黑头严重别着急

黑头严重别着急

一、牛奶食盐去黑头

1、最好是选择打开一包新的食盐，取一些放到小容器里，用来去黑头;

2、再将三五滴牛奶与盐混合，当盐处于半溶解状态的时候取出适量放在面部，进行脸部按摩;

3、由于盐并不是完全溶解的状态，所以按摩时一定要注意力度，轻度小力为宜，以免盐颗粒划伤皮肤;

4、按摩的过程不能持续太久，大概半分钟后，用清水洗净;

为了使肌肤能够进行干净油脂的分泌，所以在此之后不要再搽任何护肤品。

二、珍珠粉去黑头

1、一定要去正规药店买高质量的内服珍珠粉;

2、置适量珍珠粉于小容器中，加入适量清水，将两者调和均匀成膏状;

3、将处理好的膏状珍珠粉均匀的涂抹于脸上;

4、用适当的力度进行脸部按摩，直至膏状珍珠粉变干，再用清水洗净;

5、建议一周两次，能有效地去除黑头和老化角质。

女生黑头严重还有三个身体原因：月经不好(看中医)，心情不好压力大(经常要放松自己)，消化功能不好(注意饮食)。

如果不是特别典型的黑头建议还是注重清洁皮肤+补水。特别严重的还是用专业去黑头的护肤品+收缩毛孔。

得了抑郁症别着急

1、如果发现自己得了抑郁症，一定要及时就诊，以免错误的治疗会使病情加重，格按照医生的话去吃药，不可擅自随便改变药量，也不可以随便减药或停药。除非有医生的同意，否则，随便擅自减药和停药都是一件比较危险的事

2、如果发现自己有轻生的想法或者自己已不能进行正常的生活学习和工作，要马上告知身边的亲人，获得家人的支持，然后在家人的陪同下一起去医院看专科医生。

3、尽量和自己的家人朋友呆在一起，不要太长时间一个人呆在房间里，要多走出房门，晒晒太阳，散散步，多到外面呼吸新鲜空气。不要让自己太长时间闲着，就算暂时没工作，也要给自己找点事做，有事情做就可以分散自己的注意力，不至于去胡思乱想。

用牙膏去黑头的注意事项

Q：去完黑头后没过几天，鼻子上和T区部位反而形成更多的黑头，怎么会这样?

A：牙膏能够消炎杀菌，把皮肤上一些由于黑头而产生的炎症消下去，可是由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得缺水，皮肤的角质层干燥不已脱落，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。所以用牙膏去黑头后一定要记得保湿和收敛皮肤，这样才能避免黑头的卷土重来。

Q：用完牙膏去黑头后感觉有效，可是由于T区的黑头严重，想2天去一次，可以吗?

A：用牙膏去黑头的方法不能天天用，牙膏对皮肤本来就有较强的刺激性，去完黑头后皮肤的角质层已经是处于一个比较脆弱的状态，需要几天甚至是更长的时间才能恢复正常，用牙膏去黑头一周一次就足够了。

Q：在论坛上看到说可牙膏可以去黑头，就去试了一下，我的牙膏是中华健齿白，可是刚一抹上鼻子就特别疼，忍着搓了几下，觉得不行，还是疼，就马上给洗了。这是怎么回事儿啊?

A：牙膏的作用主要是清洁口腔和牙齿，牙膏中含有氟化物，能够刺激皮肤，产生疼痛不适感。不同的牙膏含有的成分不一样，有的是美白，有的则是抗敏，所以用牙膏去黑头之前一定要先看清楚牙膏的成分再选择擦在鼻子上，选用的牙膏最好是没有其他辅助作用的，成分越简单越好，纯白的药膏就是一个不错的选择。其次，用牙膏去黑头前先确认你的皮肤上面没有伤口才能继续使用。

黑头毛孔粗大有什么好的解决方法

爱美之心心人皆有之，所以对于每一个爱美的女士来讲，都不希望自己的皮肤不好，或者是脸上长一些不干净的东西，就好比黑头。而且每个爱美的朋友都会想，脸上找黑头了怎么办，毛孔粗大怎么办，因为毛孔粗有黑头会影响我们的外貌和美观,甚至还会让人觉得我们没有洗干净的脸，皮肤油腻也是不好看的。所以，如何去黑头收敛毛孔是一个需要我们认真去解决的问题，但是去黑头收敛毛孔应该怎么去做呢?在这里我就分享一些去黑头收敛毛孔的方法，希望可以帮助更多的朋友。

