女白领的幸福强心剂
女白领的幸福强心剂
第一剂：别把男人当回事儿。
很多女人的情感历程基本上是从担心没有男朋友，到交了男友接着等电话、揣摩他想什么开始的，最后终于结婚了，又开始等门、查手机短信和监看他邮箱的心牢日子，好像男人都是吸血鬼似的，耗尽女人原本可以光华四射的元能。这能说是男人的错吗?还是女人自导、自演?
如果换个局面，也就是说，只要女人不把男人当回事儿的时候，便不会对没有男人的日子感到焦虑，立马儿发现有大把大把的自由时间可供利用，可以做这个，可以学那个，活得光彩亮丽。
我有个今年50岁的女朋友从来就每天乐呵呵的，一会儿自己去加拿大玩，一会儿带着她80岁的老妈回山东探亲，根本不为结不结婚这事情烦心，前两年竟然和她以前办公室里已经离了婚的老上司好上了，两人皆有相互珍惜感，决定携手共度后半生，但是我朋友仍保持着自由、开心的状态，完全不是那种进入“围城”后的身不由己。凡事不都在于自己吗?
但若女人真想靠爱情美容的话，那就该有随时可换品牌的“雅兴”，真正潇洒看待男人，当我们在情感上不受制于人的时候，我们的身心都是自由的，这和男人是好是坏没啥关系的。
第二剂：把两脚当做四轮用。
我常鼓励女性朋友，如果经济情况许可的话就买辆车，让自己能够随意奔驰到不同的环境里舒缓身心，其实主要目的就是让女人了解到，走出自己僵化的生活圈是非常重要的，就算没车，只要肯动，就有更多的可能性，包括增长见闻、调整情绪、广结善缘等等。
所以我在30岁的时候，到西班牙住了一年半，35岁便自己开车呼朋引伴地上山下海，40岁又搬到乡下享受田园风光，现在又移居上海，重头来过。如今身无多余现金，也从来没富裕过，但生活只要肯跨出去，所有积累都能保证我们可以基本衣食无虞，因此，没有一天会想说找个有钱男人安身立命，这样的日子多无拘无束、多有尊严哪!
两脚成了四轮，博物馆、书店、酒吧、花鸟市场、演讲厅都近在咫尺了，甚至自助旅行的甜酸苦辣，也会成为日后甘美的回忆，不亦快哉呀!
第三剂：人饥己饥人溺己溺。
先提几个十分了不起的女性，像保护黑猩猩闻名的珍妮·古道尔女士，还有终其一生都在印度贫民区助人的泰瑞沙修女，以及洗尽铅华，担任联合国儿童基金会亲善大使的明星奥黛丽·赫本，就专门奔赴战区和贫困地区服务，她们不会每天为男女情感的事烦忧、痛苦，也不担心嫁得出去与否，更没有老对着镜子看自己是不是多了条皱纹。我有位男性朋友提到这几位女士，都是一脸尊敬和赏慕。
现在我们身边就有很多值得关注和照顾的对象，例如贫困孩子、大自然与动植物、孤单老人和监狱内的犯人都是，爱心是人类独有的情操，认真觉知“施比受有福”的深意，就不会无病呻吟啦!
