脉管炎的自我保健方法有哪些？

脉管炎的自我保健方法有哪些？

我们都知道疾病是留不得的，有了疾病就要接受治疗，这样才能够摆脱疾病的困扰，恢复健康的身体，但是大家应该也知道一点，在恢复过程中，自我保健是非常有必要的，所以大家有必要了解一些的哦。今天我们为大家介绍的是脉管炎，这种疾病是一种血液疾病，危害也是不容小觑的，那么这种疾病的患者应如何进行自我保健呢?

一、自我按摩

自我按摩时先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复20～30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处， 用力压紧1分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复3～5次。最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复3～5 遍。

二、医疗体操

它是针对患肢的专门性锻炼。患者取平卧位，先将患侧下肢抬高70度左右，持续1～3分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作10—30次;患肢平放床上 休息30～60秒，将患肢下垂于床沿1至3分钟，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10至30次，再平放床上休息。如此反复3～5遍或多遍。要结合自然、均 匀的腹式呼吸，每日2～3次。

脉管炎患者的自我保健方法有哪些呢?这个问题相信也是很多朋友们都想要知道的，不知道大家在通过以上的阅读之后，有没有找到自己想要的答案呢?真心的希望这些内容能够给大家带来帮助，争取早日摆脱疾病的折磨。

脉管炎的自我保健措施

戒烟：脉管炎好发于年轻男性的一个重要原因与吸烟有关，吸烟也是患者的治疗效果不佳或疾病复发的重要原因。因此，患者必须认识到吸烟的害处，坚决戒烟，积极参加各种有益身心健康的文体活动。为了解除烟斑的困扰，患者可选用戒烟糖、戒烟茶之类的食品。

避免外伤：由于脉管炎患者患肢营养障碍，血液循环不佳，对疾病的抵抗能力不强，如果受到外伤后很容易发生感柒，使创面扩大且难以痊愈。所以患者应尽量避免外伤，尤其是患肢更应如此。建议患者及时修剪趾甲，以免对皮肉造成损伤，穿宽大、舒适的鞋袜，避免因摩擦引起皮肤伤害：嵌甲、鸡眼等足部疾病的处理也不可伤及内部组织和血管，伤后不可擅自涂抹药物，以防引起化学性损伤。

避免寒冷的刺激：长期处于寒冷潮湿的环境是脉管炎发病的重要原因之一，而且由于寒冷刺激可使病情不断加重。因此，脉管炎患者要尽量减少接触寒冷的环境，保持环境的温度和对肢体的保暖很重要。下面几个保温措施，可供患者在家调养时采用：(1)局部可用热水袋或中药热敷，保持患肢的温暖;(2)患者的衣服宣保暖，应准备特制朗棉衣、棉鞋、棉袜，这些防寒衣物以方便穿脱为原则;(3)除惠肢有局部坏死外，可以每天用温热水泡洗患肢一次，如用对症的洗药则更好。

减少房事：脉管炎患者常因房事而使得病情加重的情况，所以患者应减少房事。

支气管炎保健药膳偏方

杏仁核桃姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖适量。先将上3味捣烂，再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日1次，连服15—20日。功效散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。润肺银耳汤水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅中，加水煮2小时取汁，备用;甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升;桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出，备用。

将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放人煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。佐餐食。功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症。蜜枣甘草汤蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。饮服，每日2次。功效补中益气，润肺止咳。

适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。

急性支气管炎保健方法

急性支气管炎开始时表现为上呼吸道感染症状，发热、流鼻涕、咳嗽，咳嗽逐渐加重并且有痰，起初是白色粘痰，几天后变为黄色脓痰。有的小儿嗓子呼嗜呼喀作响，早晚咳嗽较重，经常因咳嗽将食物吐出。还常伴有头痛、食欲不振、疲乏无力、睡眠不安、腹泻等症状。以下内容为大家介绍一下急性支气管炎的日常保健方法。

1、生活调理

①避免食用辛辣刺激性食物，不宜过酸过咸，有过敏史者，忌食海腥发物及致敏性食物。

②保持居室空气清新，忌烟戒酒，避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒，加强耐寒锻炼，缓解期要注意劳逸适度，适当锻炼身体以增强体质。