1毛孔粗去黑头我们首先应该做的就是，从饮食方面做起。首先，我们应该调整饮食，多吃蔬菜水果。调整饮食就是不能吃辛辣和油腻东西，也不能吃味道比较重的食物，要经常多吃一些水果，多喝水，多喝一些菊花、茉莉花茶。

2想要收敛毛孔去黑头，我们还应该定期去角质，我们至少要每周做一次去角质，还有就是去黑头的护理，黑头严重的话，我们可以先用粉刺针刮掉，然后完了以后用天然纯露持续喷脸部，这样可以有效的收缩毛孔。

3去黑头我们还要经常使用能收敛皮肤的爽肤水，就是在每次洗完脸以后，及时用收敛效果的爽肤水，使用爽肤水的时候最好是用手拍打，这样可以让皮肤有效的吸收，还有就是多喷几次，让脸部充分湿润。

注意事项：

现在我们在去黑头的时候一定要注意正确的方法，有的方法是会导致毛孔粗大更严重的。还有就是饮食方面要注意，不能吃太辛辣的食物，应该吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜水果。

黑头的危害

长期不清理黑头会让鼻子看起来很不美观

长期不清理黑头，黑头会变的越来越多，鼻子的黑头，甚至扩散在脸部。黑色的斑点，会让你肌肤看起不干净，并且暗沉。

会堵塞肌肤毛孔

黑头是多余分泌和脏东西产生的，如果你长期不清理，会使这种分泌越堆越多，导致毛孔严重堵塞，这时你即使使用护肤品，也会无法很好的吸收。当然肌肤排泄功能，也无法正常运行。

长时期不清洁，也不照顾肌肤， 甚至会导致肌肤发炎、感染

长期不照顾自己，并且黑头严重，会导致肌肤毛孔堵塞，堵塞在毛孔的脏东西，与外界温度作用下会逐渐滋生细菌，导致肌肤发炎，红肿，浓疮等，肌肤问题。

使用黑头贴直接拔出黑头

这种方法是最常，最快速除去黑头方式。在市面购买一款适合自己的黑头贴，然后根据步骤使用。黑头贴的处理方式是使用粘力，把毛孔的黑头吸出来。但是这种粗鲁的方法，有时候不是特别的有效，那是因为你的方式没有掌握正确，在使用黑头贴的时候， 应该热水敷一下鼻子，让鼻子毛孔打开，然后使用鼻贴，这样会让鼻子上的脏东西出来的更多。记得使用完，之后使用爽肤拍打肌肤，让肌肤毛孔缩小。

优点：可以有效，快速的清洁毛孔中的脏东西。

缺点：对肌肤进行拉扯，会让毛孔变的松弛，如果不及时的收缩毛孔，黑头又会再次出现。

经期长痘别着急

一、经期长痘的原因

生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘；第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。

二、消除痘痘的四大方法

1、合理的饮食

很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。小编见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生痛经等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘引起痘痘。月经期长粉刺推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。

2、保持睡眠忌熬夜

生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

3、做好控油与保湿

特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

4、保持乐观的心情

很多女性经前都会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有有利因素，所以，经前一定要努力保持一个乐观的心情，不但可以预防痘痘，这对身体健康来讲都是十分有益的。

小苏打去黑头的注意事项

1、刚开始黑头严重的时候，每周可以做两次，每次可以做两遍(大概30分钟)，去掉表层与深层黑头油脂与角质，每次去黑头后，要用冰块敷1分钟 。

2、同时配合停用普通洗面奶，选用冷制手工皂等更好的清洁方法，平时多用自制的爽肤冰块，收缩毛孔，大概一个月以后，每星期只需去一次黑头 。

3、随着黑头的减轻，慢慢减少小苏打去黑头的频率，(建议每两星期一次)不过定期的去角质，无论是黑头还是其他脸部肌肤，小苏打都是较安全有效的方法，脸部其他皮肤粗燥，角质较多的地方，可以以小苏打去黑头的方法做局部去角质面膜，功效强大!

