要牙齿变白就得使用这些方法

要牙齿变白就得使用这些方法

是因为生活不良口腔习惯而引起的牙齿变色，可以下面几种简便又实用的美白牙齿方法来美白牙齿：

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

二、橘皮末做牙膏可洁牙：净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

四、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

俗话说的好：“处处留心皆学问”，在生活中的小知识，小细节一定要注意。往往很多大的疾病都是小问题导致的，只要在生活中善于观察，善于总结，就能避免很多问题的发生。

牙齿变白的方法 使用牙线

想要牙齿变白的话，要注意每天使用牙线，彻底清除在口腔中、牙缝中的食物残渣，避免进食之后因为残留的食物而导致牙齿染色。

牙齿变白的方法 多穿蓝色的衣物

想要牙齿变白，我们可以在选择衣物颜色上面耍点小心机。一般蓝色是比较称白色的。如果是穿蓝色的上衣或者是蓝色的衣领衣服可以紧急救个场。

牙齿黄有口气该怎么办

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的.

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

洗牙当然可以使牙齿变白，但是经常洗牙，对牙齿也是有所伤害的，尤其是能破坏牙齿的硬度，但是通过以上方法，简简单单就能使你的牙齿变白，怎么才能去口臭和牙齿黄，只要按照以上小妙招，保管你牙齿快速变白。

除了小苏打外还有什么方法能美白牙齿

小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用(比食醋的腐蚀作用要小)，所以使用时不要过量，也不宜长期使用。 牙齿变白法

1.牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落

2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。

效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。

3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。

牙齿变白的方法

1、找到牙发黄的原因，首先，要想牙齿变白，就要找到为什么你的牙齿会变黄，是因为抽烟，喝咖啡?

2、减少食用带有色素的食物，其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，更是要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦!当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物，这一类建议大家如果是像牙齿变白，就要适量食用。

3、注意选择牙刷，想要牙齿白，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一部分，每个人牙齿的构造都是有所差异的，我们在逛商场的时候，也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的，所以我们一定要找到适合自己的牙刷。

4、注意选择牙膏，牙膏，当然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以根据牙齿变黄的原因，选择真正适合自己的牙膏。

5、咨询医生，如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。

6、好好刷牙、使用完食物后，要记得刷牙，如果不方便，也要记得漱口。漱口能帮助你除去口腔内的食物残渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口后要将水吐出。每次刷牙，一定要正确，有很多错误都是要矫正的。

怎么让牙齿变白

找到牙发黄的原因

首先，要想牙齿变白，就要找到为什么你的牙齿会变黄，是因为抽烟，喝咖啡?如果是这样的话，那么我建议你减少这种行为的频率，或者是这类行为之后，好好清理你的牙齿，不留痕迹。

减少食用带有色素的食物

其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，更是要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦!当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物，这一类建议大家如果是像牙齿变白，就要适量食用。

注意选择牙刷

想要牙齿白，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一部分，每个人牙齿的构造都是有所差异的，我们在逛商场的时候，也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的，所以我们一定要找到适合自己的牙刷，具体的方法大家到网上查查吧。对了，牙刷也是要定期更换的。

注意选择牙膏

牙膏，当然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以根据牙齿变黄的原因，选择真正适合自己的牙膏。

咨询医生

如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。

好好刷牙

使用完食物后，要记得刷牙，如果不方便，也要记得漱口。漱口能帮助你除去口腔内的食物残渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口后要将水吐出。每次刷牙，一定要正确，有很多错误都是要矫正的，在此不一一细说

抽烟使牙齿变黄怎么办呢

为什么吸烟会引起牙齿发黄?黑牙为牙齿表面呈现黑色而故名，常见原因有香烟、碘、银、汞、锰等色质沉着。外伤后血液循环停止的尸髓牙，可呈深褐色。黑牙的治疗可用器械刮除或酸蚀配合光固化疗法，效果好。很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢?刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。

如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。同时，还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶

相信大家看了上面对抽烟牙齿变黄怎么变白的分析，我们对这个问题心里有了一定的了解，知道为什么牙齿变黄，也知道了怎么变白的方法，吸烟有害健康，危害自己也危害他人，如果想要牙齿变白最根本的方法就是要先戒烟，经过上面的讲述，希望对你们有用!