③若常自汗出者，必要时可予玉屏风散服用。

2、饮食调理

饮食宜清淡，给予营养丰富易消化吸收的食物，进食要规律，有节制，少食多餐，忌暴饮暴食，忌食生冷、寒冷，肥腻及辛辣燥热的食物。

小儿哮喘支气管炎保健

1、由于小儿哮喘支气管炎可能是由于接触到了一些致病原引起的。因此家长一定要注意找到这种治病人，然后尽量的避免。另外对于小孩来说，一定要注意增强机体的免疫功能。要注意多锻炼一下身体。

2、另外，哮喘支气管炎具有一定的遗传倾向，如果家族中有哮喘支气管炎患者来说，一定要注意小孩的保健工作。要避免小孩出现有支气管感染的症状，在冬季的时候一定要注意保证小孩的温暖，防止受凉。

3、另外其他的因素也可能导致小儿出现哮喘支气管炎。当出现小儿哮喘支气管炎的时候一定要注意多休息，不要让小儿情绪过度激动。另外要尽量避免一些空气污染的物质。要注意合理的饮食。

注意事项：

一般来说，对于小儿哮喘支气管炎最重要的就是要预防。在日常生活中一定要注意保证小儿的健康避免出现有感染症状的发生。同时要注意合理的喂养。

脉管炎保健需注意3点

一、日常调养不宜过度温热

因为气候环境因素是脉管炎病情的重要影响因素，如果气温过低将阻碍血液循环，所以很多患者想当然的认为趁着夏季多吃一些温热的食物和药材。夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变，其实对病情没有好处的。

二、调护不当直冒虚汗

夏季本身人体就容易出现，如果在吃一些发汗的食物，或者是喝了发汗的药材，导致大量的冒虚汗，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现休克等危重症候，对脉管炎患者来说，不仅不利于缓解病症，反而会威胁生命安全。

三、人参燕窝过度滋补

夏季确实是脉管炎的最佳治疗季节，但是却不是人体进补的最佳时节。夏季肠胃功能容易出现问题，加上脉管炎患者本身身体较为虚弱，肠胃功能不好，所以大量进步这些高营养的食物，滋补食物只有消化功能完善的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。不但营养不会被吸收，反而还会增加肠胃负担，增跳不必要的身体麻烦。

中医脉管炎治疗好处

1、形成抗血栓

用中药来进行治疗脉管炎，可以通过溶栓达到对酶的抑制，使身体里的血小板含量升高，形成血栓抑制血小板的聚集，防止血栓的形成，能够有效的治疗脉管炎，但是，中药是很苦的，所以，在选择用中药进行治疗的时候，一定要做好心理准备，既然选择了用中药进行治疗，就一定要坚持下去，这样才有效果。

2、促进血管壁的愈合

用中药来进行治疗脉管炎，可以加快下肢血液循环，恢复组织细胞的供养，可以使下肢血液循环恢复正常，长出新的肌肉，而且，用中药来进行治疗还能够从根本上解除病痛，对身体是很有好处的，能够提高血管组织细胞的免疫能力，预防疾病的再发生。

既然选择了中医脉管炎进行治疗，就一定要坚持下去，而中医对于治疗脉管炎的方法很多，患者可以在用西医治疗的同时，配合中医的治疗，能起到快速治愈的效果，但是，一定要遵嘱医生的话，积极的进行治疗，按时吃药，在平时要注意休息，做好相关的保健工作，这样才有利于病情的康复。

小儿哮喘支气管炎保健

1由于小儿哮喘支气管炎可能是由于接触到了一些致病原引起的。因此家长一定要注意找到这种治病人，然后尽量的避免。另外对于小孩来说，一定要注意增强机体的免疫功能。要注意多锻炼一下身体。

2另外，哮喘支气管炎具有一定的遗传倾向，如果家族中有哮喘支气管炎患者来说，一定要注意小孩的保健工作。要避免小孩出现有支气管感染的症状，在冬季的时候一定要注意保证小孩的温暖，防止受凉。

3另外其他的因素也可能导致小儿出现哮喘支气管炎。当出现小儿哮喘支气管炎的时候一定要注意多休息，不要让小儿情绪过度激动。另外要尽量避免一些空气污染的物质。要注意合理的饮食。

