产后怎样防治子宫脱垂
产后怎样防治子宫脱垂
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，甚至脱出于阴道口外。民间俗称“吊茄袋”。
子宫位于膀胱与直肠之间，维持子宫正常位置的是子宫韧带、盆底肌肉组织。
造成子宫脱垂的原因，主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后失于将养，不能完全复原而致。或因产后便秘，长期咳嗽，持续下蹲动作造成子宫下垂。
子宫脱垂因程度不同，有轻、中、重度之分。
轻度子宫脱垂：此类病人大多数没有什么感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。
中度子宫脱垂：部分子宫颈或子宫体脱出在阴道口外，特别在用力屏气后明显。
重度子宫脱垂：即整个子宫颈与子宫体全部暴露于阴道口之外。此型最容易发生感染、子宫充血、水肿，严惩者甚至发热、口渴、便结等。
子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系，首先应当做好孕期保健，分娩时与医生密切配合。
产后防治子宫脱垂应注意：产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作;保持大便通畅，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力;注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗;加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。
怎样晨练防治子宫脱垂
(1)姿势导引仰卧或俯卧位皆可，将臀部垫高，使子宫尽可能较快地复位。复位后，再用力使盆底肌肉紧缩，如同要忍住大便或小便的动作那样，继而放松;如此一松一紧地练习，每日晨练2～6组，每组100～300次。此法最易实行，且对严重的子宫三度脱垂初期阶段特别适用。待痊愈或接近痊愈后，此时则不必每次操练都一寂要垫高臀部，可采取自然体位，无论坐、卧、立均可，以巩固疗效，进一步增强骨盆底肌肉群的力量。
(2)患者平仰卧，全身各部位尽量放松，无一处紧张用力，屈膝使两脚跟靠近臀，两手沿躯干放置，用脚与肩胛部撑住身体，将臀部从床上提起，同时吸气，继而放下臀部，同时呼气;吸气时，肛门要收紧，呼气时，肛门及全身要放松;如此一紧一松地练习10～30次。
(3)子宫基本复位后，可采取仰卧、俯卧、侧卧或站立，两腿伸直交叉并紧，同时尽可能用力上提肛门及阴门;继之两腿肌肉及会阴肌肉同时高度放松;如此一紧一松地练习100～300次。熟练后也可配合呼吸，吸气时提肛，呼气时放松。
4)仰卧，两手抱大腿，上体不用支撑而起身向前俯，同时极力提缩肛门及阴门;再缓缓躺下，全身放松;如此练习10～30次。
(5)仰卧，两臂侧平伸，掌心向上，左手不动，右手与左手击掌，同时转肩，但骨盆尽可能不动;向反侧做同样动作;如此左右侧击掌各10～30次。
(6)患者俯卧，胸部贴床，头侧向一边，两腿跪起，两膝撑在床上，两膝稍分开，注意两大腿须和床成垂直线，每日晨练一次，开始每次5分钟，以后可逐渐加至20分钟。这个练习对于子宫后倾的患者极有好处，因为大部分子宫及阴道壁脱垂的妇女，其子宫是后倾屈的。此外，多做此运动也有助于巩固子宫脱垂痊愈后的疗效。
子宫脱垂饮食有什么要注意的
子宫脱垂的饮食有什么要注意的?平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的功效为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类需要打碎打烂后再吃，利于养份的吸收。多吃性平温和的有机蔬菜，荤素搭配是以的平等的。子宫脱垂饮食有什么要注意的?子宫脱垂的患者的饮食应多注意多吃海藻类的食物，其中海藻类食a、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食用海藻类食品可有效地调节血液中的酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻类食物。子宫脱垂饮食有什么要注意的?何首乌煮鸡： 母鸡肉500克， 何首乌30-50克， 同煮汤， 加适量油、盐、姜调味食用。有益肝强肾， 滋阴养血， 补精添髓作用。适用于脱肛， 痔疮， 子宫下垂， 血虚头晕等症。子宫脱垂饮食有什么要注意的?取鲜月季花30克， 与适量红酒炖服。子宫脱垂饮食有什么要注意的?每晨煮食淮山120克， 治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。 4.茄子蒂7个， 水煎服， 每日1剂。
子宫壁下垂怎么治疗呢
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。
对子子宫脱垂，如果要进行根治的话，还是需要继续拧手术的，在我国主要是使用一些单纯性的子宫切除以及修补的方法，而目前国际上可以使用加固盆腔底部以及进行相关性的修复和重建，它对于患者的创伤比较小，而且作用会更加持久一些。
妇女子宫脱垂是怎么回事
造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛，是导致本病的主要原因;自然分娩时的损伤、子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术，也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失而发生子宫脱垂;此外，产后休息不充分、过早从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物，还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况，均可诱发子宫脱垂。
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。
女性子宫下垂要如何应对
去医院还是默默忍受
据不完全统计，只有不到21%的女性在发生子宫脱垂后会选择就医，大部分女性都选择默默忍受。究其原因，主要有两点：
第一：对疾病认识不足。在很多患者眼里，子宫脱垂并不是一种疾病。
的确，单纯的子宫脱垂并不会像心脑血管疾病以及肿瘤那样危及患者的生命，但是这种经久不愈并逐渐加重的问题，却在很大程度上影响着患者的生活质量。
如由于子宫脱垂导致的尿失禁，会造成局部的湿疹、感染、褥疮。部分女性因为尿失禁的异味而自卑、焦虑甚至影响到正常的工作和社交。
第二，多数女性受到传统观念影响，对妇科方面的问题讳疾忌医，能忍则忍，尤其以老年女性患者为甚。
面对子宫脱垂该怎么办
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。
若要根治，专业医生会建议您选择手术的方式。
国内主要沿用以前的单纯子宫切除和修补，国际上普遍采用加固盆底及其修复和重建的方法，手术用时短、创伤小，疗效显着并持久。
子宫脱垂的偏方
偏方一
首乌鸡汤疗子宫脱垂
[配 方] 首乌20克，老母鸡1只，盐少许。
[制用法] 老母鸡宰杀去毛及内脏，洗净，将首乌装人鸡腹内，加水适量煮至肉烂。饮汤吃肉。
[功 效] 补中益气。用治妇女子宫脱垂、痔疮和脱肛。