老有“三知”能延寿
知恩 古代养生，大都把道德修养放在首位。“三知”属养德范畴。“饮水思源，知恩报恩;羊羔跪乳，乌鸦反哺。”想想今天的幸福生活，就会感国恩、党恩;想想身从何处来，就会感父母的养育之恩;想想自己学到的本领，就不会忘师恩;想想困境中的关爱，就不能忘亲友的援助之恩。老年人只要对生活、社会充满感恩之心，就不会有(或少有)不满和抱怨情绪。没有怨恨的心态，是快乐美好的。
知足 孟子曰：“养心莫善于寡欲”，就是说适当减欲能知足。 “广厦千间，夜眠七尺;良田万顷，日食一斤。”过去，老百姓最大愿望是：安居乐业，丰衣足食。现在生活富裕后，追求高档次享受的人越来越多。人的欲望是无止境的，达不到就整天自我折磨，心生烦恼，哪里还有快乐可言?因此奉劝老年朋友，要学会降低欲望，不要攀比，承认和接受现实，保持淡泊的心境。感到心满意足，就能享受生活的乐趣。
知福 老年人健康长寿才是福，幸福只是内心的一种感受。正如清代养生学家石金成在《祝福歌》中说：“人生尽受福，何苦不知足;思量愚昧苦，聪明就是福;思量饥寒苦，饱暖就是福;思量劳累苦，逍遥就是福;思量离别苦，团圆就是福;思量刀兵苦，太平就是福;思量无后苦，有子就是福;思量疾病苦，健康就是福;思量死去苦，活着就是福;苦境一思量，就有许多福;可惜世间人，几个会享福，有福不能知，能知才享福;我劝世间人，不要不知福。”有专家提出：“幸福感越强的人，寿命越长。”但要做到“身在福中能知福”又确非易事。老年人知福，要做到两条：一是知足，对现在的一切均感满意(不能攀比)。二是安分，对世上根本得不到的东西不妄想强求。这样的老人才能真正知福知足，从而常乐延寿。
菠菜的好处 植物强心剂
说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。
说辅酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽视的，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，为心脏供血，是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。
女白领容易让卵巢受伤的因素
1、一天之中长时间坐着，身体活动的机会少。
女白领基本上都是坐着办公的，除了上厕所、打水喝的时候，很少起身活动筋骨。要知道长时间坐着的话，会使得血液地流通循环。一旦卵巢的血液循环受到了阻碍的话，就好比切断或是减少了营养供给，卵巢没有得到营养的滋养，就没有动力运转，所以卵巢的功能势必会受到影响。
2、加班有时不可少，经常熬夜使得女白领的身体没有“睡饱”。
加班是不少女白领最不喜欢，但是为了赶工作进度，不得不加班。而加班不是累的问题，而是使得女白领没有足够的休息。经常加班的女白领，就经常要熬夜，熬夜则会影响激素的分泌。
因为人体激素分泌最旺盛的时间就是夜间，所以夜间身体保持放松，进入梦乡才能让激素正常分泌。而熬夜会使得女白领身体得不到放松，就会影响内部的激素分泌，从而出现激素紊乱的问题。
对于女白领来说，要是身体内部的雌激素分泌不够充足的话，最终的结果就是会导致卵巢功能出现衰退，对卵巢造成损伤。
卫生巾为何也有毒
卫生巾是成年女士日常都要使用的私密品。可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生的，健康的。事实上，某些卫生巾不仅不卫生，还有毒。我们如果想要真正的健康，就要自己去了解日常生活用品的各种真相，选用真正健康的东西。我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加工制成。因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。这些细菌很容易引起妇科病，造成不孕不育。
有多少未曾曝光的黑色档案，正在吞噬您和家人的健康和幸福?
知识改变命运，知情促进健康。为了您和家人的幸福，您有责任知道更多……
90%的妇女病都与卫生巾中的增白剂、荧光剂息息相关卫生巾中的增白剂、荧光剂，通过经血上行，吞噬多少女性的健康和幸福!