注意事项：

一般来说，对于小儿哮喘支气管炎最重要的就是要预防。在日常生活中一定要注意保证小儿的健康避免出现有感染症状的发生。同时要注意合理的喂养。

脉管炎的日常锻炼

脉管炎的锻炼

脉管炎病人在进行身体锻炼时应注意以下几点。一是锻炼要适度，不要因急于康复就加大锻炼强度。二是锻炼时着装要宽松，不能过紧，以免影响血液循环。三是要注意保暖，不要在寒冷的天气里进行锻炼。四是在锻炼时避免足部受到伤害，小心周围的物体碰撞。

脉管炎病人在急性期或肢端坏疽时不宜走路，以卧床休息为息;缓解恢复期，可以适当走路，以促进侧支循环建立，但也应该适可而止，不能过多走路。许多足病与行走、站立姿势不正确有关。如：站立过久或负重过多，疲劳或慢性劳损都会对足部造成损伤。所以在行走和站立时以正确的姿势着地。走多少路要根据病人的具体情况，一般是以走路后不感到疲劳为宜。

脉管炎是由于各种原因引起的动脉的闭塞，导致肢体出现缺血的症状。脉管炎是否可以通过锻炼治愈呢?适当的锻炼可以有利于脉管炎的康复，但是锻炼并不能治愈脉管炎。

治愈脉管炎需要改善肢体的缺血症状，也就是通过中西医结合，动静脉联合给药法治疗，在患肢周围建立丰富的侧支循环，改善肢体的缺血症状。

脉管炎的典型症状是间歇性跛行，很多患者因为疼痛而不敢锻炼，但是脉管炎还有一个症状就是患肢肌肉的萎缩。肌肉萎缩了以后，侧支循环肯定不好，是病情加重的表现。所以脉管炎患者还是需要锻炼。

以上介绍了脉管炎的锻炼需要选择的方法，为了脉管炎的患者来说，必须要全面的治疗和保健，才能有利于疾病的治疗效果，才能让脉管炎的患者尽早的康复。

怎么样治下肢脉管炎

一般疗法：一般疗法来治疗脉管炎，即利用护理脉管炎的方法来进行治疗，脉管炎患者需要戒烟外，还应该注意防止受冷、受潮和外伤，此外，脉管炎患者也不能过热，以免组织缺氧量增加。脉管炎患者的患肢应该进行锻炼，作高举下垂运动，不过，一般而言，一般疗法治疗脉管炎，仅仅是作为辅助疗法来用的，并非是脉管炎的主治方法。

药物疗法：利用药物疗法治疗脉管炎，一般以中医药效果比较为显着，脉管炎患者只需口服纯中药，无手术、不介入，更多保全肢体的健康，无毒副作用，治疗后不复发，能从根本上调节身体的机能，达到标本兼治的目的，不过，中药疗法治疗脉管炎，一般疗程比较长，患者一定要有耐心，进行持续行的脉管炎的治疗。

中医疗法：中医治疗脉管炎，首先要遵循辨证论治的原则，根据每个人的不同情况进行辨证。脉管炎患者多以寒、瘀、热、毒、虚证为主，因此，脉管炎患者选择中医疗法进行治疗时，一定要注意辨证论治，对症下药，以便科学治疗脉管炎。同时，治疗期间，做好保健也很重要。

脉管炎吃什么食物好呢

1、脉管炎患者的饮食保健附子粥

做法：制附子，桂枝，肉桂，葱白，粳米，红糖过量。先煎制附片90分钟，入桂枝、肉桂、葱白，再煎40分钟，取汁与粳米一起煮粥，粥熟调入红糖稍煮即成。每日分2次吃。

2、脉管炎患者的饮食保健当归粥

做法：制川乌，当归，生姜，粳米，蜂蜜过量。将川乌、当归、生姜煎1小时，取汁与粳米煮粥，临熟时再调入蜂蜜，每日分2次服。

3、脉管炎患者的饮食保健猪蹄汤

做法：猪蹄，毛冬青根，鸡血藤，丹参，加水共煮至蹄烂，去药渣，吃肉饮汤。

4、脉管炎患者饮食保健桃仁粥

做法：桃仁(去皮尖)，桂心(研末)，生姜，粳米，加水煮粥，空腹食用。

5、脉管炎患者饮食保健人参粥

做法：黄芪，红参，当归，白术，粳米。先煎黄芪、红参、当归、白术、取汁与粳米同煮粥，食用。

6、脉管炎患者饮食保健首乌粥

做法：当归头，红参，首乌，熟地，粳米。先将当归头、红参、首乌、熟地放人砂锅内加水煎60分钟，取汁与粳米同煮粥食。

有脉管炎的话你平时一定要好好注意你吃的东西，因为饮食方面不当的话可能也会对身体造成影响，相信你也对这方面有一定的了解，而且你可以根据小编介绍的这些方法去调理，这样对你的身体会有好处，而且还能帮你调理脉管炎。