偏方二
青山羊血治子宫脱垂
[配 方] 青山羊血10余滴。
[制用法] 青山羊之耳尖消毒后取血，对入少许温开水。一次服，每日1次。
[功 效] 补中益气。用治子宫脱垂。
偏方三
鳖头灰治子宫脱垂
[配 方] 鳖头、黄酒各适量。
[制用法] 将鳖头置火上烧炭存性，研末。每次6克，每日3 次，黄酒送服。
[功 效] 益气补虚。用治子宫脱垂、脱肛。
偏方四
升草汤治子宫脱垂
[配 方] 升麻15克，甘草6克，缩葫芦1个。
[制用法] 水煎连服数剂。
[功 效] 治子宫脱垂。
自疗注意事项
(1)注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
(2)产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
(4)保持大小便的通畅。
(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
(6)哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
怎么防治子宫脱垂方法
子宫脱垂重在预防，而且可以预防发生。
第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;
第二、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。
第三、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;
第四、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。
第五、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。 发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。 非手术治疗可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。一般子宫托有大、中、小三号，必须事先配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为合适。
使用子宫托时要注意先进行体检无禁忌症才可使用。一般晨起放入，晚睡前取出，洗净后晾干再用。老年人不能每天取出，至少2-3天取出1次。初放者每隔1、3、6个月复查一次，以后无不适可1年复查一次，放久后，盆底肌肉，有所恢复，子宫托宜换小1号的使用。放托前要先解大小便。放托感干涩可沾清水或润滑油。放托后白带增多，可每晚用高猛酸钾溶液坐浴。月经期及怀孕3个月后使用子宫托。子宫托还需定期消毒，用肥皂水清洗或用1：5000高猛酸钾溶液浸泡10分钟均可。
会阴重度裂伤、生殖道炎症、垂度子宫脱垂无法还纳于阴道者、宫颈过度延长或怀疑癌变者、尿瘘或粪瘘后、产褥期、盆腔肿瘤或合并腹水者均不宜使用子宫托。
体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次，并形成习惯。 非手术治疗时还应配合药物或体育锻炼可提高疗效。 子宫托等非手术治疗无效时可采用手术疗法。
产后子宫下垂怎么办
对于产后子宫下垂，下面介绍几种治疗方法：
1、普通康复疗法增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。
2、子宫下垂治疗在阴道内放置一托配合—般疗法，适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。
3、手术治疗适用于非手术治疗无效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生育要求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。
子宫下垂怎么办
女性朋友你是否经常经常腰酸背痛，排便不畅，无法开怀大笑，不敢跑，不能跳，打喷嚏和咳嗽也要担惊受怕，身上有糟糕的气味……如果你遇到以上所说到的问题，那么，很有你的下垂有关系。具体情况我们来了解一下。
发病率为1%-4%
子宫脱垂多发于经产的老年女性。在医学上，子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使全子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官移位伴邻近器官变位的综合症。据中国各地普查统计，子宫脱垂的发病率为1%-4%。
造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛，是导致本病的主要原因。
自然分娩时的损伤、子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术，也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失而发生子宫脱垂。
此外，产后休息不充分、过早从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物，还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况，均可诱发子宫脱垂。
去医院还是默默忍受
据不完全统计，只有不到21%的女性在发生子宫脱垂后会选择就医，大部分女性都选择默默忍受。究其原因，主要有两点：
第一：对疾病认识不足。在很多患者眼里，子宫脱垂并不是一种疾病。
的确，单纯的子宫脱垂并不会像心脑血管疾病以及肿瘤那样危及患者的生命，但是这种经久不愈并逐渐加重的问题，却在很大程度上影响着患者的生活质量。
如由于子宫脱垂导致的尿失禁，会造成局部的湿疹、感染、褥疮。部分女性因为尿失禁的异味而自卑、焦虑甚至影响到正常的工作和社交。
第二，多数女性受到传统观念影响，对妇科方面的问题讳疾忌医，能忍则忍，尤其以老年女性患者为甚。
面对子宫脱垂该怎么办
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。
若要根治，专业医生会建议您选择手术的方式。
国内主要沿用以前的单纯子宫切除和修补，国际上普遍采用加固盆底及其修复和重建的方法，手术用时短、创伤小，疗效显着并持久。
温馨提示：子宫下垂、垂脱并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。您也可以要正规的医院进行治疗，若要根治，专业医生会建议您选择手术的方式。
女人子宫下垂要怎么对付
第一：对疾病认识不足。在很多患者眼里，子宫脱垂并不是一种疾病。
的确，单纯的子宫脱垂并不会像心脑血管疾病以及肿瘤那样危及患者的生命，但是这种经久不愈并逐渐加重的问题，却在很大程度上影响着患者的生活质量。
如由于子宫脱垂导致的尿失禁，会造成局部的湿疹、感染、褥疮。部分女性因为尿失禁的异味而自卑、焦虑甚至影响到正常的工作和社交。
第二，多数女性受到传统观念影响，对妇科方面的问题讳疾忌医，能忍则忍，尤其以老年女性患者为甚。
面对子宫脱垂该怎么办
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。
若要根治，专业医生会建议您选择手术的方式。