刷牙时间过长后果 刷牙可以让牙齿变白吗

看情况而定。

如果是因为后天色素、菌斑等原因导致的牙齿颜色变深变黄的话，刷牙是能够起到一定使牙齿变白的作用的。

但其实正常的牙齿颜色就是淡黄色的，像这种情况的话刷牙是不能够对牙齿起到一个美白作用的。如果想要牙齿变白的话，建议去进行冷光美白治疗，这样就能使得牙齿变白。

应该怎样使牙齿美白

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

苏打粉能美白牙齿吗

小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用(比食醋的腐蚀作用要小)，所以使用时不要过量，也不宜长期使用。

牙齿变白法

1.牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落 。

2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。

3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。

如何快速美白牙齿 方法五：墨鱼骨白牙

墨斗鱼的骨头，碾碎当牙膏用，美白效果极好。墨斗鱼即墨鱼，乌贼，它身体有一块白色的大骨头，手指在上面刮一刮，可以挂出许多白色粉末，用这些粉末当牙膏使用，墨鱼骨中含有洁净成分，可以使牙齿变白。

电动牙刷怎么用 电动牙刷能美白牙齿吗

不能。电动牙刷没有美白牙齿的效果。如果你想要牙齿变白，单纯的靠电动牙刷是不能将牙齿变白的，再好的牙刷也不能美白牙齿。

为什么牙齿有色素沉着

牙齿的颜色异常，大致可以分为外源性色素沉着和内源性色素沉着两种。外源性色素沉着，就是外在因素引起的牙齿发黄。口腔是一个有很多细菌的环境，这些细菌能在牙齿表面分泌许多黏性物质。喝茶、喝咖啡、吸烟等产生的色素，都会被吸附在这些黏性物质上，从而使得牙齿表面变黄或变黑。因此，想要牙齿美白，必须尽量避免吸烟，饭后要及时漱口，赶走可能附着的细菌和色素;每天坚持至少早晚两次刷牙;每隔半年至一年到口腔科进行检查，有需要的可进行洁牙治疗，以去除常规方法去不掉的牙石和色素沉着。内源性色素沉着是在牙齿发育过程中产生的颜色沉着。这主要和遗传、年龄增长有关。此外还可见于以下三种情况：①由药物引起的牙齿变黄，如母亲在怀孕期间，或儿童自身在8岁之前服用了四环素。四环素会沉积在牙齿内部，使牙齿变黄。②在7岁前饮用了含太多氟的水，就可能导致氟斑牙，牙面出现白色、棕褐色斑块。③牙髓发生了坏死，与细菌分解产物结合，牙齿就会变黑。这些情况，通过常规的方法是不能使牙齿变白的，此时需要咨询口腔科医生，以选择合适的方法，使牙齿看起来更美观。

牙齿很黄小妙招

【使用食醋漱口】

在杯子里倒点儿食醋，用来漱牙。让醋在牙齿部位停留几分钟，然后开始刷牙。这样刷牙，牙齿就会很快变白。这个方法可能会使人感觉很不舒服，只适合偶尔急用。

【柠檬汁的妙用】

可以在家中准备几瓶柠檬汁。刷牙的时候，可以在牙刷上沾些柠檬汁。为什么呢?因为柠檬汁的清洁作用特别强，会使牙齿变得洁白。

【使用小苏打】

刷牙的时候，可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后，牙齿就会变得洁白如玉，牙锈轻松自然地脱落。

【借助牙粉】

如今，在市面上有牙粉销售。想要牙齿变白，可以买回来试着用用，说不定会带给你惊喜的!一般使用七天之后，效果就很明显了。

【使用橘皮】

可以把干净的橘皮研成细末，刷牙的时候，用少许橘皮末掺入牙膏，然后刷牙。每天使用，不仅能让你牙齿洁白，还留有满口清香。

【注意口腔卫生】

一定要养成良好的习惯，早晚都要刷牙。这样能避免食物残渣和茶渍等种种劣迹堆积于牙齿的表面。