某著名医院的妇科主任从来不允许女儿使用卫生巾。每次生理期，女儿只使用她的母亲从乡下亲戚那里收来的棉花，自制的卫生巾，几十年如一日。
OL的祛斑方法
OL的祛斑方法
高速电梯，中央空调，有阿姨打扫的卫生间，在写字楼里“朝九晚五”的Officelady看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调“调理”得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因为电脑辐射的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼里实在是一种不幸。听听这些来自Officelady的抱怨声，你就知道她们急需良招应对脸上的已出现或是即将出现的星星点点。
OL的祛斑方法_职场美女下“斑”计
新时尚：维生素C钻进办公室抽屉
白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。”
口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
不过提醒女性朋友，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
怀孕有哪些好处
好处1、体验创造生命的幸福感
十月怀胎，每一天，你都和宝宝息息相关，虽然怀孕的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝心甘情愿地注意营养、避开禁忌、做好产前检查，做一个健康的准妈妈。
好处2、股骨头会更“坚强”
美国的专家在对9704位女性进行了平均长达十年的追踪后得出结论：没有生过孩子的女性，上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的机率要高于生过孩子的妈妈。研究显示，女性到了更年期时，骨质会加速流失，未生育女性股骨骨折的风险要比生育女性高出44%。
女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折风险。因为在女性怀孕过程中，体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
好处3、生过孩子更“聪明”
怀孕能令大脑有正面的转变，生过孩子的妈妈们记忆力和学习能力会有所加强，会变得更聪明。美国弗吉尼亚州金斯利教授带领的研究小组对动物进行了一组研究，结果显示，那些生过两窝或更多小鼠的鼠妈妈，在记忆和技巧测试的成绩较那些没有生过小鼠的妈妈好。
研究人员检查老鼠的脑部，特别是负责记忆和学习的海马部分时发现，怀孕多次的雌鼠脑中类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与人类的老年痴呆症有关。
夫妻催情剂 提高幸福感
一、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。
二、每月几次共度时光。生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。
三、夫妻吵架无胜者。因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。
四、抚摸等小动作比性爱更重要。斯坦福大学的心理学家刘易斯·特曼发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。
白领丽人的幸福强心剂
第一剂：别把男人当回事儿。
特别多女的的情感过程基础上是从担心没有男朋友，到交了男友接着等电话、揣摩他想啥开始的，最后来终于结婚了，又开始等门、查手机短信和监看他邮箱的心牢生活，好似男人都是吸血鬼似的，耗尽女的本来能够光华四射的元能。这能说是男人的错吗?依旧女的自导、自演?
假如换个局面，也一定是说，只要女的不把男人当回事儿的时候，便不可能对没有男人的生活感到焦虑，立马儿发现有大把大把的自由时间可供运用，能够做这个，能够学那个，活得光荣亮丽。
我有个今年50岁的女朋友从来就每天乐呵呵的，一会儿自个儿去加拿大玩，一会儿带着她80岁的老妈回山东探亲，根本不为结不结婚这事情烦心，前两年难不成和她往常办公室里差不多离了婚的老上司好上了，两人皆有相互爱护感，决定携手共度后半生，然而我朋友仍保持着自由、欢乐的状态，完全不是那种进入“围城”后的身不由己。凡事不都在于自个儿吗?
但若女的真想靠爱情美容的话，那就该有随时可换品牌的“雅兴”，真正潇洒对待男人，当我们在情感上不受制于人的时候，我们的身心都是自由的，这和男人是好是坏没啥关系的。
第二剂：把两脚当做四轮用。
我常鼓舞女性朋友，假如经济情况允许的话就买辆车，让自个儿能够随便奔跑到不同的环境里舒缓身心，事实上主要目标一定是让女的懂得到，走出自个儿僵化的生活圈是特别重要的，就算没车，只要肯动，就有更多的可能性，包含增长见闻、调剂情绪、广结善缘等等。
所以我在30岁的时候，到西班牙住了一年半，35岁便自个儿开车呼朋引伴地上山下海，40岁又搬到乡下享受田园风光，现如今又移居上海，重头来过。现如今身无过剩现金，也从来没充裕过，但生活只要肯跨出去，所有积存都能保证我们能够基础衣食无虞，因此，没有一天会想说找个有钞票男人安身立命，这样的生活多自由自在、多有尊严哪!
两脚成了四轮，博物馆、书店、酒吧、花鸟市场、演讲厅都近在咫尺了，甚至自助旅行的甜酸苦辣，也会成为日后甘美的回想，不亦快哉呀!
