贴会更容易脱落,因此D罩杯以上的妹子还是老实的穿普通文胸吧。
平胸妹纸必吃的9种丰胸食物
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。3、海带:海带是种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄,而摄丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。
8、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。
9、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。