4、有些皮肤较敏感的朋友，也要相应提高水的比例，请根据自己的实际皮肤状况随机应变。

5、用小苏打去黑头后，用纯米醋冰块或茶冰块做酸碱中和与收敛的按摩一分钟，之后把残留在脸上的爽肤水按摩知道到皮肤吸收，再用清水普通清洁一下就可以了。之后的日子，每天做一下蜂蜜补水局部面膜或继续用爽肤冰块按摩，就能让皮肤维持在最好状态一段时间了。

黑头毛孔大怎么办

首先，你要调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。

其次，要注意休息，尤其要注意每天的睡眠时间，让自己的皮肤美容觉时间得到保证，获得身体的恢复和修复。

再次，洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，在清洁脸部的时候，使用温水即可，不需要用很烫的水，会让毛孔变大张开。

洗完脸，要及时上具有收敛效果的爽肤水，多喷几次，让脸部充分湿润，也可以使用纯露代替。

然后按照正常流程上护肤品，每周做一次去角质和去黑头的护理，黑头严重的可以使用粉刺针刮除，做完后，使用天然纯露持续喷脸部，能够有效收缩毛孔。

初冬感冒 别着急吃药

不少人在出现畏冷、流鼻涕、全身酸痛、嗓子痒、咽喉痛等感冒症状后，下意识会自行使用抗生素药物治疗。其实，初冬时节的感冒多为外感风寒所致，如果症状不重，或是在感冒初期，不用急着吃药，通过食疗和物理疗法就可以得到缓解。

目前，80%以上的感冒患者都以病毒性感冒为主，这是由于天气的骤然变冷，人们抵抗力下降后，外感风寒而导致的感冒。而抗生素类药物对病毒感冒并不会发挥功效，相反，病毒感冒只需要以抗病毒为主，严重时在专科医生指导下服用复方一枝蒿、新康泰克、板蓝根、连花清瘟胶囊等药物即可;有的人甚至无需治疗，只需通过休息、喝水、多吃维生素、适当加衣等自我调理后，3~5天即可自愈。

搓手泡脚增免疫力：除常规的开窗通风、少去人群聚集地、勤洗手及注意劳逸结合等感冒预防外，热水泡脚、冷水洗脸、搓手等物理疗法，在一定程度上，都能抵御感冒的侵袭。热水泡脚、冷水洗脸能很好预防感冒，这是由于在白天时，人体的毛孔呈打开状态，这时一旦受冷风刺激，很容易发生感冒，因此，可在早晨用冷水洗脸，以增强自身的免疫力，预防感冒的发生。同时，用热水泡脚或适当揉搓局部身体等，可活血通脉，加快人体血液循环，增强自身免疫力，以抵御感冒的侵袭。

补充维生素，保护呼吸道：通过日常的饮食调理也可抗感冒。补充维生素可起到保护上皮细胞、抵抗细菌、病毒等外界侵害的作用，对增强呼吸道黏膜的抵抗力具有一定的好处，如多吃些富含维生素C、维生素A或β胡萝卜素的食物，动物肝脏、西兰花、红薯、猕猴桃、橘子等新鲜蔬果。同时，生姜具有发汗解表、排除体内毒素、温肺止渴等作用，对风寒感冒、伤寒高热、头痛等感冒症状都可起到预防或治疗作用。如将生姜榨汁后加红糖、葱胆煎汤服用，具有解毒、利尿、缓解伤寒引起的头痛等症状;还可用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1~2次，连服3~5天，对预防感冒具有良好功效。除生姜外，大蒜中的大蒜素，可抗感染和细菌;葱胆中的挥发油，可刺激人体分泌，起到祛痰、解热作用。

黑头的危害

长期不清理黑头会让鼻子看起来很不美观长期不清理黑头，黑头会变的越来越多，鼻子的黑头，甚至扩散在脸部。黑色的斑点，会让你肌肤看起不干净，并且暗沉。

会堵塞肌肤毛孔黑头是多余分泌和脏东西产生的，如果你长期不清理，会使这种分泌越堆越多，导致毛孔严重堵塞，这时你即使使用护肤品，也会无法很好的吸收。当然肌肤排泄功能，也无法正常运行。

长时期不清洁，也不照顾肌肤， 甚至会导致肌肤发炎、感染长期不照顾自己，并且黑头严重，会导致肌肤毛孔堵塞，堵塞在毛孔的脏东西，与外界温度作用下会逐渐滋生细菌，导致肌肤发炎，红肿，浓疮等，肌肤问题。