脉管炎的保健注意事项

四肢血管疾病的诊断和治疗固然起着决定性的作用，但若没有护理的密切配合也达不到预期的目的，俗话说：“三分治疗、七分护理”，通过合理的调护，达到减轻病人的痛苦，缩短疗程，早日康复，因此，护理在治疗四肢血管疾病中起着非常重要的作用。

1.护理既有共性，又应注意个体化：不论病变的部位在动脉，还是静脉，周围循环受损，组织血液灌注量减少是其共同特征。当血流减少至不能满足组织代谢所需要的氧气和营养时，就会发生组织缺血、缺氧，在临床上表现出许多共同的症状，如患肢疼痛，皮肤色泽、温度和营养状况的改变等，并随病情的发展，逐渐出现肢端破溃、感染及坏疽等营养不良的改变。

因而动、静脉疾病的护理有一定的共性。同时，每种疾病的病因，发病缓急，严重程度，病变范围以及病情的发展各不相同，临床表现也不尽相同，因而，制定护理措施还应因人，因病而异，注重个体化的差异。

2.对病人的教育和指导是护理计划有效实施的保障：血管疾病的许多治疗和护理方法有其一定的特殊性，有严格的适应证。如动脉供血不足，患肢应处在低于心脏水平，则症状可以减轻，而静脉疾病则正好相反。

弹力绷带对静脉疾患有促使静脉回流和保护、支持作用，但若使用不当，反而会加重血液淤滞。所以保持患肢的组织完整而进行的护理措施是细致而琐碎，贯穿于病人日常生活中的，病人也必须得到专业人员的指导和教育，才能配合执行各项护理计划，学会进行长期的自我健康训练。

3.心理护理：血管疾病引起的组织缺血、缺氧而产生的疼痛是慢性的、长期的，因疼痛而使病人活动能力下降并影响睡眠，情绪也随之变得易激动或抑制、沮丧;病情恶化，出现长期不愈的溃疡，组织坏疽需要截肢，多次住院以及日益增加的医疗费，或因淋巴水肿，所致的畸形外观等都会造成不同程度的心理冲击。因此，心理护理是病人整体护理中的一个重要组成部分。

脉管炎疾病应该要怎么治疗呢

一、一般疗法

一般疗法即是利用保健、护理的物理办法，来有效的治疗脉管炎疾病，这种治疗脉管炎的办法，除了要求患者要戒烟外，还应该注意保暖，防止受冷、受潮和外伤，也不能过热，以免组织缺氧量增加，造成局部缺血环境，加重脉管炎疾病的发生，此外，脉管炎患者也应该注意对患肢的护理。

二、药物治疗

药物治疗是常见治疗脉管炎的手段，但西医西药扩血管治疗，只能暂时缓解症状，治标不治本，而西药治疗效果不佳，病情容易反复发作，导致患者痛苦不堪;除了西药外，脉管炎患者还可以采用中药治疗脉管炎，中药从整体出发，采用辨证论治的原理，对脉管炎进行有效的治疗，在减少脉管炎的痛苦，缓解病情的同时，可以增强脉管炎患者的身体免疫力，可以从根本上来治疗脉管炎。

三、手术治疗

当脉管炎患者达到晚期的时候，则这个时候则会采用手术的方法进行治疗。那手术有哪些方法呢?

1、动脉重建术

动脉重建术治疗脉管炎，适用于阻塞部位在股、腘动脉的患者，动脉造影提示胫前、胫后或腓动脉中，至少有一支动脉通畅者，脉管炎患者肢体，如果出现严重缺血表现，如明显间歇行跛行、静息痛、肢体溃疡或已坏死等，可以考虑采用动脉重建术治疗脉管炎。

2、交感神经切除术

交感神经切除术适用于脉管炎早期患者，手术前腰交感神经阻滞试验中，阻滞后肢体皮温上升，此外，这种治疗脉管炎的方法，还适合动脉闭塞平面低，远端流出道不佳，无法作动脉重建手术者。