第三剂：人饥己饥人溺己溺。
先提几个十分了不起的女性，像爱护黑猩猩驰名的珍妮·古道尔女士，还有终其一生都在印度贫民区助人的泰瑞沙修女，以及洗尽铅华，担负联合国儿童基金会亲善大使的明星奥黛丽·赫本，就专门奔赴战区和贫困地区服务，她们不可能每天为男女情感的事烦忧、痛苦，也不担心嫁得出去与否，更没有老对着镜子看自个儿是不是多了条皱纹。我有位男性朋友提到这几位女士，都是一脸尊敬和赏慕。
现如今我们四周就有特别多值得关注和照顾的对象，例如贫困小孩、大自然与动植物、孤单老人和监狱内的犯人都是，爱心是人类独有的情操，认真觉知“施比受有福”的深意，就不可能无病呻吟啦!
女人如何提升婚姻幸福指数
1、发自内心的认可伴侣
你的婚姻的伴侣是否是你的真爱，是源于你内心对另一半的认可和爱。有些女性朋友们由于年龄偏大，生怕自己变成剩女，就急急忙忙地把自己给嫁出去，以至于这个人是否是你要找的一生的伴侣都没有想清楚，这是多么荒唐的事情。
如果对方并不是你发自内心认可的爱人，那么，请别急急忙忙做出选择，这样只会令你的生活和婚姻不幸福，出于多方面的不满意，婚后就会显现诸多矛盾。小编在此也建议所有的女性朋友们，要找到真正爱你的那个男人来相守一生，可别轻易毁了自己的幸福哦!
2、学会幸福的沟通
沟通很重要，夫妻之间没有良好的沟通，就好像笼罩着乌云的天空，让人非常不舒服，相反的，夫妻双方倘若能够非常理性的沟通，那么，遇到任何问题都会是拨开云雾见月明。生活中，我们常常看到很多夫妻因为争吵得越来越厉害，最终两败俱伤，这是为什么呢?实际上，并不是因为他们毫无感情，只是沟通的方式不对，才会导致彼此都不愉快。因此，作为女人，要学会幸福的沟通，也就是用你温柔的言语去对待任何事情，而不是破口大骂、无理取闹，在沟通中要让对方了解你需要什么、想要改变什么，让对方真正的理解，才是夫妻双方维系感情的最佳方式。
3、夫妻双方共同成长
生活中，很多家庭在男方的事业越发蒸蒸日上的时候，女方却选择了在家里做全职太太，安逸的生活让她们十分满足，久而久之，你的丈夫在不断地进步，而你却始终原地踏步，渐渐地，夫妻双方便失去了恋爱初期的那种共同语言，这也是为什么很多女人们做全职太太而家庭支离破碎的原因。因此，女人们一定要自强自立，与对方共同成长，共同进步，时刻要提醒自己，即使没有身边的这个男人，也同样活得精彩和美丽，这才是女人活得美丽的前提，也是维系婚姻幸福的良药。
4、学会撒娇
没有哪个男人不喜欢自己的妻子温柔地对待自己，无论你是多么强势或独立的一位女性，撒娇必须是你需要学习的课程，它是幸福婚姻的润滑剂，学会了，你的婚姻会长久幸福哦!
女人用什么精油好 玫瑰精油：嫩肤抗老、提升幸福感
女人，都怕老，都想留住最美的自己。将玫瑰精油滴在乳霜、身体乳中，美白、嫩肤、抗衰老。淡淡的幽香入体，缓解忙碌一天后的疲惫、压力，提升心灵感受力，捕捉小确幸，提升幸福感。幸福的女人最美丽。
怎样可以增加心脏收缩力，改善心功能
洋地黄制剂是加强心肌收缩力最有效的药物◊洋地黄制剂 能直接增强心肌收缩力,提髙心排血量，降低心肌耗氧量，使心功 能得到改善。非甙类强心剂，为治疗心力衰竭开辟了新的途径。非甙类强 心剂可增强心肌收缩力，减少心肌耗氧童，降低外周阻力，有效地 增加心排血量。纠正心律失常，纠正电解质紊乱及酸碱平衡失调等措施均可 增加冠状动脉血流灌注，减少心肌耗氧量，改善心肌代谢，可减轻 心脏负担，有利于改善心功能。
龙爪的作用 强心降压
龙爪根茎中的提取物有降压的作用，提取出来的柠檬酸钙是很好的强心剂，因此龙爪对于强心降压很有效果。